Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Супер комплексы

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
2. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
3. "Ох уж эти красотки!
4. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
5. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
6. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
7. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
8. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
9. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
10. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
11. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
12. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
13. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
14. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
15. Дава сериал снимает.
16. Почему живот не худеет: причины и решения
17. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
18. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
19. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
20. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
21. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
22. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
23. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
24. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
25. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
26. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
27. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
28. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
29. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
30. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
31. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
32. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
33. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
34. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
35. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
36. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
37. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
38. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
39. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
40. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
41. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
42. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
43. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
44. Headlines:
45. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
46. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
47. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
48. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
49. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
50. ПП рацион на день: как правильно составить меню