Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Котлеты с отрубями

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное Филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, вам обязательно понравится!
Котлеты из куриной грудки. Суперпышные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями.Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов к великолепному результату приводит. Котлетки получаются не только вкусными, но очень сочными и нежными!

Ингредиенты:

Ингредиенты:
- Фарш куриный - 500 г;.
- Яйцо - 1 шт.;.
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 0, 5 стакана;.
- Молоко (или вода) - 0, 5 стакана;.
- Лук репчатый - 1 шт.;.
- Чеснок - 2 зубчика;.
- Паприка;.
- Черный молотый перец;.
- Соль;.
- Растительное масло для жарки.

Для приготовления понадобится:

Куриный фарш - 500 гр ( у меня из куриной грудки).
Морковь - 1 шт.
Творог - 150 гр.
Яйцо - 1 шт.
Соль и перец - по вкусу.
Растительное масло - для жарки.

Морковь очистить и натереть на мелкой тёрке.

В куриный фарш добавить творог, яйцо, натёртую морковь, соль и перец и хорошенько перемешать до однородной массы.

Влажными руками сформировать котлеты, по желанию обвалять в муке или панировочных сухарях.

Куриные котлеты пп с творогом и. Куриные котлеты с творогом и морковкой.Обжарить котлеты с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне.

Последние обновления на сайте:

1. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
2. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
3. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
4. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
5. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
6. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
7. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
8. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
9. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
10. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Как убрать черные точки раз и навсегда
13. Эффективные способы глубокой чистки лица
14. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
15. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
16. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
17. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
18. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
19. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
20. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
21. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
22. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
23. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
24. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
25. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
26. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
27. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
28. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
30. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
31. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
32. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
33. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
34. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
35. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
36. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
37. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
39. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
40. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
41. Рецепт равиоли в домашних условиях:
42. Курица с рисом в духовке.
43. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
44. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
45. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
46. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
47. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
48. Капустные оладьи с сыром.
49. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
50. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.

Персональная подборка для вас