Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для зала

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
4. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
5. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
11. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Салат "Дамский". Ингредиенты:
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Это уже чистая клиника.
19. Девчонки, помогите, пожалуйста!
20. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
23. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
24. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. Ингредиенты для коржей:
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. Восхитительный пирог с тыквой.
35. 17 вариантов заправки для бутербродов.
36. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
37. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
40. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
41. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
46. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
47. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
48. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
49. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
50. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!