Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для зала

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
2. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
3. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
4. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
5. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
6. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
7. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
8. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
9. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
10. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
11. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
12. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
13. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
14. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
15. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
16. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
17. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
18. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
19. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
20. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
21. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
22. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
23. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
24. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
25. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
26. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
27. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
28. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
29. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
30. Hammali перестал скрывать жену.
31. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
32. Анимация в Перми: все концерты на афише
33. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
34. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
35. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
36. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
37. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
38. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
39. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
40. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
41. Тонкая талия за неделю: как это возможно
42. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
43. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
44. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
45. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
46. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
47. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
48. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
49. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
50. Жена Натанa сообщила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.