Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
2. Российский двойник Анджелины Джоли.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
5. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
6. "Юля, пи * а!
7. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм?
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
13. Энджи учится читать на русском.
14. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
15. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
16. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
20. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. Салат "Самый Самый".
24. "Белый и фара. 20.
25. Литовский холодный боpщ.
26. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
27. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
28. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
29. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
30. Простой пирог с ягодами.
31. Салаты с куриным филе!
32. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
33. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
34. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
35. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
36. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
38. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
39. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
40. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
44. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
45. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
46. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
47. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
48. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
49. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
50. Будь собой. Будь сильной.

Персональная подборка для вас