Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
7. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
10. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
11. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Не забывай про своё здоровье.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Ожидание обеда в небе.
16. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
17. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
18. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
19. "Белый и фара. 20.
20. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
21. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
24. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
25. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
26. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
27. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
28. Эта рыба никогда не приедается!
29. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
30. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
31. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
32. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
33. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
34. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
35. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
36. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
37. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
38. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
39. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
40. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
41. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Это было просто невероятно!
44. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
45. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
46. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
50. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.