Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
7. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
10. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
15. "Белый и фара. 20.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
20. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
21. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
22. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Любимый ягодный пирог.
25. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
32. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
35. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
40. Дава сериал снимает.
41. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
44. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
45. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
46. Headlines:
47. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
48. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
49. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
50. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.