Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Энджи учится читать на русском.
4. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
7. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
8. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
9. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
10. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
11. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
12. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
13. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
15. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
16. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
17. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
18. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
19. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
24. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
25. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
26. Бабка или еще ничего?
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
31. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
32. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
33. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
34. Чечевичный сyп с бeконом.
35. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
36. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
41. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
42. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
43. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
44. Лена, вы не поверите!
45. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
46. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
47. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
48. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
49. Омлет с овощами и творогом.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи