Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Она решила сыграть в кино.
7. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
8. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
9. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
10. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. Состав на 10 штук:
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Мы к дерматологу обращались.
16. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Как вам такое искусство?
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
21. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. "Почему сразу не голая?
27. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
28. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Осенний пирог с апельсинами.
35. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. Вкусный, полезный десерт.
41. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
45. "Как в старые дoбрые!
46. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
49. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
50. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.