Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
2. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
8. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
9. Мы осуждаем такое!
10. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
11. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Артик и асти?
16. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
17. Это уже чистая клиника.
18. Она кадры после аварии показывает.
19. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
20. Девчонки, помогите, пожалуйста!
21. Состав на 10 штук:
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
24. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
25. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
26. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. Фасoлевый суп с лапшой.
31. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
37. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
40. Лучше из помидоров не придумать!
41. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
42. Помните этот рецепт?
43. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Авокадо - тост с яйцом пашот.
48. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
49. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!