Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
2. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
3. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
4. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
5. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
6. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
7. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
8. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
9. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
10. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
11. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
12. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
13. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
14. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
15. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
16. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
17. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
18. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
19. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
20. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
21. Пудра: секреты идеальной косметики
22. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
23. У моего мч есть ребенок от первого брака.
24. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
25. Как провести шоколадный разгрузочный день. Общие правила
26. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах
27. Польза и виды растительных масел.
28. 20 кг за 10 дней. Диета на 10 дней – минус 10 кг
29. Полезные свойства желатина для артроза: все, что нужно знать
30. Вот это новость!
31. Компресс из парафина для суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
32. Компрессы с парафином на коленного сустава. Как лечить суставы парафином в домашних условиях
33. "Его Любили все": Бари алибасов прокомментировал смерть экс - солиста "на - на" Владимира Лёвкина.
34. Юлия Власова, известная как новая девушка Джонни деппа, собирается выходить замуж.
35. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
36. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
37. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
38. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
39. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
40. Препараты для снижения веса при диабете 2 типа. Как «работает» метформин
41. Татуировки и популярные стили для самовыражения
42. Проверенные методы для ускорения роста волос
43. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
44. Диета и тренировки: как быстро сжечь жир в области ягодиц
45. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
46. Как правильно лечить воспаленный хрящ за ухом
47. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
48. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
49. Звезда 90-х акула поделилась кадрами своей "Беременной Фотосессии".
50. Оксана Почепа стала мамой: 40-летняя певица акула впервые родила дочь.