Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
4. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
5. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
9. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
10. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
16. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
17. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
24. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. Она решила сыграть в кино.
27. Зубастый лежачий полицейский!
28. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
29. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Я как раз роллы заказала!
34. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
35. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
36. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
40. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
41. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
42. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
43. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Быть женщиной очень дорого.
46. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
47. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
48. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.