Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Такое вот свидание!
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
13. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
19. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Картофельная запеканка с рыбой.
22. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
23. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
26. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
27. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
28. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
29. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
37. Эффективные способы глубокой чистки лица
38. Headlines:
39. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
44. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.