Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
2. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
3. Закрытая физическая академия!
4. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
13. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
14. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
17. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
18. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
23. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
24. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
25. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
28. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
29. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
34. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
35. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
36. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
39. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
42. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
43. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
46. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
47. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
48. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
49. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи