Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
4. Не забывай про своё здоровье.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
7. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
8. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
11. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
15. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
18. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
22. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
27. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
28. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
29. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
30. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
31. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
32. Сильная и точно независимая женщина!
33. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
38. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Адские мучения из-за кусочка суши.
41. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
44. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
45. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
46. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
47. Простой пирог с ягодами.
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.

Персональная подборка для вас