Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
3. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
6. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. "Белый и фара. 20.
15. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
16. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
20. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
21. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Молочные коржики как в детстве.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
27. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
28. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Чечевичный сyп с бeконом.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
39. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
40. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
41. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
47. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.