Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
2. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
7. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
8. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
9. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. У славы все стабильно.
12. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
13. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
14. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
15. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
16. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
17. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
18. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
21. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
22. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
23. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
24. Боня отличилась снова.
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
28. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
29. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
33. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
34. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
39. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
40. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
41. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
42. Салаты с куриным филе!
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
49. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
50. Умер джорджо армани.