Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
9. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
10. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
11. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
12. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
26. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
31. "Ох уж эти красотки!
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
34. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
35. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
36. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
37. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
38. Анну хилькевич накрыло.
39. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
40. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
41. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
44. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
47. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
48. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
50. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы