Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
2. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
3. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
4. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
5. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
6. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
7. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
8. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
9. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
10. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
11. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
12. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
13. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
14. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
15. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
16. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
17. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
18. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
19. Дава сериал снимает.
20. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
21. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
22. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
23. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
24. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
25. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
26. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
27. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
28. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
29. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
30. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
31. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
32. "Мамин День" возвращается.
33. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
35. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
36. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
37. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
38. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
39. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
40. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
41. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
42. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
43. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
44. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
45. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
46. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
47. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
48. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
49. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
50. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.

Персональная подборка для вас