Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. У нас появилась новая Гретта тунберг.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
17. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
18. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
28. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
31. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
32. Дава сериал снимает.
33. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
34. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
35. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Стильный баттл мамы и дoчки.
37. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
45. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
47. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
48. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.