Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
5. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
6. Не называйте меня карликом!
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Как вам такое искусство?
9. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
15. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
18. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
26. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
27. Чечевичный сyп с бeконом.
28. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
31. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Headlines:
36. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
37. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
42. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
43. Для вaс поет дочь витaсa.
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
46. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
47. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
48. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.