Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
3. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
6. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
7. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
8. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
11. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
12. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
21. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
24. Литовский холодный боpщ.
25. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
26. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
27. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
30. Ингредиенты для коржей:
31. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
32. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
35. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
36. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
37. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
38. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
39. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
40. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
43. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Почему жир на животе появляется в первую очередь
45. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
46. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
47. Будь собой. Будь сильной.
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.