Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
4. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
5. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
6. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
7. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
12. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
13. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
16. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
17. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
18. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
21. Как поддержать здоровье суставов естественно.
22. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
23. Соус к чему угодно.
24. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
25. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
26. Суп C жapеным mяcоm.
27. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
28. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
29. Соус "Тартар". Ингредиенты:
30. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. Пельмешки, жареные под сыром.
33. Домашний зефир. Ингредиенты:
34. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
35. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
36. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
37. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
38. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
39. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
40. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
41. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
45. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
46. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
47. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
48. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
49. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
50. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.

Персональная подборка для вас