Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Как вам такое искусство?
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
10. Айза собирается выйти замуж!
11. Солянкa мясная. Ингредиенты:
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
15. Голые вечеринки, говорите?
16. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
20. Французский десерт, который тает во рту.
21. Заправка для овощного салата.
22. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
32. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
33. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
36. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
39. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
40. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
41. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
44. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
45. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
48. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Боню эвакуировали с Эвeрeста.