Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
2. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
3. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
4. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
5. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
6. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
7. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
8. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
9. Не стало старейшего жителя англии.
10. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
11. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
12. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
13. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
14. Егор крид спел в обычном переходе метро.
15. Решились бы на такое?
16. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
17. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
18. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
19. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
20. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
21. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
22. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
23. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
24. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
25. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
26. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
27. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
28. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
29. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
30. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
31. Выглядит как милый щенок (ну почти!
32. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
33. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
34. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
35. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
36. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
37. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
38. Винчик уже не справляется со стрессом?
39. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
40. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
41. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
42. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
43. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
44. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
45. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
46. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
47. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
48. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
49. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
50. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.

Персональная подборка для вас