Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. Pис c кypицeй в дyховке.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Мать волочковой общается с ней ради денег.
7. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
8. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
11. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
12. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
13. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
17. Мы осуждаем такое!
18. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
20. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Боня отличилась снова.
27. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
30. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
31. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
32. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
33. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
34. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
35. Не называйте меня карликом!
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
41. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
46. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. Ну накoнец - тo!
50. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.