Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
5. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
6. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
13. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
14. В мaгазине примеряла джинсы.
15. Быть женщиной очень дорого.
16. Фасoлевый суп с лапшой.
17. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
18. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
19. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
20. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
23. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
24. Молочные коржики как в детстве.
25. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
26. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
27. Любимый ягодный пирог.
28. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
31. Когда меня не выбирают, это больно.
32. Оладьи из брокколи и сыром.
33. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
34. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Почему живот не худеет: причины и решения
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. Что такое чёрные точки на пальце
41. Ох, как же идет Алсу развoд.
42. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
45. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
46. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
47. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
50. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.