Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
2. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
3. Трогательное видео на ночь:
4. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
5. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
8. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
9. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
10. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
13. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
24. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
25. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
26. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
27. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
28. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
31. Домашний зефир. Ингредиенты:
32. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
33. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
34. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
35. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
36. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
37. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
38. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
39. Готовы почувствовать себя старыми?
40. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
41. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
42. "Как в старые дoбрые!
43. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
45. Что помогает, если не спорт
46. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
47. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
48. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
49. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
50. Эффективные методы чистки лица от черных точек