Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
4. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
5. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
6. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
7. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
8. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
9. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
10. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
11. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
12. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
13. Покажи на кукле, где болит.
14. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
15. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
16. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
17. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
18. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
19. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
20. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
21. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
22. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
23. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
24. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
25. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
26. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
27. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
30. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
31. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
32. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
33. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
34. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
35. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
36. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
37. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
38. Риз уизерспун - очень гордая мама!
39. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
40. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
41. Как же она была хороша!
42. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
43. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
44. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
45. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
46. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
47. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
48. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
49. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
50. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.

Персональная подборка для вас