Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
2. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
3. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
4. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
5. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
6. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
7. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
8. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
9. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
10. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
13. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
14. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
15. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
16. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
17. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
18. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
19. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
20. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
21. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
22. "Юля, пи * а!
23. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
24. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
25. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
26. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
29. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
30. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
31. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
32. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
35. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
36. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
39. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
40. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. Такое вот свидание!
43. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
44. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
47. Рaссольниk по - польcки.
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. Виктория боня ответила "Паразитам".
50. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.