Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
2. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
3. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
4. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
5. Что - что я сейчас увидела?
6. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
7. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
8. Не стало старейшего жителя англии.
9. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
10. Я хочу тебя съесть.
11. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
12. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
15. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
16. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
17. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
18. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
19. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
20. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
21. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
22. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
23. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
24. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
25. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
26. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
27. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
28. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
29. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
30. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
31. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
32. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
33. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
34. Месть под маской добродетели: опасная няня.
35. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
36. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
37. На фото - альпийский козерог.
38. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
39. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
40. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
41. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
42. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
43. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
44. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
45. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
46. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
47. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
48. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
49. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
50. Домашние ватрушки с творогом.

Персональная подборка для вас