Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
4. У певицы славы все стабильно.
5. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
6. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
9. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
10. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
13. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
19. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Не баян, а классика.
22. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Это уже чистая клиника.
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
28. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
32. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
33. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
34. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
35. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
36. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
37. Пельмешки, жареные под сыром.
38. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
42. Вкусный, полезный десерт.
43. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
44. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
46. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
47. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
50. Когда меня не выбирают, это больно.