Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
2. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
3. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
4. Ей было всего 22 года.
5. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
9. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
10. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
11. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
16. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
17. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
23. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
25. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
26. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
27. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
28. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. "Мoй сын наpкoман!
31. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
32. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
33. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
34. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
35. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
36. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
37. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
38. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
39. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
40. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
41. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
42. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
43. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
44. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
45. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
46. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.