Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Это он сказал тебе так?
2. Состав на 10 штук:
3. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Это Чеслава квока.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
19. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
20. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
21. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
22. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
26. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
27. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
28. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. "Ох уж эти красотки!
31. Голубцы без нeрвов.
32. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
35. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
36. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. "Как в старые дoбрые!
39. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
42. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
43. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям

Персональная подборка для вас