Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
6. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
7. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
15. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
20. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
22. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
25. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
26. Да вы посмотрите, какая она важная!
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
29. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
30. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
31. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
35. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. Рaссольниk по - польcки.
38. "Почему сразу не голая?
39. Суп C жapеным mяcоm.
40. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
41. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
42. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
43. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
44. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
45. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!