Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. Ей было всего 22 года.
4. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
5. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
6. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
7. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
8. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
16. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
19. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
22. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
23. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
24. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
27. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
30. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
31. Не называйте меня карликом!
32. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
33. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
34. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Это было просто невероятно!
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Соус к чему угодно.
41. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
42. "Почему сразу не голая?
43. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
44. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
45. Слойки с яблоками.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Бабка или еще ничего?
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
50. Восхитительный пирог с тыквой.