Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
3. Со слов очевидца.
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
9. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
10. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
11. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
14. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
15. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
18. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
21. За дeньги да!
22. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
23. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
24. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
25. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
26. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
27. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
28. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
29. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
33. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
36. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
37. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
38. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
39. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
44. И тут я захотел стать уличным фотографом!
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
46. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
47. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
48. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
50. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.

Персональная подборка для вас