Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
8. Это он сказал тебе так?
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Встреча с бывшей!
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
16. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
17. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
18. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
19. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
20. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
21. Рaссольниk по - польcки.
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
27. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
35. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
36. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
37. Что помогает, если не спорт
38. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
39. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
40. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
41. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
42. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
43. Хумус с морковкой и огурцом.
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Как убрать черные точки раз и навсегда
46. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
49. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
50. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.