Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Мать волочковой общается с ней ради денег.
2. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
5. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
10. Тот случай, когда размер имеет значение.
11. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. Не баян, а классика.
18. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
19. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
20. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
24. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Адские мучения из-за кусочка суши.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
38. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
39. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
42. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
46. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
47. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
48. Американская модель Кристина бринкли.
49. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.