Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
2. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
3. Картошка с грибами.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
11. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
12. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
18. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
19. "Юля, пи * а!
20. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
21. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
22. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
26. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
27. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
28. Состав на 10 штук:
29. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
30. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
35. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
38. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
39. Солянкa мясная. Ингредиенты:
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Пельмешки, жареные под сыром.
45. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
46. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
47. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
48. "Она всегда такой худой была?
49. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.