Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
2. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
3. Как вам идея?
4. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
5. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
6. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
7. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
8. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
9. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
10. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
11. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
12. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
13. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
14. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
15. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
16. Идеальная цветовая тройка.
17. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
18. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
19. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
20. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
21. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
22. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
23. Капусту не жарю и не тушу.
24. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
25. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
26. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
27. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
28. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
29. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
30. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
31. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
32. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
33. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
34. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
35. "Это её решение.
36. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
37. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
40. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
41. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
42. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
43. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
44. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
45. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
46. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
47. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
48. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
49. Салат "Идеал". Ингредиенты:
50. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.

Персональная подборка для вас