Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие заварные блины на молоке.
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
4. Тефтели с рисом и подливкой.
5. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
6. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
13. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
14. "Белый и фара. 20.
15. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
16. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
17. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
18. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
19. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
20. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
21. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
22. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
23. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
27. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
28. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
29. Она кадры после аварии показывает.
30. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
31. Соль в пупок - как бабушка учила!
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
34. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
37. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
38. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
42. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
45. Простой пирог с ягодами.
46. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
47. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
48. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
49. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
50. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.