Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
4. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
12. Такое вот свидание!
13. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
16. Соус к чему угодно.
17. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
18. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
19. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
22. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
23. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
24. Идеальный пышный бисквит для тортов.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
27. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
28. Лучше из помидоров не придумать!
29. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Ну накoнец - тo!
32. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Вкусный, полезный десерт.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
39. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
40. Когда меня не выбирают, это больно.
41. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
42. Оладьи из брокколи и сыром.
43. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
44. Headlines:
45. Почему жир на животе появляется в первую очередь
46. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
47. Стильный баттл мамы и дoчки.
48. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
49. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
50. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.