Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
2. Это уже чистая клиника.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
5. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
6. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
7. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Как выбрать сыворотку для лица?
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
14. Адские мучения из-за кусочка суши.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
18. "Белый и фара. 20.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
25. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
26. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
27. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
29. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
30. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Десерт из тыквы.
34. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
35. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
36. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
37. Американская модель Кристина бринкли.
38. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
42. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
43. Ну вот она, женщина.
44. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
45. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
46. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
47. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
50. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.