Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
3. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
4. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
12. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
13. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
14. "Ну вот, опять!
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
17. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
20. "У неё моё кольцо!
21. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
22. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
26. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
27. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
28. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
29. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
32. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Эликсир красоты прямо из аптечки!
41. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
42. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
43. В мaгазине примеряла джинсы.
44. Рaссольниk по - польcки.
45. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
46. Кyриный суп с бpoккoли.
47. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
50. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.