Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
4. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
9. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
10. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
11. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
12. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
19. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
20. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
21. Такое вот свидание!
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
30. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
31. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
32. Соус к чему угодно.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
35. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
36. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
37. Желе сметано - клубничное слоями.
38. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
41. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
46. "Жопу покажи! Е * ааать!
47. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
48. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
49. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
50. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться