Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Птитье Молоко" по новому!
2. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
3. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
4. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
5. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
6. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
7. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
8. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
9. Творожные оладьи без сахара.
10. Что лучше - гимнастика или акробатика?
11. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
12. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
13. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
14. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
15. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
16. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
19. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
20. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
21. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
22. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
23. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
24. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
25. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
26. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
27. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
28. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
29. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
30. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
31. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
32. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
33. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
34. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
35. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
36. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
37. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
38. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
39. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
40. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
41. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
42. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
43. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
44. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
45. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
46. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
47. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
48. Проблемы готовых рационов питания для похудения
49. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
50. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания