Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
3. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
4. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
5. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
6. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
7. Она олимпийское золото выиграла.
8. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
9. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
10. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
11. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
12. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
13. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
14. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
15. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
16. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
17. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
18. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
19. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
20. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
21. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
22. Узнали эту голливудскую красотку?
23. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
24. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
25. Запеканка из цветной капусты.
26. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
27. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
28. Один случай на 17 млн!
29. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
30. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
31. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
32. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
33. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
36. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
37. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
38. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
39. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
40. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
41. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
42. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
43. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
44. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
45. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
46. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
47. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
48. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
49. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
50. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.

Персональная подборка для вас