Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
2. Как худеть после 40+.
3. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
4. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
7. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
8. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
9. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
12. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
15. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
16. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
17. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
18. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
19. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
26. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
27. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
28. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
33. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
37. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
38. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
39. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
42. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
43. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Новая Гретта тунберг у нас есть.
48. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
49. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
50. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".