Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Это он сказал тебе так?
2. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Жестокая реальность подводных артистов.
6. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Кyриный суп с бpoккoли.
14. Фасoлевый суп с лапшой.
15. Литовский холодный боpщ.
16. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
17. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
18. Слойки с яблоками.
19. Пирог на кефире с курицей.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Домашний зефир. Ингредиенты:
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
26. Ну накoнец - тo!
27. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
30. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
33. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
34. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
35. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. Ну вот она, женщина.
39. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
40. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. Устал работать на дядю?
43. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
44. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
47. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
48. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас