Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
3. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
8. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
9. Свинина стир - фрай.
10. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
11. Осенний пирог с апельсинами.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
14. Заправка для овощного салата.
15. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. Овощной суп c галушками.
18. "Ох уж эти красотки!
19. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
20. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
21. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
24. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
25. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
26. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
27. Ох, как же идет Алсу развoд.
28. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
29. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
30. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
31. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
32. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
33. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
34. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
38. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
39. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
40. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.

Персональная подборка для вас