Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
2. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
3. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
4. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
5. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
6. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
7. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
14. Вот это я - бдыщ понимаю.
15. Любители роллов, держитесь.
16. "Ну вот, опять!
17. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
18. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
19. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
20. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
21. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
22. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
23. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
24. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
25. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
26. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
27. Мы осуждаем такое!
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Эта рыба никогда не приедается!
30. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
33. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
34. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
35. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
36. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
37. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
38. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
41. Эликсир красоты прямо из аптечки!
42. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
43. В мaгазине примеряла джинсы.
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
47. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
50. Свинина стир - фрай.