Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Жестокая реальность подводных артистов.
5. Не называйте меня карликом!
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
9. Это было просто невероятно!
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Быть женщиной очень дорого.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
18. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
22. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
25. Умер джорджо армани.
26. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
27. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
28. Овощной суп c галушками.
29. Классическое варенье из малины.
30. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
31. "Ох уж эти красотки!
32. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
35. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
36. Headlines:
37. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
49. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
50. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.

Персональная подборка для вас