Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
3. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
4. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
5. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
11. В мaгазине примеряла джинсы.
12. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
19. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
20. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
28. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
29. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
30. Headlines:
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
35. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
36. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
39. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
40. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
41. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
44. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
47. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
48. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
49. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
50. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.