Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
2. Тридрангар: маяк на краю мира.
3. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
4. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
5. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
6. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
12. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
13. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
14. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
17. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
18. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
21. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
22. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
25. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
26. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
27. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
28. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
29. Это уже чистая клиника.
30. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
31. Состав на 10 штук:
32. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
33. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
34. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
35. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
36. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
39. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
43. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
47. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
48. Ингредиенты для коржей:
49. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
50. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.