Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
2. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
3. Она решила сыграть в кино.
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
6. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
7. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
16. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
17. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
18. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
19. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
20. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
21. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Помните этот рецепт?
27. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
28. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
31. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
32. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
33. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
39. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
40. Почему живот не худеет: причины и решения
41. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
42. Что скрывается за Большой черной точкой
43. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
46. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
47. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи

Персональная подборка для вас