Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, помогите, пожалуйста!
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Сделайте этот комплекс!
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
18. Бабка или еще ничего?
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
24. Вкусный пирог с мясом.
25. Лучше из помидоров не придумать!
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Суп с куpиными сeрдeчками.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. Голубцы без нeрвов.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
33. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
40. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
41. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
42. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
43. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
44. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
46. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
47. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.