Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
2. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
3. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
4. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. Территория мужского минимализма.
11. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
17. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
18. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
23. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
24. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
25. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
26. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
27. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
28. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
29. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
30. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
31. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
32. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
33. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
34. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
35. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
36. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
37. Как выбрать сыворотку для лица?
38. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
39. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
40. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
41. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. Пирог из творожного теста с яблоками.
44. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
45. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
46. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
47. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Ингредиенты для коржей:

Персональная подборка для вас