Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
3. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
4. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
7. Вкусная куриная печёнка.
8. Боня опять натуральную попу показывает.
9. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
10. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
11. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
12. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
13. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
14. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
15. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
18. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
19. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
22. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Вот она причина внезапной любви к бегу.
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
27. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
30. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
31. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
32. Как выбрать сыворотку для лица?
33. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
34. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
35. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
36. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. Это было просто невероятно!
39. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
40. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
41. Это уже какой-то паучий ад!
42. "Почему сразу не голая?
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
48. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
49. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
50. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.