Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
3. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
9. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
10. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
11. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
12. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
13. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
18. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
19. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
20. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
23. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
24. Эта рыба никогда не приедается!
25. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
26. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
29. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
32. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
33. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. Девушка в какую-то дыру залезла.
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
41. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
42. "Белый и фара. 20.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
45. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
46. Слойки с яблоками.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Ингредиенты для коржей:
49. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.