Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
2. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
3. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
9. Российский двойник Анджелины Джоли.
10. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
11. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
12. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
15. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Такое вот свидание!
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Быть женщиной очень дорого.
30. Литовский холодный боpщ.
31. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
32. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
39. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
40. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
41. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
42. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Овощной суп c галушками.
45. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Вкусный, полезный десерт.
48. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
49. Торт "Птитье Молоко" по новому!
50. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!