Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
2. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
3. "Да я просто мама года!
4. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
5. Сырная подлива для макарон.
6. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
8. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
9. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
10. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
11. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
12. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
13. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
14. Готовые образы на весну с платьями.
15. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
16. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
19. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
22. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
23. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
24. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
25. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
29. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
30. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
31. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
32. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
33. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
34. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
35. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
36. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
37. Не называйте меня карликом!
38. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
42. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
43. "Белый и фара. 20.
44. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
45. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
46. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
47. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
48. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
49. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
50. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.

Персональная подборка для вас