Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
2. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
5. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
6. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
8. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
13. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
22. "Do you Speak English?
23. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
30. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
31. Лосось - гриль на шпажках.
32. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
41. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
42. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
43. Курица в фольге (очень простой рецепт).
44. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
45. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.