Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
4. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
7. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
8. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
9. Как поддержать здоровье суставов естественно.
10. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
11. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
12. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
13. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
14. Ингредиенты для коржей:
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
24. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
26. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
27. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
36. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
37. Что помогает, если не спорт
38. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
39. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Для вaс поет дочь витaсa.
45. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
46. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
47. Headlines:
48. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.

Персональная подборка для вас