Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
2. "Да я просто мама года!
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
5. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
11. Почему монтаж - это спасение.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
15. "Ну вот, опять!
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
18. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
19. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
20. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
21. Такого фейерверка вы точно не видели!
22. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
23. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
24. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
25. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
26. Не баян, а классика.
27. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
28. Ариана гранде весит 39 килограмм?
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
31. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
32. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
33. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
34. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
35. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
36. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
37. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
38. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
41. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
42. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
43. Рaссольниk по - польcки.
44. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
45. Сырный сyп с белыми грибами.
46. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
47. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.

Персональная подборка для вас