Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
6. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
19. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
20. Восхитительный пирог с тыквой.
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
23. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
30. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
35. Готовы почувствовать себя старыми?
36. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
42. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
46. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
47. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
48. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
49. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
50. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.