Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
2. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
3. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
4. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
5. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
6. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
10. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
11. Лосось - гриль на шпажках.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
16. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
21. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
22. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
23. Вкусный пирог с мясом.
24. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Классическое варенье из малины.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Голубцы без нeрвов.
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
31. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
32. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
33. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
34. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
35. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
42. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
43. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
46. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
47. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. Экс - ведущая "орел и решка.
50. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.