Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
6. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
10. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
19. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
22. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
23. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
24. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. Лосось - гриль на шпажках.
28. Как я готовлю кальмар по - корейски.
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
33. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
34. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
35. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Вкусный пирог с мясом.
38. Лучше из помидоров не придумать!
39. Заправка для овощного салата.
40. Куриные шашлычки в аэрогриле.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
44. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
45. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
46. Когда меня не выбирают, это больно.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Анну хилькевич накрыло.
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.