Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
5. Не называйте меня карликом!
6. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
9. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
10. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
11. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
15. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
16. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
17. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
18. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
29. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
30. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
31. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
36. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
37. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
38. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
39. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
42. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
43. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
44. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
45. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
46. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
47. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.