Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
2. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
3. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
4. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
10. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
11. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
12. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
16. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
17. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
21. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
24. Эликсир красоты прямо из аптечки!
25. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
26. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Рaссольниk по - польcки.
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
31. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
32. Виктория боня ответила "Паразитам".
33. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Пирог на кефире с курицей.
36. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
37. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Желе сметано - клубничное слоями.
40. "Она всегда такой худой была?
41. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
43. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Помните этот рецепт?
46. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
47. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
48. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
49. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
50. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".