Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
3. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
6. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
12. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
15. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
16. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
17. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
20. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
25. Она кадры после аварии показывает.
26. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
27. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
28. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
29. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
30. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Я как раз роллы заказала!
33. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
34. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
35. Быть женщиной очень дорого.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. Соус "Тартар". Ингредиенты:
39. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
43. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
44. Самые сочные котлеты с секретом.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
50. Вкусный, полезный десерт.