Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
2. Вот это я - бдыщ понимаю.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
9. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
19. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
20. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
21. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
22. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
23. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. Веселые будни анестезиолога!
26. Боня отличилась снова.
27. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
28. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
29. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
30. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
31. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
32. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
33. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
34. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
35. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
36. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
37. Как вам такое искусство?
38. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
41. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
42. Кyриный суп с бpoккoли.
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. Чебуречки на заварном тесте.
45. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
46. "Она всегда такой худой была?
47. Овощной суп c галушками.
48. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
49. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.