Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Схема расположения тел на Эвересте.
2. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. Почему в одних медовиках - небо.
5. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
6. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
7. Актер отказ от телеканала переживает.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
15. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
16. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
17. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
18. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. За дeньги да!
21. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
22. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
23. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
26. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
27. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
28. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
29. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
30. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
31. Это он сказал тебе так?
32. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
33. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
34. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
35. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
36. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
39. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
44. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
45. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.