Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
2. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
3. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
6. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
7. Не называйте меня карликом!
8. Как выбрать сыворотку для лица?
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. Он работу своей мечты нашел!
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
13. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
14. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
21. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
22. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
25. Слойки с яблоками.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
28. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
29. Пельмешки, жареные под сыром.
30. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
33. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
34. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
35. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
36. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
37. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
38. Когда меня не выбирают, это больно.
39. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
40. Лена, вы не поверите!
41. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
42. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
43. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
44. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
45. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
46. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
47. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
48. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
49. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
50. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье