Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
2. Узнали эту голливудскую красотку?
3. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
4. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
5. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
6. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
7. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
8. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
9. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
10. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
11. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
12. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
13. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
14. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
15. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
16. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
17. Никогда не поздно стать атлетом!
18. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
19. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
20. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
21. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
22. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
25. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
26. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
27. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
28. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
29. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
30. Классная альтернатива майонезным салатам!
31. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
32. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
33. Мы готовим дома.
34. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
35. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
36. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
37. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
38. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
39. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
40. Есть два типа людей после дня рождения:
41. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
42. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
45. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
46. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
47. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
48. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
49. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
50. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.

Персональная подборка для вас