Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
2. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
3. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
4. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
5. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
6. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
7. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
8. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
9. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
10. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
11. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
12. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
13. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
14. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
15. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
16. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
17. Эчпочмак с мясом.
18. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
19. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
20. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
21. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
22. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
23. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
24. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
25. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
26. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
27. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
28. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
29. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
30. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
31. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
32. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
33. Салат с хрустящими баклажанами.
34. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
35. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
36. Григорий лепс встал на защиту своей новой возлюбленной.
37. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
38. Минувшим вечером звёздный юрист катя Гордона устроила вечеринку в честь своего дня рождения.
39. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
40. Дмитрий нагиев выразил недовольство по поводу людей, которые публично обсуждают вопросы, касающиеся детей.
41. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
42. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
43. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
44. Дмитрий колдун поделился историей о том, как его жена столкнулась с одной из его поклонниц.
45. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
47. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
48. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
49. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов