Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
6. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
9. "У неё моё кольцо!
10. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
11. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
12. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
15. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
16. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
20. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
21. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
24. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Адские мучения из-за кусочка суши.
27. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Как я готовлю кальмар по - корейски.
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
36. Слойки с яблоками.
37. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
40. Восхитительный пирог с тыквой.
41. Десерт из тыквы.
42. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
43. Лучше из помидоров не придумать!
44. Курица в фольге (очень простой рецепт).
45. Классическое варенье из малины.
46. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.