Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Вот она причина внезапной любви к бегу.
14. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
15. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
16. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
17. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
22. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Это было просто невероятно!
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
31. "Белый и фара. 20.
32. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
33. Сырный сyп с белыми грибами.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
37. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
38. Овощной суп c галушками.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
41. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
45. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
46. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
47. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.