Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. "У неё моё кольцо!
3. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
6. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
9. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
10. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
11. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
12. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
13. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
17. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
20. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. Соус к чему угодно.
23. Рaссольниk по - польcки.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Простой пирог с ягодами.
28. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
29. Пельмешки, жареные под сыром.
30. Осенний пирог с апельсинами.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
35. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
36. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
37. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
38. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
39. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
42. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
43. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
44. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
45. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
46. Анну хилькевич накрыло.
47. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
48. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
49. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
50. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.