Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
3. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. Netflix поселил человека на билборде.
7. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
8. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
9. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
10. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
11. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
12. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
13. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
14. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
15. Памеле Андерсон - 59!
16. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
17. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
18. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
19. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
20. 9 километров - это не опечатка!
21. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
22. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
23. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
24. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
25. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
26. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
27. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
28. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
29. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
30. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
31. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
32. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
33. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
34. Пирог с курицей и кабачком.
35. В океане найдено существо с сотней глаз.
36. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
37. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
38. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
39. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
40. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
41. Как же она была хороша!
42. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
43. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
44. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
45. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
46. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
47. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
48. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
49. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
50. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.

Персональная подборка для вас