Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
2. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
3. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
4. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
5. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
6. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
7. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
8. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
9. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
10. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
11. "Сделайте мне лицо брэда питта!
12. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
13. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
14. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
15. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
16. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
17. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
18. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
19. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
20. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
21. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
22. Представляете, какая грустная новость?
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
25. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
26. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
27. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
28. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
29. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
30. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
31. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
32. Секрет блейк не в волшебной диете.
33. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
34. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
35. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
36. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
37. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
38. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
39. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
40. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
41. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
42. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
43. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
44. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
45. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
46. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
47. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
48. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
49. Воздушная творожная запеканка.
50. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.

Персональная подборка для вас