Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовки для улицы

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
3. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
4. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Как худеть после 40+.
7. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
8. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
9. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
10. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
11. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
12. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
13. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
14. "Москва, альтухи, го знакомиться!
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. Крик тысячи трупов.
18. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
20. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. А вы точно учитель по музыке?
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
30. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Это он сказал тебе так?
33. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
37. Встреча с бывшей!
38. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
39. Эликсир красоты прямо из аптечки!
40. Айза собирается выйти замуж!
41. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
42. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
43. Кyриный суп с бpoккoли.
44. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
45. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
49. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
50. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.