Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовок для тренажерного зала

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
2. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
3. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
4. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
5. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
6. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
7. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
8. Вкусный, полезный десерт.
9. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
10. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
11. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
12. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
13. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
14. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
15. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
16. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
18. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
19. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
20. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
21. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
22. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
23. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
24. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
25. Омлет с овощами и творогом.
26. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
29. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
30. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
31. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
32. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
33. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
34. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
35. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
36. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
38. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
39. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
40. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
41. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
42. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
43. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
44. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
45. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
46. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
47. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
48. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
49. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
50. Рецепт равиоли в домашних условиях: