Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кроссовок для тренажерного зала

Качественная обувь для тренировок от популярных марок отличается высокой ценовой категорией, но позволяет спортсменам показывать лучшие результаты. Как выбрать кроссовки для фитнеса новичкам, чтобы не испытывать дискомфорт? За покупкой советуют отправиться в спортивный магазин во второй половине дня, когда стопы уже немного отекли, что соответствует состоянию в тренажерном зале. Желательно подобрать для начала одну универсальную модель, хотя спортсмены переобуваются каждый раз для другого типа тренировки. Подойдет обувь со средней по жесткости подошвой и с небольшим поднятием задника.Как выбрать кроссовки для фитнеса. Как правильно подобрать

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Последние обновления на сайте:

1. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
2. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
3. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
4. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
5. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
6. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
7. Желатин при артрозе: мифы и реальность
8. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
9. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
10. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
11. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
12. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
13. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
16. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
17. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
18. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
19. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
20. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
21. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
22. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
23. Невероятно, но факт!
24. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
25. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
26. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
27. Анимация в Перми: все концерты на афише
28. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
29. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
30. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
31. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
32. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
33. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
34. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
35. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
36. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
37. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
38. Яна Кошкина впервые продемонстрировала лицо своего мужа, с которым сейчас проводит время на Мальдивах.
39. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
40. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
41. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
42. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
43. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
44. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
45. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
46. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
47. "Удаляй или Встретимся в Суде": Оля рапунцель пригрозила популярной блогерше за пародии.
48. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
49. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
50. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок