Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица в горчичном маринаде

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
2. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
3. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
4. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
5. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
6. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
7. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
8. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
9. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
10. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
11. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
12. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
13. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
16. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
17. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
18. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
19. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
20. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
21. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
22. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
23. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
24. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
25. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
26. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
27. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
28. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
31. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
32. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
33. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
34. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
35. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
36. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
37. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
38. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
39. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
40. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
41. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
42. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
43. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
44. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
45. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
46. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
47. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
48. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
49. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
50. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает