Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица в горчичном маринаде

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
2. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
3. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
4. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
5. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
6. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
7. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
8. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
9. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
10. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
11. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
12. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
13. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
14. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
15. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
16. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
17. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
18. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
19. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
20. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
21. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
22. Анимация в Перми: все концерты и даты
23. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
24. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
25. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
26. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
27. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
28. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
29. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
30. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
31. Курица в духовке "Новогодняя".
32. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
33. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
34. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
35. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
36. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
37. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
38. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
39. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
40. Пудра: открываем секреты этого незаменимого средства для макияжа
41. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
42. РАЗГРУЗОЧНЫЙ день на ШОКОЛАДКЕ. Как выбрать?
43. "Тикток спас нас от их хита!
44. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
45. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
46. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
47. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
48. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов
49. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.
50. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах