Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Сделайте этот комплекс!
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Айза собирается выйти замуж!
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Соус к чему угодно.
10. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
23. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
33. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
34. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
37. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
39. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
40. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
41. Экс - ведущая "орел и решка.
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
46. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
47. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.