Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
2. Салат "Самый Самый".
3. Рaссольниk по - польcки.
4. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
7. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
8. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
9. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
12. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
13. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
14. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
15. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
20. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
21. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
26. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
27. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
28. Анну хилькевич накрыло.
29. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
30. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
31. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
32. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
33. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
34. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
35. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
36. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
37. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
40. Какие продукты нельзя есть после мант
41. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
42. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
43. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
44. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
45. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
46. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
47. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
48. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
49. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
50. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.