Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Как я готовлю кальмар по - корейски.
6. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
7. Рaссольниk по - польcки.
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
13. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. То, о чем молчат нутрициологи.
16. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
17. 17 вариантов заправки для бутербродов.
18. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
19. Новая Гретта тунберг у нас есть.
20. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
25. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
26. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
27. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
30. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
33. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
37. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
38. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
43. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
44. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
45. Гречка с яйцом и авокадо.
46. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
47. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
50. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.