Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
4. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
5. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
6. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
7. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
8. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
9. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
15. Голубцы без нeрвов.
16. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
17. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
18. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
19. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
20. Знаете, что идут съемки второй части?
21. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
24. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
25. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
26. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
27. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
28. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
29. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
30. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
31. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
32. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
36. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
37. "Мамин День" возвращается.
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
40. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
41. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
42. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
43. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
44. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
45. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
46. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
47. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
48. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!