Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Новая Гретта тунберг у нас есть.
15. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
16. Заправка для овощного салата.
17. Суп харчо. Ингредиенты:
18. Салат с курицей и овощами.
19. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
20. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
21. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
22. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
23. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
24. Почему жир на животе появляется в первую очередь
25. Дава сериал снимает.
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Ну вот она, женщина.
30. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
31. О май гад!
32. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
33. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
36. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
38. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
39. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
40. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
41. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
44. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
45. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
46. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес