Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жульен из курицы

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
3. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
4. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. То, о чем молчат нутрициологи.
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. Самые сочные котлеты с секретом.
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. Умер джорджо армани.
20. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
21. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
22. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
23. "Ох уж эти красотки!
24. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
25. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
26. Когда меня не выбирают, это больно.
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
29. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
30. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
35. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
36. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
37. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
38. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
39. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
40. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
41. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
42. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
43. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
44. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
45. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
46. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
47. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
48. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
49. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
50. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить

Персональная подборка для вас