Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курс на свекле

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Пройдите медицинское обследование и убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Получите разрешение на диету у врача или хотя бы у диетолога. Учтите противопоказания для такого питания: онкология, беременность, лактация, обострение хронических заболеваний, психические расстройства, эпилепсия, генетические патологии.

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
2. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
3. Боня опять натуральную попу показывает.
4. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
5. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
6. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
13. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
14. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
17. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
20. Роль длиной 30 лeт.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. "Do you Speak English?
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Виктория боня ответила "Паразитам".
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
43. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
44. Десерт из тыквы.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Самые сочные котлеты с секретом.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
50. Протеиновый смузи. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас