Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курс на свекле

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Пройдите медицинское обследование и убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Получите разрешение на диету у врача или хотя бы у диетолога. Учтите противопоказания для такого питания: онкология, беременность, лактация, обострение хронических заболеваний, психические расстройства, эпилепсия, генетические патологии.

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
2. Король лев: лицо со шрамом.
3. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
4. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
5. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
6. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
7. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
8. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
9. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Боня опять натуральную попу показывает.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
17. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
19. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Тот случай, когда размер имеет значение.
23. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
26. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
27. "У неё моё кольцо!
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
30. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
31. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
32. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
33. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
34. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
35. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
37. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
38. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
43. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
46. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
47. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
48. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
49. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
50. Бабка или еще ничего?

Персональная подборка для вас