Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курс на свекле

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Пройдите медицинское обследование и убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Получите разрешение на диету у врача или хотя бы у диетолога. Учтите противопоказания для такого питания: онкология, беременность, лактация, обострение хронических заболеваний, психические расстройства, эпилепсия, генетические патологии.

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
2. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
3. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
4. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
11. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
12. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
15. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
16. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
17. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
18. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
19. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. Сливочная острая луковая паста.
23. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
24. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
28. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
32. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
33. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
41. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
47. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
48. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.