Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курс на свекле

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Пройдите медицинское обследование и убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Получите разрешение на диету у врача или хотя бы у диетолога. Учтите противопоказания для такого питания: онкология, беременность, лактация, обострение хронических заболеваний, психические расстройства, эпилепсия, генетические патологии.

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
5. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
6. Картошка с грибами.
7. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Вот это я - бдыщ понимаю.
12. "Ну вот, опять!
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
17. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
18. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
19. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
20. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
23. Роль длиной 30 лeт.
24. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
27. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
30. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
31. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
38. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. Литовский холодный боpщ.
42. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
43. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
44. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
45. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
49. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
50. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".

Персональная подборка для вас