Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курс на свекле

Любая диета для очищения организма базируется на определённых правилах. Просто соблюдать рекомендованное меню и постоянно заглядывать в списки разрешённых и запрещённых продуктов недостаточно. Необходимо понимать, что выведение шлаков и токсинов — это комплексная процедура. И если хотите добиться эффекта, нужно придерживаться рекомендаций диетологов и врачей.

Пройдите медицинское обследование и убедитесь, что с вашим здоровьем всё в порядке. Получите разрешение на диету у врача или хотя бы у диетолога. Учтите противопоказания для такого питания: онкология, беременность, лактация, обострение хронических заболеваний, психические расстройства, эпилепсия, генетические патологии.

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Очищение для похудения, рассчитанное на 7 дней, является менее стрессовым для организма, чем экспресс-диеты, и, как свидетельствуют отзывы самих худеющих, дает более устойчивые результаты.

Диета очищение организма и похудения. На 7 дней

В течение недели следует питаться по такому графику:

Первый, третий, шестой день – питьевой, разрешается употреблять только чистую воду, несладкие травяные чаи, свежие соки, разведенные наполовину водой.

Второй день – овощной:

завтрак – салат из капусты с оливковым маслом;ланч – огурец;обед – запеченная свекла, нарезка из свежих овощей;полдник – огурец;ужин – овощная нарезка.

Четвертый день – фруктовый:

Свёкла давно считается хорошим помощником в решении проблем с избыточным весом.

Её главное преимущество - очищающая функция, позволяющая избавить от лишних элементов пищеварительную, сердечнососудистую и обменные системы.

Свёкла также имеет небольшую калорийность - всего 49 килокалорий, на сто грамм отварного овоща.

При этом, данный продукт насыщен разнообразными микроэлементами полезными для иммунной системы и здоровья человека в целом.

Диетологи обнаружив данные характеристики свеклы создали много методик питания на основе свеклы.

Одной из них является двадцати четырех дневная свекольная диета. Она помогает снизить вес на два - шесть килограмм.

Диета для похудения и очищения организма. Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня

Последние обновления на сайте:

1. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
2. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
3. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
4. Анна звездой нулевых стала.
5. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
6. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
7. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
8. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
9. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
10. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
11. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
12. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
13. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
14. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
15. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
16. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
17. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
18. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
19. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
20. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
21. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
22. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
23. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
24. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
25. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
26. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
27. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
28. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
29. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
30. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
31. Представляете, какая грустная новость?
32. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
33. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
35. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
36. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
37. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
38. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
39. Объятие длиной в 3000 лет.
40. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
41. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
42. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
43. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
44. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
45. Картофель в соевом соусе.
46. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
47. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
48. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
49. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
50. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.

Персональная подборка для вас