Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мокко-овсянка в банке

Существует два способа приготовления каши – горячий и холодный. В первом случае крупу варят с любой или же молоком. Цельные зерна томят пару минут, а затем дают остыть. Хлопья же легко просто запарить кипятком и оставить на 10-15 минут. После чего блюдо готово к употреблению. Если она остыла, то можно слегка ее подогреть.

Хлопья можно приготовить холодным способом. Для цельных зерен такой вариант не подойдет. Хлопья просто заливают водой или же кефиром и оставляют стоять всю ночь. С утра блюдо уже готово к употреблению. Такая овсяная каша не менее полезна. Размачивание в воде позволяет деактивировать содержащуюся в составе овса фитиновую кислоту, которая не дает всасываться полезным микроэлементам в кишечнике.

Овсяная каша для похудения, как приготовить. Овсяная каша для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
2. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
3. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
4. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
5. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
6. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
7. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
8. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
9. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
10. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
11. 50-Летняя Алла Дoвлатoва уверена, чтo выглядит на 37.
12. Шаг за шагом: как выбрать идеальный блеск для губ
13. Секрет похудения: как правильно использовать кукурузу в своей диете
14. Польза и вред консервированной кукурузы в диете: что выбрать
15. Польза и опасности 21-дневного сухого голодания: как правильно провести такой эксперимент со своим организмом
16. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
17. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
18. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
19. Болит нога: как справиться с болезненными ощущениями
20. Касторовое масло для ног: все, что нужно знать о его пользе и применении
21. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
22. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
23. Медики назвали препараты: 5 самых эффективных средств для лечения
24. Онемело плечо правой руки: причины и лечение
25. Селена гомес на премьере фильма "Эмилия Перес" в Лос-анджелесе.
26. Natan изменил жене с лерчек, а потом изменил лерчек с Бьянкой.
27. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
28. Лови стиль и комфорт с оверсайз лонгсливом от Altushka на ВБ.
29. Жена прилучнoгo зепюр пoздравила Павла с днём oтца, oпубликoвав видеo актера с детьми.
30. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
31. Супруга Архипа Глушко, мелисса Фокс, организовала приватный танец для своих подписчиков.
32. Творожные пончики. Вам потребуется:
33. Агата муцениеце прибыла из далекoгo Мадрида.
34. Макияж при помощи теории о контрасте кожи.
35. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
36. Игoрь Никoлаев и Юлия прoскурякoва пoказали пoдрoсшую дoчь.
37. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
38. Яна рудковская с размахом дeнь рождeния младшeго сына арсeния отмeтила.
39. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
40. Хoдят слухи, чтo Федoр Бoндарчук и Паулина Андреева расстались.
41. Настасья самбурская для вас поет.
42. Парные образы всегда смотрятся очень эффектно, особенно когда их объединяют неочевидные детали.
43. Брэд питт и Джордж клуни вышли на красную дорожку венецианского кинофестиваля вместе со своими любимыми женщинами.
44. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
45. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
46. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
47. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
48. Маска с мускатным орехом для лица. Маска для лица с корицей — секреты использования в домашних условиях
49. Как смыть черную краску с волос в домашних условиях. Химические средства для домашней смывки
50. Сухая тушь для ресниц. Причины высыхания туши для ресниц