Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Встреча с бывшей!
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Сделайте этот комплекс!
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Пирог из творожного теста с яблоками.
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
21. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
22. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
23. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
31. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
32. Почему жир на животе появляется в первую очередь
33. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
37. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
38. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
39. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
40. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
41. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
42. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
43. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
45. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
46. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
47. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
48. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
49. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
50. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.