Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
2. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
3. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
4. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
5. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
6. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
7. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
8. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
9. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
10. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
11. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
12. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
13. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
14. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
15. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
16. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
17. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
18. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
19. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
20. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
21. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
22. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
23. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
24. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
25. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
26. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
27. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
28. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
29. Капустные оладьи с сыром.
30. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
31. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
32. Диетический куриный салатик.
33. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
34. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
35. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
36. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
37. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
38. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
39. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
40. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
41. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
42. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
43. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
44. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
45. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
46. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
47. Марина Девятова билеты: история создания проекта
48. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
49. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
50. Мой муж старше меня на 12 лет и если раньше это не было проблемой, то сейчас я стала замечать, что он очень подурнел собой и пропал блеск в глазах.