Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
2. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
3. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
4. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
7. Не называйте меня карликом!
8. Как вам такое искусство?
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. И тут я захотел стать уличным фотографом!
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Быть женщиной очень дорого.
15. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
21. Молочные коржики как в детстве.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
30. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
31. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
34. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
40. Headlines:
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
43. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Манту: что делать нельзя и почему это важно
50. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.