Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
2. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
10. Быть женщиной очень дорого.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
13. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
14. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
15. Виктория боня ответила "Паразитам".
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. Соус "Тартар". Ингредиенты:
18. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
19. Салаты с куриным филе!
20. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
21. Заправка для овощного салата.
22. Чечевичный сyп с бeконом.
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
28. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
29. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
30. "Как в старые дoбрые!
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
34. Будь собой. Будь сильной.
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. Эффективные методы чистки лица от черных точек
37. Эффективные способы глубокой чистки лица
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
46. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
47. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
48. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
49. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.

Персональная подборка для вас