Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
2. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
3. Виктория боня ответила "Паразитам".
4. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
5. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
6. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
7. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
9. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
10. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
12. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
13. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
14. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
15. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
18. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
21. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
22. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
23. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
24. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
25. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
26. Почему жир на животе не уходит: главные причины
27. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
28. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
29. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
36. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
39. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
40. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
45. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.