Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
8. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
9. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
10. "Ну вот, опять!
11. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
14. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
17. Иногда слабость внезапно накрывает.
18. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
25. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
26. Веселые будни анестезиолога!
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
29. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
30. Закрытая физическая академия!
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
33. Сливочная острая луковая паста.
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
37. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
38. У нас появилась новая Гретта тунберг.
39. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
42. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
43. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
44. Домашний зефир. Ингредиенты:
45. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
46. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
47. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
48. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
49. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
50. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.