Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
2. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
3. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
4. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
14. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
20. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. Вот такая вот свадьба.
24. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
25. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
26. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
27. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
28. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
29. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
30. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
31. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
32. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
33. Это уже чистая клиника.
34. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
35. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
36. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Как вам такое искусство?
39. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
40. Адские мучения из-за кусочка суши.
41. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. Лосось - гриль на шпажках.
44. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
45. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
50. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.