Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. "Ну вот, опять!
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Жаркая поездка по балийским дорогам.
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
21. Эта рыба никогда не приедается!
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
24. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
25. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
28. Закрытая физическая академия!
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
31. Это он сказал тебе так?
32. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
33. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
39. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
44. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.