Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
2. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
3. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
4. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
5. Тефтели с рисом и подливкой.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Мать волочковой общается с ней ради денег.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
12. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
13. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
18. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
19. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
20. Мы солим рыбу вкусно!
21. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
22. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
25. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. Это он сказал тебе так?
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
35. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
36. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
42. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
43. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
44. Слойки с яблоками.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
48. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
49. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
50. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".