Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
8. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
12. Восхитительный пирог с тыквой.
13. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
14. Любимый ягодный пирог.
15. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
16. Самые сочные котлеты с секретом.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
19. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
20. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
21. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
22. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
23. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
24. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
25. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
26. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
27. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
28. Headlines:
29. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
30. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
42. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
43. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
46. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
49. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
50. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно

Персональная подборка для вас