Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
7. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
8. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. Сделайте этот комплекс!
11. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
12. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
13. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
14. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. "Белый и фара. 20.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Простой пирог с ягодами.
22. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
27. Картофельная запеканка с рыбой.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
30. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
31. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
32. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
33. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
34. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
38. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
39. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
40. Эффективные методы чистки лица от черных точек
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
45. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
46. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
47. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
48. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
49. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
50. Жена Натану егo измены прoстила.

Персональная подборка для вас