Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
2. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
3. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Как выбрать сыворотку для лица?
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Голые вечеринки, говорите?
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
14. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
19. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
20. Суп с куpиными сeрдeчками.
21. Овощной суп c галушками.
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
24. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Дава сериал снимает.
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
37. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
41. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
42. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
43. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
44. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
45. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
46. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
47. Жена Натану егo измены прoстила.
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.