Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
2. Айза собирается выйти замуж!
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
7. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
8. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Вкусный пирог с мясом.
15. Умер джорджо армани.
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
18. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
19. Американская модель Кристина бринкли.
20. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
22. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
23. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
24. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
25. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
26. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
27. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
28. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
29. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
30. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
31. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
32. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
33. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
38. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
40. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
41. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
42. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
43. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
50. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.

Персональная подборка для вас