Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
2. "Юля, пи * а!
3. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
4. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Она решила сыграть в кино.
7. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
10. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
11. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
12. Это он сказал тебе так?
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
17. Мы к дерматологу обращались.
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
21. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
22. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
23. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
24. Кyриный суп с бpoккoли.
25. Виктория боня ответила "Паразитам".
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. Соус "Тартар". Ингредиенты:
28. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
29. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
30. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
31. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
32. Простой пирог с ягодами.
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. Восхитительный пирог с тыквой.
35. Желе сметано - клубничное слоями.
36. Любимый ягодный пирог.
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
39. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
40. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
41. Знаете, что идут съемки второй части?
42. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
43. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
44. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
45. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
46. "Как в старые дoбрые!
47. Что помогает, если не спорт
48. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
49. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами

Персональная подборка для вас