Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
2. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
3. Польза и вред завтрака: что нужно знать
4. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
5. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
6. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
7. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
8. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
9. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
10. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
11. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
12. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
13. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
16. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
17. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
18. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
19. 1200-калорийное меню для здорового питания
20. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
21. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
22. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
23. Hammali перестал скрывать жену.
24. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
25. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
26. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
27. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
28. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
29. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
30. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
31. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
32. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
33. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
34. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
35. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
36. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
37. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
38. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
39. У Фила нoвые ништяки.
40. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.
41. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
42. У моего мч есть ребенок от первого брака.
43. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
44. Пудра: секреты правильного использования
45. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
46. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
47. Локтевой сустав: строение и функции
48. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
49. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
50. Симптомы артроза коленного сустава

Персональная подборка для вас