Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
4. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
5. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
10. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
11. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
14. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
15. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
16. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
17. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
18. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
19. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
20. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
21. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
22. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
23. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
24. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
25. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
26. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
27. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
28. Лена, вы не поверите!
29. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
30. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
31. Творожные оладьи без сахара.
32. Устал работать на дядю?
33. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
38. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
39. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
40. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
41. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
42. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
43. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
46. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Гoлая правда прo асти.
50. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!