Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
2. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
3. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
4. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
5. Вкусная куриная печёнка.
6. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
7. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
10. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
11. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
12. Мать волочковой общается с ней ради денег.
13. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
16. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
18. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
19. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
20. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
23. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
24. "У неё моё кольцо!
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
28. Она решила сыграть в кино.
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
31. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
32. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
33. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
34. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
35. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
36. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
37. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
38. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
39. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
40. Да вы посмотрите, какая она важная!
41. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
42. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
43. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
44. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
45. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
46. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
47. Я как раз роллы заказала!
48. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
49. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.