Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать сыворотку для лица?
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Я как раз роллы заказала!
4. Сделайте этот комплекс!
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
7. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
8. Сырный сyп с белыми грибами.
9. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Заправка для овощного салата.
17. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
18. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
19. Умер джорджо армани.
20. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
23. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
27. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
31. Ну вот она, женщина.
32. Что скрывается за Большой черной точкой
33. Будь собой. Будь сильной.
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
39. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
44. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
49. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
50. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".

Персональная подборка для вас