Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. Сделайте этот комплекс!
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
5. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
11. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
12. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
15. Новая Гретта тунберг у нас есть.
16. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. Классическое варенье из малины.
21. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
22. Голубцы без нeрвов.
23. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
26. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
27. Почему жир на животе не уходит: главные причины
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
30. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
31. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
32. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
36. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
41. "Мамин День" возвращается.
42. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
44. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
50. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.