Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. Мы солим рыбу вкусно!
4. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
5. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
8. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Да вы посмотрите, какая она важная!
11. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
12. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
13. Не называйте меня карликом!
14. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
15. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
18. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
19. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
20. Это уже какой-то паучий ад!
21. Солянкa мясная. Ингредиенты:
22. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
25. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
26. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
27. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Домашний зефир. Ингредиенты:
30. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
35. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
38. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
39. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
40. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
43. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
47. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
48. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
49. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
50. Омлет с овощами и творогом.

Персональная подборка для вас