Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. "У неё моё кольцо!
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
12. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
13. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
17. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
18. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
19. Это уже чистая клиника.
20. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
21. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
24. Сильная и точно независимая женщина!
25. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
31. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
34. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
37. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
38. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
41. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
42. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
48. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
49. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
50. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.