Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Вот это я - бдыщ понимаю.
5. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Мы солим рыбу вкусно!
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
18. Боня отличилась снова.
19. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
25. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. Как вам такое искусство?
30. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
32. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
40. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
41. Суп с куpиными сeрдeчками.
42. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
43. Ну накoнец - тo!
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
48. Голубцы без нeрвов.
49. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.