Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
2. Не забывай про своё здоровье.
3. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
4. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
5. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Любители роллов, держитесь.
8. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
9. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
13. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
14. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
15. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
18. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
19. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
20. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
21. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Состав на 10 штук:
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
28. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
29. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
30. Как вам такое искусство?
31. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
32. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
33. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
38. Сырный сyп с белыми грибами.
39. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
40. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
41. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
42. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
43. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
44. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
45. Ингредиенты для коржей:
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.