Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Вот такая вот свадьба.
2. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
3. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
6. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
8. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
9. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
13. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Такое вот свидание!
20. Солянкa мясная. Ингредиенты:
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. "Почему сразу не голая?
23. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
24. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
25. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
26. Соус "Тартар". Ингредиенты:
27. Слойки с яблоками.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
30. Молочные коржики как в детстве.
31. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
32. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
33. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
34. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
35. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
36. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
37. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
42. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
43. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
44. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
45. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
46. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
47. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
48. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.