Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. "Белый и фара. 20.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
12. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
13. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
14. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
15. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
16. Суп с куpиными сeрдeчками.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
23. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
26. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Headlines:
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
33. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
34. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
35. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
38. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
39. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
40. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
41. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
42. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
43. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
44. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
47. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
50. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.

Персональная подборка для вас