Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
6. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Это было просто невероятно!
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
16. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
20. "Она всегда такой худой была?
21. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
22. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
23. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
24. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
25. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
26. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
27. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
28. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
29. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
32. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
33. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
36. Headlines:
37. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
42. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
43. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
44. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
47. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.