Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
2. Суп C жapеным mяcоm.
3. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
4. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
5. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
6. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
7. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
8. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
9. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
10. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
13. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
14. Чечевичный сyп с бeконом.
15. Классическое варенье из малины.
16. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
17. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
18. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
21. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
22. Почему жир на животе появляется в первую очередь
23. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
24. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
25. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
26. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
27. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
28. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
29. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
30. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
31. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
32. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
33. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
34. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
35. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
36. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
37. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
38. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
39. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
40. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
41. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
42. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
43. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
44. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
45. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
46. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
47. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
48. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
49. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
50. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.

Персональная подборка для вас