Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
6. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
7. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
8. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
11. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
12. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
15. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
16. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
17. Рaссольниk по - польcки.
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Соус "Тартар". Ингредиенты:
22. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. Салат с курицей и овощами.
25. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
28. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
29. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
33. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
34. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
35. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
36. Творожные лепёшки на сковороде.
37. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
38. Headlines:
39. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
42. Что такое чёрные точки на пальце
43. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
44. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
45. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
46. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
47. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
48. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
49. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
50. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.