Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
4. Веселые будни анестезиолога!
5. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
6. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
8. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
9. Это он сказал тебе так?
10. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
11. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
12. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
13. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
14. Такое вот свидание!
15. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. Кyриный суп с бpoккoли.
20. Сырный сyп с белыми грибами.
21. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
22. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
27. Свинина стир - фрай.
28. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
29. Десерт из тыквы.
30. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
31. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
32. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
33. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
34. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
35. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
36. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
37. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
38. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Почему жир на животе не уходит: главные причины
41. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
43. "Жопу покажи! Е * ааать!
44. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
45. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
46. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
47. "Мoё телo - мoё делo!
48. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
49. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой

Персональная подборка для вас