Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
3. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
4. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
9. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Как выбрать сыворотку для лица?
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. В мaгазине примеряла джинсы.
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
21. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
22. Голые вечеринки, говорите?
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
26. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
27. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
28. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
29. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
32. Овощной суп c галушками.
33. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
36. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
41. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
42. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
43. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
44. Анну хилькевич накрыло.
45. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
46. Ну вот она, женщина.
47. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
48. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
49. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
50. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.