Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
8. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
13. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
14. Эта рыба никогда не приедается!
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
17. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
19. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
20. Вкуснейший хлеб в духовке.
21. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
22. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
23. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
24. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
29. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
30. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
34. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
37. Солянкa мясная. Ингредиенты:
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. "Белый и фара. 20.
40. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
41. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
42. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
43. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
44. Свинина стир - фрай.
45. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.