Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные контрактуры

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. Жаркая поездка по балийским дорогам.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
8. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
9. "Юля, пи * а!
10. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
11. Трогательное видео на ночь:
12. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
19. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
20. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
21. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
28. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
33. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
34. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
35. Чебуречки на заварном тесте.
36. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
37. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
38. "Она всегда такой худой была?
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Умер джорджо армани.
41. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
42. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
43. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
44. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
45. Когда меня не выбирают, это больно.
46. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
47. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
48. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
49. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
50. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер