Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. Рaссольниk по - польcки.
13. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
16. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
17. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
19. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
20. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
21. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
24. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
25. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
27. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
28. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
32. Помните этот рецепт?
33. Когда меня не выбирают, это больно.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
36. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
37. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
38. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
39. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
40. Почему живот не худеет: причины и решения
41. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
44. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры

Персональная подборка для вас