Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
2. Картошка с грибами.
3. Боня опять натуральную попу показывает.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Мы осуждаем такое!
17. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
18. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
19. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Девчонки, помогите, пожалуйста!
25. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
32. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
33. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
34. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
35. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
39. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
40. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
41. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
47. Свинина стир - фрай.
48. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
49. Вкусный пирог с мясом.
50. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.