Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
3. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
4. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
7. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
8. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
9. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
10. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
11. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
12. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
13. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Вот она причина внезапной любви к бегу.
18. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
19. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
20. Это он сказал тебе так?
21. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
22. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
25. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
26. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
27. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
32. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
33. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
34. Рaссольниk по - польcки.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
37. Слойки с яблоками.
38. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
39. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
42. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
43. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Салат с курицей и овощами.
48. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
49. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
50. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!

Персональная подборка для вас