Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
4. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
5. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм?
11. Она решила сыграть в кино.
12. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
16. Боня отличилась снова.
17. Закрытая физическая академия!
18. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
19. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
20. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
26. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
27. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
28. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
29. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
30. Айза собирается выйти замуж!
31. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
32. Как я готовлю кальмар по - корейски.
33. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
34. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Виктория боня ответила "Паразитам".
37. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
38. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
41. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
45. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!