Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
2. Актер отказ от телеканала переживает.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
7. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
8. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
9. "Москва, альтухи, го знакомиться!
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. Российский двойник Анджелины Джоли.
13. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
16. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
17. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
25. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
26. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
27. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
28. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
29. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
30. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
31. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
34. Комплекс, который работает в положении сидя.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Молочные коржики как в детстве.
42. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
43. Десерт из тыквы.
44. Желе сметано - клубничное слоями.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
47. Салат с курицей и овощами.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
50. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?

Персональная подборка для вас