Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
2. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
3. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
4. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
5. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
6. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
7. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
8. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
11. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
12. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
13. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
16. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
17. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
18. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
19. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
20. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
21. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
22. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
23. Вот такая вот свадьба.
24. Трогательное видео на ночь:
25. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
26. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
27. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
28. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
29. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
30. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
31. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
32. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
33. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
34. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
35. Она кадры после аварии показывает.
36. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
37. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
38. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
39. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
40. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
41. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
42. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
43. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
44. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
45. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
48. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. Ингредиенты для коржей: