Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
2. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
3. Крик тысячи трупов.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
6. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
15. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Я как раз роллы заказала!
25. Как поддержать здоровье суставов естественно.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
28. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
29. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
30. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
31. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
32. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
33. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. 17 вариантов заправки для бутербродов.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Самые сочные котлеты с секретом.
40. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
41. Салат с курицей и овощами.
42. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
43. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
44. Помните этот рецепт?
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
47. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
48. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха