Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
4. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. "Мoй сын наpкoман!
10. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
11. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Это он сказал тебе так?
14. Мы к дерматологу обращались.
15. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
16. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
20. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. Сырный сyп с белыми грибами.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
32. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
33. Слойки с яблоками.
34. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
35. То, о чем молчат нутрициологи.
36. Желе сметано - клубничное слоями.
37. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
38. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
39. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
42. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
43. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
46. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
47. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
48. Headlines:
49. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
50. "Жопу покажи! Е * ааать!