Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Ей было всего 22 года.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
10. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
11. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
14. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
15. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
16. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
17. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Мы солим рыбу вкусно!
24. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. "Мoй сын наpкoман!
28. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
31. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
34. Это Чеслава квока.
35. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
36. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
44. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
45. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
46. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
47. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.