Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Сырная подлива для макарон.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
4. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
5. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
6. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
7. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
8. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
9. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
10. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
14. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
15. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
18. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
19. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
20. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
23. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
24. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
25. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
26. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
27. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
30. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
31. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
34. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
35. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
36. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
39. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
40. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
41. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
42. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
43. Это уже какой-то паучий ад!
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
46. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
47. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.

Персональная подборка для вас