Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
4. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
5. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
6. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
7. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
8. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
11. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
12. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
15. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
16. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
17. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
18. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
19. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
20. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
21. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
22. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
23. Мы осуждаем такое!
24. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
27. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
28. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
29. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
30. Вкуснейший хлеб в духовке.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
37. И тут я захотел стать уличным фотографом!
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Соус к чему угодно.
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
44. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
47. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.

Персональная подборка для вас