Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
6. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Эта рыба никогда не приедается!
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
15. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
16. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
20. Это уже чистая клиника.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
38. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
39. Лучше из помидоров не придумать!
40. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
41. Умер джорджо армани.
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
44. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
45. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
46. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
47. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
48. Знаете, что идут съемки второй части?
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.