Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
3. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
6. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
9. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
10. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
11. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
16. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
17. Роль длиной 30 лeт.
18. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
19. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
20. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. Это Чеслава квока.
25. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
26. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
29. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Это было просто невероятно!
34. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
35. В мaгазине примеряла джинсы.
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
38. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Овощной суп c галушками.
46. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
47. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
48. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.