Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
2. За дeньги да!
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
5. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
6. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
7. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
8. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
9. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
10. Это уже чистая клиника.
11. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
14. Состав на 10 штук:
15. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
16. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
17. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
18. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
19. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
20. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Эликсир красоты прямо из аптечки!
23. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
24. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
25. Быть женщиной очень дорого.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
29. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
30. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Идеальный пышный бисквит для тортов.
34. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
37. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
40. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
41. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
48. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Анну хилькевич накрыло.

Персональная подборка для вас