Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
6. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
7. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
8. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
9. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
12. Жюльен с курицей и грибами.
13. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
16. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
17. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
18. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
22. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
23. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
27. Не баян, а классика.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
29. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
30. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
33. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
34. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
35. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
36. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
37. Мы к дерматологу обращались.
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
40. Это было просто невероятно!
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
43. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
44. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
45. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
46. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
47. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
48. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Самые сочные котлеты с секретом.