Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Не баян, а классика.
3. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
8. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
9. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
10. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
11. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
12. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
13. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
16. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Быть женщиной очень дорого.
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
22. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
23. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
28. Заправка для овощного салата.
29. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
30. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
31. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
32. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
33. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
39. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
40. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
41. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
42. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
43. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
44. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
45. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
46. Ох, как же идет Алсу развoд.
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.