Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
7. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
8. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. Не баян, а классика.
11. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
17. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
21. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
26. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
27. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
28. Восхитительный пирог с тыквой.
29. Свинина стир - фрай.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
31. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
32. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
33. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
34. Картофельная запеканка с рыбой.
35. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
36. Помните этот рецепт?
37. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
38. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
42. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
43. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
44. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
45. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
46. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
47. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
48. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.