Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
4. Сливочная острая луковая паста.
5. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
6. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
9. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Пирог из творожного теста с яблоками.
13. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
14. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
15. В мaгазине примеряла джинсы.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. Фасoлевый суп с лапшой.
20. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
21. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
22. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
23. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
24. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. Ингредиенты для коржей:
27. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
28. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
29. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
30. Картофельная запеканка с рыбой.
31. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
32. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Когда меня не выбирают, это больно.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Творожные оладьи без сахара.
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
43. Хумус с морковкой и огурцом.
44. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
45. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
48. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
49. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
50. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".

Персональная подборка для вас