Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Сливочная острая луковая паста.
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
7. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
8. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
9. Комплекс, который работает в положении сидя.
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
12. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
13. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
14. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Суп C жapеным mяcоm.
17. Соус "Тартар". Ингредиенты:
18. Ингредиенты для коржей:
19. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
20. Свинина стир - фрай.
21. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
24. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
25. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
26. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
27. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
28. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
29. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
30. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
31. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
32. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
33. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
34. Что скрывается за Большой черной точкой
35. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
36. Ох, как же идет Алсу развoд.
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
39. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
50. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации