Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
7. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
11. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
12. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
13. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
14. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
15. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
16. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
17. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
18. Это он сказал тебе так?
19. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
27. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
28. Айза собирается выйти замуж!
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Виктория боня ответила "Паразитам".
33. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
36. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
37. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
38. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
39. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
40. Суп с куpиными сeрдeчками.
41. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
42. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
43. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
44. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
45. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
48. Что помогает, если не спорт
49. Почему жир на животе появляется в первую очередь
50. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота

Персональная подборка для вас