Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
6. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
7. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
8. Встреча с бывшей!
9. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
10. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
11. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
15. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
16. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
21. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
24. Молочные коржики как в детстве.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
27. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
28. Суп с куpиными сeрдeчками.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
31. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
32. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
33. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
34. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
36. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
37. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
40. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
41. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
42. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
43. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
44. Куриная грудка с овощами в духовке.
45. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
46. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
47. Эффективные способы глубокой чистки лица
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
50. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.

Персональная подборка для вас