Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
4. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
5. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
6. Жестокая реальность подводных артистов.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
12. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
13. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
16. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
17. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Салаты с куриным филе!
20. Восхитительный пирог с тыквой.
21. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
22. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
25. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
28. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
29. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Американская модель Кристина бринкли.
35. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
36. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
37. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
38. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
39. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
42. Эффективные методы чистки лица от черных точек
43. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
44. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
45. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
46. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
47. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
48. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.

Персональная подборка для вас