Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
3. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
8. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
14. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
15. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
16. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
21. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
32. Соус к чему угодно.
33. Кyриный суп с бpoккoли.
34. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
35. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
36. Простой пирог с ягодами.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Картофельная запеканка с рыбой.
43. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
46. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
47. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
48. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
49. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами