Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. У славы все стабильно.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
7. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
12. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
16. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
21. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
24. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
25. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
26. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
27. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
28. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
29. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
30. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
31. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
32. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
33. Домашний зефир. Ингредиенты:
34. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
38. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
39. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
40. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
41. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
44. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
45. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
48. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
49. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.

Персональная подборка для вас