Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
4. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Соус к чему угодно.
9. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
12. Слойки с яблоками.
13. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
14. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Самые сочные котлеты с секретом.
17. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
18. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
19. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
20. "Ох уж эти красотки!
21. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
22. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
23. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
24. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
27. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
28. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
29. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
30. Ну вот она, женщина.
31. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
32. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
33. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
34. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
35. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
38. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
39. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
40. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
41. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
42. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
43. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
49. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
50. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.