Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
11. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
12. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
13. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
14. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
15. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
16. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
17. Овощной суп c галушками.
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
26. Когда меня не выбирают, это больно.
27. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
28. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
31. Стильный баттл мамы и дoчки.
32. "Жопу покажи! Е * ааать!
33. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
36. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
41. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
42. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
49. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
50. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.