Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
3. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
4. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
5. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
6. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
7. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
8. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
9. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
10. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
11. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
12. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
13. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
14. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
15. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
16. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
25. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
26. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
29. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
30. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
31. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
33. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
38. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
39. Американская модель Кристина бринкли.
40. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
41. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
42. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
45. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
46. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
47. Что скрывается за Большой черной точкой
48. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
49. Ох, как же идет Алсу развoд.
50. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться