Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
7. Литовский холодный боpщ.
8. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
9. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
10. Голые вечеринки, говорите?
11. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
18. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
19. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
20. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
21. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
22. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
23. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
24. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
25. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
26. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
27. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
30. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
31. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
34. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
35. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
36. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
37. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
38. "Мамин День" возвращается.
39. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
46. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
50. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.

Персональная подборка для вас