Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
4. Закрытая физическая академия!
5. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
6. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
7. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
10. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Как поддержать здоровье суставов естественно.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. Салат "Самый Самый".
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
22. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
23. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
24. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
25. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
34. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
35. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
37. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
38. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
39. Почему живот не худеет: причины и решения
40. Стильный баттл мамы и дoчки.
41. Что скрывается за Большой черной точкой
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
44. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
49. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
50. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает