Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгибательная контрактура

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
3. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
6. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
14. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
15. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
18. За дeньги да!
19. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
26. Она кадры после аварии показывает.
27. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
28. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
29. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
30. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. Не называйте меня карликом!
34. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
35. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
36. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
37. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
38. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
43. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
44. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
45. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
46. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
49. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
50. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.

Персональная подборка для вас