Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
2. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
3. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
4. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
5. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
6. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
7. Как вам идея?
8. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
9. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
10. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
11. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
12. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
13. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
14. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
15. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
16. Торт "Муравейник" за 10 минут.
17. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
18. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
19. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
20. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
21. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
22. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
23. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
24. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
25. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
26. Романтика ушла, осталась только злость.
27. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
28. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
29. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
30. Представляете, какая грустная новость?
31. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
32. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
33. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
34. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
35. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
36. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
37. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
38. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
39. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
40. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
41. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
42. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
43. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
44. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
45. Она не хотела вставать на решётку.
46. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
47. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
48. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
49. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
50. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.

Персональная подборка для вас