Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
10. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
16. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. Закрытая физическая академия!
19. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
22. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
27. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Сырный сyп с белыми грибами.
41. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
42. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
43. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
44. "Она всегда такой худой была?
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
46. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
47. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
48. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
49. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.