Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
2. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
3. Девчонки, помогите, пожалуйста!
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
6. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
7. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
8. Такое вот свидание!
9. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
11. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Как поддержать здоровье суставов естественно.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Рaссольниk по - польcки.
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Голые вечеринки, говорите?
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
24. Картофельная запеканка с рыбой.
25. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
35. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
38. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
39. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
40. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
41. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
42. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
43. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
44. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
45. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
46. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
47. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
48. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
49. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
50. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола