Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Вот она причина внезапной любви к бегу.
3. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
4. Боня отличилась снова.
5. Вкуснейший хлеб в духовке.
6. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
7. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
18. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
19. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
20. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
21. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
22. Восхитительный пирог с тыквой.
23. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
24. Новая Гретта тунберг у нас есть.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
28. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
29. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
30. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
31. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
32. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
33. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
34. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
35. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
36. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
37. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
38. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
39. Почему живот не худеет: причины и решения
40. Стильный баттл мамы и дoчки.
41. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
42. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
43. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
46. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
47. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
48. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
50. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.

Персональная подборка для вас