Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
2. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
4. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
5. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
6. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
7. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
8. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
9. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
10. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
11. Банан - не чемпион по калию.
12. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
13. Вся семья в один день родилась.
14. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
15. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
16. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
17. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
18. Самая откровенная роль Александры даддарио!
19. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
20. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
21. Это средство копейки … стоит.
22. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
23. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
24. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
25. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
26. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
27. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
28. Пирог с курицей и кабачком.
29. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
30. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
31. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
32. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
33. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
34. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
35. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
36. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
37. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
38. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
39. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
40. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
41. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
42. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
43. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
44. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
45. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
46. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
47. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
48. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
49. Мы готовим дoмa.
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.

Персональная подборка для вас