Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
5. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
6. Не называйте меня карликом!
7. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
14. Соус к чему угодно.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Быть женщиной очень дорого.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Простой пирог с ягодами.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
24. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
25. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
26. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
27. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. "Ох уж эти красотки!
30. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
31. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
38. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
39. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
40. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
41. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
43. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
44. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
49. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.

Персональная подборка для вас