Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
4. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
5. Актер отказ от телеканала переживает.
6. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
7. Территория мужского минимализма.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
10. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
11. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
12. "Ну вот, опять!
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
15. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
21. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Боня отличилась снова.
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. Она кадры после аварии показывает.
32. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
39. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
40. Сделайте этот комплекс!
41. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
42. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
43. Лосось - гриль на шпажках.
44. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
45. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
46. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
47. Чебуречки на заварном тесте.
48. Французский десерт, который тает во рту.
49. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
50. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.