Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
3. Не баян, а классика.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
6. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
8. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
9. Она кадры после аварии показывает.
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
13. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
20. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
24. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
28. Бабка или еще ничего?
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
31. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
35. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
38. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
42. Почему живот не худеет: причины и решения
43. "Жопу покажи! Е * ааать!
44. Будь собой. Будь сильной.
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
47. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
48. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
49. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой

Персональная подборка для вас