Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
2. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
3. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
4. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
5. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
6. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
8. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
9. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
10. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
11. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
14. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
15. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
18. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
19. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
20. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
23. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
24. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
25. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
26. Cуп из плавленыx сырков.
27. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
28. Она не хотела вставать на решётку.
29. Витаминные согревающие кубики для чая.
30. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
31. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
32. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
33. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
34. Цветная капуста, запеченная с сыром.
35. Воздушная творожная запеканка.
36. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
39. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
40. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
41. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
42. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
43. Самое главное, что жену спас.
44. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
45. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
46. Когда закон против чести идет.
47. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
48. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
49. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
50. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.

Персональная подборка для вас