Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
2. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
3. "Она весила больше 100 кг.
4. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
5. Гедлибже из курицы.
6. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
7. Каждому возрасту - своё внимание.
8. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
9. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
10. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
11. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
12. Куриные ножки с картофелем.
13. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
14. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
15. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
16. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
17. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
18. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
19. Ароматное мясо под шубой.
20. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
21. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
22. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
23. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
24. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
25. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
26. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
27. Такого фейерверка вы точно не видели!
28. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
29. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
30. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
31. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
32. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
33. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
34. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
35. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
36. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
37. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
38. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
39. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
42. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
43. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
44. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
45. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
46. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
47. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
48. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
49. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
50. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.

Персональная подборка для вас