Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
3. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
11. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
12. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
19. "Ленивые" малосольные огурцы.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
23. Классическое варенье из малины.
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
26. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
28. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
29. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
35. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
36. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
37. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
38. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
39. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
40. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
41. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
42. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
43. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
44. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
45. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
46. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
47. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
48. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
49. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
50. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.

Персональная подборка для вас