Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Огурцы для хранения в квартире.
2. "Железные Ушки" голландских девушек.
3. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
4. Империя в огне, корона на месте.
5. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
6. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
7. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
8. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
9. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
10. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
11. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
12. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
13. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
14. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
15. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
16. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
17. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
18. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
19. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
20. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
21. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
22. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
23. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
24. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
25. Романтика ушла, осталась только злость.
26. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
27. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
28. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
31. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
32. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
33. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
34. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
35. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
36. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
37. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
38. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
39. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
40. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
41. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
42. "Это её решение.
43. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
46. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
49. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
50. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".

Персональная подборка для вас