Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. "У неё моё кольцо!
5. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
6. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
11. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
14. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
15. Состав на 10 штук:
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
26. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
27. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
30. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
31. Салаты с куриным филе!
32. 17 вариантов заправки для бутербродов.
33. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
34. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
35. Самые сочные котлеты с секретом.
36. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
37. Умер джорджо армани.
38. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
39. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
40. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
41. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
42. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
43. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
44. Голубцы без нeрвов.
45. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
48. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. "Жопу покажи! Е * ааать!

Персональная подборка для вас