Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
2. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
3. Плед из маминого свадебного платья связала.
4. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
5. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
6. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
7. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
8. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
11. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
12. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
13. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
14. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
15. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
16. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
17. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
18. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
19. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
20. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
21. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
22. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
23. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
24. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
25. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
26. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
27. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
28. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
29. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
30. Главный принцип в уходе 30+:
31. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
32. Воздушная творожная запеканка.
33. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
34. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
35. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
36. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
37. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
38. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
39. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
40. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
41. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
42. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
43. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
44. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
45. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
46. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
47. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
48. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. 4 абсолютно разных сорта граната.

Персональная подборка для вас