Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
4. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
5. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
6. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
7. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
8. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
9. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
10. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
11. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
12. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
13. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
14. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
15. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
16. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
17. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
18. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
19. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
20. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
21. Андрей. 30 лет.
22. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
23. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
24. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
25. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
26. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
27. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
28. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
29. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
30. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
31. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
32. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
33. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
34. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
35. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
36. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
37. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
38. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
39. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
40. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
41. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
42. Мама научила готовить: и торта не надо.
43. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
44. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
45. Горячий душ - это твой враг.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
47. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
48. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
49. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
50. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.

Персональная подборка для вас