Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
6. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
7. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
8. Тоненькие заварные блины на молоке.
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
11. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
12. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
13. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
14. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
15. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
18. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
23. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
24. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
28. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
29. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
30. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
31. Это уже чистая клиника.
32. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Сильная и точно независимая женщина!
36. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
37. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
38. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
39. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
40. Комплекс, который работает в положении сидя.
41. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
44. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
45. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
48. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Фан - каст экранизации "Рапунцель".

Персональная подборка для вас