Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
2. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
5. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
6. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
7. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
8. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
9. Она олимпийское золото выиграла.
10. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
11. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
12. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
13. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
14. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
15. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
16. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
17. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
18. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
19. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
20. Актуальная обувь на лето 2026.
21. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
22. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
23. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
24. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
25. Выжил на дереве 10 дней.
26. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
27. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
28. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
29. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
30. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
31. Это была любовь!
32. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
33. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
34. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
35. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
36. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
39. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
40. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
41. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
42. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
43. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
44. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
45. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
46. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
47. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
48. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
49. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
50. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.

Персональная подборка для вас