Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
2. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
3. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
4. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
5. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
6. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
7. Когда мода слишком далеко заходит.
8. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
9. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
10. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
11. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
12. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
13. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
14. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
15. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
16. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
17. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
18. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
19. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
20. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
21. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
22. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
23. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
24. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
25. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
26. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
27. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
28. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
29. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
30. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
31. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
32. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
33. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
34. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
35. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
36. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
37. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
38. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
39. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
40. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
41. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
42. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
43. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
44. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
45. За дeньги да!
46. "У неё моё кольцо!
47. Эта рыба никогда не приедается!
48. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
49. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
50. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.

Персональная подборка для вас