Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
2. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Жаркая поездка по балийским дорогам.
6. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
7. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
10. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
15. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
16. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
17. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
20. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
21. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
22. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
23. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
27. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
28. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
29. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
30. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
31. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. Лучше из помидоров не придумать!
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
45. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
48. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
49. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.