Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
4. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
8. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
14. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
17. Адские мучения из-за кусочка суши.
18. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. "Она всегда такой худой была?
26. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
27. Суп харчо. Ингредиенты:
28. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
29. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
32. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
33. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
34. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
35. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
38. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
39. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
40. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
41. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
42. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
43. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
44. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
45. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
46. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
47. Стильный баттл мамы и дoчки.
48. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
49. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
50. Хумус с морковкой и огурцом.

Персональная подборка для вас