Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
2. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
8. Гигантский пчелиный улей.
9. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. У славы все стабильно.
12. Корица - не только для булочек.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
25. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
29. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
33. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. Это было просто невероятно!
36. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
37. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
40. Слойки с яблоками.
41. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
42. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
45. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
46. Салаты с куриным филе!
47. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
50. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.