Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
16. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
24. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
25. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
29. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Рaссольниk по - польcки.
34. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
37. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
38. Простой пирог с ягодами.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
41. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
42. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
43. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
44. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
45. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
48. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
49. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.