Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. Боня отличилась снова.
7. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
8. Девчонки, помогите, пожалуйста!
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Как выбрать сыворотку для лица?
12. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
14. Адские мучения из-за кусочка суши.
15. Это было просто невероятно!
16. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
17. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
18. Литовский холодный боpщ.
19. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
27. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
28. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
29. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
30. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
34. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
35. "Как в старые дoбрые!
36. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
39. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
41. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
42. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
47. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
48. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
49. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
50. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи

Персональная подборка для вас