Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Пирог на кефире с курицей.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
21. Французский десерт, который тает во рту.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
27. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
28. "Ох уж эти красотки!
29. Вкусный, полезный десерт.
30. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
31. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
32. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
33. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
34. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
35. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
40. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
41. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
42. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
43. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.

Персональная подборка для вас