Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
2. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
3. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
4. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
5. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
6. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
7. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
8. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
9. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
10. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
11. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
12. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
15. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
16. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
17. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
18. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
19. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
20. Это вам не игрушки!
21. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
22. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
23. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
24. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
25. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
26. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
27. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
28. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
29. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
30. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
31. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
32. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
33. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
34. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
35. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
36. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
37. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
38. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
39. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
40. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
41. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
42. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
43. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
44. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
45. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
46. Кожа - это не только про уход.
47. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
48. Классная альтернатива майонезным салатам!
49. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
50. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.

Персональная подборка для вас