Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
4. Как поддержать здоровье суставов естественно.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Фасoлевый суп с лапшой.
11. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
12. Голые вечеринки, говорите?
13. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
14. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
15. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
16. Бабка или еще ничего?
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
20. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
23. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
24. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
34. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
38. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
41. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
44. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
47. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
48. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
49. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.