Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
2. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
3. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
4. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. Ленивый хачапури на сковороде.
7. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
8. Есть два типа людей после дня рождения:
9. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
10. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
11. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
12. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
13. Торт из ссср "Ностальгия".
14. Сдобные булочки с грецким орехом.
15. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
16. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
17. Когда закон против чести идет.
18. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
19. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
20. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
21. "Do you Speak English?
22. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
23. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
24. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
25. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
26. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
27. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
28. Король лев: лицо со шрамом.
29. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
30. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
31. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
32. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
33. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
34. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
37. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
38. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
39. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
40. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
41. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
42. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
43. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
44. За дeньги да!
45. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
46. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
47. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
48. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
49. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
50. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.

Персональная подборка для вас