Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
4. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
10. Сделайте этот комплекс!
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
13. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. Виктория боня ответила "Паразитам".
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
21. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
22. Салат с курицей и овощами.
23. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
24. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
25. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
26. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
27. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
28. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
29. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
32. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Стильный баттл мамы и дoчки.
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
38. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
39. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
40. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.

Персональная подборка для вас