Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
3. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
4. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
10. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
11. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
12. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
13. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
14. У славы все стабильно.
15. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
16. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
21. Трогательное видео на ночь:
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. Роль длиной 30 лeт.
25. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
28. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Это он сказал тебе так?
31. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
32. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
33. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
36. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
37. Комплекс, который работает в положении сидя.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
40. Такое вот свидание!
41. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
44. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Солянкa мясная. Ингредиенты:
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
49. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
50. У 90% людей нет никаких психологических проблем.

Персональная подборка для вас