Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
2. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
3. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
4. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
5. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
6. Банан - не чемпион по калию.
7. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
8. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
9. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
10. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
11. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
12. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
13. У памелы андерсон и тома круза роман.
14. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
15. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
16. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
17. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
18. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
19. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
20. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
21. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
22. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
23. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
24. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
25. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
26. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
27. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
28. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
29. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
30. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
31. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
32. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
33. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
34. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
35. Творожные запеканки как в детстве!
36. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
37. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
38. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
39. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
40. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
41. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
42. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
43. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
44. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
45. Выглядит как милый щенок (ну почти!
46. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
47. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
48. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
49. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
50. Ошибка, которая стала роковой.

Персональная подборка для вас