Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
2. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
3. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
4. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
5. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. Готовые образы на весну с платьями.
8. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
9. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
10. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. У славы все стабильно.
13. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
17. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
23. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
24. Девственница? Я уважаю тебя.
25. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
26. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
27. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Вот она причина внезапной любви к бегу.
29. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
30. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
31. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
32. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
33. Девчонки, помогите, пожалуйста!
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. Сильная и точно независимая женщина!
36. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
40. Как я готовлю кальмар по - корейски.
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. Виктория боня ответила "Паразитам".
45. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
46. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
47. Слойки с яблоками.
48. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
49. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
50. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".

Персональная подборка для вас