Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
2. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
3. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
4. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
5. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
6. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
7. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
8. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
9. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
10. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
11. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
12. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
13. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
14. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
17. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
18. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
19. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
20. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
21. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
22. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
23. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
24. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
25. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
26. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
27. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
28. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
29. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
30. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
31. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
32. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
33. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
34. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
35. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
36. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
37. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
38. Кожа - это не только про уход.
39. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
40. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
41. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
42. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
43. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
44. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
45. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
46. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
49. Печенье "Родом из Детства".
50. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.

Персональная подборка для вас