Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
8. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Салат "Самый Самый".
13. Рaссольниk по - польcки.
14. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Ну накoнец - тo!
23. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
24. Куриные шашлычки в аэрогриле.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
30. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
31. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
34. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
35. Анну хилькевич накрыло.
36. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
37. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
38. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Ну вот она, женщина.
41. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
47. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.

Персональная подборка для вас