Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
2. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
3. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
4. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
5. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
6. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
7. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
8. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
9. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
12. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
13. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
14. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
15. Горячий душ - это твой враг.
16. Доступные тренды на лето 2026.
17. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
18. Запеканка из цветной капусты.
19. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
20. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
21. Объятие длиной в 3000 лет.
22. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
23. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
24. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
25. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
28. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
29. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
30. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
31. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
32. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
33. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
34. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
35. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
36. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
37. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
38. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
39. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
40. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
41. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
44. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
45. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
46. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
47. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
48. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
49. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
50. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….

Персональная подборка для вас