Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
2. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
3. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
4. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
5. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
6. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
7. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
8. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
9. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
10. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
11. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
12. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
13. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
14. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
15. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
16. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
17. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
18. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
19. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
20. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
21. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
22. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
23. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
24. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
25. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
26. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
29. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
30. А как вы голову моете?
31. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
32. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
33. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
34. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
35. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
36. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
37. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
38. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
39. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
40. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
41. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
42. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
43. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
44. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
45. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
46. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
47. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
48. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
49. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
50. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.

Персональная подборка для вас