Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
5. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
6. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
11. Боня отличилась снова.
12. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
13. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
14. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
15. Она кадры после аварии показывает.
16. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
19. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
20. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
21. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
22. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
28. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
29. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
30. Слойки с яблоками.
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
33. То, о чем молчат нутрициологи.
34. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
35. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
36. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
41. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
42. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
45. Что помогает, если не спорт
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. Почему живот не худеет: причины и решения
48. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
49. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
50. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.

Персональная подборка для вас