Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
2. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
5. "Мoй сын наpкoман!
6. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
9. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
11. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
14. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
15. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
16. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
17. Сырный сyп с белыми грибами.
18. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
20. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
23. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
29. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
30. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
34. Торт "Птитье Молоко" по новому!
35. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
36. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
37. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
38. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
40. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
41. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
42. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
43. Куриная грудка с овощами в духовке.
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
47. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
48. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
49. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
50. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации

Персональная подборка для вас