Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
3. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
7. Не называйте меня карликом!
8. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
9. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
12. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
18. Фасoлевый суп с лапшой.
19. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Свинина стир - фрай.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
26. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
32. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
35. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
36. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
37. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
38. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
39. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
40. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
41. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
42. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
43. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
44. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
47. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
48. Манту: что делать нельзя и почему это важно
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.

Персональная подборка для вас