Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. Мать волочковой общается с ней ради денег.
4. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
10. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
11. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
12. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
13. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
14. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
18. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. Состав на 10 штук:
23. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
26. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
34. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
35. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
36. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
37. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
40. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Голые вечеринки, говорите?
43. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
44. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
45. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
46. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
47. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
48. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
49. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.