Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Линдси лохан уличили в фотошопе.
4. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
5. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
6. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
7. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
8. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
9. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
10. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
11. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
12. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
13. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
14. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
15. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
16. Вы только посмотрите!
17. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
18. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
19. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
20. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
21. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
22. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
23. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
24. Ягодицы от ходьбы раздулись.
25. Капусту не жарю и не тушу.
26. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
27. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
28. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
29. Выжил на дереве 10 дней.
30. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
31. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
32. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
33. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
34. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
35. Решились бы на такое?
36. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
37. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
40. Картофель в соевом соусе.
41. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
42. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
43. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
44. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
45. Остров, который выбрал человека.
46. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
47. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
48. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
49. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
50. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.

Персональная подборка для вас