Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
2. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
3. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
4. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
5. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
6. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
7. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
8. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
9. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
10. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
11. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
12. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
13. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
14. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
15. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
16. "Это её решение.
17. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
18. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
19. Никогда не поздно стать атлетом!
20. Cуп из плавленыx сырков.
21. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
22. Суровое наказание за аварию в Ревде.
23. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
24. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
25. Звездный блеск AVN Awards.
26. Воздушная творожная запеканка.
27. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
28. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
29. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
30. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
31. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
32. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
33. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
34. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
35. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
36. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
37. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
38. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
39. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
40. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
41. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
42. Когда закон против чести идет.
43. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
44. Как не провалиться на глазах у всех?
45. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
46. Днем в борцовке, вечером в платье!
47. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
48. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
49. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
50. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.

Персональная подборка для вас