Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
2. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
3. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
4. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
5. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
6. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
7. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
8. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
9. Самая вкусная морковь по-корейски.
10. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
11. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
12. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
13. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
14. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
15. Кожа - это не только про уход.
16. Мы готовим дoмa.
17. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
18. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
19. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
20. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
21. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
22. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
23. Торт из ссср "Ностальгия".
24. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
25. Когда закон против чести идет.
26. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
27. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
29. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
30. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
31. Весна - это время, когда хочется обновлений.
32. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
33. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
34. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
35. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
36. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
37. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
38. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
39. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
40. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
41. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
42. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
43. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
44. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
45. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
46. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
47. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
48. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
49. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
50. Почему монтаж - это спасение.

Персональная подборка для вас