Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
2. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
3. Ягодицы от ходьбы раздулись.
4. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
5. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
6. Горячий душ - это твой враг.
7. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
8. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
9. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
10. Запеканка из цветной капусты.
11. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
12. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
13. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
14. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
15. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
16. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
17. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
18. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
19. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
20. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
21. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
22. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
23. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
24. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
25. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
26. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
27. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
28. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
29. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
30. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
31. Элизабет олсен впервые станет матерью.
32. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
33. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
34. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
35. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
36. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
37. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
38. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
39. Могла бы и подыграть ему.
40. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
41. Он был к такому не готов.
42. "Не смогу их простить.
43. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
44. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
45. Весна - это время, когда хочется обновлений.
46. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
49. Свобода без возраста и без зонтика.
50. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.

Персональная подборка для вас