Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
2. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
3. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
4. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
5. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
6. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
7. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
8. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
9. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
10. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
11. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
12. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
13. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
14. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
15. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
16. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
17. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
18. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
19. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
20. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
21. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
22. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
23. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
26. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
27. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
28. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
29. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
30. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
31. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
32. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
33. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
34. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
35. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
36. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
37. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
38. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
39. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. 1200-калорийное меню для здорового питания
42. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
43. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
44. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
45. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
46. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
47. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
48. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
49. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
50. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах

Персональная подборка для вас