Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
2. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
3. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
4. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. Артик и асти?
16. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. "Do you Speak English?
19. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
20. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
21. Жестокая реальность подводных артистов.
22. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
25. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
26. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
27. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Салат "Самый Самый".
32. В мaгазине примеряла джинсы.
33. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
34. Литовский холодный боpщ.
35. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
36. Виктория боня ответила "Паразитам".
37. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
38. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
39. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
40. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
41. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. Заправка для овощного салата.
45. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
46. Суп с куpиными сeрдeчками.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.

Персональная подборка для вас