Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
2. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
3. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
4. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
5. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
6. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
12. Соль в пупок - как бабушка учила!
13. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
16. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Это было просто невероятно!
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
20. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Это уже какой-то паучий ад!
23. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
24. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
25. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
26. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
27. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. Простой пирог с ягодами.
33. Восхитительный пирог с тыквой.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
36. Новая Гретта тунберг у нас есть.
37. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Самые сочные котлеты с секретом.
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
42. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
43. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
44. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
45. Американская модель Кристина бринкли.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
48. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
49. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
50. Что такое чёрные точки на пальце

Персональная подборка для вас