Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
2. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
5. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
6. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
7. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
8. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
9. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
10. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
11. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
12. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
13. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
14. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
15. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
16. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
17. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
18. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
19. Самая вкусная морковь по-корейски.
20. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
21. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
22. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
23. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
24. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
25. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
26. Суровое наказание за аварию в Ревде.
27. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
28. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
29. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
30. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
31. 9 рецептов куличей.
32. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
33. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
34. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
35. Винчик уже не справляется со стрессом?
36. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
37. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
38. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
39. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
40. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
41. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
42. "Я"да Сказала"!
43. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
44. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
45. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
46. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
47. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
48. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
49. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
50. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?

Персональная подборка для вас