Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Схема расположения тел на Эвересте.
2. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
5. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
6. Не забывай про своё здоровье.
7. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
8. Боня опять натуральную попу показывает.
9. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
10. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
11. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. У славы все стабильно.
14. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
15. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
16. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
19. Иногда слабость внезапно накрывает.
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
22. Вот такая вот свадьба.
23. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
24. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
25. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
30. Боня отличилась снова.
31. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
34. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
35. Жестокая реальность подводных артистов.
36. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
41. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
43. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
44. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
47. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.

Персональная подборка для вас