Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Готовые образы на весну с платьями.
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
16. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
17. Видео британского туриста пользователей шокировало.
18. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
19. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
20. Роль длиной 30 лeт.
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. "Мoй сын наpкoман!
23. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
26. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
34. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
35. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
36. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
37. Солянкa мясная. Ингредиенты:
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
43. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
44. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
45. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
48. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
49. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.

Персональная подборка для вас