Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
2. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
3. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
4. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
5. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
6. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
7. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
8. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
9. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
10. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
11. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
12. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
13. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
14. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
15. Узнали эту голливудскую красотку?
16. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
17. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
18. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
19. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
20. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
21. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
22. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
23. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
24. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
25. Это была любовь!
26. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
27. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
28. Брэд питт больше не верит в брак.
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
31. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
32. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
33. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
34. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
35. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
36. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
37. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
38. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
39. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
40. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
41. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Домашние коржики к чаю.
44. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
45. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
46. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
47. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
48. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
49. Пост про жёсткость людей.
50. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.

Персональная подборка для вас