Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
2. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
3. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
4. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
5. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
6. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
7. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
8. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
9. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
10. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
12. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
13. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
14. Headlines:
15. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
16. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
17. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
18. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
19. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
20. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
21. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
22. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
23. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
24. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
25. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
26. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
27. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
28. Идеальное средство для кончиков волос.
29. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
30. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
31. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
32. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
33. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
34. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
37. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
38. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
39. Курочка под шубкой.
40. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
41. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
42. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
43. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
44. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
45. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
46. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
47. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
48. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
49. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
50. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.

Персональная подборка для вас