Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
6. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
7. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
8. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
9. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
10. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
11. Она решила сыграть в кино.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
16. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
17. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
18. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Сильная и точно независимая женщина!
21. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
22. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
23. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
24. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
27. Фасoлевый суп с лапшой.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
29. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
30. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
31. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
32. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
33. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
34. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
35. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
36. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
37. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
38. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
39. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
40. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
41. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
45. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
46. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
47. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
48. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.

Персональная подборка для вас