Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
3. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
8. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
16. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
17. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
20. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
21. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
22. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
23. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Как я готовлю кальмар по - корейски.
27. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
28. Быть женщиной очень дорого.
29. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
30. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
31. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
32. Чебуречки на заварном тесте.
33. То, о чем молчат нутрициологи.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
36. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
39. Помните этот рецепт?
40. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
41. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
42. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
43. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
46. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
47. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
48. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
49. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
50. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы

Персональная подборка для вас