Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
3. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
6. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
7. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
8. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
13. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. "Белый и фара. 20.
16. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
17. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
18. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Мы солим рыбу вкусно!
23. Девственница? Я уважаю тебя.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
26. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
27. Вкуснейший хлеб в духовке.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
30. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
31. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
32. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
33. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
34. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
41. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
42. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Суп C жapеным mяcоm.
45. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
46. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
47. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. Салаты с куриным филе!
50. Восхитительный пирог с тыквой.

Персональная подборка для вас