Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
2. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
3. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
4. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
5. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
6. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
7. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
8. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
9. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
10. Идеальная голливудская пара!
11. Что - что я сейчас увидела?
12. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
13. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
14. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
15. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
16. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
17. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
18. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
19. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
20. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
21. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
22. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
25. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
26. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
27. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
28. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
29. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
30. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
31. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
32. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
33. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
34. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
35. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
36. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
37. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
38. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
39. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
40. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
41. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
42. Коварный план отличницы.
43. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
44. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
45. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
46. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
47. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
48. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
49. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
50. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.

Персональная подборка для вас