Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
2. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
3. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
8. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
9. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
10. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
16. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
17. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
18. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
19. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
23. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
24. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
25. "Do you Speak English?
26. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
27. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
28. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
29. Как выбрать сыворотку для лица?
30. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
31. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
32. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Солянкa мясная. Ингредиенты:
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
41. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
42. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
43. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
44. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
45. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
46. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
47. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
48. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!

Персональная подборка для вас