Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Сырный сyп с белыми грибами.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
15. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
21. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
22. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
23. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
24. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
25. Суп с куpиными сeрдeчками.
26. Овощной суп c галушками.
27. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
30. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
44. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
45. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
47. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас