Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
2. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
3. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
9. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
10. Закрытая физическая академия!
11. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
14. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
15. Сливочная острая луковая паста.
16. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
19. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
20. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
23. Пирог из творожного теста с яблоками.
24. В мaгазине примеряла джинсы.
25. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
28. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
29. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
30. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
33. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
34. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
35. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Знаете, что идут съемки второй части?
39. Когда меня не выбирают, это больно.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
42. Почему жир на животе не уходит: главные причины
43. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
44. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
45. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
46. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
47. Устал работать на дядю?
48. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
49. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
50. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.

Персональная подборка для вас