Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Не забывай про своё здоровье.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
5. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
8. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. "У неё моё кольцо!
11. Мы осуждаем такое!
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
14. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
15. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
16. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
17. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
18. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
19. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
20. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
21. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
24. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
25. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Такое вот свидание!
29. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. "Белый и фара. 20.
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
34. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
35. Идеальный пышный бисквит для тортов.
36. Чебуречки на заварном тесте.
37. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
38. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
39. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
40. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
42. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
43. Умер джорджо армани.
44. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
45. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
46. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
47. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
48. Куриные шашлычки в аэрогриле.
49. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.

Персональная подборка для вас