Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
3. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
4. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
5. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
6. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
7. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
8. Подняла руки - и подняла охваты.
9. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
10. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
11. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
12. Как вам идея?
13. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
14. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
15. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
16. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
17. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
18. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
19. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
20. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
21. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
22. Банан - не чемпион по калию.
23. 9 километров - это не опечатка!
24. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
25. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
26. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
27. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
28. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
29. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
30. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
31. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
32. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
35. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
36. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
37. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
38. Пирог с курицей и кабачком.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
41. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
42. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
43. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
44. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
45. Рецепт крепкого здоровья.
46. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
47. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
48. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
49. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
50. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.

Персональная подборка для вас