Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
2. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
3. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
6. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
7. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
8. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
9. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
10. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
11. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
12. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
13. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
14. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
15. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
16. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
17. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
18. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
19. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
20. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
21. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
22. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
23. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
24. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
25. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
26. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
27. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
28. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
29. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
30. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
31. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
32. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
33. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
34. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
35. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
36. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
37. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
38. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
39. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
40. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
41. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
42. Тщательная проверка скрипучей кровати.
43. "Мы вообще будем это обсуждать?
44. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
45. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
46. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
47. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
48. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
49. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
50. Ленивый хачапури на сковороде.

Персональная подборка для вас