Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Вот это я - бдыщ понимаю.
5. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Российский двойник Анджелины Джоли.
8. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
9. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
10. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
11. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
12. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Это он сказал тебе так?
17. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
18. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
21. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
22. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
25. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
26. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
27. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
28. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
29. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
30. Как поддержать здоровье суставов естественно.
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Литовский холодный боpщ.
35. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
36. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Свинина стир - фрай.
42. Осенний пирог с апельсинами.
43. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Суп харчо. Ингредиенты:
46. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
47. Овощной суп c галушками.
48. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
49. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
50. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.

Персональная подборка для вас