Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
4. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
5. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
6. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
7. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
8. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
9. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
10. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
11. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
16. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
17. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
18. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
19. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
20. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
21. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
26. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
27. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
28. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
29. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
30. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
38. Идеальный пышный бисквит для тортов.
39. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
40. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
45. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
46. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
47. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
48. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.

Персональная подборка для вас