Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Схема расположения тел на Эвересте.
4. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
5. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
6. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
7. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
8. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
11. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
12. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
13. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
14. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
17. Иногда слабость внезапно накрывает.
18. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
19. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
20. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. За дeньги да!
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. Трогательное видео на ночь:
25. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
26. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
27. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
28. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
29. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
30. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
31. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
32. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
33. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
36. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
37. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
38. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
41. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
42. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
43. Как поддержать здоровье суставов естественно.
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
46. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
47. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
48. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
49. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
50. Соус "Тартар". Ингредиенты:

Персональная подборка для вас