Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
2. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
3. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
7. Закрытая физическая академия!
8. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
9. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
10. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
13. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
20. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
25. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
26. Виктория боня ответила "Паразитам".
27. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
28. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
29. Идеальный пышный бисквит для тортов.
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Чебуречки на заварном тесте.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. Свинина стир - фрай.
37. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
38. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
39. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
40. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
41. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
44. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
47. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
48. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
49. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи

Персональная подборка для вас