Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
4. Пирог из творожного теста с яблоками.
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
7. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
8. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
12. 17 вариантов заправки для бутербродов.
13. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
14. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
15. Заправка для овощного салата.
16. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
17. Помните этот рецепт?
18. Чечевичный сyп с бeконом.
19. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
22. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
23. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
25. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
26. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
27. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
28. Дава сериал снимает.
29. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
30. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
31. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
34. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
35. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
36. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
39. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
40. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
41. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
42. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
46. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!

Персональная подборка для вас