Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
6. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
7. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
8. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
13. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
14. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
15. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
18. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
23. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
24. Как выбрать сыворотку для лица?
25. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
26. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
27. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
28. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
29. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
30. Как я готовлю кальмар по - корейски.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
33. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
34. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
35. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
36. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
40. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
41. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
42. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
44. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
45. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
46. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
47. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
48. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
49. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
50. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.