Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Ароматное мясо под шубой.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. "Ну вот, опять!
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
16. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. Вот такая вот свадьба.
21. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
22. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
23. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
24. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
25. Нейросети не перестают удивлять!
26. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
29. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
30. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
31. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
32. Сливочная острая луковая паста.
33. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
34. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
35. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
40. Как поддержать здоровье суставов естественно.
41. Соус к чему угодно.
42. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
43. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
44. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Домашний зефир. Ингредиенты:
48. Восхитительный пирог с тыквой.
49. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
50. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.

Персональная подборка для вас