Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
2. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
4. Плед из маминого свадебного платья связала.
5. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
6. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
7. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
8. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
9. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
10. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
11. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
12. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
13. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
14. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
15. Решились бы на такое?
16. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
17. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
18. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
19. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
20. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
21. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
22. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
23. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
24. Самая вкусная морковь по-корейски.
25. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
26. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
27. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
28. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
29. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
30. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
31. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
32. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
33. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
34. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
35. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
36. Тщательная проверка скрипучей кровати.
37. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
38. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
39. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
40. Воздушная творожная запеканка.
41. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
42. "Энджи сделала глаза?
43. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
44. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
45. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
46. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
47. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
48. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
49. Ну, вот она, женщина.
50. Красота - это боль.

Персональная подборка для вас