Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
2. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
3. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
4. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
5. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
6. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
7. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
10. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
11. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
12. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
13. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
14. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
15. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
16. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
17. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
18. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
19. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
20. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
21. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
22. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
23. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
24. История фото "Рука Надежды".
25. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
26. Один случай на 17 млн!
27. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
28. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
29. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
30. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
31. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
32. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
33. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
34. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
35. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
36. Рецепт крепкого здоровья.
37. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
38. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
39. Сказочный замок гарибальди.
40. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
41. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
42. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
43. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
44. Салат "Амурский". Ингредиенты:
45. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
46. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
47. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
48. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
49. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
50. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.

Персональная подборка для вас