Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Мoй сын наpкoман!
2. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
3. Артик и асти?
4. Это он сказал тебе так?
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Не называйте меня карликом!
9. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
12. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. Как поддержать здоровье суставов естественно.
15. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Лосось - гриль на шпажках.
19. Фасoлевый суп с лапшой.
20. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
21. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
22. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
23. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
24. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
25. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
26. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
27. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
30. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
31. Курица в фольге (очень простой рецепт).
32. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
33. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
34. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
35. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
36. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
37. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
40. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
41. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
42. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
45. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
46. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
47. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
48. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
49. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
50. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.