Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
2. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
3. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
4. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
5. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
6. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
7. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
8. Покажи на кукле, где болит.
9. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
10. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
11. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
12. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
13. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
14. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
15. А как вы голову моете?
16. Представляете, какая грустная новость?
17. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
18. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
19. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
20. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
21. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
22. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
23. Запеканка из цветной капусты.
24. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
25. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
26. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
27. Быстрые малосольные огурцы.
28. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
29. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
30. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
31. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
32. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
33. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
34. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
35. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
36. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
37. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
38. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
39. Девять километров одной улицы.
40. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
41. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
42. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
43. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
44. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
45. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
46. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
47. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
48. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
49. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
50. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.

Персональная подборка для вас