Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
3. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
4. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
5. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
6. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
7. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
8. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
9. "Юля, пи * а!
10. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
11. Вот такая вот свадьба.
12. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
13. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
18. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
19. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
20. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
23. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
24. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
35. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
36. Это было просто невероятно!
37. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
38. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
39. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
40. Салат "Самый Самый".
41. "Белый и фара. 20.
42. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
43. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
44. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
45. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
46. Пельмешки, жареные под сыром.
47. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
48. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
49. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".

Персональная подборка для вас