Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
2. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
3. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
4. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
5. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
6. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
7. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
8. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
9. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
10. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
11. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
12. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
13. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
14. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
15. Банан - не чемпион по калию.
16. 9 километров - это не опечатка!
17. Что - что я сейчас увидела?
18. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
19. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
20. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
21. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
22. Горячий душ - это твой враг.
23. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
24. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
25. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
26. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
27. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
28. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
29. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
30. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
31. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
32. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
33. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
34. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
35. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
36. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
37. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
38. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
39. 57 лет любви и верность после смерти.
40. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
41. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
42. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
43. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
44. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
45. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
46. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.

Персональная подборка для вас