Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
3. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
4. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
10. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
11. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
12. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
13. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
14. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
15. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
24. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
29. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
30. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
33. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
34. Рaссольниk по - польcки.
35. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
36. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
45. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
46. Заправка для овощного салата.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
49. "Ох уж эти красотки!
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см: