Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
2. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
3. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
4. Какие продукты нельзя есть после мант
5. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
6. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
7. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
8. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
9. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
10. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
11. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
12. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
13. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
14. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
15. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
16. Желатин при артрозе: мифы и реальность
17. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
18. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
19. Как планировать день для успешного похудения
20. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
21. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
22. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
23. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
24. Печень под шубкой.
25. Самый лучший рецепт кекс.
26. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
27. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
28. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
29. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
30. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
31. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
32. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
33. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
34. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
35. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
36. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
37. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
38. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
39. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
40. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
41. Бутырка афиша: история и значение
42. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
43. Том холланд официально сделал зендее предложение.
44. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
45. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
46. Секреты быстрого снижения бока за неделю
47. Салат с хрустящими баклажанами.
48. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
49. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
50. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.

Персональная подборка для вас