Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
2. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
3. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
4. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
5. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
8. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
9. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
16. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
17. Как поддержать здоровье суставов естественно.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
24. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
25. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Желе сметано - клубничное слоями.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. "Она всегда такой худой была?
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
31. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
33. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
34. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
35. Классическое варенье из малины.
36. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
37. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
38. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
39. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
40. Американская модель Кристина бринкли.
41. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
42. Headlines:
43. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
44. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
45. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
46. Что скрывается за Большой черной точкой
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
49. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
50. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?

Персональная подборка для вас