Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт лучших картофельных драников.
2. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
3. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
4. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
5. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
6. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
7. Когда закон против чести идет.
8. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
9. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
10. Дочь бони сдала мать.
11. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
12. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
13. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
14. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
15. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
16. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
17. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
20. Эта история не просто о силе тела.
21. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
22. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
23. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
24. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
25. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
26. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
27. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
28. Боня опять натуральную попу показывает.
29. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
30. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
31. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
32. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
33. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
34. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
35. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
36. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
37. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
38. За дeньги да!
39. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
40. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
41. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
42. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
43. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
44. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
45. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
46. Энджи учится читать на русском.
47. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
48. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
49. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
50. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".

Персональная подборка для вас