Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
2. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
5. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
6. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
7. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
8. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
9. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
10. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
11. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
12. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
13. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
14. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
15. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
16. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
17. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
18. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
19. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
23. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
26. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
27. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
28. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
29. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
30. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
31. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
32. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
33. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
34. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
35. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
36. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
37. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
38. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
39. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
40. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
41. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
44. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
45. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
46. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
47. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
48. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
49. Бабка или еще ничего?
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!

Персональная подборка для вас