Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
10. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Не называйте меня карликом!
14. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
20. Россиянки начали лечить насморк.
21. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
22. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
23. Соус к чему угодно.
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
30. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
31. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
32. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
33. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
42. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
45. Устал работать на дядю?
46. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
47. Эффективные способы глубокой чистки лица
48. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
49. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
50. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.

Персональная подборка для вас