Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
8. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
9. Иногда слабость внезапно накрывает.
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
12. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
13. Мы осуждаем такое!
14. Трогательное видео на ночь:
15. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
16. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
17. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
18. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. Она решила сыграть в кино.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
24. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
25. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
26. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
31. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
36. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
37. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
38. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. "Почему сразу не голая?
41. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
44. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Новая Гретта тунберг у нас есть.
49. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
50. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.