Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
3. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Закрытая физическая академия!
6. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
7. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
10. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
11. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
12. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
13. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
14. Жестокая реальность подводных артистов.
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
20. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
21. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. В мaгазине примеряла джинсы.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
27. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
28. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
29. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
34. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
35. Заправка для овощного салата.
36. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
37. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
38. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
39. Куриные шашлычки в аэрогриле.
40. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
44. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
45. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
46. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
47. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
48. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.

Персональная подборка для вас