Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан уличили в фотошопе.
2. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
3. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
4. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
5. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
6. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
7. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
8. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
9. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
10. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
11. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
12. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
13. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
14. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
15. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
16. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
17. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
18. Идеальная цветовая тройка.
19. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
20. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
21. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
22. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
25. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
26. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
27. А как вы голову моете?
28. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
29. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
30. Узнали эту голливудскую красотку?
31. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
32. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
33. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
34. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
35. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
38. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
39. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
40. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
41. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
42. Мастхэвы лета 2026.
43. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
44. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
45. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
46. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
47. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
48. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
49. Грибнoй сливочный суп.
50. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:

Персональная подборка для вас