Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
2. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
3. Пирог с курицей и кабачком.
4. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
5. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
6. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
7. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
8. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
9. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
10. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
11. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
12. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
13. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
14. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
15. Она не хотела вставать на решётку.
16. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
17. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
18. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
19. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
20. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
21. За этим рецептом идёт настоящая охота.
22. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
23. Есть два типа людей после дня рождения:
24. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
25. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
27. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
28. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
29. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
30. Уличный абсурд потолок пробил!
31. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
32. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
33. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
34. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
35. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
36. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
37. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
38. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
39. Стакан кефира и 1 яйцо.
40. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
41. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
42. Суккулент - идеальная роза.
43. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
44. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
45. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
46. Как худеть после 40+.
47. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
48. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
49. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
50. Актер отказ от телеканала переживает.