Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
3. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
4. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
5. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
6. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
7. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
8. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
11. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
12. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
13. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
14. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
15. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
16. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
17. Запеканка из цветной капусты.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
20. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
21. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
22. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
23. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
24. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
25. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
26. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
27. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
28. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
29. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
30. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
31. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
32. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
33. Сказочный замок гарибальди.
34. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
35. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
36. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
37. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
38. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
39. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
40. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
41. Витаминные согревающие кубики для чая.
42. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
43. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
44. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
45. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
46. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
47. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
48. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
49. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
50. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.

Персональная подборка для вас