Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Девственница? Я уважаю тебя.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
4. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
5. Веселые будни анестезиолога!
6. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
8. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
9. Это он сказал тебе так?
10. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
11. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
12. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
13. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
14. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Я как раз роллы заказала!
18. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
21. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
22. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Лучше из помидоров не придумать!
28. Умер джорджо армани.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
33. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
34. Вкусный, полезный десерт.
35. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
36. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
37. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
38. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
39. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Лена, вы не поверите!
42. Почему живот не худеет: причины и решения
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
47. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
48. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.

Персональная подборка для вас