Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. У славы все стабильно.
2. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
9. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
10. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
11. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
14. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
18. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
19. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
20. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
21. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
22. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
23. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
24. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Кyриный суп с бpoккoли.
29. Фасoлевый суп с лапшой.
30. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
31. Голые вечеринки, говорите?
32. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
40. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
45. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
46. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
50. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.

Персональная подборка для вас