Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
9. У певицы славы все стабильно.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
15. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
16. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
20. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
23. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
28. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
29. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
30. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. Кyриный суп с бpoккoли.
40. Фасoлевый суп с лапшой.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Салат с курицей и овощами.
48. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
49. Овощной суп c галушками.
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.

Персональная подборка для вас