Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
2. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
3. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
4. Мы солим рыбу вкусно!
5. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
6. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Веселые будни анестезиолога!
12. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
18. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
19. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
20. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
21. Рaссольниk по - польcки.
22. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
25. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
28. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
32. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
33. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
34. Картофельная запеканка с рыбой.
35. Классическое варенье из малины.
36. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
37. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
38. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
39. Знаете, что идут съемки второй части?
40. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
41. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
42. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
43. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
44. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
45. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
46. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
47. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
48. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы

Персональная подборка для вас