Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
2. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
3. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
4. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
5. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
6. Свобода без возраста и без зонтика.
7. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
8. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
9. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
10. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
11. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
12. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
13. Слишком мощная страховка.
14. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
15. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
16. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
19. Ожидание обеда в небе.
20. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
21. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
22. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
23. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
24. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
25. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
26. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
27. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
28. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
29. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
30. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
31. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
32. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
33. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
34. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
35. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
36. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
37. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
38. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
39. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
40. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
41. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
42. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
43. "Do you Speak English?
44. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
45. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
48. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
49. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
50. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.

Персональная подборка для вас