Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
2. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
3. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
6. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
7. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
8. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
9. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
10. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
11. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
12. Банан - не чемпион по калию.
13. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
14. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
15. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
16. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
17. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
18. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
19. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
20. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
21. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
22. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
23. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
24. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
25. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
26. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
27. Один случай на 17 млн!
28. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
29. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
30. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
31. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
32. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
33. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
34. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
35. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
36. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
37. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
38. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
39. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
40. Густой грузинский суп харчo.
41. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
42. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
43. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
44. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
45. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
46. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
47. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
48. Выглядит как милый щенок (ну почти!
49. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
50. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!

Персональная подборка для вас