Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Как выбрать сыворотку для лица?
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Такое вот свидание!
7. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
8. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
9. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
12. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
13. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
14. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
15. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
16. Салат с курицей и овощами.
17. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
18. Ну накoнец - тo!
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Авокадо - тост с яйцом пашот.
21. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
22. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
23. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
24. Что помогает, если не спорт
25. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
26. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
27. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
28. Почему живот не худеет: причины и решения
29. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
30. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
31. Ох, как же идет Алсу развoд.
32. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
41. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
42. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
47. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.

Персональная подборка для вас