Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
2. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
3. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
4. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
5. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
6. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
7. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
8. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
9. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
10. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
11. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
12. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
13. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
14. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
15. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
16. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
17. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
18. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
19. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
20. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
21. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
22. Объятие длиной в 3000 лет.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
25. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
26. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
27. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
28. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
29. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
30. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
31. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
32. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
33. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
34. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
35. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
36. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
37. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
38. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
39. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
40. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
41. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
42. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
43. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
44. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
45. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
46. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
47. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
48. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
49. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
50. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.

Персональная подборка для вас