Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
2. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
3. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
4. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
5. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
6. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
7. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
8. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
9. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
10. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
11. Романтика ушла, осталась только злость.
12. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
15. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
16. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
17. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
18. Запеканка из цветной капусты.
19. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
20. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
21. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
22. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
23. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
24. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
25. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
26. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
27. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
28. Картофель в соевом соусе.
29. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
30. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
31. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
32. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
33. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
34. Cуп из плавленыx сырков.
35. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
36. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
37. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
38. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
39. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
40. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
41. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
42. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
43. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
44. Мы готовим дома.
45. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
46. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
47. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
48. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
49. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
50. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.

Персональная подборка для вас