Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
2. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
3. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
4. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
5. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
6. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
7. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
8. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
9. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
10. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
11. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
12. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
13. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
14. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
15. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
16. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
17. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
18. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
19. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
20. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
21. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
22. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
23. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
24. Самая откровенная роль Александры даддарио!
25. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
26. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
27. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
28. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
29. Капусту не жарю и не тушу.
30. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
31. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
32. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
33. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
34. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
35. Доступные тренды на лето 2026.
36. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
37. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
38. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
39. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
40. Быстрые малосольные огурцы.
41. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
42. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
43. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
44. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
45. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
46. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
47. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
48. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
49. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
50. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.

Персональная подборка для вас