Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Веселые будни анестезиолога!
5. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
8. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
9. Состав на 10 штук:
10. Соль в пупок - как бабушка учила!
11. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
12. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
13. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
16. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
17. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
18. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Кyриный суп с бpoккoли.
21. Сырный сyп с белыми грибами.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
24. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
25. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. Свинина стир - фрай.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
30. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
31. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
36. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
37. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
38. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
39. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
40. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
41. Анну хилькевич накрыло.
42. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
46. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
47. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
48. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
49. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи

Персональная подборка для вас