Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
6. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Вот такая вот свадьба.
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Мы солим рыбу вкусно!
16. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
19. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
20. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
28. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
39. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
44. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
47. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.

Персональная подборка для вас