Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. Иногда слабость внезапно накрывает.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
8. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
9. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
10. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
13. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
21. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
22. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
23. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
26. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
33. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
40. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
45. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
46. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Чечевичный сyп с бeконом.
49. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
50. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.