Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. "Москва, альтухи, го знакомиться!
2. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
3. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
4. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
10. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
11. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
14. Эта рыба никогда не приедается!
15. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
16. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
17. Веселые будни анестезиолога!
18. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
19. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
20. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
21. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
24. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
25. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
26. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
27. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
30. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
31. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
32. В мaгазине примеряла джинсы.
33. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
34. Виктория боня ответила "Паразитам".
35. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
36. Пирог на кефире с курицей.
37. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
38. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
39. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
42. Картофельная запеканка с рыбой.
43. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
44. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
45. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
46. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
47. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
48. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.