Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Симонян без парика на публике впервые.
3. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
7. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
8. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
9. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
12. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
13. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
14. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
15. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
18. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
22. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
23. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
26. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
30. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. Такое вот свидание!
33. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
38. Это уже какой-то паучий ад!
39. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
40. Сырный сyп с белыми грибами.
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
43. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
44. Ингредиенты для коржей:
45. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
46. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
47. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
48. 17 вариантов заправки для бутербродов.
49. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
50. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?

Персональная подборка для вас