Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
3. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
4. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
5. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
6. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
7. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
8. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
9. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
10. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
11. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
12. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
13. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
14. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
15. Как убрать черные точки раз и навсегда
16. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
17. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
18. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
19. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
20. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
21. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
22. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
23. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
24. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
25. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
26. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
27. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
28. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
29. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
30. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
31. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
32. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
33. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
34. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
35. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
36. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
37. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
38. Что есть на завтрак и как быть
39. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
40. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
41. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
42. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
43. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
44. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
45. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
46. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
47. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
48. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
49. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
50. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.

Персональная подборка для вас