Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Посттравматическая контрактура

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Патология, при которой существенно ограничивается подвижность суставного сочленения, носит название контрактуры голеностопного сустава (или тугоподвижность). Ключевые факторы, провоцирующие возникновение заболевания: воспалительные, процессы, снижение двигательной активности, внутренние анатомические изменения в строении тканей. При данной патологии нарушается нормальное функционирование суставных соединений, снижается гибкость связок, эластичность сухожилий, происходит истощение мышц. Наиболее подвержен появлению контрактуры именно голеностоп, поскольку, это одно из наиболее мобильных соединений тела, которое подвергается значительным ежедневным нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. Мы осуждаем такое!
2. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
5. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
6. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
7. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
8. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
9. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
12. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
13. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
16. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
17. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
18. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Как вам такое искусство?
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
23. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
26. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Чебуречки на заварном тесте.
30. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
31. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
32. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
37. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
38. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
39. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
40. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
41. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
43. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
44. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
45. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
47. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
48. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
49. Эффективные методы чистки лица от черных точек
50. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.

Персональная подборка для вас