Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нагрузка в спортзале

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
2. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
3. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
4. Что такое чёрные точки на пальце
5. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
6. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
7. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
8. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
9. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
10. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
11. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
12. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
13. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
14. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
15. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
16. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
17. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
18. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
19. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
20. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
21. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
22. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
23. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
24. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
25. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
26. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
27. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
28. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
29. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
30. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
31. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
32. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
33. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
34. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
35. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
36. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
37. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
38. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
40. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
41. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. Эчпочмак с мясом.
45. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
46. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
47. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
48. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
49. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
50. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать