Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Назардан в молодости

Однако все старые привычки вновь принимать не стоит. Например, избавиться от жареной, солёный и острой пищи лучше навсегда. А вот привычку пить простую негазированную воду за 25 минут до еды следует сохранить. Перед вступлением в диету обязательно проконсультируйтесь со специалистами, в числе которых: терапевт, диетолог, гастроэнтеролог.

Они помогут дать оценку состояния организма и точно скажут, следует ли вам придерживаться столь строгой диеты. Теперь мы рассмотрим приблизительное меню на 6 дней диеты доктора Назардана для похудения.

Доктор назардан в молодости. Диета доктора Назардана для похудения: отвыкаем от привычки много кушать

Доктор Назардан — американский врач, хирург, вылечивший десятки человек от ожирения. Он создал телевизионные программы «Я вешу 300 кг», «Что было дальше?», в которых помогает людям избавиться от лишнего веса.

Врач разработал жидкую диету, в ходе которой низкокалорийные блюда употребляют в виде пюре или коктейлей, в течения дня пьют много жидкости.

Основные принципы диеты доктора Назардана заключаются в следующем:

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
2. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
3. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
4. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
5. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
6. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
7. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
8. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
9. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
10. Стильный баттл мамы и дoчки.
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
13. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
14. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
17. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
18. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
19. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
20. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
21. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
22. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
23. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
24. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
25. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
26. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
27. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
28. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
29. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
30. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
31. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
32. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
33. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
34. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
35. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
36. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
37. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
38. Желатин: полезные свойства и секреты применения
39. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
41. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
42. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
43. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
44. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
45. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
46. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
47. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
48. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
49. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
50. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы

Персональная подборка для вас