Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Негативные моменты

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
2. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
3. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
4. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
5. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
6. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
7. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
8. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
9. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
10. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
11. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
12. "Жопу покажи! Е * ааать!
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
15. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
16. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
17. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
18. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
19. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
20. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
23. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
24. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
26. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
27. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
28. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
29. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
30. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
31. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
32. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
33. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
34. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
35. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
36. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
37. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
38. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
39. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
40. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
41. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
42. ПП рацион на день: как правильно составить меню
43. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
44. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
45. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
46. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
47. 1200-калорийное меню для здорового питания
48. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
49. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
50. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.

Персональная подборка для вас