Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Негативные моменты

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
2. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
3. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
4. Простой пирог с ягодами.
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
7. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
8. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
9. Вкусный пирог с мясом.
10. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
11. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
12. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
13. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
14. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
15. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
16. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
17. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
18. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
19. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
20. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
21. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
22. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
23. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
24. Устал работать на дядю?
25. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
26. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
27. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
28. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
29. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
30. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
31. "Мамин День" возвращается.
32. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
33. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
34. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
35. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
36. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
37. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
38. Какие продукты нельзя есть после мант
39. Марина зудина сделала неудачную пластику?
40. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
41. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
42. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
43. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
44. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
45. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
46. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
47. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
48. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
49. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
50. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".