Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Негативные моменты

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Последние обновления на сайте:

1. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
2. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
3. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
4. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
5. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
6. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
7. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
8. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
9. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
10. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
11. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
12. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
13. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
14. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
15. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
16. Человек сам хотел общаться;.
17. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
18. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
19. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
20. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
21. Что есть на завтрак и как быть
22. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
23. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
24. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
25. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
26. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
27. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
28. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
29. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
30. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
31. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
32. Печень под шубкой.
33. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
34. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
35. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
36. Сложности при наращивании волос
37. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
38. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
39. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
40. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
41. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
42. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
43. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
44. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
45. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
46. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардо и Оксана акиньшина, будучи ровесницами, являются лучшими подругами.
47. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
48. Бутырка афиша: история и значение
49. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
50. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.