Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Негативные моменты

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
2. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
5. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
6. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
7. Я хочу тебя съесть.
8. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
9. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
10. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
11. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
12. Егор крид спел в обычном переходе метро.
13. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
14. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
15. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
16. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
17. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
18. Секрет блейк не в волшебной диете.
19. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
20. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
21. Вот это да!
22. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
23. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
24. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
25. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
26. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
27. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
28. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
29. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
30. Элизабет олсен впервые станет матерью.
31. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
32. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
33. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
34. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
35. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
36. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
37. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
38. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
39. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
40. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
41. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
42. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
43. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
44. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
45. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
46. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
47. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
48. Весна - это время, когда хочется обновлений.
49. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
50. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.

Персональная подборка для вас