Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Негативные моменты

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
3. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
4. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
5. Куриная грудка с овощами в духовке.
6. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
7. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
8. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
9. Гречка с яйцом и авокадо.
10. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
11. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
12. Манту: что делать нельзя и почему это важно
13. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
14. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
15. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
16. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
17. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
18. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
19. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
20. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
21. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
22. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
23. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
24. Быстро теряю интерес!
25. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
26. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
27. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
28. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
29. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
30. Как сделать статью успешной в App Store
31. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
32. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
33. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
34. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
35. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
36. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
37. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
38. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
39. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
40. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
41. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
42. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
43. Запеченная цветная капуста.
44. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
45. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
46. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
47. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
49. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
50. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел