Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ночной прием

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
2. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
3. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
4. Печень под шубкой.
5. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
6. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
7. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
8. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
9. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
10. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
11. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
12. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
13. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
14. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
15. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
16. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
17. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
18. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
19. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
20. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
21. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
22. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
23. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
24. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
25. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
26. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
27. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
28. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
29. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
30. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
31. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
32. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
33. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
34. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
35. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
36. Звезда сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев и его жена приобрели квартиру в Москве.
37. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
38. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
39. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
40. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
41. Мир, дружба, гав - гав.
42. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
43. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
44. Талантливые испанские мужчины в розовом и в Bottega Veneta.
45. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста
46. Леша свик впервые после примирения появился на публике с женой.
47. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
48. Актриса Анна Ковальчук заменяет матерей для больных детей - отказников.
49. Каких витаминов не хватает для здорового питания
50. Ксения Бородина отправилась с бойфрендом Николаем Сердюковым в Италию на романтический отдых и культурное просвещение.