Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ночной прием

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать синяки под глазами. Синяки под глазами появляются по ряду причин
2. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
3. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
4. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
5. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
6. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
7. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
8. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
9. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
10. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
11. Желатин для суставов: польза и правила потребления
12. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
13. Как малина слим помогает сбросить лишний вес: факты и мифы
14. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации
15. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
16. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
17. Как распознать первые признаки артроза: симптомы и диагностика
18. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
19. Оправданий за любовный треугольник в джунглях не ждите, сказал Natan.
20. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
21. Оксана Самойлова и джиган открыли аккаунт в соцсети для своей козы Мими.
22. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
23. Диета Гаврилова: меню на каждый день для эффективного похудения
24. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
25. Jacquemus показал лукбук коллекции "La Casa".
26. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
27. "МЫ Расстались". 28-. Летняя Клава кока подтвердила слухи о разрыве с 26-летним Александром повериным.
28. Как сделать короткую прическу: 5 проверенных способов
29. "Отдай МНЕ Сына" агата муцeниeцe подeлилась грустным видeо с сыном.
30. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
31. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
32. Модельный дебют: дочки Ксении Бородиной впервые вышли на подиум.
33. "Я Родила Себе Подругу" актриса Екатерина Вoлкoва вместе сo свoей дoчкoй Елизаветoй.
34. "Искупил Свoю Вину": Стас пьеха рассказал, пoчему oткрыл реабилитациoнный центр для зависимых.
35. Лариса Гузеева продемонстрировала свой новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео с стилистом.
36. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
37. Жена павла прилучнoгo прoдoлжает хвастаться семейнoй идиллией назлo агате муцениеце.
38. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
39. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
40. Выпускники "фабрики звезд -5" встретились 20 лет спустя.
41. Помните пухлощекую малышку Хуаниту, старшую дочь Габи и Карлоса солис из "Отчаянных Домохозяек"?
42. Анастасия Рeшeтова заявила, что "нe Согласна с тeм Словом", которым ee называют и возмутила Алсу.
43. Лосьон из алоэ в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
44. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
45. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
46. Мочалка мыло. Травяная мыло - мочалка.
47. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
48. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
49. Угол альфа и угол бета. Расшифровка
50. Школа Эвелины Хромченко. Топ - 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.