Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ночной прием

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
2. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
3. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
4. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
5. Что есть на завтрак и как быть
6. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
7. Желатин: полезные свойства и секреты применения
8. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
9. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
10. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
11. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
12. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
13. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
14. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
15. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
16. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
17. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
18. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
19. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
20. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
21. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
22. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
23. Муж учит жену водить машину.
24. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
25. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
26. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
27. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
28. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
29. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
30. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
31. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
32. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
33. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
34. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
35. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
36. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
37. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
38. Рулет из лаваша на новый год.
39. Финишные пудры для лица: все, что нужно знать о различиях
40. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
41. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
42. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
43. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
44. Локтевой сустав: строение и функции
45. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
46. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
47. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
48. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
49. Звёздное нашествие: бурак озчивит снимается в российском сериале, а его жена фахрие эвджен покоряет Москву.
50. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах