Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
- Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
- Связанные вопросы и ответы
- Какие лечебные свойства касторового масла могут быть полезны при ревматоидном артрите
- Как касторовое масло может помочь уменьшить боль и воспаление при ревматоидном артрите
- Может ли касторовое масло заменить традиционные методы лечения ревматоидного артрита
- Какие дополнительные преимущества имеет использование касторового масла при ревматоидном артрите
- Как часто следует применять касторовое масло при ревматоидном артрите
- Могут ли люди с аллергией на касторовое масло использовать его при ревматоидном артрите
- Какие противопоказания есть при использовании касторового масла при ревматоидном артрите
- Как касторовое масло влияет на иммунную систему при ревматоидном артрите
- Могут ли женщины использовать касторовое масло при ревматоидном артрите во время беременности
Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
Смотрите!
Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла.
Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний.
Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии.
Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья.
А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва.
Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств.
Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему.
Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы.
Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д.
Смотрите способы применения далее.
Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, он может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его:
Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями.
Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений.
Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль:
1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь.
2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль.
3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло.
Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела).
После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру.
Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Что такое ревматоидный артрит
Ответ: Ревматоидный артрит - это хроническое воспалительное заболевание, которое затрагивает суставы и приводит к их деформации и ограничению движений. Оно обусловлено иммунной системой, которая атакует здоровые ткани в суставах, вызывая боль, отечность и ограничение движений.
Вопрос 2: Какие симптомы характеризуют ревматоидный артрит
Ответ: Симптомы ревматоидного артрита включают в себя боль, отечность, напряжение и ограничение движений в суставах, особенно в утробе, запястье, локте, коленях и стопе. Кроме того, возможны такие системные симптомы, как усталость, слабость, потеря аппетита и лихорадка.
Вопрос 3: Какие факторы риска вызывают ревматоидный артрит
Ответ: Факторы риска ревматоидного артрита включают в себя генетические особенности, такие как наличие определенных генов, возраст (болезнь чаще встречается у людей старше 40 лет), пол (женщины болеют в 2-3 раза чаще мужчин), а также такие факторы окружающей среды, как инфекции, курение и ожирение.
Вопрос 4: Какие методы лечения ревматоидного артрита существуют
Ответ: Методы лечения ревматоидного артрита включают в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, ортопедические устройства и хирургическое вмешательство. Медикаментозные методы включают в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), иммунодепрессантов, биологических препаратов и гормональных препаратов.
Вопрос 5: Какие виды физиотерапии могут быть полезными при лечении ревматоидного артрита
Ответ: Виды физиотерапии, которые могут быть полезными при лечении ревматоидного артрита, включают в себя гидротерапию, массаж, термотерапию, лечебную гимнастику и электрофорез. Эти методы помогают уменьшить боль, отечность и улучшить подвижность суставов.
Вопрос 6: Какие виды хирургического вмешательства могут быть использованы при лечении ревматоидного артрита
Ответ: Виды хирургического вмешательства, которые могут быть использованы при лечении ревматоидного артрита, включают в себя артродез, артропластику и артроскопию. Эти методы помогают улучшить подвижность суставов и уменьшить боль.
Вопрос 7: Какие лечебные свойства имеет касторовое масло при ревматоидном артрите
Ответ: Касторовое масло обладает противовоспалительными и анальгезирующими свойствами, которые могут быть полезными при лечении ревматоидного артрита. Оно содержит высокое количество глицерина и жирных кислот, которые способствуют уменьшению воспаления и улучшению подвижности суставов. Кроме того, касторовое масло может улучшать работу иммунной системы и снижать уровень стресса, что также может быть полезным при лечении ревматоидного артрита.
Какие лечебные свойства касторового масла могут быть полезны при ревматоидном артрите
Касторовое масло широко применяется во многих сферах жизни человека. Буквально несколько десятков лет назад, все воспринимали «касторку» исключительно как слабительное средство, даже не догадываясь о пользе маслянистого продукта. Теперь же касторовое масло все чаще применяют при артрите, достигая при этом поразительных результатов.
Высокий терапевтический эффект
продукта обусловлен его составом:
- Рицинолеиновая кислота (90%) – обладает противовоспалительными свойствами: купирует воспаление, снимает отечность в суставах и соединительных тканях.
- Линолевая (4%) – останавливает воспалительные процессы в суставах и связках, улучшает кровоснабжение в нижних и верхних конечностях, участвует в образовании новых клеток.
- Олеиновая (3%) – продлевает молодость организма, снижает риск образования злокачественных новообразований, необходима для роста и восстановления клеток, ускоряет производство белков, помогает иммунным клеткам обнаружить очаг воспаления, что приводит к ускорению иммунного ответа, снижению воспаления и болевого синдрома.
- Стеариновая (1%) – образуя тончайшую пленку, повышает защитные свойства кожи к перепадам температур, снимает раздражение, шелушение, в составе лекарственного или косметического средства повышает впитываемость действующих компонентов.
- Пальмитиновая (1%) – активирует синтез эластина, коллагена, гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, ускоряет регенерацию тканей, поддерживает функциональность суставов, качество синовиальной жидкости.
Как касторовое масло может помочь уменьшить боль и воспаление при ревматоидном артрите
Болезни суставов поражают не только пожилых, но и молодых людей. Медикаментозное лечение ревматизма, артрита и артроза – дорогостоящее и вызывает большое количество побочных эффектов. Касторовое масло для суставов – нетоксичный продукт, который обладает противовоспалительными и анальгезирующими свойствами.
Для суставов Касторовое масло используется перорально и местно, но только после одобрения народной терапии лечащим врачом. Нарушение дозировки препарата провоцирует развитие диспепсических явлений (нарушение стула, тошнота или рвота), появление болей в эпигастральной области.
Фармакологическое действие
Получают Касторовое масло из семян ядовитого кустарника клещевина, который растет на территории Индии и Африки.
Полезные кислоты в составе касторки:
- устраняют приступы боли в мышцах и суставах;
- уменьшают воспаление;
- оказывают антибактериальный эффект;
- усиливают иммунную защиту организма;
- регенерируют клетки кожи.
Касторовое масло для лечения суставов применяют, поскольку оно восстанавливает разрушенную хрящевую и костную ткань, улучшает качество синовиальной жидкости, повышает амплитуду движения.
Как лечить суставы Касторовым маслом
Чаще всего Касторовое масло используют для устранения неприятных симптомов воспалительных заболеваний суставов.
Компрессы с теплой касторкой:
- купируют боли в коленном и тазобедренном суставах;
- снимают покраснение и отечность вокруг пораженного сочленения;
- устраняет накопления уратов (солей мочевой кислоты) при подагре.
Полностью вылечить заболевание суставов при помощи одного Касторового масла невозможно. Средство используют в комплексной терапии суставных недугов для устранения болезненной симптоматики и ускорения выздоровления.
Может ли касторовое масло заменить традиционные методы лечения ревматоидного артрита
Применение касторового масла для лечения суставов может быть разнообразным. Разберем несколько способов, которые помогут максимально эффективно использовать это средство.
Втирания и компрессы
Один из самых распространенных методов использования касторового масла для суставов – это втирания и компрессы. Для этого необходимо нанести небольшое количество масла на пораженный участок и аккуратно втирать его круговыми движениями в кожу. Это можно делать ежедневно по 10-15 минут до полного впитывания масла. Также можно приготовить компресс: смочить льняную ткань касторовым маслом, приложить к суставу, обернуть пленкой и укутать теплым полотенцем или платком. Компресс оставляется на 1-2 часа, можно даже на ночь. Этот метод способствует более глубокому проникновению масла в ткани и быстрее снимает воспаление и боль.
массаж с касторовым маслом
касторовое масло можно использовать как массажное средство для суставов. массаж улучшает кровообращение и лимфоотток, что помогает справиться с воспалением и отечностью. для массажа достаточно слегка подогреть масло (до температуры тела или немного выше), нанести на кожу и массировать сустав круговыми движениями в течение 10-20 минут. эту процедуру можно повторять несколько раз в неделю.Ванночки для суставов
Еще один способ применения касторового масла для лечения суставов – это ванночки. В теплую воду добавьте несколько столовых ложек касторового масла и погрузите сустав на 15-20 минут. Такая ванна расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови и способствует уменьшению воспаления и боли.
Какие дополнительные преимущества имеет использование касторового масла при ревматоидном артрите
Для начала разберем касторовое масло, зарегистрированное в государственном реестре лекарственных средств. Согласно источнику, препарат относится к группе слабительных. Главное назначение лекарства под названием касторовое масло – очищение кишечника перед диагностическими процедурами. Касторовое масло от запора также применяется, но в большинстве случаев целесообразно подобрать более безопасное слабительное.
Косметическое касторовое масло для кожи и волос используется в чистом виде, либо добавляется в уходовые продукты для их обогащения. Наиболее популярным брендом, выпускающим касторовое масло для лица и волос, можно назвать компанию «Мирролла». В их ассортименте присутствует:
- Классическое касторовое масло для ресниц, бровей, волос и кожи. Продукт усиленно питает эпидермис, обладает выраженным смягчающим действием, а также поддерживает рост волос. Следует избегать попадания в глаза;
- Касторовое масло для волос, обогащенное витаминами А и Е, а также экстрактом зеленого чая. Масло способствует росту волос, укрепляет корни, улучшает внешний вид, придает эластичность и блеск;
- Касторовое масло в капсулах для внутреннего применения. Капсулы обладают послабляющим действием, но не относятся к лекарственным средствам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Касторовое масло от морщин – распространенное применение. Однако следует относиться к продукту с осторожностью. Не следует применять касторовое масло для кожи вокруг глаз.
Как часто следует применять касторовое масло при ревматоидном артрите
Цель выбора еды при ревматоидном артрите заключается в снижении воспалительных процессов, укреплении соединительной ткани суставов, ускорение метаболизма. При этом важно учитывать три важных показателя:
- В какой фазе протекает заболевание: активной или неактивной.
- Какова степень поражения костных и хрящевых структур суставов.
- Имеются ли осложнения. Например, ухудшение кровообращения, нарушение белкового обмена (амилоидоз).
Общие принципы составления протокола питания при ревматоидном артрите заключаются в создании баланса между физиологическими потребностями организма и рационом. При этом ограничивается потребление определенных жиров, легкоусвояемых углеводов, исключаются пищевые аллергены, резко снижается потребление соли.
Многие назначенные лекарства ухудшают состояние слизистой желудочно-кишечного тракта. Необходим дробный прием пищи, не менее пяти, лучше шести раз в сутки. Тепловая обработка сводится к запеканию, приготовлению на пару и варке.
В вопросе, что нельзя есть и пить, если у вас ревматоидный артрит, врачи рекомендуют пользоваться столом № 10 по Певзнеру. Средиземноморская и безглютеновая диеты строятся по тому же принципу. Ограничиваются или полностью запрещаются виды продуктов, в которых содержатся консерванты, вкусовые добавки и улучшители, красители. Ограничение накладывается на красное мясо, молочные продукты и цитрусы.
Важный аспект — калорийность. При нормальном весе она не должна быть ниже 2400 ккал. При избыточном весе калорийность снижается на 20–25 %, в зависимости от индекса массы тела. Прием жидкости — от 800 до 1000 мл, соли — менее 5 г. Полный отказ от соли не приветствуется, поскольку это может нарушить нервную проводимость.
Для наглядности рассмотрим, сколько необходимо потреблять основных ингредиентов, соли и воды в острой фазе, когда есть отеки, выраженные боли, признаки нарушения водно-солевого баланса, показано:
- 1700–1800 ккал;
- жиры 70–75 г, в приоритете растительные;
- белок 70 г (животный — не менее 60 %);
- вода до одного литра;
- соль 3 г.
Снижение энергетического показателя достигается уменьшением количества легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости, каши) в пользу медленных (фрукты, овощи, отдельные виды круп). Чистый сахар — не более четырех чайных ложечек в сутки.
Запрещаются любые консервы, солености, маринованные продукты. Когда острая стадия проходит, количество белка возвращается до 90–100 г. При этом необходимо помнить: в 100 г мяса (говядина) всего 29 г белка, а в 100 г коровьего молока — всего 3,3 г белка. Исходя из этих показателей, необходимо составлять рецепты при ревматоидном артрите.
Могут ли люди с аллергией на касторовое масло использовать его при ревматоидном артрите
При выстраивании правильного питания необходимо соблюдать несколько главных принципов.
Основным правилом является исключение или значительное уменьшение в рационе пищи потенциального аллергена. Согласно исследованиям, ревматоидный артрит переходит в острую форму чаще при аллергических реакциях. Чтобы выяснить, что за продукт вызывает аллергию, пациент некоторое время находится на элиминационной диете, то есть периодически исключает из рациона, а затем вновь вводит в меню конкретный продукт и блюда, которые из него готовятся. Например, исключая на 1-2 недели молоко, нельзя употреблять молочные, кисломолочные продукты, каши и супы с добавлением молока. Через какое-то время блюдо опять вводится в рацион для определения, появится ли обострение. Подобная процедура проделывается со всей потенциально аллергенной пищей, после чего они исключаются из меню пациента хотя бы на острый период.
К обострениям артрита приводит следующий ряд продуктов питания:
- цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, и другие);
- цельное молоко;
- пшеничная, овсяная, кукурузная и ржаная крупы;
- овощи семейства пасленовых: помидоры, баклажаны, картофель;
- свинина;
- какао.
С этими продуктами элиминационная диета проводится первоочередно.
Ревматоидный артрит должен предполагать увеличение количества пищи растительного происхождения в питании. Молочно-растительная диета улучшает состояние пациентов. Эффективна средиземноморская диета с рыбой, овощами, фруктами, растительным маслом и орехами в структуре. Благоприятно влияет на самочувствие наличие в питании Омега-3 жирных кислот и витамина D.
Овощи и фрукты должны занимать большую долю в питании при артрите, диета строится таким образом, чтобы в сутки в меню входило не меньше 300 граммов овощей и 200 граммов фруктов (картофель считается отдельно, если не исключен). Обязательность такой диеты обусловлена содержанием во фруктах и овощах фитохимических нутриентов с противовоспалительным и анальгетическим действием, витаминов и минералов.
Серопозитивный ревматоидный артрит лечится длительными курсами препаратов, которые влияют на состояние слизистой оболочки желудка, кишечника и могут вызывать дисфункцию почечно-печеночной системы. Соответственно, диета должна учитывать этот фактор и исключать из питания раздражающие продукты и блюда, нагружающие почки и печень.
В ряд запрещенных продуктов входят:
- Острая, жареная, жирная и копченая еда.
- Алкоголь, крепкие кофе, чай, какао.
- Консервы.
- Шоколад, сладости.
- Соль.
- Животные жиры.
Пациентам с ревматоидным артритом блюда готовятся варкой на пару, запеканием и тушением.
Питание при ревматоидном артрите предполагает добавление в диету продуктов с кальцием, так как препараты, принимаемые при лечении, например, глюкокортикостероиды, способствуют вымыванию этого элемента из костной ткани и развитию процесса остеопороза, что является причиной травм суставов и костей. Поэтому в меню диеты должны быть кисломолочные продукты с низкой жирностью, соевые продукты, листовая зелень. Не рекомендованы, кроме вышеуказанных, продукты, выводящие кальций: цветная капуста, из зелени – щавель, шпинат, ревень, зеленый лук.
Врачи также дают совет снизить лишний вес для облегчения высокой нагрузки на воспаленные при артрите суставы. Острый период артрита предполагает уменьшение двигательной активности суставов, при том что калораж питания не расходуется, что приводит к набору веса. Для нормализации веса исключаются:
- Простые углеводы, в частности, сахара, содержащиеся в мучных и сладких изделиях, белом хлебе.
- Избыточные жиры – сдобная выпечка, сливочное масло.
- Алкогольные напитки.
Обострение может быть спровоцировано стрессовыми условиями, переживанием негативных эмоций, что плохо влияет на общее состояние пациента, в том числе и по причине плохой усвояемости питательных веществ на фоне стресса, проблем с аппетитом и негативных эмоций. По этой причине пациенту желательно избегать стрессов еще и потому, что переживание положительных эмоций способствует выработке эндорфинов, снижающих боль и воспаление суставов.
Какие противопоказания есть при использовании касторового масла при ревматоидном артрите
Используя касторовое масло при артрите или артрозе, необходимо соблюдать установленные дозировки. Вязкое средство с легким глицериновым привкусом обладает высокими терапевтическими свойствами, так что во время лечения суставных патологий, можно оздоровить весь организм.
Наружное применение
- Обезболивающий массаж при артрите. Смазать область воспаления и массировать нежными движениями. Повторять несколько раз в сутки, пока боль в суставе не ослабнет.
- Компресс от боли и воспаления в суставах. Нагреть на водяной бане, смочить кусок натуральной ткани и приложить к области поражения. Укутать, оставить на всю ночь. Если сверху положить теплую грелку и оставить ее на 45 минут, эффективность процедуры возрастет.
- Для лечения ревматоидного артрита и ревматизма. Чтобы касторка как следует разогрелась, смазанные ей участки кожи следует подержать под синей лампой 5-10 минут, на расстоянии 40 см. Затем горячее средство втирается в пораженные участки до полного впитывания, после чего процедуру повторяют. Используя данный рецепт трижды в день, на протяжении 2-3 месяцев, можно вылечить любую форму артрита.
Внутреннее применение
- Для нормализации обмена веществ, выведения токсинов, снижения массы тела. Выпивать 1-2 столовые ложки продукта с утра на пустой желудок. Курс – 7 дней. После недельного перерыва можно повторить.
- Для облегчения состояния при подагрическом поражении суставов. Две столовые ложки масла прокипятить и влить в стакан свежего апельсинового сока. Выпивать натощак. Курс – 2-3 месяца.
Прежде чем приобрести средство, нужно обратить внимание, подходит ли оно для внутреннего применения. Важно помнить, что нарушение дозировок и частоты приема может привести к нарушениям в работе ЖКТ, обезвоживанию организма.
Внимание! Продукт клещевины может вызвать привыкание.
Как касторовое масло влияет на иммунную систему при ревматоидном артрите
Беременность для женщины с ревматоидным артритом — непростое решение. Патология может обостриться, возникнут осложнения, грозящие инвалидностью будущей маме. Решение стоит принимать на основании консультации с врачом, учитывая данные исследований, наличие функциональных нарушений и общее здоровье женщины.
Течение беременности проводят под постоянным контролем ревматолога. В зависимости от стадии и выраженности симптоматики возможно изменение дозировки принимаемых препаратов или их отмена. Так как терапия ревматоидного артрита предписывает некоторые опасные для плода препараты, в период гестации рекомендован ограниченный прием противовоспалительных средств. Поэтому в острой стадии заболевания беременность не рекомендована из-за повышенной опасности для здоровья матери и плода.
Беременность по-разному может влиять на состояние будущей мамы. Часто отмечается стадия ремиссии артрита, вызванная гормональными изменениями гестационного периода: клинические параметры улучшаются, боли и артритные признаки исчезают. Срабатывает тот же механизм, что и при приеме гормональных оральных контрацептивов, которые доказанно улучшают состояние больных. Однако возможны и обострения заболевания с началом поражения тканей сердца, почек, легких.
При обострении ревматоидного артрита отмечается картина ревмокардита:
- повышенный ритм сердцебиения от 100 уд./мин.;
- сердечные шумы;
- ускоренный ритм дыхания;
- пониженное артериальное давление;
- признаки аритмии;
- нарушения кровоснабжения.
При нормальном течении беременности раз в триместр рекомендована госпитализация в целях профилактики и обследования состояния. При обострениях болезни и угрозе самопроизвольного прерывания беременности госпитализация может потребоваться чаще.
При отсутствии поражения тазобедренных суставов и иных противопоказаний роды могут быть естественными. У 4 из 5 беременных в послеродовом периоде отмечается обострение заболевания с тяжелыми проявлениями в первые 3 месяца рецидива.
Так как есть вероятность наследственной передачи предрасположенности к ревматоидному артриту, ребёнка после рождения необходимо регулярно консультировать у ревматолога для раннего выявления признаков заболевания и его профилактики.
Могут ли женщины использовать касторовое масло при ревматоидном артрите во время беременности
Диета при ревматоидной форме артрита обычно состоит из молочнокислых напитков и вегетарианских блюд. Такое питание позволяет многократно уменьшить болевые ощущения, а также снизить вероятность обострения болезни. Для этих же целей из меню подлежат обязательному исключению:
- все фрукты семейства цитрусовых;
- помидоры, баклажаны, перец;
- острые приправы и специи;
- наваристые бульоны;
- полуфабрикаты, тушенка, рыбные консервы и пресервы;
- грибы;
- копчености и колбасы;
- сладости, в особенности шоколад и варенье;
- твердые животные жиры (коровье масло, свиной лярд, сало);
- кофе, крепко заваренный чай, газировка, алкоголь.
Сразу перейти на диетическое питание при ревматоидном артрите суставов всегда нелегко. Особо трудно дается первая неделя, так как в это время разрешается употреблять только низкокалорийную еду и напитки: настойки шиповника, петрушки, морковные и свекольные соки, овощные бульоны. Помимо того, диета подразумевает уменьшение в приготовляемых блюдах соли – ее можно есть в день не более 5 г. В течение последующих месяцев список продуктов, которые допускается использовать в пищу, расширяется. Например, больному можно кушать сою, рис, фасоль, горох, все овощи и фрукты, за исключением цитрусов и томатов.
После первого квартала такого лечения организм, как правило, полностью перестраивается на другой рацион, а значит, можно еще разнообразить питание, включив в меню йогурт, творог, сыр и даже яйца, которые диетологи разрешают есть не больше 3 штук в неделю. Употребление кисломолочных продуктов, а также отварной говядины и рыбы (осетра, форели, сельди, лосося) поспособствует стабилизации веса и нормализации общего самочувствия. Такой диеты при ревматоидном артрите суставов крайне важно придерживаться не менее года, а некоторые врачи даже советуют соблюдать ее на протяжении всей жизни.
Написать комментарий