Можно ли похудеть с помощью желатина. Как похудеть
Можно ли похудеть с помощью желатина. Как похудеть
Чтобы похудеть на желатине, его можно употреблять в чистом виде или добавлять в блюда для приготовления низкокалорийных желе. Как приготовить полезный напиток:
- залить 2 ч. ложки желатинового порошка водой в количестве 100 мл;
- подождать, когда желатин разбухнет;
- разбавить водой или молоком;
- выпить за 20 минут до еды.
Получившийся белковый коктейль безвкусный и почти не пахнет, а значит не вызовет чувство отвращения. Желатин быстро насыщает, после него не хочется тянуться за перекусом.
Важно! Желатиновые коктейли не должны заменять основные приёмы пищи.
Кроме коктейля с желатином можно делать желе из свежевыжатых соков с добавлением фруктов. Это не только вкусно, но и полезно. Разумеется, сахар добавлять нельзя, сладость будет за счёт ягод и фруктов.
Отличный десерт получится из желе из творога с добавлением нескольких ягод смородины и клубники. Такое блюдо можно смело есть на завтрак, не опасаясь вреда для фигуры.
Польза для кожи
Для улучшения кожи желатин можно не только есть в составе блюд и пить в виде коктейля, но и делать из него маски.
В чём польза:
- увлажнение и питание кожи;
- подтягивающий эффект;
- борьба с чёрными точками и прыщами;
- нормализация выработки кожного сала.
Перед тем как наносить маску на лицо, кожу нужно очистить. Простейший рецепт состоит из 1 ст. ложки желатинового порошка и ½ стакана воды.
Достаточно подождать, когда смесь станет нужной консистенции, и нанести на лицо по массажным линиям. Когда маска застынет, её нужно смывать, а не сдирать с кожи.
Достаточно немного подержать лицо над тёплым паром, чтобы желатин снова стал жидким, после чего просто умыться.
Можно ли похудеть на гречке. Отзывы о том, можно ли похудеть на гречке
Лилия Протасова
Сижу на гречке..ем без соли и сахара..но добавляю свежий помидор.
Конечно кушать противно…но не голодаю. И за 4 дня скинула 4 кг.
Рост 1.62 вес 74. 27 лет.
Резко набрала вес ,при этом не знаю даже за чего..! Но гречка и вправду действует.
Анна
Решила попробовать скинуть! Буду работать на максимальный результат! То есть диета+пробежки.Мне 24.Рост 164 вес 86.Год назад жила в Ташкенте, из-за смены климата, похудела на 30 кг (начальный вес 92 кг),вернулась в Россию, вес при том же рационе продержался Всего 5 месяцев, а далее пошел вверх очень даже стремительно (с ноября по апрель)и встал на одной отметке в 86 кг. Теперь будем вновь работать над собой
Алина
Мой рост 160 вес 71 кг. сижу 7 дней, конечно спортом не занимаюсь, но строго, как по указанию сбросила всего 1 кг. полное разочарование
ксения
Я сижу 26 дней на гречке, с добавлением овощей, и фруктов, нежирного мяса и яиц без желтка. Замечательно себя чувствую, ем гречку по 5 раз в день. Никакого отвращения. Похудела на 5 кг. Рост 170, вес 62кг. 22 года.
А то что в первые дни уходит по 3 кг-5кг это вода и шлаки организма..
Прекрасная диета) но не ждите быстрых результатов
Оксана Репина
Сегодня первый день на диете.мой рост 164, вес 63
Мила
Первый день моего похудения на гречке. Рост 176 вес 85. 32 года.
Раньше уже пробовала эту диету, если есть в основном гречку, соль я добавляю, иногда овощи или яйцо вкрутую, кефир то за 1 день, плюс воды много, то 1 кг уходит, впечатляет, продержаться бы 2 недели, тогда я была бы просто ?!
Можно ли похудеть принимая мастодинон. Мастодинон отзывы
У меня уже давно обнаружена мастопатия. Доктор сказал, что это заболевание по сравнению с другими заболеваниями грудной железы, особенно с онкологическими, не так страшна. Болезнь эта успешно лечится, если вовремя обратиться к врачу. После обследования врач назначил мне препарат Мастодинон. Лекарство меня устраивает, хорошо переносится, побочные эффекты отсутствуют. Это растительный негормональный препарат и он не имеет отношения к БАДам, чего я, в принципе, и опасалась. Практически сразу как начала принимать лекарства я почувствовала, что Мастадион действует. Боль прошла, перед менструацией я стала менее раздражительной и тревожной. В целом, самочувствие улучшилось, так что рекомендую, однако, консультация с врачом необходима.
Сразу, как только у меня появились боли в груди и подозрения, я проконсультировалась с врачом, прошла обследование, и врач прописал Мастодинон. Это лекарство безопасно, так как не меняет гормональный фон. Очень быстро у меня восстановился нарушенный гормональный баланс, прошли боли. Препарат мне подходит.
Мне праписали Мастадион для лечения мастопатии. Почитала отзывы – вроде положительные, хотя мастодинон, конечно, не панацея от всех проблем, да и принимать его можно только по назначению врача. В общем, начала принимать, только прошёл месяц, а изменений пока не вижу. Врач сказал, что минимум три месяца надо пить. Пока не ясно есть ли от этого препарата польза.
Некоторые говорят, что принимают Мастадион и не помогает, конечно, ведь это препарат на травах и, если пропить его неделю результата не будет. Мастодинон надо применять в течение трех месяцев, это курс лечения. Для эффективного лечения необходимо чтобы лечебные микроэлементы накапливались в организме. Мне тоже препарат не сразу помог, зато теперь фиброзно-кистозная мастопатия прошла, побочных не было. Препарат просто супер!
Мастодинон очень хорошо помог мне для профилактики ПМС. До приёма препарата перед менструацией постоянно беспокоили головные боли, тошнило, болели мышцы и суставы, была вялой, усталой. Теперь в норме. Три месяца лечения и эти симптомы прошли. Теперь принимаю его курсами. Но это лекарство и консультация с врачом обязательна.
Написать комментарий