Обертывание с горчицей для похудения. Домашнее обертывание для похудения: 6 рецептов

Обертывание с горчицей для похудения. Домашнее обертывание для похудения: 6 рецептов

Горчица эффективна в виде масла и порошка, как средство переваривания жиров. Специальные маски применяются к проблемным областям кожи: внутренней и внешней стороне бедра, животу, рукам и бокам.

С медом

Совокупность меда и горчичного порошка поистине уникальна: из-за тягучего меда жжение горчицы не так ощущается, но, тем не менее, влияние на кожу не уменьшается.

Для того, чтобы сделать такое обертывание дома понадобиться:

• горчичный порошок – 1 большая ложка;
• мед – 1 столовая ложка;
• немного воды для растворения порошка;
• грейпфрутовый сок с 1 фрукта.

Вначале следует выдавить грейпфрутовый сок, смешать горчичный порошок с водой и объединить эту смесь с медом. Затем нанести состав на поверхность кожи. Поскольку горчица отлично открывает поры и нагревает кожу, активные движения массажа не требуются.

Затем обернуть проблемные зоны пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом или толстым полотенцем.

Так выдержать 30-35 минут, а затем смыть все под душем, чтобы устранить липкость кожи.

Провести 10 сеансов, соблюдая интервал между процедурами в 1 – 2 дня.

С глиной

Чтобы приготовить такое обертывание следует приготовить:

• 20 гр порошка горчицы;
• небольшое количество воды;
• большую ложку голубой глины;
• лимонный сок выдавить перед нанесением маски.

Никогда не следует применять для смешивания порошка горячую воду, поскольку при этом могут выделиться токсичные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию даже у тех, у кого ранее она не наблюдалась. Все компоненты нужно смешать, нанести на участки кожи живота и бедер и обмотать пленкой.

Продержать состав на коже 30-40 минут, после чего смыть смесь в душе и нанести любимый увлажняющий лосьон или крем против целлюлита .

С сахаром

Перед тем как начать процедуру следует знать, что в связи с сильным жжением, по сравнению с другими обертываниями, такой сеанс длится не больше 15 минут.

Выполнять обертывания следует через 2-3 дня, более частые сеансы могут привести к ожогам и сильным стрессам кожи.

Необходимые компоненты:

• сахар – 2 чайных ложки;
• яблочный уксус – 0,5 маленькой ложки;
• горчичный порошок – 2 столовых ложки;
• морская соль – щепотка;

Соединить уксус и горчицу, а затем присоединить соль и сахар – нужно получить пастообразную смесь. Распределить готовый состав по проблемным зонам и завернуть их пленкой. В теплой одежде или под одеялом выдержать указанное время, после чего снять салфеткой смесь и принять душ. После этого следует нанести увлажняющий крем.

С уксусом

Следует смешать 50 гр горчицы, 100 гр крахмала, 50 мл натурального уксуса и 300 мл воды.

Смесь хорошо размешать и нанести на пораженные целлюлитом участки кожи, сверху плотно обернуть пленкой.

А через 15-20 минут, принять контрастный душ и втереть питательный лосьон.

С маслом

Для приготовления следующего рецепта необходимо взять:

• порошка горчицы – 200 гр;
• оливкового масла – 300 мл.

Масло помогает устранять провисание кожи и уменьшает целлюлит , кроме того оно не сушит кожу. Соединить оба ингредиента и немножко нагреть в микроволновой печи.

Затем распределить по поверхности кожи, обернуть пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Через 20 минут принять контрастный душ.

Сделать всего 8 – 10 сеансов с однодневным перерывом между обертываниями.

С крахмалом

Чтобы сделать такое обертывание самостоятельно, нужно подготовить:

• 1 большую ложку горчичного порошка;
• ¾ чашки теплого молока;
• 2 столовые ложки картофельного крахмала;
• 1 чайную ложку корицы ;
• марлевые повязки;
• полиэтилен.

Вначале нужно подогреть молоко, всыпать крахмал, хорошо перемешать и присоединить порошок горчицы с корицей. Консистенция маски должна походить на жидкую сметану, поэтому если смесь, слишком жидкая требуется добавлять крахмал.

Затем взять марлевую полоску, опустить в приготовленный состав и оборачивать вокруг проблемных областей. После этого обернуть слоем полиэтилена и надеть теплые штаны.

Если возможно, тогда маску следует выдерживать около 20-30 минут, но когда ощущение жжения слишком высоко, то 15-20 минут будет вполне достаточно. После этого смыть в душе остатки смеси и нанести питательный крем.

Обертывание с горчицей медом и оливковым маслом. Рецепты горчичного обертывания для похудения —, как получить максимальный эффект

В комплексе мер борьбы с целлюлитом, лишними килограммами, растяжками наряду с правильным питанием и спортом используются обертывания с горчицей. Суть процедуры заключается в наложении смеси на проблемные участки, обертывании пленкой. За счет этого достигается глубокое прогревание тканей.

Эффективность горчичных обертываний

Обертывание с горчицей – метод избавления от целлюлита. Эффективность метода основывается на прогревании и раздражающем действии горчицы. Как это работает:

• усиливается приток крови к проблемной зоне;
• из-за пленки хорошо прогревается подкожно-жировая клетчатка;
• ускоряется обмен веществ – расщепляются жиры;
• поры раскрываются, выделяя продукты распада;
• улучшается лимфоток.

С горчицей хорошо сочетается мед. Он оказывает следующие воздействия:

• защищает кожу от ожога горчицей;
• постепенно растворяет целлюлитную корку;
• питает антиоксидантами, витаминами и микроэлементами;
• смягчает кожу.

Обертывания с горчицей высокоэффективны – после 5 сеансов изменяется контур тела, уходит дряблость, кожа становится нежной и бархатистой.

Зоны для воздействия:

• талия;
• бедра;
• ягодицы;
• голени.

Дополнительно читайте статью про.

Противопоказания и меры предосторожности

Обертывания с горчицей можно делать не всем. Процедура предполагает использование активных компонентов, поэтому противопоказана:

• при бронхиальной астме;
• аллергии на мед или крестоцветные растения;
• нарушении целостности кожи или варикозе в месте обертывания;
• беременности;
• сахарном диабете;
• онкологии;
• тромбофлебите;
• гипертонии.

Меры предосторожности при манипуляции:

• не допускать попадания смеси на слизистые;
• соблюдать временные интервалы между процедурами;
• при сильном жжении смесь нужно смыть, приготовить новую с уменьшением горчицы в 2 раза;
• следовать пропорциям, иначе можно получить ожог;
• пленка не должна быть намотана слишком туго – нарушится кровообращение;
• не держать больше положенного времени.

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Для обертывания с горчицей и медом важно выбрать качественные продукты:

• нужно использовать горчичный порошок, т. к. готовая приправа содержит химические добавки;
• настоящий свежий мед ароматный, без комков, тянется, не засахаренный;
• упаковка должна быть с сохранной целостностью;
• соблюдены сроки годности.

Приготовить смесь для медово-горчичного обертывания можно по рецепту:

• порошок горчицы взять в достаточном количестве, чтобы хватило нанести на проблемную зону;
• развести его горячей водой до консистенции густой сметаны;
• оставить настояться 12 часов, можно использовать сразу, но эффект будет меньше;
• добавить мед (если густой, то растопить на водяной бане) из расчета 1 к 1.

Процедура обертывания с горчицей в домашних условиях:

1. Необходимо хорошо распарить кожу, чтобы открылись поры. Это можно сделать в горячей ванне или бане.
2. После этого использовать грубый скраб (с абрикосовыми косточками или из молотого кофе). Хорошо растереть кожу махровым полотенцем.
3. Нанести смесь, равномерно распределить. Сверху туго и наискосок намотать пищевую пленку так, чтобы закрыть всю проблемную зону и выйти за ее пределы на 3–5 см.
4. Надеть шерстяные вещи или намотать махровое полотенце. Оставить на 30 минут.
5. Снять пленку, смыть смесь под душем без мыла. Нанести увлажняющий крем.

Перед использованием смеси нужно провести кожную пробу на аллергию:

• на локтевой сгиб точечно нанести 2 капли смеси;
• оставить на ночь;
• отсутствие покраснения утром означает, что аллергии нет; если есть покраснение кожи – использовать смесь нельзя.

Смотрите дополнительно рецепт:

Лучшие рецепты против целлюлита

Антицеллюлитные обертывания делают по разным рецептам. Нужно ориентироваться на чувствительность кожи и личные предпочтения. Классический рецепт для обертывания с горчицей и медом:

• развести горячей водой 3 ст. л. порошка горчицы так, чтобы получилась густая кашица;
• добавить 3 ст. л. меда;
• влить 3 капли апельсинового или лимонного эфирного масла и 1 ст. л. жидкого витамина Е (токоферола ацетата).

При раздраженной коже, склонной к гнойничковым поражениям, подойдет смесь с аптечной глиной: в идеале с черной, но можно и с голубой, белой или розовой:

• смешать по 15 г горчичного порошка и меда;
• добавить 3 ст. л. глины;
• постепенно вливать горячую воду, помешивая, до получения густой однородной смеси.

Обратите внимание на рецепт с горчицей для улучшения кожи:

Как закрепить результат

Для достижения результата может понадобиться курс процедур количеством от 5 до 12 с интервалом в 3–4 дня.

Чем больше лишнего веса и выраженнее изменения кожи, тем больше сеансов потребуется.

Для закрепления результата нужно:

• давать телу регулярные физические нагрузки – бег, фитнес, ходьба, плавание;
• ограничить употребление углеводов (мучное, картофель, сладости), жиров;
• повторять обертывания курсом 2–3 раза в год.

Обертывания с горчицей – эффективная и доступная процедура для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Она требует сноровки, но быстро показывает положительный результат.

Что еще можно добавить к меду и горчице для обертывания? Поделитесь статьей с друзьями и знакомыми.

Обертывание с горчицей и перцем. «Сжигающие» целлюлит обертывания и маски

Обертывание с острым перцем относится к горячим процедурам. Делается оно следующим образом: готовится косметическая смесь, наносится ровным тонким слоем на распаренную и очищенную скрабом кожу, сверху покрывается фольгой, пищевой пленкой или любым полиэтиленовым пакетом, затем все это обматывается шерстяным платком, махровым полотенцем или же просто надеваются теплые вещи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

Поскольку под пленкой создается тепловой эффект, который не только способствует проникновению активных компонентов, но и усиливает жжение, в смеси для обертывания могут добавляться смягчающие перцовое рвение компоненты, а вся процедура сводится к 10-20 минутам, в зависимости от реакции кожи и вашего терпения. В завершение процедуры остатки смеси смывают водой комнатной температуры, а раскрасневшаяся кожа смазывается увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска отличается от обертывания только тем, что после нанесения на кожу косметическая смесь не покрывается пленкой.

Чтобы достичь желаемого результата, понадобится сделать около 10 сеансов масок или обертывания, иногда больше – в зависимости от стадии целлюлита. Но не чаще 1-2 в неделю!

1. Антицеллюлитная смесь с глиной и кофе: Смешайте 3 столовые ложки косметической голубой или черной глины, предварительно разведенной в небольшом количестве теплой воды с половиной чайной ложки красного перца и 4 столовыми ложками кофейной гущи. Втирайте средство в зоны с целлюлитом массирующими круговыми движениями и оставьте под пленкой.
2. Смесь с медом: Подогрейте на водяной бане 30 мл жидкого меда, добавьте 10 капель эфирного масла сладкого апельсина или лимона, столовую ложку оливкового масла и 10 г молотого жгучего перца.
3. Смесь с корицей: Смешайте 50 мл оливкового масла с 2 столовыми ложками порошка корицы и 2 столовыми лодками молотого черного перца.
4. Смесь с какао и кофе: Тщательно размешайте 2 столовые ложки подогретого на водяной бане натурального меда с 1 столовой ложкой острого перца, 3 столовыми ложками молотых кофейных зерен и 3 столовыми ложками порошка какао.
5. Смесь с водкой: С этой по-настоящему ядреной смесью нужно быть крайне острожными, дабы не спровоцировать ожог! Чтобы приготовить состав, соедините по половине столовой ложки молотого кофе, мелкой морской соли, черного и красного перца. Сухую смесь разбавьте водкой до получения однородной нежидкой кашицы. Держите под пленкой не дольше 20 минут, а если ощущаете чересчур сильное жжение, смывайте состав немедленно.

Обертывание с горчицей и глиной. Виды обертываний с глиной, горчицей, медом, кофе, корицей и ламинарией

Каждый из ингредиентов, внесенных в состав маски, обогатит клетки кожи природными натуральными поливитаминами, антиоксидантами, фитонцидами, что обеспечит ее скорейшее выздоровление: упругость, эластичность, нежность, мягкость. Далее рассмотрим основные виды обертываний с глиной, горчицей, медом, кофе, корицей и ламинарией, позволяющие добиваться эффекта за максимально сжатые сроки.

При выборе компонента необходимо обязательно учитывать не только указанную эффективность воздействия, но, в первую очередь, свою душевную комфортность и приемлемость телом того или иного продукта: аромат, приятность чувства жжения.

Главное условие отличного воздействия антицеллюлитного обертывания – в полном расслаблении организма.

• Процедура антицеллюлитного обертывания с глиной и корицей – самая приятная и почти не жжет кожу. Такая маска обладает отбеливающим эффектом, способствует устранению шелушения кожи, делает ее более мягкой и нежной. Для приготовления обертывания необходимо смещать сто граммовый пакет глины (из аптеки) в посуду со 100 мл подогретой воды до 38 градусов, добавить 2 ст. л. порошка корицы. Маску наносят тонким слоем на участок разогретого в ванной тела, сверху оборачивают пленку на 25 — 35 минут. Обязательное условие – завернитесь в теплый плед. После смывания, протрите кожу кремом, лосьоном.

Корица имеет очень приятный аромат пряников из детства, поэтому можно не добавлять в нее эфирные масла. Возникает приятное ощущение тепла и тонкого покалывания. Прогревание корицей способствует ускорению тока крови, обмена веществ, разрушению жировых клеток. Высокие бактерицидные, антиоксидантные свойства пряности улучшают состав крови, выводят вредные вещества, питают микроэлементами, отчего образуются совершенно здоровые клетки кожи. Как результат, избавление от отеков, целлюлитной пористости кожи, приобретение ею эластичности, упругости.

• Лечебное обертывание с медом и черной глиной способно избавить кожу от грубых рубцов, если проводить процедуры регулярно. Известны случаи, когда маски меда и глины восстанавливали структуру кожи после полостных операций. Биоактивность меда многократно усиливается в сочетании с минеральными компонентами глины. Эффективно разглаживается растянутая кожа, рассасываются рубцы, исчезают шрамы. Обертывание хорошо влияет на регенерацию тканей, что позволяет подтягивать обвисшие участки кожи. Медовые маски нагревать не следует, иначе его биологические полезные элементы потеряют активность. Для приготовления необходимо смешать 100 гр. глины, 100 мл. воды, 2 ст. ложки меда. Маску наложить на 1 час, закрыть пленкой, завернуть полотенцем. Это самый мощный состав избавления от целлюлитных образований.
• Обертывание с глиной и горчицей предназначено для похудения. Разогревающий состав улучшает циркуляцию крови и лимфы. Вследствие сильного прилива ее к поверхности кожи разглаживаются морщины, шероховатости, расщепляются жировые клетки. Замечательная маска для удаления целлюлитных узелков и шишек на жирной коже. Женщины, использующие такой состав для обертываний, утверждают, что жировые отложения буквально испаряются, внешний вид и состояние кожных покровов значительно улучшаются, кожа свежеет. Примерно такой же эффект дают обертывания с ламинарией и глиной. Для приготовления маски с глиной и горчицей для обертывания нужно смешать 100 гр. глины, 100 мл воды, 1 ч. л. горчицы (из баночки) и 1ст. л. масла оливок. Нанести на очищенную поверхность кожи на 10 минут, закутать пленкой, затем шарфом из шерсти. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.
• Обертывания с белой глиной и эфирными маслами способствуют удивительному омоложению и подтягиванию кожи, она становится гладкой, эластичной, упругой благодаря насыщенному полезному питанию. Продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Минимальное количество процедур – 10. На 50 мл масла подсолнечника следует взять 4 капли цитрусового масла или масла чайного дерева. Можно использовать можжевельник, кипарис и розмарин. Замечательный эффект получится, если добавить в маску морскую капусту, способствующую быстрой детоксикации кожного покрова.
• Обертывания с глиной, кофе и водорослями хорошо подтягивает кожу, препятствует ее рыхлости и отвисанию. В теплую смесь молотой ламинарии (50г), глины и минеральной воды вмешать отцеженную кофейную гущу. Намазывать массу на проблемные участки массажирующими движениями, оставить на теле на 1 час. Воздействие ламинарии и кофеина очень благоприятно: тонизирует, активирует гормональный фон клеток, ускоряет кровообращение, утилизирует шлаки.

Горчичное обертывание от целлюлита. Рецепты горчично-медовых обертываний от целлюлита

Для получения желаемого эффекта от любого обертывания, главное правильно приготовить состав. Косметологи советуют на первое горчичное обертывание от целлюлита рецепт применить классический.  Он самый простой. Как только традиционный состав будет освоен, можно подобрать рецепт с добавлением других дополнительных ингредиентов с учетом особенности кожи.

Рецепт 1 (классический)

В 3 столовые ложки горчичного порошка влить горячую воду, чтобы получился состав, по густоте напоминающий сметану. В полученную смесь добавить 3 ст. ложки теплого меда, слегка подогретого на водяной бане. Нельзя доводить смесь до сильного нагревания, так как компоненты утратят свои лечебные свойства. Все тщательно перемешать. Смесь готова для нанесения.

Для усиления эффекта в основу можно добавить пару капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла. Оно сделает кожу более упругой, избавит от пигментации.

Рецепт 2

Следующий состав требует заблаговременного приготовления. 2 ст. ложки горчицы развести небольшим количеством горячей воды (но не крутого кипятка!). Добавить по чайной ложке сахара, яблочного уксуса и соли. Сахар активизирует работу коллагеновых волокон и очистит от отмерших клеток. Уксус станет катализатором в процессе кровообращения. Перемешать и поставить на сутки в тепло и темноту. Перед началом процедуры добавить 2 ст. ложки разогретого меда.

Рецепт 3

Стаканом холодного молока залить 3 ст. ложки картофельного крахмала и такое же количество горчичного порошка.Крахмал удивительнейшим образом преобразит внешний вид кожи, сделает ее гладкой и бархатистой. Молоко избавит от пигментации. Все перемешать. Оставить на 2 часа, снова перемешать. Добавить 3 ст. ложки теплого меда.

Полученная масса будет жидкой, и сразу на кожу не ляжет. Надо пропитать ею бинты, обмотать проблемные участки, а сверху замотать пищевой пленкой.

Видео готовимся к лету: медово-горчичное обертывание [Шпильки | Женский журнал]