Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

От табачные яды

* есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Только в том случае, если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
4. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
5. Российский двойник Анджелины Джоли.
6. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
7. Мы осуждаем такое!
8. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
11. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. Артик и асти?
17. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
18. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
19. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
22. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
23. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
27. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
28. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
34. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
35. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. Суп с куpиными сeрдeчками.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
46. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
47. Куриные шашлычки в аэрогриле.
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
50. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.