Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
2. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
3. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
4. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
5. Желатин для суставов: как принимать правильно
6. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
7. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
8. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
9. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
10. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
11. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
12. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
13. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
14. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
15. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
16. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
17. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
18. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
19. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
20. Лили коллинз впервые стала мамой!
21. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
22. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
23. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
24. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
25. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
26. Запеченная цветная капуста.
27. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
28. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
29. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
30. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
31. Анимация в Перми: не пропустите концерты
32. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
33. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
34. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
35. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
36. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
37. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
38. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
39. Андрею Малахову пришлось извиниться перед супругой за танцы с Анной седоковой.
40. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
41. Дмитрий колдун поделился историей о том, как его жена столкнулась с одной из его поклонниц.
42. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
43. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
44. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
45. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
46. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
47. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
48. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
49. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
50. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению