Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
2. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
3. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
6. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
7. А когда-то бритни спирс была такой.
8. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
9. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
10. "Ленивые" малосольные огурцы.
11. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
12. Курица в фольге (очень простой рецепт).
13. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
16. Вкусный, полезный десерт.
17. Готовы почувствовать себя старыми?
18. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
19. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
20. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
22. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
26. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
27. Дава сериал снимает.
28. Лена, вы не поверите!
29. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
30. Что скрывается за Большой черной точкой
31. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
35. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
39. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
42. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
43. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
44. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
45. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
46. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.