Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
4. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
5. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
6. У славы все стабильно.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
15. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
16. Мы осуждаем такое!
17. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
20. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
21. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
24. Сильная и точно независимая женщина!
25. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. Не называйте меня карликом!
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
32. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
39. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
40. Молочные коржики как в детстве.
41. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
42. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
43. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
46. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
49. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".