Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
3. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
4. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
5. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
6. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
7. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
11. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
19. Пирог из творожного теста с яблоками.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Быть женщиной очень дорого.
22. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
27. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Что такое чёрные точки на пальце
36. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
39. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
40. Headlines:
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
43. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
44. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
49. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
50. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.