Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
2. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
3. Куриная грудка с овощами в духовке.
4. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
5. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
6. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
7. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
8. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
9. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
10. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
11. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
12. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
13. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
14. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
15. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
16. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
17. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
18. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
19. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
20. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
21. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
22. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
23. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
24. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
25. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
26. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
27. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
28. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
29. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
30. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
31. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
32. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
33. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
34. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
35. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
36. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
37. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
38. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
39. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
40. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
41. Муж учит жену водить машину.
42. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
43. "Эта крыса такая мерзкая?
44. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
45. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
46. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
47. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
48. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
49. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
50. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник