Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
4. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. "Москва, альтухи, го знакомиться!
10. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
13. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Жаркая поездка по балийским дорогам.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
19. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
20. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
21. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
28. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
29. Мы к дерматологу обращались.
30. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
31. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Такое вот свидание!
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
37. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
38. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
39. Рaссольниk по - польcки.
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
49. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
50. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.