Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм?
9. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
13. Она кадры после аварии показывает.
14. Вкуснейший хлеб в духовке.
15. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
16. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
17. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
18. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
19. Жестокая реальность подводных артистов.
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
22. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
28. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
29. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
30. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
31. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Пельмешки, жареные под сыром.
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. Самые сочные котлеты с секретом.
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
43. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
47. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
48. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
49. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
50. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.