Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
3. Мы к дерматологу обращались.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. Как поддержать здоровье суставов естественно.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Эликсир красоты прямо из аптечки!
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
10. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
13. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
14. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
20. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Суп харчо. Ингредиенты:
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Помните этот рецепт?
25. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
28. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
38. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
39. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
42. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
43. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
44. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
45. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
46. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
47. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!