Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
4. Рaссольниk по - польcки.
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
9. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
10. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
11. Свинина стир - фрай.
12. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
13. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
14. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
18. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
19. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
20. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
21. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
28. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
29. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
34. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
35. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
36. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
39. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
45. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
46. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
50. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду