Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
2. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
3. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
4. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
5. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
6. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
7. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
8. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
9. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
10. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
11. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
12. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
13. Брюс Уиллис больше не может говорить.
14. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
15. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
16. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
17. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
18. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
19. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
20. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
21. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
22. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
23. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
24. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
25. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
26. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
27. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
28. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
29. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
30. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
31. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
32. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
33. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
34. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
35. Салат с хрустящими баклажанами.
36. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
37. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
38. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
39. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
40. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
41. Балан пирогы ( с калиной).
42. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
43. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
44. Локтевой сустав: строение и функции
45. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
46. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
47. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
48. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
49. Cамые полезные масла для здорового и правильного питания. Льняное масло в рационе питания
50. Что такое парафинотерапия для ног. Как проводится парафинотерапия рук?