Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
5. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
6. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
7. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
8. Иногда слабость внезапно накрывает.
9. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
10. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
11. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
12. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
15. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
16. Вот такая вот свадьба.
17. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
18. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
21. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
22. Она решила сыграть в кино.
23. Зубастый лежачий полицейский!
24. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
25. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
26. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
27. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
28. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
29. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
30. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Бабка или еще ничего?
39. Пельмешки, жареные под сыром.
40. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
41. 17 вариантов заправки для бутербродов.
42. Любимый ягодный пирог.
43. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
44. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
47. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.