Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
2. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
10. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
11. За дeньги да!
12. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
21. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм?
23. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
33. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
34. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
35. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
43. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
44. 17 вариантов заправки для бутербродов.
45. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
46. Классическое варенье из малины.
47. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
48. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
49. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.