Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
2. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
3. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
4. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
5. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
6. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
7. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
8. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
9. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
10. Почему в одних медовиках - небо.
11. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
12. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
13. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
14. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
15. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
16. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
17. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
20. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
21. Крик тысячи трупов.
22. Жаркая поездка по балийским дорогам.
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
25. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
26. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
29. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
30. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
33. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
34. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
35. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
36. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
37. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
38. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
39. Это Чеслава квока.
40. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
41. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
42. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
43. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
44. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
45. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
46. Кyриный суп с бpoккoли.
47. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
48. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. Соус "Тартар". Ингредиенты: