Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
2. "Жопу покажи! Е * ааать!
3. Как убрать черные точки раз и навсегда
4. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
5. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
6. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
7. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
8. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
9. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
10. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
11. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
12. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
13. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
14. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
15. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
16. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
17. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
18. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
19. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
20. Лидер "руки вверх!
21. Человек сам хотел общаться;.
22. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
23. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
24. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
25. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
26. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
27. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
28. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
29. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
30. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
31. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
32. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
33. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
34. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
35. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
36. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
37. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
38. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
39. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
40. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
41. Брюс Уиллис больше не может говорить.
42. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
43. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
44. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
45. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
46. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
47. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
48. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
49. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
50. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты