Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсянки на ночь

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшенная каша при похудении. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
2. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
3. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
4. Боня отличилась снова.
5. Энджи учится читать на русском.
6. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
7. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
10. Встреча с бывшей!
11. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
12. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Сделайте этот комплекс!
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
18. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
22. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
31. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
32. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
36. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
40. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
41. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
42. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
43. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
44. Дава сериал снимает.
45. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
49. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
50. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".