Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Персик на ночь

А еще эти вкусные фрукты можно есть при похудении. Персик содержит органические кислоты, витамины РР, К, Е, С, А и группы В, клетчатку, эфирные масла, калий, натрий, йод, фтор, железо, кальций, магний, медь, селен, цинк, пектины, углеводы. При этом в г вкусного плода содержится всего 45 ккал. Чем персики полезны при похудении?

Приятный вкус персиков нравится многим. Может быть, именно благодаря этому возникла идея персиковой диеты. Чтобы организму было легче перенести стресс, связанный с голодом, употреблять в разгрузочные дни ароматные и сладкие персики, заедая стресс.

Но дело не только в приятном вкусе этих плодов. Они действительно очень полезны и малокалорийны. В 100 г персиков содержится всего 39 ккал. На 89% мякоть состоит из воды; 9,5 г – углеводы; 0,9 г – белки; 0,3 г – жиры.

В персиковой мякоти содержится много витаминов, а именно:

Персики на ночь. Пищевая ценность персиков

И таких минеральных веществ как:

А еще эти вкусные фрукты можно есть при похудении. Персик содержит органические кислоты, витамины РР, К, Е, С, А и группы В, клетчатку, эфирные масла, калий, натрий, йод, фтор, железо, кальций, магний, медь, селен, цинк, пектины, углеводы. При этом в г вкусного плода содержится всего 45 ккал. Чем персики полезны при похудении?

Что будет если съесть много персиков. Можно ли персики при грудном вскармливании и в каком виде?

А еще эти вкусные фрукты можно есть при похудении. Персик содержит органические кислоты, витамины РР, К, Е, С, А и группы В, клетчатку, эфирные масла, калий, натрий, йод, фтор, железо, кальций, магний, медь, селен, цинк, пектины, углеводы. При этом в г вкусного плода содержится всего 45 ккал. Чем персики полезны при похудении?

Можно ли кушать косточки граната. Как правильно есть гранат

Последние обновления на сайте:

1. Территория мужского минимализма.
2. Тефтели с рисом и подливкой.
3. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
4. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
5. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
8. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
9. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
12. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
18. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
19. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
20. Вот она причина внезапной любви к бегу.
21. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
22. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
23. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
24. Сильная и точно независимая женщина!
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
28. Как выбрать сыворотку для лица?
29. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
33. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
36. Соус к чему угодно.
37. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
38. "Почему сразу не голая?
39. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
40. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
45. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
46. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
49. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
50. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.

Персональная подборка для вас