Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Повышенный инсулин

Считается, что повышенный инсулин и лишний вес тесно взаимосвязаны. Если гормон в организме постоянно находится в больших количествах, он снижает уровень глюкозы в крови, выводит её и преобразует в жиры. Это способствует образованию адипоцитов и увеличивает их запасы. Основным виновником такой ситуации считается высокоуглеводная пища. Это наглядно видно на следующей схеме:

Употребление в большом количестве простых углеводов —> повышенный инсулин —> ускорение липогенеза и подавление липолиза —> образование новых адипоцитов, рост жировых запасов —> лишний вес —> ожирение.

Вторая цепочка, составленная диетологами, прямо противоположна этой и показывает, что происходит в организме при низкоуглеводном питании:

Инсулинорезистентность, как похудеть. Проект «Я худею с «Бункером». Что такое инсулинорезистентность и почему она не даёт похудеть

Последние обновления на сайте:

1. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
2. Хумус с морковкой и огурцом.
3. Эффективные методы чистки лица от черных точек
4. Эффективные способы глубокой чистки лица
5. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
6. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
7. Омлет с овощами и творогом.
8. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
9. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
10. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
11. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
12. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
13. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
14. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
15. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
16. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
17. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
18. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
19. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
20. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
21. Человек сам хотел общаться;.
22. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
23. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
24. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Что есть на завтрак и как быть
27. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
28. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
29. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
30. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
31. Желатин при артрозе: мифы и реальность
32. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
33. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
34. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
35. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
36. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
37. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
38. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
39. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
40. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
41. Запеченная цветная капуста.
42. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
43. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
44. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
45. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
46. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
47. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
48. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
49. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
50. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты