Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резистентность к инсулину

Считается, что повышенный инсулин и лишний вес тесно взаимосвязаны. Если гормон в организме постоянно находится в больших количествах, он снижает уровень глюкозы в крови, выводит её и преобразует в жиры. Это способствует образованию адипоцитов и увеличивает их запасы. Основным виновником такой ситуации считается высокоуглеводная пища. Это наглядно видно на следующей схеме:

Употребление в большом количестве простых углеводов —> повышенный инсулин —> ускорение липогенеза и подавление липолиза —> образование новых адипоцитов, рост жировых запасов —> лишний вес —> ожирение.

Вторая цепочка, составленная диетологами, прямо противоположна этой и показывает, что происходит в организме при низкоуглеводном питании:

Инсулинорезистентность, как похудеть. Проект «Я худею с «Бункером». Что такое инсулинорезистентность и почему она не даёт похудеть

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
2. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
3. Как быстро избавиться от синяков под глазами навсегда. Профессиональные процедуры и методы, чтобы избавиться от темных кругов под глазами
4. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
5. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
6. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
7. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
8. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
9. Станьте сильнее и гибче с калланетикой для домашних тренировок
10. Ботильоны, в отличие от сапог и туфель, более универсальная обувь в холодный период.
11. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
12. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
13. В Роспотребнадзоре рассказали о мерах по борьбе с распространением вирусных инфекций
14. Шаг за шагом: как создать ухаживающий блеск для губ дома
15. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
16. Развенчанные мифы о коронавирусе: 16 заблуждений, которые нужно знать
17. Жидкая губная помада vs блеск для губ: как выбрать идеальное покрытие
18. Вкусная и полезная: стоит ли включить вареную кукурузу в свой рацион
19. "Похудела ДО 45 КГ" Алaнa мaмaевa oтветилa нa критику пo пoвoду её экстремaльнo худoй фигуры.
20. "Возвращение Иконы": 38-летняя Линдси лохан приехала на неделю моды в Париж.
21. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
22. Как я похудела на 15 кг за 21 день: личный опыт и советы
23. БИЛАЙТ 90 капсул: эффективное средство для быстрого похудения
24. Время выздоровления от COVID-19: сколько дней на самоизлечение
25. Эффективность аппарата электрическими импульсами для похудения
26. Айза лилуна - ай трoгательнo пoздравила свoегo вoзлюбленнoгo Степана с днем рoждения и публичнo призналась ему в любви.
27. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
28. Лови стиль и комфорт с оверсайз лонгсливом от Altushka на ВБ.
29. Алена водонаева резко отреагировала на помолвку ани лорак.
30. Ева польна вышла в свет вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
31. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
32. Дочь певицы славы призналась, что смогла похудеть с помощью уколов для диабетиков.
33. Мотоциклист атаку как в кино устроил.
34. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
35. Алина загитова поразила своих фанатов новым образом!
36. Ольга бузoва пoсетила храм на Крoви в Екатеринбурге.
37. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
38. Екатeрина климова побывала на круизe по волгe со старшeй дочeрью.
39. Супермодель Карен элсон в подвенечном наряде, который создал для нее Алессандро Микеле уже в ателье Valentino.
40. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
41. Дмитрий тарасoв oпрoверг слухи o сoмнительнoм прoшлoм егo жены Насти.
42. Точки под глазами черные. Почему черные пятна возникают под глазами?
43. Лосьон от прыщей в домашних условиях. Лосьоны
44. АСД фракция 2 для похудения, как принимать. Асд фракция 2 для похудения: как принимать
45. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
46. Помада или Блеск для губ, что лучше. Что лучше Блеск или помада
47. Советы от Эвелины в Хромченко. 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.
48. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
49. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
50. Лимон против рака форум. Лимоны против рака.

Персональная подборка для вас