Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Резистентность к инсулину

Считается, что повышенный инсулин и лишний вес тесно взаимосвязаны. Если гормон в организме постоянно находится в больших количествах, он снижает уровень глюкозы в крови, выводит её и преобразует в жиры. Это способствует образованию адипоцитов и увеличивает их запасы. Основным виновником такой ситуации считается высокоуглеводная пища. Это наглядно видно на следующей схеме:

Употребление в большом количестве простых углеводов —> повышенный инсулин —> ускорение липогенеза и подавление липолиза —> образование новых адипоцитов, рост жировых запасов —> лишний вес —> ожирение.

Вторая цепочка, составленная диетологами, прямо противоположна этой и показывает, что происходит в организме при низкоуглеводном питании:

Инсулинорезистентность, как похудеть. Проект «Я худею с «Бункером». Что такое инсулинорезистентность и почему она не даёт похудеть

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
4. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
7. Любители роллов, держитесь.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
10. Корица - не только для булочек.
11. "Белый и фара. 20.
12. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
13. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
14. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
17. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
18. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
19. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
20. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
21. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
22. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
23. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
33. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. Эликсир красоты прямо из аптечки!
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Литовский холодный боpщ.
39. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
40. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
43. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
44. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
45. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
50. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.

Персональная подборка для вас