Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
2. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
3. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
4. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
5. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
6. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Выжил на дереве 10 дней.
9. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
10. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
11. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
12. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
13. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
14. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
15. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
16. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
17. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
18. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
19. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
20. Как же она была хороша!
21. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
22. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
23. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
24. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
25. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
26. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
27. Кожа - это не только про уход.
28. Творожные запеканки как в детстве!
29. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
30. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
31. Домашние коржики к чаю.
32. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
33. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
34. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
35. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
36. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
37. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
38. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
39. Их называли "Пастелями Смерти".
40. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
41. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
42. Домашние ватрушки с творогом.
43. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
44. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
45. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
46. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
47. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
48. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
49. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
50. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.