Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
2. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
3. Встреча на ночной трассе.
4. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
5. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
6. Как не провалиться на глазах у всех?
7. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
8. Скандальный запрет на детском празднике.
9. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
10. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
11. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
12. Почему оперативная память такая дорогая?
13. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
14. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
15. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
16. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
17. Булочки с маком как в детстве.
18. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
19. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
20. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
21. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
22. Актер отказ от телеканала переживает.
23. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
24. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
25. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
26. У певицы славы все стабильно.
27. Вот это я - бдыщ понимаю.
28. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
29. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
30. У славы все стабильно.
31. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
32. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
33. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
34. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
35. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
36. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
37. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
38. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
39. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
40. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
41. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
42. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
43. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
44. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
45. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
46. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
47. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
48. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
49. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
50. Она кадры после аварии показывает.