Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
2. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
3. Мы готовим дома.
4. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
5. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
6. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
9. Сказочный замок гарибальди.
10. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
11. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
12. Кожа - это не только про уход.
13. Творожные запеканки как в детстве!
14. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
15. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
16. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
17. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
18. Пляжный стиль и летнее настроение.
19. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
20. Кулич быстрого приготовления.
21. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
22. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
23. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
24. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
25. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
26. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
27. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
28. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
29. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
30. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
31. Игра на выживание: месть за миллион.
32. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
33. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
34. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
35. Эта история не просто о силе тела.
36. Суккулент - идеальная роза.
37. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
38. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
39. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
40. Куриные ножки с картофелем.
41. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
42. Тоненькие заварные блины на молоке.
43. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
44. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
45. Не забывай про своё здоровье.
46. Боня опять натуральную попу показывает.
47. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
48. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
49. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
50. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.

Персональная подборка для вас