Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
2. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
3. Ты?какой выберешь
4. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
5. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
6. В 2 года - уже три языка.
7. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
8. Ореховый торт с халвой.
9. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
10. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
11. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
12. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
13. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
14. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
15. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
16. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
19. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
20. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
21. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
22. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
23. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
24. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
25. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
26. Платье из настоящей плазмы.
27. Самая счастливая черепашка.
28. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
29. Актуальная обувь на лето 2026.
30. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
31. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
32. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
33. Выжил на дереве 10 дней.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
35. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
36. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
37. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
38. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
39. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
40. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
41. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
42. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
43. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
44. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
45. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
46. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
47. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
48. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
49. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
50. Остров, который выбрал человека.

Персональная подборка для вас