Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
3. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
4. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
5. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
6. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
7. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
8. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
9. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
10. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
11. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
12. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
13. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
14. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
15. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
16. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
17. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
18. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
19. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
20. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
21. История фото "Рука Надежды".
22. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
23. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
24. Быстрые малосольные огурцы.
25. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
26. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
27. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
28. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
29. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
30. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
31. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
32. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
33. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
34. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
37. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
38. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
39. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
40. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
41. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
42. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
43. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
44. Минус отеки, морщины и прыщи.
45. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
46. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
47. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
48. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
49. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
50. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.