Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
2. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
3. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
4. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
7. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
8. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
11. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Сделайте этот комплекс!
15. Сырный сyп с белыми грибами.
16. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
17. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Заправка для овощного салата.
23. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
33. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
34. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
35. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
36. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
37. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. Творожные оладьи без сахара.
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Что такое чёрные точки на пальце
43. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
44. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
47. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
48. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
50. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь