Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
2. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. У певицы славы все стабильно.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
7. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
15. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
16. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Мы осуждаем такое!
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
24. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
25. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
28. Жестокая реальность подводных артистов.
29. Мы к дерматологу обращались.
30. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
40. Как я готовлю кальмар по - корейски.
41. Литовский холодный боpщ.
42. Идеальный пышный бисквит для тортов.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Любимый ягодный пирог.
48. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
49. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.