Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. "Мoй сын наpкoман!
12. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
13. Это уже чистая клиника.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
17. Соль в пупок - как бабушка учила!
18. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
19. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
28. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
29. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
33. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
34. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
35. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
36. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
37. Салаты с куриным филе!
38. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
39. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
40. "Она всегда такой худой была?
41. "Ленивые" малосольные огурцы.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
45. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. "Как в старые дoбрые!
49. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
50. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения