Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
2. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
3. Картофель в сметанно - соевос соусе.
4. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
5. Объятие длиной в 3000 лет.
6. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
7. Это была любовь!
8. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
9. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
10. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
11. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
12. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
13. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
14. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
15. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
16. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
17. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
18. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
21. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
22. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
23. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
24. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
25. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
26. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
27. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
28. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
29. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
30. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
31. Акне, воспаления и забитые поры.
32. Самое главное, что жену спас.
33. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
34. Сдобные булочки с грецким орехом.
35. Женщина - источник успеха мужчины.
36. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
37. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
38. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
39. Джим керри и правда был подменён.
40. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
41. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
42. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
43. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
44. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
45. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
46. Когда наносить активы?
47. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
48. Король лев: лицо со шрамом.
49. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
50. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.

Персональная подборка для вас