Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
2. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
3. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
4. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
5. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
6. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
7. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
8. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
9. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
10. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
11. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
12. Есть два типа людей после дня рождения:
13. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
14. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
15. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
16. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
17. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
18. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
19. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
20. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
21. Скандальный запрет на детском празднике.
22. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
23. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
24. Гедлибже из курицы.
25. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
26. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
27. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
28. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
29. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
30. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
31. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
32. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
33. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
34. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
35. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
36. Экстремальная акробатика на воде.
37. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
38. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
39. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
40. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
41. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
42. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
43. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
44. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
45. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
46. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
47. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
48. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
49. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
50. Трогательное видео на ночь:

Персональная подборка для вас