Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
2. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
3. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
4. Пирожки с капустой.
5. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
6. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
7. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
8. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
9. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
10. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
11. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
12. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
13. Рита дакота осознала, что она "дно".
14. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
15. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
16. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
17. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
18. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
19. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
20. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
21. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
22. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
23. Территория мужского минимализма.
24. Не забывай про своё здоровье.
25. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
26. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
27. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
28. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
29. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
30. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
31. Любители роллов, держитесь.
32. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
33. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
34. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
35. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
36. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
37. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
38. "Белый и фара. 20.
39. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
40. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
41. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
42. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
43. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
44. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
45. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
46. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
47. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
48. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
49. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
50. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.