Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. За дeньги да!
6. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
7. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
12. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
18. Состав на 10 штук:
19. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
26. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
27. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
28. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
29. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. "Почему сразу не голая?
32. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
33. Кyриный суп с бpoккoли.
34. Виктория боня ответила "Паразитам".
35. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
36. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
42. Пирог на кефире с курицей.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. "Ленивые" малосольные огурцы.
45. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
46. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.