Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
3. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
4. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
5. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
10. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
11. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
12. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
13. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
16. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
17. Солянкa мясная. Ингредиенты:
18. Кyриный суп с бpoккoли.
19. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
20. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
28. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
29. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
30. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
31. Ну накoнец - тo!
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
36. Вкусный, полезный десерт.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
39. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
40. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
41. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
42. Что такое чёрные точки на пальце
43. Эффективные методы чистки лица от черных точек
44. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
45. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
48. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
49. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
50. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов