Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
12. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
17. Курица в фольге (очень простой рецепт).
18. Умер джорджо армани.
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
21. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
22. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
23. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
24. Торт "Птитье Молоко" по новому!
25. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
26. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
27. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
28. Headlines:
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
42. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
43. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
44. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
45. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
46. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
47. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
48. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.