Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
2. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
3. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
4. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
5. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
6. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
7. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
8. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
9. Кожа да кости!
10. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
11. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
12. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
13. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
14. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
15. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
16. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
17. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
18. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
19. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
20. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
21. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
22. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
23. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
24. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
25. Платье из настоящей плазмы.
26. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
27. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
28. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
29. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
30. История прозаична этой фотографии.
31. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
32. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
33. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
34. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
35. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
36. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
37. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
38. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
39. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
40. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
41. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
42. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
43. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
44. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
45. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
46. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
47. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
48. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
49. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
50. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.