Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
2. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
3. Вот так выглядит пуповина.
4. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
5. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
6. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
7. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
8. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
9. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
10. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
11. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
12. "Железные Ушки" голландских девушек.
13. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
14. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
15. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
16. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
17. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
18. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
19. Лишь в том случае, если меня спросят:
20. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
21. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
22. Это Анастасия волочкова.
23. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
24. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
25. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
26. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
27. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
28. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
29. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
30. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
31. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
32. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
33. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
34. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
35. Летний гардероб 2026.
36. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
37. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
38. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
39. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
40. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
41. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
42. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
43. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
44. Не стало старейшего жителя англии.
45. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
46. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
47. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
48. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
49. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
50. Егор крид спел в обычном переходе метро.