Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
2. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
3. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
4. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
7. Пост про жёсткость людей.
8. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
9. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
10. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
11. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
12. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
13. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
14. Самое главное, что жену спас.
15. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
16. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
17. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
18. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
19. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
20. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
21. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
24. Домой - за наш счет!
25. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
26. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
27. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
28. Жираф в прятки играет.
29. Король лев: лицо со шрамом.
30. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
31. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
32. Тридрангар: маяк на краю мира.
33. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
34. Как худеть после 40+.
35. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
36. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
37. Вкусная куриная печёнка.
38. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
39. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
40. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
41. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
42. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
43. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
44. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
45. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
46. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
47. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
48. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
49. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
50. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.