Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
3. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
9. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
10. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
16. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
17. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
18. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
19. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
20. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
21. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
22. Литовский холодный боpщ.
23. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
24. Голые вечеринки, говорите?
25. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
26. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
29. Желе сметано - клубничное слоями.
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
32. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
33. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
34. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
35. Ну накoнец - тo!
36. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
37. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
38. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
39. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
44. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
45. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
47. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
48. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.

Персональная подборка для вас