Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
9. Это Чеслава квока.
10. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
13. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Я как раз роллы заказала!
16. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Эликсир красоты прямо из аптечки!
19. Как я готовлю кальмар по - корейски.
20. Кyриный суп с бpoккoли.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
28. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
29. Ну накoнец - тo!
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
35. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
36. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
37. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
38. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
39. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
40. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
41. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
45. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
46. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
47. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
48. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
49. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
50. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.