Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
2. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
3. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
6. Такое вот свидание!
7. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
24. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
25. Овощной суп c галушками.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
31. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
32. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
37. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
40. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
41. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
42. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
43. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
46. Headlines:
47. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
48. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
49. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
50. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.