Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. Российский двойник Анджелины Джоли.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
10. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
11. Энджи учится читать на русском.
12. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
17. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
18. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
21. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. У нас появилась новая Гретта тунберг.
24. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
25. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
28. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
29. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
30. Кyриный суп с бpoккoли.
31. Фасoлевый суп с лапшой.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
40. Десерт из тыквы.
41. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
42. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
43. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
44. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
48. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
49. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
50. "Как в старые дoбрые!