Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
2. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
3. Егор крид спел в обычном переходе метро.
4. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
5. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
6. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
7. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
8. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
9. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
10. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
11. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
12. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
13. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
14. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
15. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
16. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
17. Главный принцип в уходе 30+:
18. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
19. Готовишь вроде нормально ….
20. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
21. Коварный план отличницы.
22. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
23. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
24. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
25. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
26. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
27. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
30. Домашние ватрушки с творогом.
31. Он был к такому не готов.
32. "Я"да Сказала"!
33. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
34. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
37. Чтобы нервы были спокойны.
38. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
39. Джим керри и правда был подменён.
40. Вот оно что как оказалось.
41. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
42. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
43. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
44. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
45. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
46. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
47. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
48. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
49. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
50. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.

Персональная подборка для вас