Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
2. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
3. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
4. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
5. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
6. 9 километров - это не опечатка!
7. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
8. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
9. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
10. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
11. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
12. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
13. Капусту не жарю и не тушу.
14. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
15. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
16. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
17. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
19. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
20. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
21. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
22. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
23. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
24. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
25. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
26. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
27. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
28. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
29. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
30. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
31. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
32. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
33. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
34. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
35. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
36. Месть под маской добродетели: опасная няня.
37. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
38. Ингредиенты: * Черри.
39. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
40. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
41. Салат из пекинской капусты без майонеза.
42. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
43. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
44. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
45. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
46. Воздушная творожная запеканка.
47. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
48. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
49. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
50. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.

Персональная подборка для вас