Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
2. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
3. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
4. Кожа да кости!
5. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
6. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
7. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
8. Лучшие анекдоты не стареют.
9. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
10. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
11. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
12. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
13. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
14. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
15. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
16. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
17. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
18. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
19. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
20. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
21. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
22. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
23. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
24. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
25. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
26. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
27. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
28. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
29. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
30. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
31. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. Доступные тренды на лето 2026.
34. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
35. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
36. Картофель в сметанно - соевос соусе.
37. Запеканка из цветной капусты.
38. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
39. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
40. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
41. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
42. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
43. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
44. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
45. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
46. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
47. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
48. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
49. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
50. Суровое наказание за аварию в Ревде.

Персональная подборка для вас