Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
3. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
4. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
5. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
6. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
7. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
11. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Любители роллов, держитесь.
14. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
19. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
20. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
21. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Трогательное видео на ночь:
25. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
26. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
27. Не баян, а классика.
28. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
29. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
32. Это уже чистая клиника.
33. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
34. Девчонки, помогите, пожалуйста!
35. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
36. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
37. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
38. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
43. Лосось - гриль на шпажках.
44. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
45. Слойки с яблоками.
46. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
47. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
48. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.