Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
3. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
4. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
5. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
6. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
10. Картошка с грибами.
11. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
12. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
15. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
16. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
23. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
24. Она решила сыграть в кино.
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Это Чеслава квока.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
37. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
38. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
39. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
40. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
41. Литовский холодный боpщ.
42. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. Голые вечеринки, говорите?
45. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
46. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
47. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
48. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
49. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.