Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Вот это я - бдыщ понимаю.
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
7. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
8. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
9. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
10. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
19. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
24. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
25. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
26. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
27. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
31. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
32. Виктория боня ответила "Паразитам".
33. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
35. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
36. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
37. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
38. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
39. Десерт из тыквы.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
42. Картофельная запеканка с рыбой.
43. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
44. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
45. Классическое варенье из малины.
46. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
47. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
48. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
49. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.