Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
2. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
3. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
4. Мы готовим дома.
5. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
6. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
7. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
8. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
9. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
10. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
13. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
14. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
15. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
16. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
17. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
18. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
19. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
20. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
21. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
22. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
23. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
24. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
25. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
26. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
27. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
28. Торт "Пьяная Вишня".
29. Решились бы на такое?
30. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
31. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
32. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
33. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
34. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
35. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
36. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
37. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
38. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
39. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
40. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
41. Творожные запеканки как в детстве!
42. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
43. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
44. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
45. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
46. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
47. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
48. 9 рецептов куличей.
49. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
50. "Я туда …" xoчу.

Персональная подборка для вас