Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Лосось - гриль на шпажках.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Пирог на кефире с курицей.
16. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
17. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
20. Десерт из тыквы.
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
23. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
30. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
31. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
34. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
35. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
36. Лена, вы не поверите!
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
48. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
49. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.