Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
2. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
3. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
4. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
5. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
6. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
7. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
8. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
9. "Сделайте мне лицо брэда питта!
10. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
11. Вся семья в один день родилась.
12. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
13. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
14. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
15. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
16. Актуальная обувь на лето 2026.
17. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
18. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
19. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
20. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
21. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
22. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
23. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
24. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
25. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
26. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
27. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
28. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
29. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
30. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
31. Торт "Пьяная Вишня".
32. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
33. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
34. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
35. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
36. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
37. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
38. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
39. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
40. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
41. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
42. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
43. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
44. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
45. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
46. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
47. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
48. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
49. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
50. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.

Персональная подборка для вас