Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
2. Снежный кураж: зима во всей красе.
3. "Я"да Сказала"!
4. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
5. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
6. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
7. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
8. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
9. Скандальный запрет на детском празднике.
10. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
11. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
12. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
13. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
14. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
15. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
16. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
17. Как худеть после 40+.
18. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
19. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
20. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
21. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
22. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
23. Ароматное мясо под шубой.
24. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
25. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
26. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
27. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
28. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
29. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
30. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
31. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
32. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
33. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
34. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
35. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
36. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
37. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
38. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
39. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
40. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
41. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
42. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
43. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
44. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
45. Вкуснейший хлеб в духовке.
46. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
47. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
48. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
49. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
50. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.

Персональная подборка для вас