Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
2. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
3. Печенье "Родом из Детства".
4. Он был к такому не готов.
5. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
6. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
9. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
10. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
11. Красота - это боль.
12. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
13. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
14. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
15. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
16. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
17. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
18. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
19. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
20. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
21. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
22. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
23. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
24. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
25. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
26. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
27. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
28. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
29. Иллюзия обмана в реальной жизни!
30. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
31. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
32. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
33. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
34. "У неё моё кольцо!
35. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
36. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
37. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
38. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
39. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
40. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
41. Ариана гранде весит 39 килограмм?
42. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
43. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
44. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
45. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
46. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
47. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
48. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
49. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
50. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.

Персональная подборка для вас