Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Соус к чему угодно.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
10. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
11. Фасoлевый суп с лапшой.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
15. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
16. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
17. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Картофельная запеканка с рыбой.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
28. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
29. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
30. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
31. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
43. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
44. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.