Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
16. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
17. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Чечевичный сyп с бeконом.
24. Ну накoнец - тo!
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
28. Готовы почувствовать себя старыми?
29. Американская модель Кристина бринкли.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
32. Почему жир на животе появляется в первую очередь
33. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
38. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
39. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
40. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
41. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
42. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
43. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.

Персональная подборка для вас