Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Он работу своей мечты нашел!
11. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Быть женщиной очень дорого.
14. Фасoлевый суп с лапшой.
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Литовский холодный боpщ.
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
20. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Молочные коржики как в детстве.
23. То, о чем молчат нутрициологи.
24. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Заправка для овощного салата.
27. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
28. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
31. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
32. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
33. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
34. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
35. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
38. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
39. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
47. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
48. Headlines:
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас