Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
2. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
3. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
4. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
5. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
6. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
7. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
8. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
9. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
10. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
11. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
12. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
13. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
14. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
17. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
18. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
19. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
20. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
21. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
22. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
23. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
24. Это вам не игрушки!
25. Идеальная цветовая тройка.
26. Вы только посмотрите!
27. Торт "Муравейник" за 10 минут.
28. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
29. Вся семья в один день родилась.
30. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
31. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
32. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
33. Что - что я сейчас увидела?
34. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
35. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
36. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
37. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
38. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
39. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
40. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
41. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
42. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
43. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
44. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
45. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
46. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
49. Торт "Пьяная Вишня".
50. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.