Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, помогите, пожалуйста!
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
5. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
15. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
16. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
24. Овощной суп c галушками.
25. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
26. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
27. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
28. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
29. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
30. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
34. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
35. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
36. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
37. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
41. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
42. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
45. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
46. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.

Персональная подборка для вас