Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
3. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
6. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
9. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
12. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
22. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
28. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
31. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
32. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. Готовы почувствовать себя старыми?
35. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
36. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
37. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
38. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
39. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Анну хилькевич накрыло.
42. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
43. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
44. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
45. Хумус с морковкой и огурцом.
46. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
49. Headlines:
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи