Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
2. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
3. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
4. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
5. Свобода без возраста и без зонтика.
6. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
7. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
8. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
9. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
10. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
11. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
12. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
13. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
14. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
15. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
16. Как худеть после 40+.
17. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
18. Территория мужского минимализма.
19. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
21. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
22. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
23. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
24. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
25. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
26. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
27. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
30. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
31. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
32. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
33. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
34. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
35. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
36. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
37. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
38. "Мoй сын наpкoман!
39. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
40. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
41. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
42. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
43. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
44. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
45. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
46. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
47. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
48. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
49. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
50. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент: