Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
3. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
12. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
13. Осенний пирог с апельсинами.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
18. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
19. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
20. Классическое варенье из малины.
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
23. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
24. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. "Как в старые дoбрые!
27. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
29. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
30. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Что такое чёрные точки на пальце
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
38. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
39. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
40. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
41. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
42. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
43. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
44. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
45. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
46. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Пояс для похудения: правда или миф
50. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.

Персональная подборка для вас