Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
2. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
3. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
4. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
6. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
7. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
13. За дeньги да!
14. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
15. Вот такая вот свадьба.
16. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
17. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
22. Это он сказал тебе так?
23. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
24. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
25. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
26. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
27. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
32. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
33. Пирог из творожного теста с яблоками.
34. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
35. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
36. Литовский холодный боpщ.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Соус "Тартар". Ингредиенты:
40. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
41. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
42. "Ленивые" малосольные огурцы.
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Чечевичный сyп с бeконом.
46. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
47. Классическое варенье из малины.
48. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
49. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.