Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Готовишь вроде нормально ….
2. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
3. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
4. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
5. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
6. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
7. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
8. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
9. "Он всего лишь донор!
10. Домашние ватрушки с творогом.
11. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
12. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
13. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
14. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
15. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
18. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
19. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
20. Так выглядит счастье.
21. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
22. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
23. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
24. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
25. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
26. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
27. Анфиса чехова вышла замуж.
28. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
29. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
30. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
31. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
32. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
33. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
34. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
35. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
36. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
37. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
38. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
39. Гигантский пчелиный улей.
40. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
41. У славы все стабильно.
42. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
43. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
44. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
45. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
46. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
47. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
48. Мы осуждаем такое!
49. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
50. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.

Персональная подборка для вас