Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Дамский". Ингредиенты:
2. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
3. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
6. Вот она причина внезапной любви к бегу.
7. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
8. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
9. Боня отличилась снова.
10. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
11. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
12. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
13. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
14. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
15. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
16. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
17. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
18. Встреча с бывшей!
19. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
23. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
26. Это уже какой-то паучий ад!
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
31. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
32. А когда-то бритни спирс была такой.
33. Любимый ягодный пирог.
34. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
35. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
40. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
41. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
45. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
46. Почему жир на животе не уходит: главные причины
47. Дава сериал снимает.
48. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
49. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
50. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой