Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Это Чеслава квока.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
15. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Слойки с яблоками.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. "Она всегда такой худой была?
22. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
23. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
24. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
25. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. "Ох уж эти красотки!
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Торт "Птитье Молоко" по новому!
30. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
31. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
32. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
33. Когда меня не выбирают, это больно.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
39. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
40. Устал работать на дядю?
41. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
44. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
45. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
46. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
47. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!