Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
2. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
3. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
4. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
5. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
6. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
7. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
8. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
9. Джим керри и правда был подменён.
10. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
11. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
12. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
13. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
14. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
15. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
16. Каждому возрасту - своё внимание.
17. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
20. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
21. Эта история не просто о силе тела.
22. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
23. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
24. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
25. "Да я просто мама года!
26. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
27. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
28. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
29. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
30. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
32. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
33. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
34. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
35. Любители роллов, держитесь.
36. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
37. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
38. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
39. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
40. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
41. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
42. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
43. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
44. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
45. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
46. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
47. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
48. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
49. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
50. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.

Персональная подборка для вас