Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
2. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
3. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
4. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
5. Империя в огне, корона на месте.
6. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
7. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
8. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
9. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
10. Как вам идея?
11. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
12. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
13. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
14. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
15. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
16. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
17. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
18. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
19. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
20. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
21. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
22. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
23. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
24. Белки - зомби атаковали США.
25. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
26. Надоело жарить и запекать?
27. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
28. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
29. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
30. Плед из маминого свадебного платья связала.
31. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
32. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
33. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
34. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
35. Егор крид спел в обычном переходе метро.
36. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
37. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
38. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
39. В России развивается образовательная инфраструктура.
40. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
41. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
42. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
43. Мастхэвы лета 2026.
44. Самая вкусная морковь по-корейски.
45. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
46. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
47. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
48. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
49. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
50. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.