Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Лучше из помидоров не придумать!
2. "Ленивые" малосольные огурцы.
3. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
4. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
5. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
6. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
7. "Ох уж эти красотки!
8. Готовы почувствовать себя старыми?
9. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
10. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
11. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
12. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
13. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
14. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
15. Анну хилькевич накрыло.
16. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
17. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
18. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
19. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
20. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
21. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
22. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
23. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
24. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
25. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
26. Жена Натану егo измены прoстила.
27. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
28. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
29. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
30. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
31. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
32. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
33. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
34. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
35. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
36. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
37. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
38. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
41. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
42. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
43. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
44. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
45. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
46. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
47. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
48. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
49. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
50. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы

Персональная подборка для вас