Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
2. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
3. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
4. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
5. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
6. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
7. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
8. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
9. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
10. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
11. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
12. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
13. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
14. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
15. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
16. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
17. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
18. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
19. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
20. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
21. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
22. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
23. Банан - не чемпион по калию.
24. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
25. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
26. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
27. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
28. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
29. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
30. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
31. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
32. Доступные тренды на лето 2026.
33. Не стало старейшего жителя англии.
34. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
35. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
36. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
37. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
38. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
39. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
40. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
41. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
42. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
43. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
44. Очень милая и легко запоминающаяся.
45. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
46. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
47. Вот это да!
48. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
49. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
50. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.

Персональная подборка для вас