Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
2. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
3. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
4. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
5. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
6. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
7. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
8. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
9. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
10. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
11. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
12. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
13. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
14. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
15. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
16. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
17. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
18. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
19. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
20. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
21. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
22. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
23. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
24. Чтобы нервы были спокойны.
25. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
26. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
27. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
28. Свобода без возраста и без зонтика.
29. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
30. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
31. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
32. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
33. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
34. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
35. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
36. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
37. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
38. Территория мужского минимализма.
39. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
40. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
41. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
42. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
43. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
44. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
45. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
46. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
47. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
48. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
49. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
50. Тот случай, когда размер имеет значение.

Персональная подборка для вас