Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
2. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
3. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
4. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
5. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
6. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
7. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
8. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
9. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
10. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
11. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
12. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
13. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
14. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
15. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
16. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
17. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
18. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
19. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
20. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
21. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
22. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
23. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
24. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
25. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
26. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
27. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
28. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
29. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
30. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
31. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
32. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
33. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
34. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
35. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
36. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
37. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
38. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
39. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. Только бы нога не соскользнула!
42. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
43. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
44. Российский двойник Анджелины Джоли.
45. Тот случай, когда размер имеет значение.
46. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
47. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
48. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
49. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
50. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.