Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В России развивается образовательная инфраструктура.
2. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
3. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
4. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
5. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
6. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
7. Никогда не поздно стать атлетом!
8. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
9. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
10. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
11. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
12. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
13. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
14. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
15. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
16. Салат "Идеал". Ингредиенты:
17. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
18. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
19. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
20. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
21. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
22. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
23. "Энджи сделала глаза?
24. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
25. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
26. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
27. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
28. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
29. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
30. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
31. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
32. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
33. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
34. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
35. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
36. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
37. Жираф в прятки играет.
38. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
39. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
40. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
41. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
42. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
43. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
44. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
45. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
46. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
47. Почему в одних медовиках - небо.
48. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
49. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
50. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.