Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
2. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
3. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
4. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
5. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
6. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
7. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
8. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
9. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
10. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
11. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
12. "Мамин День" возвращается.
13. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
14. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
15. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
16. Headlines:
17. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
18. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
19. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
20. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
21. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
22. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
23. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
24. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
25. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
26. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
27. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
28. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
29. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
30. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
31. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
32. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
33. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
34. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
35. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
36. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
37. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
38. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
39. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
40. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
41. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
42. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
43. "Эта крыса такая мерзкая?
44. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
45. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
46. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
48. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
49. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
50. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….

Персональная подборка для вас