Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
2. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
3. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
4. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
5. Когда наносить активы?
6. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
7. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
8. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
9. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
10. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
11. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
13. Тоненькие заварные блины на молоке.
14. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
17. Ожидание обеда в небе.
18. Мать волочковой общается с ней ради денег.
19. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
22. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
23. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
24. Крик тысячи трупов.
25. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
26. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
27. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
28. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
29. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
30. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
31. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
32. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
33. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
34. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
35. Девственница? Я уважаю тебя.
36. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
37. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
38. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
39. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
40. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
41. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
42. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
43. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
44. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
45. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
46. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
47. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
48. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
49. Салат "Самый Самый".
50. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.