Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
2. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
3. Доступные тренды на лето 2026.
4. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
5. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
6. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
7. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
8. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
9. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
10. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
11. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
12. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
13. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
14. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
15. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
16. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
17. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
20. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
21. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
22. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
23. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
24. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
25. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
26. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
27. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
28. Салат "Идеал". Ингредиенты:
29. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
30. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
33. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
34. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
35. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
36. Акне, воспаления и забитые поры.
37. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
38. Сдобные булочки с грецким орехом.
39. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
40. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
41. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
42. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
43. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
44. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
45. Как не провалиться на глазах у всех?
46. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
47. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
48. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
49. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
50. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.