Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
2. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
3. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
4. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
5. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
6. "Я Мечтал Просто По-детски".
7. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
8. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
9. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
10. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
11. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
12. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
13. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
14. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
15. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
16. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
17. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
18. Витаминные согревающие кубики для чая.
19. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
20. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
21. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
22. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
23. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
24. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
25. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
26. "Он всего лишь донор!
27. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
28. Снежный кураж: зима во всей красе.
29. Ошибка, которая стала роковой.
30. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
32. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
33. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
34. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
35. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
36. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
37. Том холланд и зендея поженились!
38. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
39. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
40. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
41. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
42. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
43. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
44. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
45. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
46. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
47. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
48. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
49. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
50. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.

Персональная подборка для вас