Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
2. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
3. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
4. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
5. Как же хороша энн хэтэуэй!
6. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
7. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
8. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
9. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
10. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
11. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
12. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
13. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
14. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
15. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
16. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
17. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
18. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
19. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
20. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
21. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
22. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
23. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
24. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
25. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
29. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
30. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
31. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
32. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
33. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
34. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
35. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
36. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
37. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
38. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
39. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
40. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
41. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
44. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
45. Звездный блеск AVN Awards.
46. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
47. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
48. Воздушная творожная запеканка.
49. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
50. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.