Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
2. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
3. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
6. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
7. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
8. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
9. Как вам такое искусство?
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
12. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
17. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Осенний пирог с апельсинами.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
22. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
25. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
29. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
30. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
33. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
34. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
46. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
47. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
48. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!