Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
2. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
3. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
4. Ей было всего 22 года.
5. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
6. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
7. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
8. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
13. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. Сон, длиною в жизнь.
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. "Белый и фара. 20.
19. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
20. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
21. Иногда слабость внезапно накрывает.
22. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
23. Крик тысячи трупов.
24. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
25. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
26. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
27. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
28. Трогательное видео на ночь:
29. Эта рыба никогда не приедается!
30. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
31. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
32. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
33. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
34. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
35. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
36. Артик и асти?
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
38. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
39. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
40. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
41. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
42. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
43. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
44. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
45. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
46. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
47. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
48. Быть женщиной очень дорого.
49. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.