Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
2. Беременная избила врача узи за диагноз.
3. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
4. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
5. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
6. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
7. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
8. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
9. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
10. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
11. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
12. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
13. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
14. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
15. Банан - не чемпион по калию.
16. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
17. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
18. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
19. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
20. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
21. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
22. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
23. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
24. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
25. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
26. Доступные тренды на лето 2026.
27. Плед из маминого свадебного платья связала.
28. История фото "Рука Надежды".
29. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
30. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
31. Брэд питт больше не верит в брак.
32. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
33. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
34. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
35. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
36. "Это её решение.
37. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
38. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
39. Рецепт крепкого здоровья.
40. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
41. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
42. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
43. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
44. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
45. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
46. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
47. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
48. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
49. Салат "Идеал". Ингредиенты:
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.

Персональная подборка для вас