Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Муж 10 лет говорил всем, что содержит жену.
2. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
3. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
4. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
5. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
6. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
7. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
8. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
9. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
10. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
11. Десять лет искали чёрного Льва.
12. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
13. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
14. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
15. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
16. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
17. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
18. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
19. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
20. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
21. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
22. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
23. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
24. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
25. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
26. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
27. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
28. Торт "Муравейник" за 10 минут.
29. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
30. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
31. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
32. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
33. Ягодицы от ходьбы раздулись.
34. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
35. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
36. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
37. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
38. Выжил на дереве 10 дней.
39. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
40. История фото "Рука Надежды".
41. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
42. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
43. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
44. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
45. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
46. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
47. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
48. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
49. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
50. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.

Персональная подборка для вас