Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
2. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
3. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
4. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
5. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
6. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
7. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
8. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
9. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
10. Анна звездой нулевых стала.
11. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
12. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
13. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
14. Салат "Чудо" с копченой курицей.
15. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
16. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
17. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
18. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
19. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
20. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
21. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
22. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
23. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
24. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
25. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
26. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
27. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
28. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
29. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
30. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
31. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
32. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
33. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
34. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
35. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
36. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
37. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
38. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
39. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
40. Капусту не жарю и не тушу.
41. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
42. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
43. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
44. Выжил на дереве 10 дней.
45. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
46. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
47. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
48. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
49. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
50. Пирог с курицей и кабачком.

Персональная подборка для вас