Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
2. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
3. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
4. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
5. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
6. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
7. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
8. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
9. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
10. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
11. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
12. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
13. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
14. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
15. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
16. Печенье "Родом из Детства".
17. Пирожки с капустой.
18. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
19. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
20. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
21. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
22. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
23. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
24. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
25. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
26. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
27. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
28. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
29. Король лев: лицо со шрамом.
30. Схема расположения тел на Эвересте.
31. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
34. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
35. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
36. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
37. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
38. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
39. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
40. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
41. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
42. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
43. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
44. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
45. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
46. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
47. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
48. Иллюзия обмана в реальной жизни!
49. За дeньги да!
50. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?