Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
13. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. Восхитительный пирог с тыквой.
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Вкусный, полезный десерт.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
33. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
34. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
37. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
38. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
41. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
42. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
46. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.