Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
8. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
9. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
10. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
20. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
21. Суп с куpиными сeрдeчками.
22. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
23. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
24. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
27. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
30. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
40. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
41. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
43. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
44. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
47. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
48. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
49. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
50. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты

Персональная подборка для вас