Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
2. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
3. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
4. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
5. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
6. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
7. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
8. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
9. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
10. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
11. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
12. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
15. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
16. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
17. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
18. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
19. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
22. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
23. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
24. Салат, который гости съедают первым!
25. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
26. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
27. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
28. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
29. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
30. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
31. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
32. 9 рецептов куличей.
33. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
34. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
35. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
36. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
37. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
38. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
39. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
40. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
41. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
42. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
43. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
44. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
45. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
46. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
47. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
48. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
49. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
50. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.

Персональная подборка для вас