Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
2. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
3. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
4. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
5. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
6. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
7. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
8. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
9. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
10. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
11. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
12. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
13. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
14. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
15. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
16. Доступные тренды на лето 2026.
17. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
18. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
21. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
22. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
23. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
24. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
25. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
26. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
27. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
28. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
29. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
30. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
31. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
32. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
33. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
34. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
35. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
36. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
37. Самая вкусная морковь по-корейски.
38. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
39. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
40. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
41. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
42. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
43. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
44. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
45. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
46. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
47. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
48. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
49. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
50. Домашние коржики к чаю.