Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
6. Рaссольниk по - польcки.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
9. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
15. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
16. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
17. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
23. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
24. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
29. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
31. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
32. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Headlines:
35. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
36. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
37. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
38. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
39. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
40. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
41. Headlines:
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
46. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
47. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
48. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!