Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
2. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
3. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
4. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
5. Прощай, Black Star!
6. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
11. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
12. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
13. Ягодицы от ходьбы раздулись.
14. Мама научила готовить: и торта не надо.
15. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
16. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
17. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
20. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
21. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
22. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
23. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
26. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
27. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
28. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
29. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
30. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
31. "Я Мечтал Просто По-детски".
32. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
33. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
34. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
35. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
36. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
37. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
38. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
39. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
40. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
43. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
44. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
45. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
46. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
47. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
48. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
49. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
50. Самый вкусный ПП салатик.