Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
2. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
3. Встреча на ночной трассе.
4. Сдобные булочки с грецким орехом.
5. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
6. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
7. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
8. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
9. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
10. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
11. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
12. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
13. Домой - за наш счет!
14. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
15. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
16. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
17. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
18. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
19. Так выглядит счастье.
20. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. Когда наносить активы?
23. Король лев: лицо со шрамом.
24. Булочки с маком как в детстве.
25. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
26. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
27. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
28. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
29. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
30. Актер отказ от телеканала переживает.
31. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
32. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
33. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
34. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
35. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
36. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
37. Ленин на полюсе недоступности.
38. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
39. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
40. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
41. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
42. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
43. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
44. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
45. Состав на 10 штук:
46. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
47. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
48. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
49. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
50. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.