Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Почему оперативная память такая дорогая?
2. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
3. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
4. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
5. Король лев: лицо со шрамом.
6. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
7. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
8. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
9. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
10. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
11. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
12. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
13. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
14. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
15. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
17. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
18. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
19. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. "Белый и фара. 20.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
24. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
25. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
26. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
27. Салат "Дамский". Ингредиенты:
28. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
29. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
30. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
33. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
34. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
35. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
36. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
37. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
38. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
39. Жестокая реальность подводных артистов.
40. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
41. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
42. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
43. Сделайте этот комплекс!
44. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
45. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
46. Айза собирается выйти замуж!
47. Пирог из творожного теста с яблоками.
48. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
49. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
50. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.