Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
2. Самая вкусная морковь по-корейски.
3. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
4. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
5. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
6. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
7. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
8. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
9. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
10. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
11. Салат из пекинской капусты без майонеза.
12. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
13. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
14. Домашние коржики к чаю.
15. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
16. Главный принцип в уходе 30+:
17. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
18. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
19. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
20. Есть два типа людей после дня рождения:
21. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
22. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
23. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
24. Женщина - источник успеха мужчины.
25. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
26. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
27. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
28. Уличный абсурд потолок пробил!
29. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
30. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
31. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
32. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
33. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
34. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
35. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
36. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
37. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
38. Эта история не просто о силе тела.
39. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
40. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
41. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
42. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
43. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
44. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
45. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
46. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
47. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
48. "Москва, альтухи, го знакомиться!
49. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
50. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.

Персональная подборка для вас