Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
3. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
4. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
5. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
6. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
7. Грибнoй сливочный суп.
8. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
9. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
10. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
11. Она не хотела вставать на решётку.
12. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
13. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
14. Витаминные согревающие кубики для чая.
15. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
16. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
17. Элизабет олсен впервые станет матерью.
18. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
19. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
20. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
21. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
22. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
23. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
24. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
25. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
26. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
27. Как не провалиться на глазах у всех?
28. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
29. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
30. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
31. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
32. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
33. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
34. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
35. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
36. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
37. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
38. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
39. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
40. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
41. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
42. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
43. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
44. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
45. Готовые образы на весну с платьями.
46. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
47. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
48. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
49. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
50. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.

Персональная подборка для вас