Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ушла из жизни Лидия Федосеева - Шукшина.
2. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
3. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Нос не дышит?
6. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
7. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
8. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
9. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
10. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
11. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
12. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
13. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
14. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
15. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
16. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
17. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
18. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
19. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
20. Лишь в том случае, если меня спросят:
21. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
22. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
23. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
24. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
25. Лучшие анекдоты не стареют.
26. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
27. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
28. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
29. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
30. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
31. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
32. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
33. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
34. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
35. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
36. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
37. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
38. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
39. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
40. Что - что я сейчас увидела?
41. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
42. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
43. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
44. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
45. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
46. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
47. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
48. Один случай на 17 млн!
49. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
50. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.