Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
2. Экс - ведущая "орел и решка.
3. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
4. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
5. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
6. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
7. Идеальное средство для кончиков волос.
8. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
9. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
10. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
11. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
12. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
13. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
14. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
15. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
16. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
17. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
18. Желатин при артрозе: мифы и реальность
19. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
20. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
21. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
22. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
23. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
24. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
25. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
26. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
27. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
28. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
29. Брюс Уиллис больше не может говорить.
30. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
31. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
32. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
33. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
34. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
35. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
36. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
37. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
38. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
39. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
40. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
41. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
42. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
43. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
44. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
45. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
46. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
47. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
48. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
49. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
50. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.

Персональная подборка для вас