Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
2. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
3. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
4. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
5. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
6. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
7. Вот это да!
8. Как же она была хороша!
9. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
10. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
11. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
12. Суровое наказание за аварию в Ревде.
13. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
14. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
15. "Мы вообще будем это обсуждать?
16. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
17. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
18. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
19. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
20. Самые вкусные креветки для вашего стола.
21. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
22. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
23. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
24. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
25. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
26. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
27. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
28. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
29. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
30. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
31. Как не провалиться на глазах у всех?
32. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
33. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
34. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
35. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
36. Ну, вот она, женщина.
37. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
38. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
39. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
40. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
41. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
42. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
43. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
44. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
45. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
46. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
47. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
48. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
49. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
50. Экстремальная акробатика на воде.