Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
2. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
3. "Святая обязанность жены - быть красивой?
4. "Ферритин - плохой показатель!
5. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
6. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
7. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
8. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
9. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
10. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
11. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
12. Не забывай про своё здоровье.
13. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
16. Мать волочковой общается с ней ради денег.
17. Ароматное мясо под шубой.
18. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
19. "Москва, альтухи, го знакомиться!
20. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
21. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
22. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
23. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
24. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
25. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
26. За дeньги да!
27. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
28. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
29. Салат "Дамский". Ингредиенты:
30. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
31. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
32. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
33. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
34. Вот она причина внезапной любви к бегу.
35. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
36. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
37. Вкуснейший хлеб в духовке.
38. Состав на 10 штук:
39. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
40. Сильная и точно независимая женщина!
41. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
42. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
43. Он работу своей мечты нашел!
44. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
45. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
46. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
47. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
48. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
49. Рaссольниk по - польcки.
50. "Белый и фара. 20.

Персональная подборка для вас