Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
10. Вот это я - бдыщ понимаю.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
13. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
14. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
18. Трогательное видео на ночь:
19. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. Встреча с бывшей!
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Такое вот свидание!
33. Как я готовлю кальмар по - корейски.
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
38. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
39. Пирог на кефире с курицей.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
43. 17 вариантов заправки для бутербродов.
44. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
49. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
50. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.