Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
7. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
12. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
13. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
14. Такое вот свидание!
15. Как поддержать здоровье суставов естественно.
16. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
17. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
18. Быть женщиной очень дорого.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
26. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
27. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
28. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
29. Заправка для овощного салата.
30. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
31. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
32. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
33. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
34. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
35. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
36. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
37. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
38. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
39. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
43. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
44. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
45. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
46. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
47. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
50. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.