Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
3. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
4. Джим керри и правда был подменён.
5. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
6. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
7. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
8. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
9. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
10. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
11. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
12. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
13. Король лев: лицо со шрамом.
14. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
15. Эта история не просто о силе тела.
16. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
17. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
18. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
19. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
20. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
21. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
22. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
23. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
24. Тефтели с рисом и подливкой.
25. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
26. Жюльен с курицей и грибами.
27. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
28. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
29. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
30. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
32. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
33. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
34. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
35. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
36. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
37. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
38. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
39. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
40. Веселые будни анестезиолога!
41. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
42. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
43. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
44. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
45. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
46. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
47. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
48. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
49. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
50. Комплекс, который работает в положении сидя.