Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
2. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
3. Пельмешки, жареные под сыром.
4. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
5. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
6. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
7. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
8. Желе сметано - клубничное слоями.
9. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
10. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
11. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
12. Вкусный пирог с мясом.
13. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
14. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
16. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
17. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
18. Ну накoнец - тo!
19. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
23. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
24. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
25. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
26. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
27. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
28. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
29. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
30. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
31. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
32. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
33. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Экс - ведущая "орел и решка.
36. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
37. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
38. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
39. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
40. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
41. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
42. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
43. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
44. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
45. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
46. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
47. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
48. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
49. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
50. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.