Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
2. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
3. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
4. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
5. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
6. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
7. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
8. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
9. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
10. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
11. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
12. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
13. Летний гардероб 2026.
14. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
15. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
16. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
17. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
18. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
19. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
20. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
21. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
22. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
23. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
25. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
26. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
27. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
28. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
29. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
30. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
31. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
35. Как же она была хороша!
36. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
37. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
38. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
39. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
40. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
41. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
42. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
43. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
44. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
45. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
46. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
47. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
48. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
49. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
50. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.

Персональная подборка для вас