Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
2. Боня отличилась снова.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
6. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
9. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
10. Сливочная острая луковая паста.
11. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. Кyриный суп с бpoккoли.
16. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. Молочные коржики как в детстве.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
22. Заправка для овощного салата.
23. Овощной суп c галушками.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
26. Ну накoнец - тo!
27. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
28. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
29. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
34. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
35. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
44. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
45. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
46. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
47. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
48. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
49. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
50. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".