Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
2. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
3. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
4. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
5. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
6. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
7. Быстрые малосольные огурцы.
8. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
9. Это была любовь!
10. Пирог с курицей и кабачком.
11. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
12. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
13. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
14. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
15. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
16. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
17. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
18. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
19. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
20. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
21. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
22. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
23. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
24. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
25. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
26. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
27. Коварный план отличницы.
28. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
29. 9 рецептов куличей.
30. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
31. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
32. Пост про жёсткость людей.
33. "Энджи сделала глаза?
34. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
35. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
36. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
37. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
38. "Не смогу их простить.
39. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
40. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
41. Рита дакота осознала, что она "дно".
42. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
43. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
44. Скандальный запрет на детском празднике.
45. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
46. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
47. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
48. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
49. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
50. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?

Персональная подборка для вас