Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
4. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. "Белый и фара. 20.
10. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
16. Салат "Дамский". Ингредиенты:
17. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
20. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
21. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
24. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
25. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
26. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
27. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
32. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
33. В мaгазине примеряла джинсы.
34. Рaссольниk по - польcки.
35. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
40. Домашний зефир. Ингредиенты:
41. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
42. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
45. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
46. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
47. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
48. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
49. Вкусный, полезный десерт.
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.