Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
2. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
3. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
4. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
5. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
6. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
7. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
8. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
9. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
10. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
11. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
12. Запеканка из цветной капусты.
13. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
14. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
15. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
16. Брэд питт больше не верит в брак.
17. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
18. Егор крид спел в обычном переходе метро.
19. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
20. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
21. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
22. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
23. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
24. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
25. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
26. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
27. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
28. Густой грузинский суп харчo.
29. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
30. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
31. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
32. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
33. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
34. Главный принцип в уходе 30+:
35. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
36. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
37. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
38. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
39. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
40. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
41. "Я туда …" xoчу.
42. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
43. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
44. Их называли "Пастелями Смерти".
45. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
46. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
47. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
48. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
49. Снежный кураж: зима во всей красе.
50. Он был к такому не готов.