Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
3. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
4. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Сырный сyп с белыми грибами.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. Осенний пирог с апельсинами.
21. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
22. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Салат с курицей и овощами.
25. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
26. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
31. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
32. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
33. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
34. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
42. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".