Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
2. Запеканка из цветной капусты.
3. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
4. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
5. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
8. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
9. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
10. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
11. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
12. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
13. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
14. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
15. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
16. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
17. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
18. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
19. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
20. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
21. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
22. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
23. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
24. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
25. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
26. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
27. Витаминные согревающие кубики для чая.
28. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
29. Салат "Амурский". Ингредиенты:
30. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
31. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
32. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
33. Коварный план отличницы.
34. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
35. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
36. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
37. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
38. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
39. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
40. Генетика или диета: секрет пышных форм.
41. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
42. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
43. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
44. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
45. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
46. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
47. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
48. "Она весила больше 100 кг.
49. "Ферритин - плохой показатель!
50. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.