Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
2. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
3. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
4. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
5. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
6. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
7. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
8. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
9. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
10. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
11. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
12. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
13. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
14. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
15. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
16. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
17. Памеле Андерсон - 59!
18. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
19. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
20. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
21. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
22. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
23. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
24. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
25. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
26. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
27. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
28. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
29. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
30. Ранний подъем годы крадет.
31. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
32. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
33. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
34. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
35. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
36. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
37. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
38. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
39. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
40. В океане найдено существо с сотней глаз.
41. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
42. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
43. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
44. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
45. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
46. Секрет блейк не в волшебной диете.
47. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
48. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
49. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
50. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.