Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Соус к чему угодно.
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
12. Идеальный пышный бисквит для тортов.
13. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Когда меня не выбирают, это больно.
26. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
27. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
30. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
36. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
40. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
43. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения