Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
6. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
7. Это было просто невероятно!
8. Айза собирается выйти замуж!
9. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
14. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. Ингредиенты для коржей:
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Желе сметано - клубничное слоями.
24. Любимый ягодный пирог.
25. Лучше из помидоров не придумать!
26. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
27. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
28. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
31. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
32. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
33. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
34. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
35. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
36. Когда меня не выбирают, это больно.
37. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
38. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
39. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
40. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
44. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
45. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
47. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
48. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.

Персональная подборка для вас