Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
2. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
3. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
4. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
5. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
6. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
7. Торт проще простого.
8. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
9. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
10. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
11. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
12. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
13. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
14. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
15. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
16. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
17. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
18. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
19. Беременная избила врача узи за диагноз.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
22. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
23. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
24. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
25. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
26. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
27. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
28. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
29. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
30. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
33. Ранний подъем годы крадет.
34. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
35. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
36. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Картофель в сметанно - соевос соусе.
39. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
40. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
41. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
42. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
43. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
44. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
45. Торт "Пьяная Вишня".
46. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
47. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
48. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
49. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
50. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.