Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя норт уэст и Бьянка цензори пришли на показ Yeezy.
2. В 2005-м всё было просто.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
6. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
7. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
8. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
9. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
10. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
11. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
12. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
13. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
14. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
15. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
16. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
17. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
18. Ну вот и все.
19. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
20. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
21. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
22. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
23. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
24. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
25. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
26. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
27. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
28. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
29. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
30. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
31. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
32. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
33. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
34. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
35. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
36. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
37. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
38. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
39. 9 километров - это не опечатка!
40. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
41. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
42. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
43. Мама научила готовить: и торта не надо.
44. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
45. Горячий душ - это твой враг.
46. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
47. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
48. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
49. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
50. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!