Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
4. Территория мужского минимализма.
5. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
15. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
23. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
24. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
25. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
28. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
29. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
30. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
33. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
34. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
35. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
38. Это было просто невероятно!
39. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
40. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Виктория боня ответила "Паразитам".
43. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
44. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
45. Бабка или еще ничего?
46. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
47. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
48. Десерт из тыквы.
49. "Она всегда такой худой была?
50. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.