Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
2. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
3. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
4. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
5. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
6. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
7. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
8. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
9. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
10. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
11. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
12. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
13. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
14. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
15. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
16. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
17. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
18. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
19. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
20. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
21. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
22. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
23. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
24. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
25. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
26. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
27. Анимация в Перми: все концерты и даты
28. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
29. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
30. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
31. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
32. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
33. Рулет из лаваша на новый год.
34. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
35. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
36. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
37. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
38. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
39. Неузнaвaемaя Аннa седоковa вышлa в свет после рaзводa.
40. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
41. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
42. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
43. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
44. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
45. Секреты парафиновых масок для лица. Описание маски с парафином для лица
46. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
47. "Наш Тимоти Шаломе" Марк эйдельштейн встретился с ненашим.
48. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".
49. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
50. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях

Персональная подборка для вас