Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
2. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
3. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
4. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
5. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
6. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
7. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
8. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
9. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
10. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
11. Вся семья в один день родилась.
12. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
13. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
14. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
15. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
16. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
17. Актуальная обувь на лето 2026.
18. История прозаична этой фотографии.
19. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
20. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
21. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
22. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
23. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
24. Картофель в сметанно - соевос соусе.
25. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
26. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
27. Объятие длиной в 3000 лет.
28. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
29. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
30. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
31. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
32. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
33. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
34. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
35. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
36. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
39. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
42. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
43. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
44. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
45. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
46. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
47. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
48. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
49. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
50. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.

Персональная подборка для вас