Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
2. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
3. Узнали эту голливудскую красотку?
4. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
5. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
6. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
7. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
8. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
9. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
10. Это была любовь!
11. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
12. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
13. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
14. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
17. Вот это да!
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
20. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
21. Салат, который гости съедают первым!
22. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
23. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
24. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
25. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
26. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
27. Витаминные согревающие кубики для чая.
28. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
31. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
32. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
33. Выглядит как милый щенок (ну почти!
34. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
35. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
36. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
37. Ленивый хачапури на сковороде.
38. Пост про жёсткость людей.
39. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
40. "Я туда …" xoчу.
41. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
42. Их называли "Пастелями Смерти".
43. "Он всего лишь донор!
44. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
45. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
46. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
47. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
48. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
49. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
50. Топ 4 идеи для выпечки из творога.

Персональная подборка для вас