Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
2. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
3. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
4. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
5. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
6. Памеле Андерсон - 59!
7. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
8. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
9. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
12. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
13. Актуальная обувь на лето 2026.
14. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
15. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
16. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
17. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
18. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
19. Картофель в сметанно - соевос соусе.
20. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. Один случай на 17 млн!
23. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
24. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
25. Егор крид спел в обычном переходе метро.
26. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
27. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
28. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
29. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
30. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
31. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
32. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
33. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
34. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
35. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
36. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
37. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
38. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
39. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
40. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
41. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
42. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
43. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
44. Классная альтернатива майонезным салатам!
45. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
46. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
47. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
48. Готовишь вроде нормально ….
49. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
50. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.