Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
2. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
3. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
6. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
7. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
8. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
9. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
10. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
11. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
12. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
13. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
14. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
15. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
16. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
17. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
18. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
19. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
20. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
21. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
22. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
23. Не стало старейшего жителя англии.
24. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
25. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
26. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
27. В океане найдено существо с сотней глаз.
28. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
29. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
30. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
31. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
32. "Я Мечтал Просто По-детски".
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
35. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
36. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
37. Девять километров одной улицы.
38. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
39. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
40. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
41. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
42. Салат "Песцовая Шубка".
43. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
44. Элизабет олсен впервые станет матерью.
45. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
46. Воздушная творожная запеканка.
47. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
48. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
49. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
50. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.