Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
2. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
3. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
4. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
5. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
6. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
7. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
8. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
9. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
10. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
11. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
12. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
13. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
14. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
15. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
16. Вы только посмотрите!
17. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
18. Торт "Муравейник" за 10 минут.
19. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
20. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
21. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
22. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
23. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
24. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
25. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
26. Узнали эту голливудскую красотку?
27. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
28. Выжил на дереве 10 дней.
29. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
30. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
31. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
34. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
35. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
36. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
37. Пирог с курицей и кабачком.
38. Егор крид спел в обычном переходе метро.
39. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
40. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
41. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
42. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
43. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
44. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
45. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
46. Очень милая и легко запоминающаяся.
47. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
48. Самая вкусная морковь по-корейски.
49. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
50. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.

Персональная подборка для вас