Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
5. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
8. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
9. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
16. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
19. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
20. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
21. Встреча с бывшей!
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Сделайте этот комплекс!
28. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
29. Как поддержать здоровье суставов естественно.
30. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
31. Как я готовлю кальмар по - корейски.
32. Фасoлевый суп с лапшой.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
35. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. Восхитительный пирог с тыквой.
38. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
39. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
40. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
43. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
44. Помните этот рецепт?
45. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
46. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
47. "Ох уж эти красотки!
48. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
49. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
50. Когда меня не выбирают, это больно.