Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
2. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
3. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
4. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
5. Мы готовим дома.
6. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
7. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
8. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
9. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
10. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
11. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
12. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
13. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
14. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
15. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
16. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
17. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
18. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
19. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
20. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
23. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
24. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
25. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
26. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
27. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
28. Егор крид спел в обычном переходе метро.
29. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
30. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
31. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
32. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
33. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
34. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
35. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
36. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
37. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
38. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
39. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
40. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
41. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
42. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
43. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
44. Грибнoй сливочный суп.
45. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
46. Густой грузинский суп харчo.
47. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
48. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
49. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
50. Классная альтернатива майонезным салатам!

Персональная подборка для вас