Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
5. Быть женщиной очень дорого.
6. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
7. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
8. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
9. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
10. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
11. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
12. Десерт из тыквы.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
15. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
16. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
21. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
22. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
25. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
28. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
31. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
32. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
33. Устал работать на дядю?
34. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
35. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
36. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
37. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
38. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
39. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
40. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
41. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
42. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
43. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
44. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
45. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
46. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
49. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
50. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы

Персональная подборка для вас