Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Он бросил школу, стал учеником часовщика и мог всю жизнь чинить чужие часы.
2. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
3. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
4. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
5. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
6. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
7. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
8. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
9. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
10. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
11. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
12. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
13. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
14. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
15. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
16. От головокружения полёта.
17. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
18. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
19. Станислава дужникова действительно не узнать.
20. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
21. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
22. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
23. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
24. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
25. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
26. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
27. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
28. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
29. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
30. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
31. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
32. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
33. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
34. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
35. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
36. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
37. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
38. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
39. Актуальная обувь на лето 2026.
40. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
41. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
42. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
43. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
44. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
45. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
48. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
49. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
50. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.