Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
2. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
3. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
6. Вот это да!
7. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
8. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
9. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
10. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
11. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
12. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
13. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
14. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
15. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
16. Минус отеки, морщины и прыщи.
17. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
18. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
19. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
20. Тщательная проверка скрипучей кровати.
21. "Мы вообще будем это обсуждать?
22. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
23. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
24. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
25. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
26. Воздушная творожная запеканка.
27. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
28. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
29. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
30. Пост про жёсткость людей.
31. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
32. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
33. Самое главное, что жену спас.
34. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Туалетная дуэль: стажер против босса.
37. Как не провалиться на глазах у всех?
38. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
39. Гедлибже из курицы.
40. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
41. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
42. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
43. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
44. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
45. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
46. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
47. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
48. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
49. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
50. Жюльен с курицей и грибами.

Персональная подборка для вас