Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
2. Выглядит как милый щенок (ну почти!
3. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
4. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
5. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
6. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
7. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
8. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
9. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
10. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
11. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
12. Самые вкусные креветки для вашего стола.
13. Рецепт лучших картофельных драников.
14. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
15. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
16. Пирожки с капустой.
17. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
18. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
19. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
20. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
21. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
22. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
23. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
24. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
25. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
26. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
27. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
28. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
29. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
34. Куриные ножки с картофелем.
35. Салат "Гнездо Глухаря".
36. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
37. Экстремальная акробатика на воде.
38. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
39. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
40. Ароматное мясо под шубой.
41. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
42. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
43. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
44. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
45. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
46. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
47. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
48. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
49. Не баян, а классика.
50. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.

Персональная подборка для вас