Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
6. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
13. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
16. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
17. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
18. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Это Чеслава квока.
22. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
25. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
28. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
29. Голые вечеринки, говорите?
30. Пирог на кефире с курицей.
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
34. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
37. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
38. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
39. Куриные шашлычки в аэрогриле.
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
46. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
47. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
50. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.