Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Салат "Чудо" с копченой курицей.
3. Краснодарский соус на зиму.
4. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
5. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
6. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
7. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
8. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
9. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
10. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
11. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
12. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
13. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
14. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
15. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
16. Банан - не чемпион по калию.
17. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
18. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
19. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
20. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
21. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
22. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
25. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
26. Плед из маминого свадебного платья связала.
27. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
28. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
29. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
30. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
31. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
32. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
33. В России развивается образовательная инфраструктура.
34. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
35. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
36. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
37. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
38. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
39. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
40. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
41. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
42. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
43. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
44. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
45. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
46. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
49. Ингредиенты: * Черри.
50. Праздничный салат с курицей и апельсинами.

Персональная подборка для вас