Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
15. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
22. Желе сметано - клубничное слоями.
23. Французский десерт, который тает во рту.
24. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
25. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Почему живот не худеет: причины и решения
37. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
38. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
39. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
40. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
41. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
42. Куриная грудка с овощами в духовке.
43. Эффективные методы чистки лица от черных точек
44. "Мoё телo - мoё делo!
45. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
46. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
47. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
48. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
49. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
50. Headlines: