Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Иногда слабость внезапно накрывает.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Взгляни на мои апельсинчики!
7. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
8. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
11. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм?
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
16. Закрытая физическая академия!
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
19. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
20. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
23. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
24. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
25. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
26. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
27. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
28. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
32. Фасoлевый суп с лапшой.
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Салаты с куриным филе!
39. Домашний зефир. Ингредиенты:
40. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
43. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
49. Когда меня не выбирают, это больно.
50. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.