Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
2. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
3. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. У Анджелины Джоли новый роман.
6. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
7. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Актер отказ от телеканала переживает.
11. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
12. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
13. Экстремальная акробатика на воде.
14. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
15. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
16. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
17. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
18. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
19. Ароматное мясо под шубой.
20. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
21. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
22. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
23. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
24. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
25. Тот случай, когда размер имеет значение.
26. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
29. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
30. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
31. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
32. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
33. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
34. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
35. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
36. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
37. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
38. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
39. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
40. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
41. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
42. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
43. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
44. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
45. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
46. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
47. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
50. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.

Персональная подборка для вас