Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
2. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
3. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
4. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
5. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
6. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
7. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
8. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
12. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
17. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. Ариана гранде весит 39 килограмм?
25. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
26. Артик и асти?
27. Энджи учится читать на русском.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
30. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
33. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
38. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Такое вот свидание!
41. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
42. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
43. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
44. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
45. Как поддержать здоровье суставов естественно.
46. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
47. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
48. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
49. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
50. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.