Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
2. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
3. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
4. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
5. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
6. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Это была любовь!
9. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
10. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
11. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
14. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
15. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
16. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
17. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
18. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
19. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
20. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
21. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
22. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
23. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
24. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
25. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
26. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
27. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
28. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
29. Творожные запеканки как в детстве!
30. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
31. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
32. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
33. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
34. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
35. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
36. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
37. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
38. Коварный план отличницы.
39. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
40. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
41. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
42. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
43. Домашние ватрушки с творогом.
44. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
45. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
46. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
47. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
48. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
49. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
50. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.

Персональная подборка для вас