Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Будь собой. Будь сильной.
2. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
3. Ох, как же идет Алсу развoд.
4. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
5. Хумус с морковкой и огурцом.
6. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
7. Устал работать на дядю?
8. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
12. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
13. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
14. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
15. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
16. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
17. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
18. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
19. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
20. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
21. Идеальное средство для кончиков волос.
22. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
23. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
24. Лидер "руки вверх!
25. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
26. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
27. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
28. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
29. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
30. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
31. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
32. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
33. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
34. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
35. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
36. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
37. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
38. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
39. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
40. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
41. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
42. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
43. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
44. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
45. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
46. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
47. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.

Персональная подборка для вас