Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
2. Не забывай про своё здоровье.
3. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
9. Иногда слабость внезапно накрывает.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
12. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
13. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
17. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
18. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
22. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
28. Встреча с бывшей!
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Как выбрать сыворотку для лица?
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
35. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
38. Лосось - гриль на шпажках.
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
41. Салат "Самый Самый".
42. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
43. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Лучше из помидоров не придумать!