Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Как поддержать здоровье суставов естественно.
6. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
10. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
11. Осенний пирог с апельсинами.
12. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
13. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Лучше из помидоров не придумать!
16. Заправка для овощного салата.
17. Картофельная запеканка с рыбой.
18. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
22. Ну накoнец - тo!
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
25. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
26. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
27. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
28. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
31. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
38. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
39. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
42. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
43. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Какие продукты нельзя есть после мант
50. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.

Персональная подборка для вас