Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
5. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
6. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
11. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Это уже чистая клиника.
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Не называйте меня карликом!
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
26. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
29. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
30. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
36. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
37. Умер джорджо армани.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
40. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
44. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
45. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
46. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
47. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
48. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
49. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
50. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.