Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
5. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
6. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
7. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
8. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
9. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
10. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
20. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Не баян, а классика.
23. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
24. Это он сказал тебе так?
25. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
28. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
31. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
32. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
33. Такое вот свидание!
34. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Чебуречки на заварном тесте.
44. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
49. Суп харчо. Ингредиенты:
50. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.