Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
2. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
3. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
4. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
5. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
6. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
7. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
8. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
9. Звездный блеск AVN Awards.
10. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
11. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
12. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
13. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
14. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
15. "Я туда …" xoчу.
16. "Энджи сделала глаза?
17. Самый вкусный ПП салатик.
18. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
19. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
20. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
21. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
22. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
25. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
26. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
27. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
28. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
29. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
30. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
31. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
32. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
33. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
34. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
35. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
36. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
37. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
38. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
39. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
40. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
41. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
42. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
43. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
44. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
45. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
46. Почему монтаж - это спасение.
47. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
48. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
49. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
50. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.