Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
2. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
3. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
4. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
5. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
6. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
8. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
9. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
10. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
11. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
12. Быстрые малосольные огурцы.
13. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
14. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
15. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
16. В океане найдено существо с сотней глаз.
17. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
18. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
19. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
20. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
21. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
22. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
23. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
24. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
25. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
26. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
27. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
28. Кожа - это не только про уход.
29. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
30. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
31. Месть под маской добродетели: опасная няня.
32. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
33. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
34. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
35. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
36. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
37. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
38. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
39. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
40. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
41. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
42. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
43. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
44. Когда закон против чести идет.
45. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
46. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
47. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
48. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
49. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
50. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".