Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Суровое наказание за аварию в Ревде.
2. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
3. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
4. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
5. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
6. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
7. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
8. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
9. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
10. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
11. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
12. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
13. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
14. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
15. "Новая Софи или Ава".
16. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
17. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
18. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
19. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
20. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
21. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
22. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
23. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
24. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
25. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
26. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
27. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
28. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
29. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
30. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
31. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
32. Схема расположения тел на Эвересте.
33. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
34. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
35. Салат "Гнездо Глухаря".
36. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
37. Вкусная куриная печёнка.
38. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
39. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
40. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
41. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
42. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
43. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
44. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
45. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
46. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
47. Иллюзия обмана в реальной жизни!
48. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
49. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
50. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.