Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
9. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
10. Как вам такое искусство?
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
13. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
16. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
19. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
20. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
24. Осенний пирог с апельсинами.
25. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
26. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
27. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
33. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
34. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
35. Вкусный, полезный десерт.
36. Когда меня не выбирают, это больно.
37. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
38. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. "Как в старые дoбрые!
40. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
41. Что помогает, если не спорт
42. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
43. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
44. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
45. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
46. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
47. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
48. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
49. Эффективные способы глубокой чистки лица
50. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.

Персональная подборка для вас