Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Юля, пи * а!
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
4. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Боня отличилась снова.
9. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
10. Это он сказал тебе так?
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
13. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
20. Сделайте этот комплекс!
21. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
22. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
23. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
24. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
25. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
26. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
27. Голые вечеринки, говорите?
28. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
29. Желе сметано - клубничное слоями.
30. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
31. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
32. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
33. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
34. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
37. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
38. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
39. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
40. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
41. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
42. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
43. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
44. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
47. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
48. Почему живот не худеет: причины и решения
49. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
50. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.