Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
6. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
7. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
8. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. Состав на 10 штук:
15. "Do you Speak English?
16. Да вы посмотрите, какая она важная!
17. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
18. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
19. Не называйте меня карликом!
20. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
21. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
24. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
25. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
26. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
27. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
30. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
31. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Домашний зефир. Ингредиенты:
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
41. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
45. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
46. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
47. Headlines:
48. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.

Персональная подборка для вас