Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. Беременная избила врача узи за диагноз.
3. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
4. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
5. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
6. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
7. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
8. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
9. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
10. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
12. Пьяная мать и упавший младенец.
13. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
16. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
17. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
18. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
19. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
20. Горячий душ - это твой враг.
21. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
22. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
23. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
24. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
25. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
26. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
27. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
28. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
29. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
30. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
31. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
32. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
33. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
34. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
35. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
36. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
37. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
38. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
39. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
40. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
41. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
42. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
43. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
44. Месть под маской добродетели: опасная няня.
45. Суровое наказание за аварию в Ревде.
46. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
47. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
48. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
49. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
50. 9 рецептов куличей.