Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
2. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
3. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
4. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
5. Самая откровенная роль Александры даддарио!
6. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
7. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
8. Капусту не жарю и не тушу.
9. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
10. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
12. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
13. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
14. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
15. Я хочу тебя съесть.
16. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
17. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
18. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
19. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
20. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
21. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
22. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
23. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
24. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
25. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
26. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
27. Остров, который выбрал человека.
28. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
29. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
30. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
31. Ингредиенты: * Черри.
32. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
33. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
34. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
35. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
36. Выглядит как милый щенок (ну почти!
37. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
38. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
39. Коварный план отличницы.
40. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
41. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
42. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
43. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
44. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
45. Рецепт лучших картофельных драников.
46. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
47. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
48. Снежный кураж: зима во всей красе.
49. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
50. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!