Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
2. 16 человек, включая двоих детей, пострадали в результате атаки бпла в московской области.
3. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
4. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
5. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
6. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
7. Десять лет искали чёрного Льва.
8. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
9. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
10. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
11. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
12. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
13. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
14. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
15. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
16. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
17. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
18. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
19. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
20. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
21. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
22. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
23. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
24. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
25. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
26. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
27. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
28. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
29. Торт "Муравейник" за 10 минут.
30. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
31. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
32. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
33. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
34. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
35. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
36. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
37. Доступные тренды на лето 2026.
38. История фото "Рука Надежды".
39. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
40. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
41. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
42. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
43. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
44. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
45. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
46. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
47. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
48. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
49. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
50. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.