Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. У певицы славы все стабильно.
2. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
3. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
4. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. "Юля, пи * а!
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Вот такая вот свадьба.
11. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
12. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
18. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
31. Бабка или еще ничего?
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
34. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
35. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
36. Салат с курицей и овощами.
37. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
38. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
39. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. "Ох уж эти красотки!
42. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
43. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
46. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.

Персональная подборка для вас