Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
3. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
4. Пьяная мать и упавший младенец.
5. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
6. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
9. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
10. Ягодицы от ходьбы раздулись.
11. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
12. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
13. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
14. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
15. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
16. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
17. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
18. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
19. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
20. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
21. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
22. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
23. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
24. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
25. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
26. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
27. Очень милая и легко запоминающаяся.
28. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
29. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
30. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
31. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
32. Классная альтернатива майонезным салатам!
33. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
34. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
35. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
36. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
37. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
38. Пляжный стиль и летнее настроение.
39. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
40. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
41. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
42. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
43. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
44. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
45. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
46. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
47. "Я туда …" xoчу.
48. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
49. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
50. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.