Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
2. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
3. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
4. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
5. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
6. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
7. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
8. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
9. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
10. Вот это да!
11. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
12. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
13. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
14. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
15. Остров, который выбрал человека.
16. Суровое наказание за аварию в Ревде.
17. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
18. Салат "Песцовая Шубка".
19. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
20. Пляжный стиль и летнее настроение.
21. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
22. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
23. Мы готовим дома.
24. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
25. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
26. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
27. Салат "Любимый муж".
28. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
29. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
30. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
31. Самый вкусный ПП салатик.
32. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
33. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
34. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
37. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
38. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
39. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
40. Том холланд и зендея поженились!
41. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
42. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
43. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
44. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
45. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
46. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
47. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
48. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
49. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
50. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.