Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
2. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
3. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
4. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
5. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
6. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
7. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
8. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
9. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
10. У Анджелины Джоли новый роман.
11. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
12. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
13. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
14. Актер отказ от телеканала переживает.
15. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
16. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
17. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
18. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
19. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
20. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
21. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
22. "Ну вот, опять!
23. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
24. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
25. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
26. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
27. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
28. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
29. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
30. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
31. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
32. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
33. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
34. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
35. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
36. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
37. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
38. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
39. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
40. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
41. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
42. Веселые будни анестезиолога!
43. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
44. А вы точно учитель по музыке?
45. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
46. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
47. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
48. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
49. Соль в пупок - как бабушка учила!
50. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.

Персональная подборка для вас