Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
3. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
8. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
11. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
12. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
13. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. Не называйте меня карликом!
18. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
21. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
22. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
23. И тут я захотел стать уличным фотографом!
24. Айза собирается выйти замуж!
25. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
26. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
27. Литовский холодный боpщ.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
30. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
35. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
36. Чебуречки на заварном тесте.
37. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
38. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
39. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
42. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
43. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
44. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
45. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. Ну вот она, женщина.