Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
5. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. Роль длиной 30 лeт.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
11. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
12. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
13. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
16. "Do you Speak English?
17. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
20. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
21. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
22. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
25. Голые вечеринки, говорите?
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
29. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
33. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
34. Лучше из помидоров не придумать!
35. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
36. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
37. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
38. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
39. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
40. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
41. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
44. Американская модель Кристина бринкли.
45. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
48. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
49. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
50. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.