Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
2. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
3. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
4. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
5. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
6. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
7. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
8. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
9. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
11. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
12. Актуальный маникюр на лето 2026.
13. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
14. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
15. Самая откровенная роль Александры даддарио!
16. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
17. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
18. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
19. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
20. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
21. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
22. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
23. Объятие длиной в 3000 лет.
24. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
25. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
26. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
27. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
28. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
29. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
30. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
31. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
32. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
33. Мастхэвы лета 2026.
34. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
35. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
36. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
37. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
38. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
39. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
40. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
41. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
42. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
43. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
44. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
45. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
46. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
47. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
48. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
49. Мы готовим дoмa.
50. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.

Персональная подборка для вас