Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
4. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
5. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
9. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
10. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
11. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
14. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
15. И тут я захотел стать уличным фотографом!
16. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
17. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
18. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
19. Пирог на кефире с курицей.
20. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
21. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
24. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
27. Ну накoнец - тo!
28. Готовы почувствовать себя старыми?
29. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
30. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
31. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
32. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
33. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
36. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
39. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
40. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
46. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
47. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
48. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
49. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
50. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.