Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
2. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
3. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
4. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
5. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
6. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
7. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
8. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
9. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
10. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
11. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
12. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
13. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
14. Салат "Идеал". Ингредиенты:
15. Звездный блеск AVN Awards.
16. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
17. Воздушная творожная запеканка.
18. Мы готовим дома.
19. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
20. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
21. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
22. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
23. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
24. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
25. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
26. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
27. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
28. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
29. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
30. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
31. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
32. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
33. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
34. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
35. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
36. Суккулент - идеальная роза.
37. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
38. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
39. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
40. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
41. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
42. У Анджелины Джоли новый роман.
43. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
44. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
45. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
46. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
47. Не забывай про своё здоровье.
48. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
49. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
50. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.

Персональная подборка для вас