Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Визажист новую любовь - ажурные губы показала.
2. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
3. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
4. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
5. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
6. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
7. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
8. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
9. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
10. Ореховый торт с халвой.
11. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
12. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
13. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
14. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
17. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
18. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
19. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
20. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
21. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
22. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
23. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
24. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
25. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
26. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
27. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
28. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
29. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
30. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
31. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
32. Прощай, Black Star!
33. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
34. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
35. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
36. Банан - не чемпион по калию.
37. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
38. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
39. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
40. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
41. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
42. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
43. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
44. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
45. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
48. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
49. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
50. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".

Персональная подборка для вас