Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Это Чеслава квока.
3. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Такое вот свидание!
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Как поддержать здоровье суставов естественно.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
16. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. Домашний зефир. Ингредиенты:
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
22. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Помните этот рецепт?
26. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Анну хилькевич накрыло.
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
41. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
42. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
47. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
48. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
49. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
50. Какие продукты нельзя есть после мант