Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
2. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
3. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
4. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
5. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
6. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
7. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
8. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
9. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
10. Звездный блеск AVN Awards.
11. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
12. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
13. Кулич быстрого приготовления.
14. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
15. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
16. Коварный план отличницы.
17. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
18. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
19. "Новая Софи или Ава".
20. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
21. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
22. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
23. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
24. Снежный кураж: зима во всей красе.
25. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
26. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
27. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
28. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
29. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
30. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
31. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
32. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
33. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
34. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
35. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
36. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
37. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
38. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
39. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
40. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
41. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
42. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
43. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
44. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
45. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
46. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
47. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
48. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
49. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
50. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг

Персональная подборка для вас