Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Это он сказал тебе так?
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Сырный сyп с белыми грибами.
11. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
15. Соус "Тартар". Ингредиенты:
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
21. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
22. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
27. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
28. Американская модель Кристина бринкли.
29. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
34. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
35. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
36. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
38. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
40. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
41. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
42. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
45. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
46. Headlines:
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
50. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.

Персональная подборка для вас