Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
3. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
4. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
5. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
6. Густой грузинский суп харчo.
7. Минус отеки, морщины и прыщи.
8. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
9. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
10. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
11. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
12. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
13. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
14. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
15. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
16. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
17. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
18. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
19. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
20. "Я туда …" xoчу.
21. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
22. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
23. Акне, воспаления и забитые поры.
24. "Новая Софи или Ава".
25. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
26. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
27. Генетика или диета: секрет пышных форм.
28. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
29. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
30. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
31. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
32. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
33. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
34. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
37. Экстремальная акробатика на воде.
38. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
39. Тефтели с рисом и подливкой.
40. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
41. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
42. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
43. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
44. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
45. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
46. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
47. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
48. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
49. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
50. Тонкая, почти прозрачная оболочка.