Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
4. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
8. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
12. "Мoй сын наpкoман!
13. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
16. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Мы к дерматологу обращались.
21. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
29. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
34. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
35. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
40. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
41. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
42. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
43. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
44. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
45. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
46. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
47. Авокадо - тост с яйцом пашот.
48. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
49. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
50. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении

Персональная подборка для вас