Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
2. Домой - за наш счет!
3. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
4. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
5. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
6. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
7. Красота - это боль.
8. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
9. "Святая обязанность жены - быть красивой?
10. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
11. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
12. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
13. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
14. Король лев: лицо со шрамом.
15. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
16. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
17. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
18. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
19. Вкусная куриная печёнка.
20. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
21. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
22. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
23. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
24. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
25. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
26. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
27. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
28. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
29. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
30. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
31. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
32. Российский двойник Анджелины Джоли.
33. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
34. Такого фейерверка вы точно не видели!
35. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
36. "У неё моё кольцо!
37. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
38. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
39. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
40. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
41. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
42. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
43. Девчонки, помогите, пожалуйста!
44. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
45. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
46. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
47. Встреча с бывшей!
48. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
49. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
50. И тут я захотел стать уличным фотографом!