Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
2. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
3. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
4. Торт проще простого.
5. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
6. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
7. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
8. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
9. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
10. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
11. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
12. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
13. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
14. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
15. Кожа да кости!
16. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
17. Андрей. 30 лет.
18. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
19. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
20. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
21. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
22. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
23. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
24. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
25. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
26. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
27. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
28. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
29. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
30. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
31. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
32. 9 километров - это не опечатка!
33. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
34. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
35. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
36. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
37. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
38. Ранний подъем годы крадет.
39. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
40. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
41. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
42. Выжил на дереве 10 дней.
43. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
44. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
45. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
46. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
47. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
48. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
49. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
50. Мы готовим дома.

Персональная подборка для вас