Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
2. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
3. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
4. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
7. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
8. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
9. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
10. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
11. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
12. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
13. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
14. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
15. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
16. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
17. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
18. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
19. Схема расположения тел на Эвересте.
20. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
21. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
22. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
23. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
24. Не забывай про своё здоровье.
25. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
26. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
27. Ожидание обеда в небе.
28. Ароматное мясо под шубой.
29. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
30. "Ну вот, опять!
31. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
32. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
33. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
34. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
35. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
36. Трогательное видео на ночь:
37. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
38. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
39. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
40. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
41. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
42. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
43. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
44. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
45. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
46. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
47. "Do you Speak English?
48. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
49. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
50. Он работу своей мечты нашел!