Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Туалетная дуэль: стажер против босса.
2. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
3. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
4. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
5. Домой - за наш счет!
6. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
7. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
8. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
9. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
10. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
11. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
12. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
13. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
14. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
15. Куриные ножки с картофелем.
16. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
17. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
18. Почему в одних медовиках - небо.
19. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
20. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
21. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
22. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
23. Вот это я - бдыщ понимаю.
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
26. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
27. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
28. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
29. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
30. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
31. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
32. Эта рыба никогда не приедается!
33. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
34. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
35. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
36. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
38. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
39. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
40. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
41. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
44. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
45. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
46. Не называйте меня карликом!
47. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
48. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
49. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
50. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.

Персональная подборка для вас