Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Гедлибже из курицы.
4. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
5. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
6. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
7. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
8. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
9. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
10. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
11. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
12. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
13. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
14. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
15. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
16. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
17. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
18. Экстремальная акробатика на воде.
19. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
20. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
21. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
22. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
25. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
26. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
27. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
28. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
29. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
30. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
31. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
32. "У неё моё кольцо!
33. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
34. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
35. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
36. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
37. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
38. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
39. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
40. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
41. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
42. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
43. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
44. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
45. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
46. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
47. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
48. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
49. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
50. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.

Персональная подборка для вас