Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
2. Кожа - это не только про уход.
3. Минус отеки, морщины и прыщи.
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
6. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
7. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
8. Коварный план отличницы.
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
10. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
11. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
12. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
13. Винчик уже не справляется со стрессом?
14. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
15. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
16. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
17. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
18. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
19. "Я"да Сказала"!
20. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
21. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
22. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
23. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
24. Иногда кажется, что всё под контролем ….
25. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
26. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
27. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
28. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
29. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
30. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
31. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
32. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
33. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
34. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
35. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
36. Суккулент - идеальная роза.
37. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
38. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
39. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
40. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
41. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
42. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
43. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
44. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
45. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
46. У певицы славы все стабильно.
47. У славы все стабильно.
48. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
49. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
50. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".

Персональная подборка для вас