Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
2. Жюльен с курицей и грибами.
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
9. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
14. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
15. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
16. Трогательное видео на ночь:
17. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
18. Эта рыба никогда не приедается!
19. Не баян, а классика.
20. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
23. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Состав на 10 штук:
26. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
27. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
32. Это Чеслава квока.
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
36. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
37. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
38. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
39. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
40. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. Идеальный пышный бисквит для тортов.
43. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. Вкусный пирог с мясом.
47. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
48. Салат с курицей и овощами.
49. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
50. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.