Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка переписывалась с нейросетью в автобусе - и интернет не выдержал.
2. В конце 90-х Летиция каста блистала на подиумах в статусе "Ангела" Victoria's Secret, но в 1999 году ее карьера сделала неожиданный кульбит.
3. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
4. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
5. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
6. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
7. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
8. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
9. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
10. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
11. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
12. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
13. Ну вот и все.
14. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
15. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
16. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
17. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
18. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
19. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
20. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
21. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
22. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
23. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
24. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
25. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
26. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
27. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
28. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
29. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
30. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
31. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
32. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
33. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
34. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
35. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
36. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
37. 9 километров - это не опечатка!
38. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
39. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
40. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
41. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
42. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
43. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
44. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
45. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
46. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
47. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
48. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
49. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
50. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".