Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
3. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
6. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
15. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
16. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Вкусный, полезный десерт.
25. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
30. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
37. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
48. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.