Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Нос не дышит?
2. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
3. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
4. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
5. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
6. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
7. Креветки, которые улетают в первую очередь.
8. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
9. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
10. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
11. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
12. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
13. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
14. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
15. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
16. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
17. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
18. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
19. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
20. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
21. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
22. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
23. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
24. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
25. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
26. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
27. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
28. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
29. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
30. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
31. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
32. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
33. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
34. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
35. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
36. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
37. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
38. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
39. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
40. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
41. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
42. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
43. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
44. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
45. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
46. Один случай на 17 млн!
47. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
48. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
49. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.

Персональная подборка для вас