Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
2. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
3. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
4. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
5. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
6. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
7. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
8. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
9. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
10. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
11. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
12. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
13. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
14. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
15. Как же хороша энн хэтэуэй!
16. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
17. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
18. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
19. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
20. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
21. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
22. "Сделайте мне лицо брэда питта!
23. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
24. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
25. Банан - не чемпион по калию.
26. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
27. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
28. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
29. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
30. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
33. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
34. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
35. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
36. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
37. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
38. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
39. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
40. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
41. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
42. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
43. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
44. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
45. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
46. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
47. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
48. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
49. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
50. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.