Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
2. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
3. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
28. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
29. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
30. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
31. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
32. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
33. В мaгазине примеряла джинсы.
34. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
35. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
38. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
42. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
48. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
49. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
50. Вкусный, полезный десерт.