Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Касторовое масло - элексир молодости за копейки!
2. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
3. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
4. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
5. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
6. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
7. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
8. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
9. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
10. 16 марта 2002 года.
11. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
12. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
13. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
14. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
15. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
16. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
17. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
18. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
19. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
20. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
21. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
22. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
23. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
24. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
25. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
26. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
27. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
28. Платье из настоящей плазмы.
29. Торт "Муравейник" за 10 минут.
30. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
31. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
32. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
33. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
34. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
35. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
36. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
37. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
38. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
39. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
40. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
41. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
42. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
43. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
44. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
45. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
46. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
47. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
48. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
49. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.

Персональная подборка для вас