Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
2. "Do you Speak English?
3. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
4. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
5. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
6. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
7. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
8. Так выглядит счастье.
9. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
10. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
11. Ферритин - это запасы железа в организме.
12. Со слов очевидца.
13. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
14. Салат "Гнездо Глухаря".
15. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
16. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
17. Вкусная куриная печёнка.
18. Территория мужского минимализма.
19. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
20. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
21. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
22. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
23. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
24. "Москва, альтухи, го знакомиться!
25. У славы все стабильно.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. "Белый и фара. 20.
28. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
29. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
30. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
31. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
32. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
33. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
34. Зубастый лежачий полицейский!
35. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
36. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
37. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
38. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
39. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Сливочная острая луковая паста.
42. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
43. Мы к дерматологу обращались.
44. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
45. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
46. Такое вот свидание!
47. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
48. У нас появилась новая Гретта тунберг.
49. Эликсир красоты прямо из аптечки!
50. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.

Персональная подборка для вас