Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
9. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
10. У славы все стабильно.
11. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
12. "Белый и фара. 20.
13. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
14. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
15. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
16. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
17. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
18. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
23. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
24. Не баян, а классика.
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
27. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
28. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
33. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
38. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
39. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
40. Адские мучения из-за кусочка суши.
41. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
45. Слойки с яблоками.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Ингредиенты для коржей:
49. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.

Персональная подборка для вас