Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Главный принцип в уходе 30+:
2. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
3. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
4. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
5. Когда мода слишком далеко заходит.
6. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
7. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
8. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
9. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
10. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
11. Встреча на ночной трассе.
12. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
13. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
14. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
15. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
16. Генетика или диета: секрет пышных форм.
17. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
18. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
19. Уличный абсурд потолок пробил!
20. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
21. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
22. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
23. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
24. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
25. Эта история не просто о силе тела.
26. Ей было всего 22 года.
27. Слишком мощная страховка.
28. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
29. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
30. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
31. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
32. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
33. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
34. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
36. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
37. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
38. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
39. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
40. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
41. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
42. Крик тысячи трупов.
43. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
44. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
45. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
46. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
47. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
48. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
49. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
50. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.