Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
4. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
5. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
6. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
7. Чебуречки на заварном тесте.
8. То, о чем молчат нутрициологи.
9. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
10. Французский десерт, который тает во рту.
11. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
12. "Она всегда такой худой была?
13. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
14. Умер джорджо армани.
15. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
16. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
17. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
18. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
19. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
20. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
21. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
22. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
24. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
25. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
26. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. "Мoё телo - мoё делo!
31. Что лучше - гимнастика или акробатика?
32. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
33. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
34. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
35. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
36. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
46. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки

Персональная подборка для вас