Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
4. Пирог из творожного теста с яблоками.
5. В мaгазине примеряла джинсы.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
8. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Литовский холодный боpщ.
11. Виктория боня ответила "Паразитам".
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
16. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
17. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
18. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
21. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
22. Знаете, что идут съемки второй части?
23. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
24. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
27. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
30. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
31. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
32. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
33. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
34. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
36. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
38. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
39. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
42. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
43. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
44. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
45. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
46. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
47. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
48. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
49. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
50. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".

Персональная подборка для вас