Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
2. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
3. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
4. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
5. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
6. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
7. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
8. Женщина - источник успеха мужчины.
9. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
10. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
11. "Я"да Сказала"!
12. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
13. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
14. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. Джим керри и правда был подменён.
17. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
18. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
19. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
20. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
23. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
24. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
25. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
26. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
27. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
28. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
29. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
30. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
31. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
32. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
33. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
34. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
35. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
36. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
37. "Белый и фара. 20.
38. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
39. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
40. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
41. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
42. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
43. Трогательное видео на ночь:
44. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
45. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
46. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
47. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
48. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
49. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
50. Боня отличилась снова.