Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
3. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
4. Мы осуждаем такое!
5. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
6. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
12. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
16. Как выбрать сыворотку для лица?
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
19. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
20. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Рaссольниk по - польcки.
25. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
26. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
27. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
28. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
29. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
30. Простой пирог с ягодами.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Желе сметано - клубничное слоями.
34. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
35. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
36. Овощной суп c галушками.
37. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
38. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
39. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
42. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
49. Что помогает, если не спорт
50. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.

Персональная подборка для вас