Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
2. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
3. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
6. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
7. Мастхэвы лета 2026.
8. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
9. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
10. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
11. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
12. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
13. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
14. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
15. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. Классная альтернатива майонезным салатам!
18. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
19. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
20. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
21. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
22. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
23. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
24. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
25. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
26. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
27. "Энджи сделала глаза?
28. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
29. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
30. Сдобные булочки с грецким орехом.
31. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
32. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
33. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
34. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
35. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
36. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
37. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
38. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
39. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
40. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
41. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
42. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
43. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
44. Схема расположения тел на Эвересте.
45. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
46. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
47. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
48. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
49. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
50. Территория мужского минимализма.