Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
2. Мой муж домой вторую жену привёл.
3. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
4. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
5. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
6. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
7. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
8. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
9. 4 абсолютно разных сорта граната.
10. "Святая обязанность жены - быть красивой?
11. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
12. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
13. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
14. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
15. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
16. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
17. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
18. Со слов очевидца.
19. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
22. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
23. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
24. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
25. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
26. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
27. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
28. Ожидание обеда в небе.
29. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
30. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
31. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
32. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
33. Взгляни на мои апельсинчики!
34. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
35. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
36. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
37. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
38. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
39. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
40. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
41. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
42. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
43. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
44. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
45. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
46. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
47. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
48. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
49. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
50. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.

Персональная подборка для вас