Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
2. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
3. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
4. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
5. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
6. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
7. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
8. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
9. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
10. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
11. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
12. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
13. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
14. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
15. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
16. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
17. Красота - это боль.
18. Стакан кефира и 1 яйцо.
19. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
20. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
21. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
22. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
23. Тоненькие заварные блины на молоке.
24. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
25. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
26. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
28. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
29. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
30. Ароматное мясо под шубой.
31. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
32. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
33. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
34. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
35. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
36. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
37. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
38. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
39. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
40. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
41. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
42. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
43. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
44. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
45. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
46. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
47. Роль длиной 30 лeт.
48. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
49. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
50. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.

Персональная подборка для вас