Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
2. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
3. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
4. Торт проще простого.
5. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
6. Ну вот и все.
7. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
8. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
9. В 2 года - уже три языка.
10. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
11. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
12. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
13. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
14. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
15. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
16. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
17. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
18. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
19. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
20. Как вам идея?
21. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
22. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
23. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
24. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
25. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
26. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
27. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
28. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
29. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
30. Представляете, какая грустная новость?
31. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
32. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
33. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
34. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
35. История фото "Рука Надежды".
36. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
37. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
38. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
39. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
40. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
41. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
42. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
43. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
44. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
45. Очень милая и легко запоминающаяся.
46. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
47. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
48. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
49. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.