Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Надоело жарить и запекать?
2. Доступные тренды на лето 2026.
3. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
4. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
5. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
6. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
7. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
8. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
9. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
10. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
11. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
12. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
13. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
14. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
15. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
16. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
17. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
18. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
19. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
20. Никогда не поздно стать атлетом!
21. Рецепт крепкого здоровья.
22. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
23. Салат, который гости съедают первым!
24. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
25. Грибнoй сливочный суп.
26. Она не хотела вставать на решётку.
27. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
28. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
29. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
30. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
31. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
32. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
33. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
34. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
35. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
36. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
37. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
38. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
39. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
40. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
41. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
44. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
45. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
46. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
49. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
50. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.