Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Лосось - гриль на шпажках.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
13. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
15. "Она всегда такой худой была?
16. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
17. Умер джорджо армани.
18. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
34. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
35. "Мoё телo - мoё делo!
36. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
37. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
38. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
42. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
45. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
46. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
47. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
48. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
49. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
50. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан