Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
7. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
12. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
13. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм?
15. Она решила сыграть в кино.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
18. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
19. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
20. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
21. Как выбрать сыворотку для лица?
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
24. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
25. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
26. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Это было просто невероятно!
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
33. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
34. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
35. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
36. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
37. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
38. Пельмешки, жареные под сыром.
39. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
40. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
41. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
43. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
44. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
45. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
46. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
47. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
48. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
49. Оладьи из брокколи и сыром.
50. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".