Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
2. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
3. Решились бы на такое?
4. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
7. "Я Мечтал Просто По-детски".
8. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
9. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
10. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
11. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
12. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
13. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
14. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
15. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
16. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
17. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
18. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
19. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
20. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
21. Классная альтернатива майонезным салатам!
22. Звездный блеск AVN Awards.
23. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
24. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
25. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
26. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
27. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
28. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
29. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
30. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
31. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
32. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
33. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
34. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
35. Рита дакота осознала, что она "дно".
36. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
37. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
38. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
39. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
40. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
41. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
42. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
43. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
44. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
45. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
46. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
47. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
48. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
49. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
50. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.

Персональная подборка для вас