Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
2. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
3. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
4. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
5. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
6. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
7. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
8. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
9. Она не хотела вставать на решётку.
10. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
11. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
12. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
13. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
14. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
15. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
16. Кулич быстрого приготовления.
17. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
18. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
19. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
20. Винчик уже не справляется со стрессом?
21. Когда мода слишком далеко заходит.
22. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
23. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
24. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
25. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
26. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
27. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
28. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
29. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
30. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
31. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
32. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
33. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
34. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
35. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
36. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
37. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
38. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
39. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
40. Слишком мощная страховка.
41. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
42. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
43. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
44. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
45. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
46. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
47. Не забывай про своё здоровье.
48. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.

Персональная подборка для вас