Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
2. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
3. Красота - это боль.
4. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
5. "Ферритин - плохой показатель!
6. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
7. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
8. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
9. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
10. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
11. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
12. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
13. Симонян без парика на публике впервые.
14. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
15. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
16. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
17. Ожидание обеда в небе.
18. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
19. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
20. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
21. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
22. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
23. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
24. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
25. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
26. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
27. "Юля, пи * а!
28. Салат "Дамский". Ингредиенты:
29. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
30. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
33. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
34. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
35. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
36. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
37. Сливочная острая луковая паста.
38. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
39. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
40. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
41. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
42. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
43. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
44. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
45. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
46. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
47. У нас появилась новая Гретта тунберг.
48. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
49. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
50. Фасoлевый суп с лапшой.