Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
2. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
3. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
4. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
5. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
6. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
7. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
8. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
9. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
10. Быстрые малосольные огурцы.
11. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
12. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
13. Это была любовь!
14. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
15. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
16. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
17. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
18. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
19. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
20. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
21. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
22. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
23. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
24. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
25. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
26. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
27. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
28. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
29. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
30. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
31. Суровое наказание за аварию в Ревде.
32. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
33. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
34. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
35. Классная альтернатива майонезным салатам!
36. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
37. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
38. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
39. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
40. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
41. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
42. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
43. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
44. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
45. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
46. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
47. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
48. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
49. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
50. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.

Персональная подборка для вас