Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
2. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
3. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
4. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
5. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
6. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
7. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
8. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
9. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
10. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
11. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
12. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
13. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
14. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
15. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
16. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
17. Винчик уже не справляется со стрессом?
18. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
19. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
20. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
21. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
22. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Мой муж домой вторую жену привёл.
25. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
26. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
27. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
28. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
29. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
30. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
31. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
32. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
33. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
34. Ферритин - это запасы железа в организме.
35. Булочки с маком как в детстве.
36. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
37. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
38. Анфиса чехова вышла замуж.
39. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
40. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
41. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
42. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
43. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
44. Ароматное мясо под шубой.
45. Гигантский пчелиный улей.
46. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
47. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
48. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
49. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
50. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".