Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
2. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
3. Это вам не игрушки!
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
6. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
7. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
8. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
9. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
10. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
11. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
12. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
13. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
14. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
15. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
16. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
17. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
20. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
21. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
22. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
23. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
24. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
25. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
26. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
27. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
28. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
29. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
30. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
31. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
32. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
33. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
34. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
35. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
36. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
37. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
38. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
39. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
40. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
41. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
42. 9 рецептов куличей.
43. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
44. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
45. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
46. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
47. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
48. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
49. Самое главное, что жену спас.
50. Женщина - источник успеха мужчины.