Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
2. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
3. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
4. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
5. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
6. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
7. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
8. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
9. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
10. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
11. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
14. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
15. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
16. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
17. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
18. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
19. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
20. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
23. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
24. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
25. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
26. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
27. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
28. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
29. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
30. "Мы вообще будем это обсуждать?
31. Классная альтернатива майонезным салатам!
32. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
33. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
34. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
35. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
36. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
37. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
38. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
39. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
40. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
41. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
42. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
43. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
44. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
45. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
46. Когда мода слишком далеко заходит.
47. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
48. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
49. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
50. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.