Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
2. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
3. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
4. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
5. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
6. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
7. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
8. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
9. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
10. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
11. "Это её решение.
12. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
13. Мы готовим дома.
14. Как же она была хороша!
15. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
16. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
17. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
18. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
19. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
20. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
21. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
22. Салат из пекинской капусты без майонеза.
23. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
24. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
25. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
26. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
27. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
28. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
29. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
30. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
31. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
32. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
33. Домашние ватрушки с творогом.
34. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
35. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
36. Генетика или диета: секрет пышных форм.
37. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
40. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
41. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
42. "Она весила больше 100 кг.
43. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
44. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
45. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
46. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
47. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
48. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
49. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
50. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.