Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. И тут я захотел стать уличным фотографом!
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. Голые вечеринки, говорите?
12. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
13. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
18. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
21. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
22. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
23. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
24. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
25. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
26. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
27. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
28. "Как в старые дoбрые!
29. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
30. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
41. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
42. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
49. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
50. Пояс для похудения: правда или миф