Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
2. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
3. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
4. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
5. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
6. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
7. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
8. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
9. Лучшие анекдоты не стареют.
10. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
11. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
12. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
13. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
14. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
15. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
16. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
17. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
18. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
19. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
20. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
21. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
22. Торт "Муравейник" за 10 минут.
23. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
24. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
25. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
26. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
27. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
28. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
29. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
30. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
31. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
32. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
33. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
34. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
35. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
36. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
41. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
42. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
43. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
44. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
45. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
46. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
47. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
48. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
49. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
50. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.

Персональная подборка для вас