Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
2. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
3. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
4. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
5. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
6. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
7. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
8. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
9. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
10. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
11. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
12. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
13. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
14. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
15. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
16. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
17. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
18. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
19. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
20. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
21. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
22. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
23. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
24. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
25. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
26. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
27. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
28. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
29. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
30. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
31. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
32. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
33. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
34. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
35. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
36. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
37. Егор крид спел в обычном переходе метро.
38. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
39. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Мастхэвы лета 2026.
42. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
43. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
44. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
45. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
46. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
47. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
48. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
49. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
50. Витаминные согревающие кубики для чая.

Персональная подборка для вас