Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
2. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
3. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
4. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
5. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
6. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
7. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
8. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
9. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
10. Тридрангар: маяк на краю мира.
11. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
12. Актер отказ от телеканала переживает.
13. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
14. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
15. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
16. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
17. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
18. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
21. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
22. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
23. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
24. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
25. Такого фейерверка вы точно не видели!
26. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
27. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
28. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
29. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
30. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
31. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
32. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
33. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
34. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
35. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
36. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
37. Она кадры после аварии показывает.
38. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
41. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
42. Мы к дерматологу обращались.
43. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
44. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
45. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
46. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
47. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
48. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
49. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
50. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".

Персональная подборка для вас