Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
4. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
5. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
6. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
13. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
14. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. Вот такая вот свадьба.
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
24. Роль длиной 30 лeт.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
29. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
30. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
40. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
41. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
43. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
44. Пирог на кефире с курицей.
45. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
46. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
47. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
48. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.