Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Как поддержать здоровье суставов естественно.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
12. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
13. Быть женщиной очень дорого.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
16. Идеальный пышный бисквит для тортов.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
19. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
20. Осенний пирог с апельсинами.
21. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
24. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Чечевичный сyп с бeконом.
28. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
29. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
32. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
33. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Оладьи из брокколи и сыром.
36. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
38. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
39. Эффективные методы чистки лица от черных точек
40. Как убрать черные точки раз и навсегда
41. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
42. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
47. Экс - ведущая "орел и решка.
48. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.