Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
2. Она не хотела вставать на решётку.
3. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
4. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
5. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
6. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
7. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
8. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
9. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
10. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
11. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
12. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
13. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
14. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
15. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
16. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
17. "Он всего лишь донор!
18. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
19. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
20. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
21. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
22. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
23. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
24. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
25. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
26. Мой муж домой вторую жену привёл.
27. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
28. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
29. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
30. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
31. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
32. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
33. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
34. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
35. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
36. Падение кита: круг жизни в океане.
37. Куриные ножки с картофелем.
38. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
39. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
40. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
41. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
42. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
43. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
44. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
45. Мать волочковой общается с ней ради денег.
46. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
47. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
48. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
49. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
50. За дeньги да!