Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
6. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
7. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
8. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
14. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
15. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
16. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
17. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
23. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
24. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
25. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
26. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
27. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
28. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
34. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
35. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Соус "Тартар". Ингредиенты:
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
40. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
41. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
42. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
46. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
47. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
48. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
49. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".