Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
2. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
3. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
4. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
5. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
6. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
7. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
8. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
9. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
10. Секрет блейк не в волшебной диете.
11. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
12. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
13. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
14. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
15. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
16. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
17. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
18. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
19. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
20. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
21. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
22. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
23. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
24. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
25. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
26. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
27. Мы готовим дoмa.
28. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
29. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
30. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
31. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
32. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
33. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
34. Их называли "Пастелями Смерти".
35. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
36. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
37. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
38. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
39. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
40. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
41. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
42. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
43. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
44. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
45. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
46. Вот оно что как оказалось.
47. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
48. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
49. Красота - это боль.
50. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.