Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
2. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
3. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
4. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
5. "Я"да Сказала"!
6. Генетика или диета: секрет пышных форм.
7. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
8. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
9. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
10. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
13. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
14. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
15. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
16. Эта история не просто о силе тела.
17. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
18. Тридрангар: маяк на краю мира.
19. Анфиса чехова вышла замуж.
20. Не забывай про своё здоровье.
21. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
22. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
23. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
24. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
25. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
26. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
27. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
28. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
29. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
30. Ароматное мясо под шубой.
31. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
32. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
33. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
34. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
35. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
36. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
37. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
38. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
39. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
41. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
42. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
43. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
44. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
45. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
46. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
47. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
48. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
49. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
50. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.