Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
2. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
3. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
4. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
5. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
6. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
7. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
8. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
9. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
10. "Он всего лишь донор!
11. Встреча на ночной трассе.
12. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
13. Последняя воля Стаса пьехи.
14. "Не смогу их простить.
15. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
16. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
17. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
18. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
19. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
20. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
21. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
22. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
23. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
24. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
25. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
26. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
27. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
28. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
29. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
30. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
32. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
33. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
34. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
35. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
36. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
37. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
38. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
39. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
41. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
42. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
43. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
44. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
45. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
46. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
47. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
48. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
49. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
50. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.