Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
3. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
4. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
5. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
6. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
7. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
8. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
9. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
10. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
11. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
12. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
13. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
14. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
15. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
16. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
17. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
20. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
21. История фото "Рука Надежды".
22. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
23. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
24. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
25. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
26. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
27. В океане найдено существо с сотней глаз.
28. Решились бы на такое?
29. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
30. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
31. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
32. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
33. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
34. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
35. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
36. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
37. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
38. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
39. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
40. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
41. Сказочный замок гарибальди.
42. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
43. 57 лет любви и верность после смерти.
44. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
45. "Мы вообще будем это обсуждать?
46. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
47. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
48. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
49. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
50. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.