Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
3. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
4. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
8. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
9. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
10. Как я готовлю кальмар по - корейски.
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Сырный сyп с белыми грибами.
13. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Голые вечеринки, говорите?
16. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
19. Салаты с куриным филе!
20. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
21. "Она всегда такой худой была?
22. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
23. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
24. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Классическое варенье из малины.
28. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
33. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
34. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
38. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
39. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
40. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
41. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
42. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
45. Экс - ведущая "орел и решка.
46. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
47. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
48. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
49. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
50. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность

Персональная подборка для вас