Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
2. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
3. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
4. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
5. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
6. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
7. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
8. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
9. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
10. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
11. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
12. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
13. От головокружения полёта.
14. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
15. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
16. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
17. Ну вот и все.
18. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
19. Ты?какой выберешь
20. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
21. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
22. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
23. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
24. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
25. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
26. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
27. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
28. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
29. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
30. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
31. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
32. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
33. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
34. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
35. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
36. Самая счастливая черепашка.
37. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
38. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
39. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
40. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
46. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
47. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
48. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
49. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.