Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
2. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
3. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
4. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
5. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
6. Линдси лохан уличили в фотошопе.
7. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
8. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
9. Подняла руки - и подняла охваты.
10. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
11. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
12. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
13. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
14. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
15. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
16. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
17. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
18. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
19. Это вам не игрушки!
20. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
21. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
22. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
23. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
24. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
25. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
26. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
27. Доступные тренды на лето 2026.
28. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
29. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
30. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
31. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
32. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
33. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
34. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
35. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
36. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
37. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
38. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
43. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
44. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
45. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
46. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
47. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
48. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
49. Вот это да!
50. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.