Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
7. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Чебуречки на заварном тесте.
12. То, о чем молчат нутрициологи.
13. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
14. Новая Гретта тунберг у нас есть.
15. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
16. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. "Ох уж эти красотки!
20. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
21. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
24. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
25. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
28. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
29. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
30. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
31. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
37. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
40. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
41. "Мамин День" возвращается.
42. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
46. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
47. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
48. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!