Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
4. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
5. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
12. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
20. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
21. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
22. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
26. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
27. Помните этот рецепт?
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
30. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
31. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
32. Лена, вы не поверите!
33. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
38. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
39. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
40. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
41. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
44. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
45. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
46. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
47. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
48. Какие продукты нельзя есть после мант
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева