Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
2. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
3. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
4. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
5. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
6. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
7. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
8. Брэд питт больше не верит в брак.
9. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
10. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
11. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
12. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
13. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
14. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
15. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
16. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
17. "Это её решение.
18. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
19. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
20. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
21. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
22. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
23. Месть под маской добродетели: опасная няня.
24. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
25. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
26. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
27. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
28. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
29. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
30. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
31. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
32. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
33. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
34. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
35. Встреча на ночной трассе.
36. Домашние ватрушки с творогом.
37. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
38. Снежный кураж: зима во всей красе.
39. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
40. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
41. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
42. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
43. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
44. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
45. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
46. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
47. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
48. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
49. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
50. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!