Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
4. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Пельмешки, жареные под сыром.
14. То, о чем молчат нутрициологи.
15. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
16. Самые сочные котлеты с секретом.
17. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
18. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
27. Вкусный, полезный десерт.
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
33. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
34. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
36. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
37. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
38. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
42. Эффективные способы глубокой чистки лица
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
45. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
46. Гречка с яйцом и авокадо.
47. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!