Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
2. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
11. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Кyриный суп с бpoккoли.
14. Фасoлевый суп с лапшой.
15. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
16. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
17. Домашний зефир. Ингредиенты:
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
20. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
21. Лучше из помидоров не придумать!
22. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
28. Голубцы без нeрвов.
29. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
32. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
33. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
34. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Устал работать на дядю?
38. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
42. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
43. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
44. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
45. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
46. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.

Персональная подборка для вас