Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
2. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
3. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
4. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
5. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
6. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
7. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
8. Она олимпийское золото выиграла.
9. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
10. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
11. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
12. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
13. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
14. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
15. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
18. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
19. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
20. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
23. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
24. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
25. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
26. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
27. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
28. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
29. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
30. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
31. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
32. В океане найдено существо с сотней глаз.
33. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
34. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
35. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
36. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
37. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
38. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
39. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
40. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
41. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
42. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
43. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
44. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
45. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
46. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
47. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
48. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
49. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
50. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.