Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
4. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм?
6. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
7. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
13. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
14. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
19. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
20. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
21. Как поддержать здоровье суставов естественно.
22. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
23. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
24. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
25. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
26. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
27. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
28. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
33. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
34. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
35. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
36. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
40. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
41. Что помогает, если не спорт
42. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
43. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
44. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
45. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
46. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
47. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
50. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.