Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
2. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
3. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
4. Капуста запеченная с чесноком.
5. Миша Литвин отцом станет.
6. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
7. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
8. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
9. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
10. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
11. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
12. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
13. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. Андрей. 30 лет.
16. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
17. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
18. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
19. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
20. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
21. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
22. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
23. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
24. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
25. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
26. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
27. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
28. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
29. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
30. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
31. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
32. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
33. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
34. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
35. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
36. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
37. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
38. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
39. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
40. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
41. Самая откровенная роль Александры даддарио!
42. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
43. Ягодицы от ходьбы раздулись.
44. Надоело жарить и запекать?
45. Доступные тренды на лето 2026.
46. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
47. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
48. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
49. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.