Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
12. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
13. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
14. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
15. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
16. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Жестокая реальность подводных артистов.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Как вам такое искусство?
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
24. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
25. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
28. И тут я захотел стать уличным фотографом!
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. Пирог из творожного теста с яблоками.
31. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
36. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
37. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
38. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
39. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
42. Овощной суп c галушками.
43. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
44. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
45. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Вкусный, полезный десерт.
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
50. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.