Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
2. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
3. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
4. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
5. Доступные тренды на лето 2026.
6. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
7. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
8. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
9. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
10. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
11. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
12. Это была любовь!
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
15. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
16. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
17. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
18. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
19. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
20. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
21. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
22. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
23. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
24. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
25. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
26. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
27. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
28. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
29. Творожные запеканки как в детстве!
30. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
31. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
32. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
33. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
34. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
35. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
36. Цветная капуста, запеченная с сыром.
37. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
38. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
39. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
40. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
41. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
42. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
43. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
44. "Я"да Сказала"!
45. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
46. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
47. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
48. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
49. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
50. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.