Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. От головокружения полёта.
2. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
3. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
4. Ну вот и все.
5. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
6. Огурцы для хранения в квартире.
7. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
8. Ореховый торт с халвой.
9. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
10. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
11. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
12. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
13. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
14. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
15. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
16. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
17. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
18. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
19. Мы готовим дома.
20. Как же хороша энн хэтэуэй!
21. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
22. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
23. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
24. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
25. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
26. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
27. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
28. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
29. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
30. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
31. Пьяная мать и упавший младенец.
32. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
33. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
34. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
35. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
36. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
37. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
38. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
39. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
40. Не стало старейшего жителя англии.
41. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
42. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
43. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
44. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
45. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
46. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
47. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
48. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
49. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
50. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?