Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
2. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
4. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
5. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
11. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
12. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
13. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
14. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
15. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
20. Адские мучения из-за кусочка суши.
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. Лосось - гриль на шпажках.
23. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
26. Виктория боня ответила "Паразитам".
27. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
28. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
29. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
30. Домашний зефир. Ингредиенты:
31. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
32. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
33. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
34. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
35. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
36. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
37. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
38. Готовы почувствовать себя старыми?
39. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
42. Что помогает, если не спорт
43. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
44. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
45. Ох, как же идет Алсу развoд.
46. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
47. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
48. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
49. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
50. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.