Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
2. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
3. Боня опять натуральную попу показывает.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. Ароматное мясо под шубой.
8. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
12. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
13. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
14. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
15. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
16. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Мы солим рыбу вкусно!
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
27. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
33. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
34. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
37. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
38. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
39. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".