Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
2. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
4. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
5. Весна - это время, когда хочется обновлений.
6. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
7. Игра на выживание: месть за миллион.
8. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
9. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
10. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
11. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
12. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
13. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
14. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
15. Почему в одних медовиках - небо.
16. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
17. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
18. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
19. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
20. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
21. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
22. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
23. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
24. Сон, длиною в жизнь.
25. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
26. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
27. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
28. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
29. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
30. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
31. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
32. Она решила сыграть в кино.
33. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
34. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
35. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
36. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
37. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
38. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
39. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
40. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
41. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
42. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
43. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
44. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
45. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
46. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
47. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
48. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
49. Адские мучения из-за кусочка суши.
50. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".