Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
2. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
3. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
4. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
5. У Анджелины Джоли новый роман.
6. Слишком мощная страховка.
7. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
8. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
9. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
10. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
11. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
12. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
13. Мать волочковой общается с ней ради денег.
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
16. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
17. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
18. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
19. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
20. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
21. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
22. Такого фейерверка вы точно не видели!
23. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. Эта рыба никогда не приедается!
26. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
27. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
28. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Жестокая реальность подводных артистов.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
36. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
37. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
38. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
39. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
40. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
43. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
44. Лосось - гриль на шпажках.
45. Солянкa мясная. Ингредиенты:
46. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
47. Литовский холодный боpщ.
48. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
49. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
50. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.