Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
2. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
3. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
8. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
11. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
12. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
13. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
16. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
21. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
22. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
23. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
24. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
25. Литовский холодный боpщ.
26. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
27. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
28. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
32. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
33. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
34. Куриные шашлычки в аэрогриле.
35. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
36. "Ох уж эти красотки!
37. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
38. Авокадо - тост с яйцом пашот.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
41. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
42. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
43. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
44. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
45. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
46. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
47. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
48. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
49. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.