Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
2. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
3. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
4. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
5. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
6. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
7. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
8. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
9. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
10. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
11. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
12. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
13. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
14. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
15. 16 марта 2002 года.
16. От головокружения полёта.
17. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
18. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
19. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
20. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
21. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
22. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
23. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
24. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
25. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
26. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
27. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
28. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
29. Салат "Чудо" с копченой курицей.
30. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
31. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
32. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
33. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
34. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
35. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
36. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
37. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
38. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
39. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
40. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
41. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
42. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
43. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
44. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
45. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
46. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
47. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
48. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
49. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
50. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.