Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
2. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
3. Пост про жёсткость людей.
4. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
5. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
6. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
7. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
8. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
9. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
10. Туалетная дуэль: стажер против босса.
11. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
12. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
13. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
14. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
15. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
16. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
17. Почему оперативная память такая дорогая?
18. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
19. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
20. Жираф в прятки играет.
21. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
22. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
23. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
24. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
25. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
26. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
27. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
28. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
29. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
35. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
36. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
37. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
38. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
39. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
40. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
41. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
42. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
43. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
44. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
45. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
46. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
47. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
48. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
49. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
50. Энджи учится читать на русском.