Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
7. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
11. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
19. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
20. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
21. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
25. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
26. Как выбрать сыворотку для лица?
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. У нас появилась новая Гретта тунберг.
30. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
33. Как я готовлю кальмар по - корейски.
34. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
36. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
39. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
40. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
41. Желе сметано - клубничное слоями.
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
45. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
48. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
49. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
50. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.