Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
2. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
3. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
4. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
5. Объятие длиной в 3000 лет.
6. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
7. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
8. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
9. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
10. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
11. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
12. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
13. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
14. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
15. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
16. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
17. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
18. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
19. Очень милая и легко запоминающаяся.
20. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
21. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
22. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
23. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
24. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
25. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
26. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
27. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
28. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
29. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
30. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
31. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
32. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
33. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
34. Ароматная горячая картошечка.
35. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
36. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
37. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
38. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
39. Чтобы нервы были спокойны.
40. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
41. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
42. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
43. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
44. Свобода без возраста и без зонтика.
45. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
48. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
49. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
50. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.

Персональная подборка для вас