Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
2. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
3. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
4. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
5. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
6. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
7. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
8. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
9. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
10. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
11. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
12. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
13. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
14. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
15. Слишком мощная страховка.
16. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
17. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
20. Мать волочковой общается с ней ради денег.
21. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
22. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
23. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
24. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
25. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
26. Российский двойник Анджелины Джоли.
27. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
28. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
29. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
30. Видео британского туриста пользователей шокировало.
31. Трогательное видео на ночь:
32. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
33. Мы солим рыбу вкусно!
34. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
35. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
36. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
37. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
38. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
39. Артик и асти?
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
41. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
42. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
43. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
44. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
45. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
46. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
47. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
48. Комплекс, который работает в положении сидя.
49. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
50. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.