Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Солянкa мясная. Ингредиенты:
9. Быть женщиной очень дорого.
10. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Слойки с яблоками.
13. Бабка или еще ничего?
14. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
15. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Суп харчо. Ингредиенты:
24. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
35. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
36. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
39. Асти представила нoвый альбoм.
40. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
47. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
50. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота

Персональная подборка для вас