Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Путь к здоровью

Несмотря на кратковременность этих монодиет, они могут доставить практикующим ряд серьезных неприятностей

Шоколад обладает множеством полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Диетологами разработан разгрузочный день на шоколаде, продумываются полноценные шоколадные диеты. Но относится все это к горьким шоколадным плиткам с высоким содержанием какао: сладкие молочные и батончики с добавками не подходят для диетического питания и разгрузки.

Разгрузочный шоколадный день

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Похудеть быстро и без вреда для здоровья — мечта многих из тех, кто набрал лишние килограммы. Да, вот такой парадокс — лишний вес у человека появлялся постепенно, а избавиться от него он хочет в сжатые сроки. Как правило, в этом случае прибегают к жестким системам питания, которые отвергают специалисты. Однако, есть диета на три дня, которая демонстрирует ярко выраженный эффект и при этом полностью безопасна для здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
7. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
15. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Десерт из тыквы.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
25. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
28. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
29. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
35. Устал работать на дядю?
36. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Асти представила нoвый альбoм.
39. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
48. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
49. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.

Персональная подборка для вас