Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
2. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
6. Соль в пупок - как бабушка учила!
7. "Do you Speak English?
8. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
9. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
13. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
14. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
15. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
16. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
17. Это было просто невероятно!
18. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
19. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
20. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
21. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
22. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
26. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
27. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
28. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
29. Суп харчо. Ингредиенты:
30. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
31. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
32. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
33. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
39. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
40. Дава сериал снимает.
41. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
42. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Устал работать на дядю?
45. Что лучше - гимнастика или акробатика?
46. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
47. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
50. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.