Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
3. Это он сказал тебе так?
4. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
9. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Салаты с куриным филе!
17. Домашний зефир. Ингредиенты:
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
20. Картофельная запеканка с рыбой.
21. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
22. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Классическое варенье из малины.
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. Голубцы без нeрвов.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
33. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
38. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
39. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
40. Ну вот она, женщина.
41. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
45. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
48. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.