Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
2. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
3. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
4. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
5. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
6. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
7. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
8. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
9. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
10. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
11. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
12. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
13. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
14. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
15. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
16. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
17. Что такое базовая косметичка для девушки?
18. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
19. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
20. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
21. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
22. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
23. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
24. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
25. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
26. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
27. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
28. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
29. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
30. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
31. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
32. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
33. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
34. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
35. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
36. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
37. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
38. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
39. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
40. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
41. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
42. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
43. Андрею Малахову пришлось извиниться перед супругой за танцы с Анной седоковой.
44. Лечение пигментных пятен аптечными препаратами. Обзор таблеток, которые применяются для лечения пигментации
45. 12 видов пудр для лица: открывайте новые возможности для вашей косметической коллекции
46. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
47. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
48. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
49. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
50. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы