Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
2. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
5. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
6. Жюльен с курицей и грибами.
7. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Взгляни на мои апельсинчики!
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
20. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
23. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
24. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
25. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
26. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
27. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Как выбрать сыворотку для лица?
30. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
37. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
40. В мaгазине примеряла джинсы.
41. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
42. Суп C жapеным mяcоm.
43. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
44. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
45. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
46. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
47. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
48. Десерт из тыквы.
49. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
50. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.