Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. "У неё моё кольцо!
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
14. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
15. Артик и асти?
16. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
17. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
18. "Do you Speak English?
19. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
20. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
21. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
22. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
23. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
24. Адские мучения из-за кусочка суши.
25. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Кyриный суп с бpoккoли.
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
35. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
36. Бабка или еще ничего?
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
39. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
42. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
43. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
44. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
45. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
46. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
47. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
48. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
49. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
50. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.