Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
6. У славы все стабильно.
7. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. Крик тысячи трупов.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
16. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
17. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
18. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
23. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
24. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
25. Соль в пупок - как бабушка учила!
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
28. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Такое вот свидание!
31. Сделайте этот комплекс!
32. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. "Почему сразу не голая?
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
39. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
42. Любимый ягодный пирог.
43. "Она всегда такой худой была?
44. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Классическое варенье из малины.
48. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.