Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
9. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
10. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Чебуречки на заварном тесте.
21. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
26. Салат с курицей и овощами.
27. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
28. Куриные шашлычки в аэрогриле.
29. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
30. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
31. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
32. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
36. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
38. Почему жир на животе появляется в первую очередь
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
44. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
45. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
46. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации