Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
2. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Взгляни на мои апельсинчики!
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
12. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
15. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
18. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
19. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
20. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
21. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
22. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
23. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
26. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
27. Соус "Тартар". Ингредиенты:
28. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
29. Ингредиенты для коржей:
30. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
31. Молочные коржики как в детстве.
32. Салаты с куриным филе!
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
35. Желе сметано - клубничное слоями.
36. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
37. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
38. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
39. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
40. Лучше из помидоров не придумать!
41. Салат с курицей и овощами.
42. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
43. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Знаете, что идут съемки второй части?
46. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
47. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
48. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.