Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Расписания для мальчиков

Тема распорядка дня для похудения достаточно актуальная, ей уделяется много внимания. Именно поэтому существуют различные мифы, в которые худеющие люди готовы свято верить. Давайте их разберем.

Запрещено есть после 18:00

Это первый миф, который придерживаются многие худеющие, полагаясь на то, что после 6 вечера обменные процессы замедляются и принятая пища откладывается в виде жира. На самом деле, организм человека работает все время, независимо от времени суток. Ужинать необходимо за 2-3 часа до сна, совершая после него небольшую прогулку. Она позволит убрать любые страхи столкнуться с «медленным» обменом веществ.

Утром метаболизм быстрее, поэтому питаться утром нужно как можно раньше

Расписание для похудения. Мифы о режиме дня для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
4. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Сделайте этот комплекс!
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
15. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
16. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Помните этот рецепт?
27. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
30. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
31. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
32. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
33. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
38. Эффективные методы чистки лица от черных точек
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
43. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
44. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Манту: что делать нельзя и почему это важно
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
49. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция