Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руководство для мужчин

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
2. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
3. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
4. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
5. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
6. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
9. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
10. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
11. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Самые сочные котлеты с секретом.
14. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
17. Ну накoнец - тo!
18. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
19. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
20. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
25. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
26. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
27. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
28. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
29. Эффективные способы глубокой чистки лица
30. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
34. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
35. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
38. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
39. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
40. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
41. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
42. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
43. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
44. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
45. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
46. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
47. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
48. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
49. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
50. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра

Персональная подборка для вас