Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руководство для мужчин

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
2. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
3. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
4. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
5. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
6. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
7. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
8. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
9. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
10. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
11. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
12. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
13. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
14. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
15. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
16. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
17. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
18. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
19. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
20. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
21. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
22. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
23. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
24. Объясните, милые дамы, что происходит.
25. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
26. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
27. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
28. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
29. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
30. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
31. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
32. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
33. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
34. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
35. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
36. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
37. Наша Анджелина джоли?
38. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
39. "Я Против Квадроберов" звезда "универа" Мария Кожевникова своё мнение высказала.
40. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
41. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
42. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
43. Звезда сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев и его жена приобрели квартиру в Москве.
44. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
45. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
46. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
47. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
48. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
49. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
50. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова

Персональная подборка для вас