Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Руководство для мужчин

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
2. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
3. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
4. Лидер "руки вверх!
5. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
6. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
7. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
8. Человек сам хотел общаться;.
9. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
10. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
11. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
12. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
13. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
14. Рецепт равиоли в домашних условиях:
15. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
16. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
17. Желатин: полезные свойства и секреты применения
18. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
19. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
20. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
21. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
22. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
23. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
24. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
25. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
26. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
27. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
28. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
29. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
30. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
31. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
32. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
33. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
34. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
35. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
36. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
37. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
38. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
39. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
40. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
41. Курица в духовке "Новогодняя".
42. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
43. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
44. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
45. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
46. Минувшим вечером звёздный юрист катя Гордона устроила вечеринку в честь своего дня рождения.
47. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
48. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
49. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
50. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты

Персональная подборка для вас