Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
3. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
4. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
7. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
8. "Мoй сын наpкoман!
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
13. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
14. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
17. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
24. В мaгазине примеряла джинсы.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
27. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
34. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
35. Осенний пирог с апельсинами.
36. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
37. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
38. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
39. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
40. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
41. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
42. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
43. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
44. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
45. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
46. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
47. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
48. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
49. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
50. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном