Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Восхитительный пирог с тыквой.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
21. Десерт из тыквы.
22. Осенний пирог с апельсинами.
23. Вкусный пирог с мясом.
24. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
25. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
26. Торт "Птитье Молоко" по новому!
27. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
32. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
35. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
42. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
43. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
44. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
45. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
46. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
47. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
48. Манту: что делать нельзя и почему это важно
49. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации