Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Как вам такое искусство?
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Салат "Самый Самый".
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
15. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
16. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
17. Заправка для овощного салата.
18. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
19. Помните этот рецепт?
20. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
21. Классическое варенье из малины.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
27. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
28. Почему жир на животе появляется в первую очередь
29. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
34. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
35. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
36. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Для вaс поет дочь витaсa.
39. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
40. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
41. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
42. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
45. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
46. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
47. Жена Натану егo измены прoстила.
48. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть