Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
2. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
3. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
4. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
5. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
6. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
7. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
8. Тоненькие заварные блины на молоке.
9. Вкусная куриная печёнка.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
12. Не забывай про своё здоровье.
13. Любители роллов, держитесь.
14. Корица - не только для булочек.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
21. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
22. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
23. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
24. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
25. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
26. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
27. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
32. Девчонки, помогите, пожалуйста!
33. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
34. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
35. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
36. Сильная и точно независимая женщина!
37. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
38. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
39. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
40. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
43. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
44. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
45. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
46. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
47. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
48. Рaссольниk по - польcки.
49. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
50. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.