Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
2. Картошка с грибами.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
6. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
7. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Трогательное видео на ночь:
14. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
25. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
32. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
38. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
39. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
40. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
41. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
42. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
43. Осенний пирог с апельсинами.
44. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Заправка для овощного салата.
48. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
49. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
50. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.