Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
2. У певицы славы все стабильно.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
10. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
11. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
12. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
13. Вот такая вот свадьба.
14. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. "Мoй сын наpкoман!
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
23. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. Такое вот свидание!
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Солянкa мясная. Ингредиенты:
33. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
39. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
40. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
41. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
42. Чечевичный сyп с бeконом.
43. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
44. Куриные шашлычки в аэрогриле.
45. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.