Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
16. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. Нейросети не перестают удивлять!
20. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
24. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
25. "Do you Speak English?
26. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
27. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
28. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
29. Это Чеслава квока.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
32. Такое вот свидание!
33. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
36. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
37. Россиянки начали лечить насморк.
38. Адские мучения из-за кусочка суши.
39. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
42. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
45. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Желе сметано - клубничное слоями.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см: