Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подробное руководство

Подолог – медицинский специалист, который работает на стыке двух специальностей – хирургии и дерматологии. Также ему нужны знания в области ортопедии, сосудистой хирургии, травматологии, ведь занимается подолог профилактикой и лечением заболеваний стопы и ногтей на пальцах ног. К подологу можно обратиться с бородавками, трещинами пяток, натоптышами, деформированными ногтевыми пластинами, вросшими ногтями и другими аналогичными проблемами. Самостоятельное исправление подобных дефектов может не только не улучшить ситуацию, но привести к распространению патологии, сильному воспалению и даже присоединению вторичной инфекции.

Похудеть на 10кг. Как похудеть на 10 кг за 3 дня без особых усилий

Как похудеть за 3 дня до 10 кг

Наверняка у многие девушек и женщин были такие ситуации, когда необходимо похудеть за максимально короткий срок. В этой статье я поделюсь диетами из личного опыта. Идеально подходит для быстрого похудения перед мероприятиями, встречами или праздниками.Уверяю вас в том, что эффект 100%.5 вариантов диет

1 Вариант :

Для любителей яблок и моркови "Похудеть за 3 дня"

Это ни сложный вариант, особенно если есть цель и желание. За 3 дня вы полностью чистите организм от шлаков, теряете объемы и получаете большое количество витаминов. При этом похудение без вреда для здоровья и желудка.

Существует большое количество диет. Среди них, как традиционные способы похудения, так и оригинальные, порой приводящие в замешательство. К последним и относится белково-жировая диета, разработанная польским диетологом Я. Квасневским. В течение 30 лет он наблюдал за развитием человеческого тела под влиянием употребления большого количества жиров и белков при условии сокращения в рационе пищи богатой углеводами. В результате специалист пришел к выводу – жирная пища способствует сжиганию лишних килограммов.

Принцип действия белково-жировой диеты

Белково жировая диета меню. Белково жировая диета

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
9. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
10. "Почему сразу не голая?
11. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
15. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. Классическое варенье из малины.
22. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
23. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
24. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
25. Вкусный, полезный десерт.
26. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
30. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
31. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
32. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
36. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
37. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
38. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
39. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
42. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
43. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
44. "Мамин День" возвращается.
45. Жена Натану егo измены прoстила.
46. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
49. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры