Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самомассаж для рук

Не секрет, что профессиональный массаж бывает очень эффективным. За один курс можно сбросить несколько килограммов и избавиться от портящих жизнь складок, валиков и торчащих боков. Но такие процедуры стоят недешево – за сеанс придется отдать не менее 500 рублей. Как быть тем, у кого есть такая проблема, а средств на борьбу с ней не хватает? В этом случае единственный выход – овладеть приемами самомассажа, благо специальной литературы, обучающих уроков и

Попытаемся освоить классическую технику устранения жирового фартука на животе. Процедуру проводим стоя, напрягая при этом мышцы брюшного пресса. Всё воздействие направляем на отложения жировой ткани, а не на внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой. Массаж включает в себя 5 основных приемов:

Самомассаж для рук для похудения. Советы специалистов

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
3. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
4. Роль длиной 30 лeт.
5. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
6. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
13. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
14. Это было просто невероятно!
15. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
16. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
22. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
23. Слойки с яблоками.
24. Бабка или еще ничего?
25. Пирог на кефире с курицей.
26. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
27. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
35. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
38. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
39. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
40. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. Лена, вы не поверите!
43. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. Для вaс поет дочь витaсa.
48. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
49. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
50. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи