Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самомассаж для рук

Не секрет, что профессиональный массаж бывает очень эффективным. За один курс можно сбросить несколько килограммов и избавиться от портящих жизнь складок, валиков и торчащих боков. Но такие процедуры стоят недешево – за сеанс придется отдать не менее 500 рублей. Как быть тем, у кого есть такая проблема, а средств на борьбу с ней не хватает? В этом случае единственный выход – овладеть приемами самомассажа, благо специальной литературы, обучающих уроков и

Попытаемся освоить классическую технику устранения жирового фартука на животе. Процедуру проводим стоя, напрягая при этом мышцы брюшного пресса. Всё воздействие направляем на отложения жировой ткани, а не на внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой. Массаж включает в себя 5 основных приемов:

Самомассаж для рук для похудения. Советы специалистов

Последние обновления на сайте:

1. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
6. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
11. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
14. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
18. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
22. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
23. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
24. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
27. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
32. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Пельмешки, жареные под сыром.
35. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
39. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
40. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
41. Салат с курицей и овощами.
42. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Голубцы без нeрвов.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
48. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
49. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.