Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самомассаж для рук

Не секрет, что профессиональный массаж бывает очень эффективным. За один курс можно сбросить несколько килограммов и избавиться от портящих жизнь складок, валиков и торчащих боков. Но такие процедуры стоят недешево – за сеанс придется отдать не менее 500 рублей. Как быть тем, у кого есть такая проблема, а средств на борьбу с ней не хватает? В этом случае единственный выход – овладеть приемами самомассажа, благо специальной литературы, обучающих уроков и

Попытаемся освоить классическую технику устранения жирового фартука на животе. Процедуру проводим стоя, напрягая при этом мышцы брюшного пресса. Всё воздействие направляем на отложения жировой ткани, а не на внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой. Массаж включает в себя 5 основных приемов:

Самомассаж для рук для похудения. Советы специалистов

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Стакан кефира и 1 яйцо.
3. Булочки с маком как в детстве.
4. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
5. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
6. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
7. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
8. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
9. Как худеть после 40+.
10. Территория мужского минимализма.
11. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
12. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
13. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
14. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
15. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
16. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
17. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
18. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
19. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
20. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
21. У славы все стабильно.
22. Сон, длиною в жизнь.
23. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
24. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
25. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
26. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
27. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
28. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
29. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
30. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
31. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
32. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
33. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
34. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
37. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
38. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
39. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
40. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
41. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
42. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
45. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
46. Пирог из творожного теста с яблоками.
47. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
48. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.