Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самомассаж для рук

Не секрет, что профессиональный массаж бывает очень эффективным. За один курс можно сбросить несколько килограммов и избавиться от портящих жизнь складок, валиков и торчащих боков. Но такие процедуры стоят недешево – за сеанс придется отдать не менее 500 рублей. Как быть тем, у кого есть такая проблема, а средств на борьбу с ней не хватает? В этом случае единственный выход – овладеть приемами самомассажа, благо специальной литературы, обучающих уроков и

Попытаемся освоить классическую технику устранения жирового фартука на животе. Процедуру проводим стоя, напрягая при этом мышцы брюшного пресса. Всё воздействие направляем на отложения жировой ткани, а не на внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой. Массаж включает в себя 5 основных приемов:

Самомассаж для рук для похудения. Советы специалистов

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
4. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
5. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
6. "Да я просто мама года!
7. У Анджелины Джоли новый роман.
8. Со слов очевидца.
9. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
10. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
11. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
12. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
13. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
14. Тоненькие заварные блины на молоке.
15. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
16. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
17. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
18. Жюльен с курицей и грибами.
19. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
20. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
21. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
22. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
23. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
24. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
25. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
26. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
27. Тот случай, когда размер имеет значение.
28. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
29. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
30. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
31. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
32. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
33. Она решила сыграть в кино.
34. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
35. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
36. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
37. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
38. Это уже чистая клиника.
39. Не называйте меня карликом!
40. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
41. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
42. Как выбрать сыворотку для лица?
43. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
44. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
45. "Почему сразу не голая?
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. Сырный сyп с белыми грибами.
48. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
49. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
50. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?