Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самомассаж для рук

Не секрет, что профессиональный массаж бывает очень эффективным. За один курс можно сбросить несколько килограммов и избавиться от портящих жизнь складок, валиков и торчащих боков. Но такие процедуры стоят недешево – за сеанс придется отдать не менее 500 рублей. Как быть тем, у кого есть такая проблема, а средств на борьбу с ней не хватает? В этом случае единственный выход – овладеть приемами самомассажа, благо специальной литературы, обучающих уроков и

Попытаемся освоить классическую технику устранения жирового фартука на животе. Процедуру проводим стоя, напрягая при этом мышцы брюшного пресса. Всё воздействие направляем на отложения жировой ткани, а не на внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой. Массаж включает в себя 5 основных приемов:

Самомассаж для рук для похудения. Советы специалистов

Последние обновления на сайте:

1. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
7. Ожидание обеда в небе.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
12. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
13. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
14. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
19. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. Девственница? Я уважаю тебя.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
26. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
27. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
28. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
33. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
36. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
37. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
38. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
39. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
40. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
41. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
42. Идеальный пышный бисквит для тортов.
43. Бабка или еще ничего?
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
47. "Она всегда такой худой была?
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.