Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. Закрытая физическая академия!
3. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
4. Энджи учится читать на русском.
5. Это уже чистая клиника.
6. Она кадры после аварии показывает.
7. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
8. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
9. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
10. Это Чеслава квока.
11. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
12. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
13. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
14. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
15. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
16. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
19. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
20. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
23. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
24. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
25. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
26. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
27. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
28. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
30. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
31. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
32. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
33. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
34. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
35. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
43. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
44. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
45. Эффективные способы глубокой чистки лица
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
48. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
49. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
50. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.