Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Диета для похудения на сельдерее. Все особенности диеты на сельдерее

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
4. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
7. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
8. Боня отличилась снова.
9. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
10. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
11. Это уже чистая клиника.
12. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
13. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
14. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
15. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
18. Мы к дерматологу обращались.
19. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
20. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
23. Это уже какой-то паучий ад!
24. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
25. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
26. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
27. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
28. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
29. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
30. Умер джорджо армани.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
34. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
35. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
36. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
37. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
38. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
39. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
40. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
41. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
42. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
43. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
44. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
45. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
46. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
47. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
48. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
49. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
50. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.

Персональная подборка для вас