Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. Готовые образы на весну с платьями.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
5. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
6. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
7. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
10. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
11. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
17. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
18. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
19. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
20. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
21. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
22. Боня отличилась снова.
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
27. Это он сказал тебе так?
28. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
29. Встреча с бывшей!
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. Эликсир красоты прямо из аптечки!
39. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
40. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
41. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
42. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
43. Соус "Тартар". Ингредиенты:
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
47. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
50. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!