Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
2. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
3. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
4. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
5. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. Салат "Дамский". Ингредиенты:
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
14. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
15. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
16. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
19. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
20. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Сливочная острая луковая паста.
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
27. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
28. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
31. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
40. Рaссольниk по - польcки.
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
43. Слойки с яблоками.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.