Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
12. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
13. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
14. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
15. Бабка или еще ничего?
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Помните этот рецепт?
26. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
30. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
31. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
35. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
36. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
37. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
38. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
39. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
40. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
43. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
44. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
45. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
46. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
47. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
48. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.