Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
7. Как я готовлю кальмар по - корейски.
8. Салат "Самый Самый".
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
16. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Картофельная запеканка с рыбой.
23. "Ленивые" малосольные огурцы.
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
27. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Headlines:
35. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
36. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
37. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
38. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
41. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
42. Устал работать на дядю?
43. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
44. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
45. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
46. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
47. Гречка с яйцом и авокадо.
48. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
49. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации