Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Мы к дерматологу обращались.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. Такое вот свидание!
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
20. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
21. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
22. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
26. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
27. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Вкусный, полезный десерт.
31. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
32. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
33. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
34. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
35. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
36. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. О май гад!
39. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
40. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
41. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
45. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
48. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство