Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Диета для похудения на сельдерее. Все особенности диеты на сельдерее

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
2. Pис c кypицeй в дyховке.
3. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
4. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
8. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
19. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
20. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
21. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
28. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
29. Жестокая реальность подводных артистов.
30. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
31. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
32. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
38. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
39. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. 17 вариантов заправки для бутербродов.
45. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
48. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
49. Курица в фольге (очень простой рецепт).
50. Комплекс для самых ленивых стартов.

Персональная подборка для вас