Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
2. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
3. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
11. Молочные коржики как в детстве.
12. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
13. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
14. Заправка для овощного салата.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
17. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
18. Помните этот рецепт?
19. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
24. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
28. Почему живот не худеет: причины и решения
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
46. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.