Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
2. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
3. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
4. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
5. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
6. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
10. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
11. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
14. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
15. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
16. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
17. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
25. Солянкa мясная. Ингредиенты:
26. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
27. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
28. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
29. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
32. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
33. Новая Гретта тунберг у нас есть.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
37. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
38. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
41. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
42. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
43. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
44. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
45. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
46. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
47. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
48. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
49. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
50. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.