Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
2. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
3. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
4. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
5. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
6. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
7. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
8. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
9. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
10. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
11. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
12. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
13. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
14. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
15. Знаете, что идут съемки второй части?
16. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
17. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
18. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
19. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
20. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
21. Дава сериал снимает.
22. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
23. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
24. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
25. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
26. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
27. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
28. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
29. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
30. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
31. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
32. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
33. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
34. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
35. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
36. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
37. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
38. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
39. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
40. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
41. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
44. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
45. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
46. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
47. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
48. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
49. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
50. Курица с рисом в духовке.