Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
5. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
6. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Мы солим рыбу вкусно!
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
12. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
13. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
14. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
18. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Это Чеслава квока.
21. Как выбрать сыворотку для лица?
22. Такое вот свидание!
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
27. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
35. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
36. "Она всегда такой худой была?
37. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
38. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
39. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
40. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
41. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
44. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
45. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
46. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
47. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
49. Ох, как же идет Алсу развoд.
50. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.