Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
7. Российский двойник Анджелины Джоли.
8. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
9. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
12. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
18. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
19. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
22. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
23. Не называйте меня карликом!
24. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
25. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
26. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
29. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
30. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
33. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
34. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
35. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Салаты с куриным филе!
38. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
39. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
42. Суп с куpиными сeрдeчками.
43. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
44. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
45. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
46. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
47. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
48. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.