Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
6. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
7. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
10. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
19. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
20. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
21. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
25. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
26. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
27. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. Рaссольниk по - польcки.
30. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
31. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
32. Пирог на кефире с курицей.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
35. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
36. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
37. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
38. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
39. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
40. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
41. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
46. Классическое варенье из малины.
47. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
50. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.