Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
13. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
14. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
15. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
16. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
17. Сливочная острая луковая паста.
18. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
19. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
22. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. Фасoлевый суп с лапшой.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
32. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
33. Голые вечеринки, говорите?
34. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
35. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
36. Пирог на кефире с курицей.
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
40. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
49. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
50. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.