Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
3. Это уже чистая клиника.
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
10. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
11. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
12. Как вам такое искусство?
13. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
18. Фасoлевый суп с лапшой.
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
24. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
25. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
26. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
27. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
33. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
34. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
35. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
36. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
37. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
38. Почему живот не худеет: причины и решения
39. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
40. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
41. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
42. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
43. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
44. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
47. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
48. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
50. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.