Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
7. Ожидание обеда в небе.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
10. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
11. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
12. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
13. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
14. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
15. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
16. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
17. За дeньги да!
18. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
19. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
20. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Девственница? Я уважаю тебя.
23. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
30. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
39. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
40. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
43. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
44. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
45. Бабка или еще ничего?
46. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
47. Желе сметано - клубничное слоями.
48. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
49. Суп харчо. Ингредиенты:
50. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.