Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей для здоровья

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм?
5. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
6. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
16. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
19. Адские мучения из-за кусочка суши.
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Суп C жapеным mяcоm.
24. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
27. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
32. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
33. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
34. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
38. Американская модель Кристина бринкли.
39. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
40. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
41. Почему жир на животе появляется в первую очередь
42. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
43. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
44. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
45. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
46. О май гад!
47. Устал работать на дядю?
48. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
49. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
50. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица