Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей с творогом

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
2. Эффективные способы глубокой чистки лица
3. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
4. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
5. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
6. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
7. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
8. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
9. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
10. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
11. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
12. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
13. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
14. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
15. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
16. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
17. Лидер "руки вверх!
18. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
19. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
20. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
21. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
22. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
23. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
24. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
25. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
26. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
27. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
28. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
29. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
30. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
31. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
32. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
33. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
34. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
35. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
36. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
37. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
38. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
39. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
40. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
41. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
42. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
43. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
44. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
45. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
46. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
47. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
48. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
49. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
50. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.