Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
2. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
3. Боня отличилась снова.
4. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
5. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
6. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
7. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
11. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
12. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
13. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
14. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
15. Мы к дерматологу обращались.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
22. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
23. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
24. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
25. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
26. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
27. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
30. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
31. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
32. Суп с куpиными сeрдeчками.
33. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
34. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
35. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
36. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
37. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Анну хилькевич накрыло.
40. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
43. Что скрывается за Большой черной точкой
44. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
45. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
46. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации