Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
2. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
3. Стакан кефира и 1 яйцо.
4. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
5. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
6. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
7. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
8. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
9. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
10. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
11. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
12. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
13. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
14. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
15. Почему в одних медовиках - небо.
16. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
17. Экстремальная акробатика на воде.
18. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
19. Территория мужского минимализма.
20. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
21. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
22. Сон, длиною в жизнь.
23. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
25. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
26. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
27. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
28. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
29. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
30. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
33. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
36. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
37. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
38. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
39. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
44. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
45. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Фасoлевый суп с лапшой.
48. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
49. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
50. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.