Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
12. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
15. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
16. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
17. Не баян, а классика.
18. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
19. Роль длиной 30 лeт.
20. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
27. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
28. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
31. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
39. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
42. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
46. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
47. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
48. Классическое варенье из малины.
49. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
50. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!