Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
18. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
25. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
26. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
29. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
33. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
35. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
37. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
38. Стильный баттл мамы и дoчки.
39. Ну вот она, женщина.
40. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
41. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
42. О май гад!
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Омлет с овощами и творогом.
46. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
47. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
49. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации