Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
2. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
3. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
4. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. Рaссольниk по - польcки.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
13. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
14. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
15. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
16. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
17. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
20. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
21. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
26. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Что помогает, если не спорт
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Дава сериал снимает.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
40. Экс - ведущая "орел и решка.
41. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
46. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
47. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Пояс для похудения: правда или миф