Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
6. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
9. Как выбрать сыворотку для лица?
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
13. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
14. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
15. Это было просто невероятно!
16. Лосось - гриль на шпажках.
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. Виктория боня ответила "Паразитам".
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Голые вечеринки, говорите?
21. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
22. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
23. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
24. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
25. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
28. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
29. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
30. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
33. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
34. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Почему жир на животе не уходит: главные причины
38. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
41. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
45. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
46. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
47. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
50. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления