Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
4. Крик тысячи трупов.
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
8. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
11. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
15. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
16. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
17. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
18. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
19. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Не называйте меня карликом!
22. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
23. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Салат "Самый Самый".
32. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
33. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
37. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
43. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
44. Американская модель Кристина бринкли.
45. Когда меня не выбирают, это больно.
46. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
47. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
48. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса