Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
2. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
8. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
9. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
10. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
18. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
21. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
22. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
23. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
28. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
29. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
32. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
35. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
40. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
41. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
42. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
43. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
48. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
49. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
50. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.