Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
3. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
4. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
5. Анна звездой нулевых стала.
6. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
7. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
8. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
9. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
10. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
11. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
12. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
13. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
16. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
17. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
18. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
19. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
20. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
21. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
22. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
23. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
24. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
25. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
26. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
27. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
28. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
29. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
30. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
31. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
32. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
33. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
34. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
35. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
36. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
37. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
38. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
39. Торт "Пьяная Вишня".
40. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
41. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
42. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
43. "Я Мечтал Просто По-детски".
44. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
45. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
48. Девять километров одной улицы.
49. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.

Персональная подборка для вас