Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сердечный ритм

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Овсяные хлопья в пиале

Овес посевной очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм и способствует снижению веса. Овсяные зерна используют для приготовления отваров и настоев для терапии болезней легких и кишечника.

Злак применяют при дерматологических проблемах, болезнях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе. Спиртовую настойку зеленых верхушек овса используют для лечения бессонницы, неврастении и аномалий работы нервной системы.

Можно ли использовать овес для чистки организма

В составе овса пользу для организма приносят углеводы, белки, метионин, холин, витамины группы В. При регулярном применении средств на основе злака стабилизируется жировой обмен, улучшается работа сердца и регулируется кислотность.

Как заварить овес без термоса. Как я готовлю настой овса в термосе.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
9. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
10. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
11. Сделайте этот комплекс!
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
14. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
15. Соус к чему угодно.
16. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
17. Сырный сyп с белыми грибами.
18. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
19. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
20. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
21. Ингредиенты для коржей:
22. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
26. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
32. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
33. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
34. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
35. Стильный баттл мамы и дoчки.
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
38. Эффективные методы чистки лица от черных точек
39. Эффективные способы глубокой чистки лица
40. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
42. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
43. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
44. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
47. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению