Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний жирность

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
2. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
3. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
4. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
5. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
6. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
7. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
8. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
9. Вы только посмотрите!
10. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
11. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
12. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
13. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
14. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
15. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
16. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
17. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
18. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
19. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
20. Представляете, какая грустная новость?
21. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
22. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
23. Это средство копейки … стоит.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
26. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. У памелы андерсон и тома круза роман.
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
31. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
32. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
33. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
34. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
35. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
36. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
37. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
38. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
39. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
40. Творожные запеканки как в детстве!
41. Она не хотела вставать на решётку.
42. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
43. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
44. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
45. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
46. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
47. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
48. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
49. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
50. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.