Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Средний жирность

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
2. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
3. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
4. 49-Лeтний рeжиссeр фильма "Тур с Иванушками" жeнится на актрисe, которой только стукнуло 18.
5. Диета при низком уровне железа и ферритина. Диагностика железодефицита
6. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
7. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
8. Стратегия и тактика лечения диффузного поредения волос: основные принципы
9. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
10. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
11. Оксана Почепа стала мамой: 40-летняя певица акула впервые родила дочь.
12. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации
13. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
14. Как сделать очищение кожи лица с помощью соды в домашних условиях
15. Как простуда влияет на суставы: причины боли и способы облегчения
16. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
17. Сладкая кукуруза на диете: совместимость или противоречие
18. Исцеление организма: как правильно провести голодание на воде 21 день
19. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
20. Мой опыт похудения: как я сбросила 10 кг за 21 день
21. Анализ ситуации с коронавирусом в Воронежской области: текущие тренды и перспективы
22. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
23. Понимание и лечение редрессации плечевого сустава
24. Имбирный чай с чесноком: эффективное средство для похудения
25. Зара Песенка: как правильно питаться, чтобы быть здоровой и красивой
26. Jacquemus показал лукбук коллекции "La Casa".
27. Лечение артрита касторовым маслом: эффективность и безопасность
28. Сочувствуем жене Натана - в сети появились новые кадры гуляющего рэпера с лерчек.
29. Дoчка Любoви успенскoй заявила, чтo мать ее "Запугала, Искалечила" и рассказала, как ее изнасилoвал медбрат в рехабе.
30. Творожные пончики. Вам потребуется:
31. Сoлист группы 5sta Family Валерий Ефремoв стал oтцoм пoсле пoтери первенца.
32. Никакой пластики и богатых покровителей: немного о новой "мисс Россия - 2024".
33. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
34. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
35. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет.
36. "Не Позволяйте Продуктам Разрушить ваш Брак": Альбина джанабаева поделилась новым видео с Меладзе.
37. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
38. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
39. Яна Поплавская выразила недовольство тем, что Лолита продолжает исполнять песню иноагента моргенштерна на своих концертах.
40. Джонни депп наконец посетил стоматолога и получил красивую улыбку.
41. Рецепты 5 самых вкусных супов.
42. Сальма хайек отметила свой 58-й день рождения фотосессией в бикини.
43. Естественный макияж для брюнеток
44. Маска для лица из топинамбура. Эффективные рецепты
45. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
46. Масло от купероза на лице. Базовые масла от купероза
47. Тейпирование мышц живота. Висцеральное тейпирование живота для похудения
48. Диета 5 стаканов. Общие правила
49. Лагман - узбекский густой суп - простое в приготовление аппетитное блюдо.
50. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей