Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8607)
Гость
Скажите пожалуйста, а мечеть каждый день открыт? Хотел сына привести.
Гость
Отважный
Гость
Событие тысячалетия прям
alenushka
Концлагерь животных
Lengnik
Замечательно!
Xatia
Поставить рядом с кроватью кресло или приобрести новые, взамен тех что имеются в студии?
Гость
Как жаль,что только увидела анонс
Гость
Вы походу, так долго не закроетесь))))
Гость
Оооо,как раз выходной у меня завтра
Гость
Ас Салям Алейкум брат
Гость
Алейкум Ас Салям. Завтра занят буду
Гость
Красава
Гость
Шикарно Это квартира-студия?
Гость
Шикарно
Гость
Единственный минус - краны на полотенчик. Есть же хромированные декоративные краны. Они бы отлично стали вместо таких. Либо же скрытый люк и отсекающие краны прятать в коробе нужно было. Так же люк под счетчики. Красивее было бы их поднять к кранам на полотенчик и был бы один люк в котором был бы нормальный доступ для обслуживания счетчиков, кранов и фильтров
Гость
Огонь!!! Очень круто!!)
shake666
Первая фотка под такой надписью впечатляет ,а так хорошо сделано
Гость
Сколько квадратов?
Neponatnaja
А такая раковина удобна?высота столешницы около 880,если машинка стандарт и раковина высокая
Гость
Вообще идея очень хорошая. Класс
Гость
А сколько акция будет длится ?
Гость
Леруа рулит)
Гость
Симпатично, ниши понравились)))) удобно наверное?
Гость
Очень круто молодцы
Otorva
Это квартира-хрущевка)
ctminikin
Молодец!
volshebnicaCOCS
Молодец. Только косяк под дверью
Гость
Это лучшее решение для хрущёвки
Гость
Скотч отлепить на полке и по периметру тогда приклеить декоративный уголок. А скотч однозначно не спасет от намокания открытого участка на нише
Гость
Мойка не высоко? Как по удобству пользования. Так же просто хотел под столешку стиралку и чашу
Гость
По многочисленым просьбам открываю шашлык сезон,деньги мне на карту
Гость
У меня вопрос, вот так стены разве можно сносить в хрущёвке на 2 этаже в пятиэтажном доме ???
Очень круто! У нас почти такая же планировка, только 3комнатная, напротив комнаты ещё одна) чуть иначе делаем ванну. У вас очень здорово получилось!
Гость
И потом пол дома снесло(((
Гость
Если они не несущие, то можно. А в данной планировке эти стены не несущие.
Гость
Красиво, круто, но есть вопросы: нормальная от высота метр для умывальника? (Стиралка как кухонный стол+ столешница + раковина) а ширина раковины как? Муж в маленькой умывается, так вола везде просто! Клиентам ставлю раковину 900 шириной на тумбу высотой от пола 700.
Второй момент: дверь шире прохода между унитазом и стиралкой. Комфортно ли проходить в такую ужину?
Гость
Отличная работа
Гость
Коленки в стиралку не упираются?
Гость
Мололец
Anni-MaliNka
кола без карточки стоит 360? Или же с карточкой?
mamon4ik
Красавчик
Гость
Шкаф около унитаза не нравится, вообще не смотрится
Sakura12345
Переехал из старой квартиры , временно!)
Melitrissa
Супер! Очень классно получилось, и квартира, и ванная
Гость
Вы большой молодец!!! Руки откуда надо
Гость
У него тоже трешка, ниже пост был .
Deva
Видела. На сколько помню, двушка
lbeea4
Там они спальню сделали, люди начали вопрошать а куда же ребенка когда подрастет, автор ответил есть еще комната несделанная
Комментарии(8607)
Скажите пожалуйста, а мечеть каждый день открыт? Хотел сына привести.
Отважный
Событие тысячалетия прям
Концлагерь животных
Замечательно!
Поставить рядом с кроватью кресло или приобрести новые, взамен тех что имеются в студии?
Как жаль,что только увидела анонс
Вы походу, так долго не закроетесь))))
Оооо,как раз выходной у меня завтра
Ас Салям Алейкум брат
Алейкум Ас Салям. Завтра занят буду
Красава
Шикарно
Это квартира-студия?
Шикарно
Единственный минус - краны на полотенчик. Есть же хромированные декоративные краны. Они бы отлично стали вместо таких. Либо же скрытый люк и отсекающие краны прятать в коробе нужно было. Так же люк под счетчики. Красивее было бы их поднять к кранам на полотенчик и был бы один люк в котором был бы нормальный доступ для обслуживания счетчиков, кранов и фильтров
Огонь!!! Очень круто!!)
Первая фотка под такой надписью впечатляет ,а так хорошо сделано
Сколько квадратов?
А такая раковина удобна?высота столешницы около 880,если машинка стандарт и раковина высокая
Вообще идея очень хорошая. Класс
А сколько акция будет длится ?
Леруа рулит)
Симпатично, ниши понравились)))) удобно наверное?
Очень круто молодцы
Это квартира-хрущевка)
Молодец!
Молодец. Только косяк под дверью
Это лучшее решение для хрущёвки
Скотч отлепить на полке и по периметру тогда приклеить декоративный уголок. А скотч однозначно не спасет от намокания открытого участка на нише
Мойка не высоко? Как по удобству пользования. Так же просто хотел под столешку стиралку и чашу
По многочисленым просьбам открываю шашлык сезон,деньги мне на карту
У меня вопрос, вот так стены разве можно сносить в хрущёвке на 2 этаже в пятиэтажном доме ???
Чистое полотенце повесил сушится, поссал, вытер личико
Очень круто! У нас почти такая же планировка, только 3комнатная, напротив комнаты ещё одна) чуть иначе делаем ванну. У вас очень здорово получилось!
И потом пол дома снесло(((
Если они не несущие, то можно. А в данной планировке эти стены не несущие.
Красиво, круто, но есть вопросы: нормальная от высота метр для умывальника? (Стиралка как кухонный стол+ столешница + раковина) а ширина раковины как? Муж в маленькой умывается, так вола везде просто! Клиентам ставлю раковину 900 шириной на тумбу высотой от пола 700.
Второй момент: дверь шире прохода между унитазом и стиралкой. Комфортно ли проходить в такую ужину?
Отличная работа
Коленки в стиралку не упираются?
Мололец
кола без карточки стоит 360? Или же с карточкой?
Красавчик
Шкаф около унитаза не нравится, вообще не смотрится
Переехал из старой квартиры , временно!)
Супер! Очень классно получилось, и квартира, и ванная
Вы большой молодец!!! Руки откуда надо
У него тоже трешка, ниже пост был .
Видела. На сколько помню, двушка
Там они спальню сделали, люди начали вопрошать а куда же ребенка когда подрастет, автор ответил есть еще комната несделанная
Постоянно из Рыбинска постят)
Написать комментарий