Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8607)
fileniya
Ура,будем смотреть и выбирать!
TVstil
А старую фотку с прежней ставки можно ещё раз втюхать или не прокатит?
manja
Если алкоголь не пропал, то наверное можно
Гость
Надо будет присмотреться
Гость
Да я с бутылкой вина делала фотку. Давно уже. Для ставки, вроде.
Tiffanny
Сейчас посмотрю
Гость
Если не было, то фото можно считать свежим ))
di
На ул. Строителей... 14-ть?
ЖдЮ,
Лукашин Женя...
ЖдЮ
Гость
Как крепача бахну прихерачу
Гость
Буди ужО, Чайник набрал... СпЮ))
Гость
ждём с нетерпением
Гость
Я помню
Гость
Хотелось бы побывать в месте где нет туристов и торгашей.
Гость
Успела преобрести долгожданный кремик!!!
Гость
Я даже тогда не поняла, что это ты) Но, фото супер!)))
Гость
Да, это чудо - средство быстро расхватывают.
Гость
Спасибо
PrettyMee
Поливать меня будешь?
Гость
Была не была,первый раз сыграю
Гость
Доча с папой,ха !
Гость
Я тоже успела!!!
Гость
Надеюсь ты проиграешь и пришлёшь фотку
Гость
Ага.Надейся.И иди фотайся
Гость
У меня нет балкона, я крестьянка, в избушке живу))) Да не совсем, конечно, не пью. Когда есть возможность и она совпадает с желанием, то почему бы и не выпить.
Гость
Надежда умирает последней
Гость
Надо тебя споить как нибудьГлавное паспорт с собой не брать,а то я так раз чуть замуж не вышла
alenka150rus
Если проиграешь фотайся без всегоЯ прямо в предвкушении
Гость
Не, спаивать меня не надо, я петь не умею)) Замуж надо выходить столько раз, сколько предлагают))
Гость
Я тоже петь не умею.Но меня это ниразу не остановило
Гость
Спасибо)
Гость
А я почему-то не поспешила. Уже разобрали?
Гость
Ура!!!
Гость
У меня будет в запасесмогу одолжить!
Гость
Спасибо. Какой этаж уже строят? 17?
Гость
Хотелось бы попробовать такой
Гость
Кто просил? Дома жара ужасная
Гость
Вполне возможно, я вам напишу подробности в личку
Гость
А у нас практически отключили: батареи почти холодные
Гость
А у нас уже выключили
Гость
Не не не))
Гость
а можно тем, кто просил продлить, прислать платежки за тех, кому это отопление уже не нужно?
Гость
Так тяжело выбратьооочень большой ассортимент
Гость
Хочется все и сразу
Гость
Да
Гость
Сколько всего интересного.
Гость
Что тебе мешает на трезвую голову любмую песню петь?
Гость
Большой, интересный и яркий ассортимент для подростков.
Комментарии(8607)
Ура,будем смотреть и выбирать!
А старую фотку с прежней ставки можно ещё раз втюхать или не прокатит?
Если алкоголь не пропал, то наверное можно
Надо будет присмотреться
Да я с бутылкой вина делала фотку. Давно уже. Для ставки, вроде.
Сейчас посмотрю
Если не было, то фото можно считать свежим ))
На ул.
Строителей...
14-ть?
ЖдЮ,
Лукашин
Женя...
ЖдЮ
Как крепача бахну прихерачу
Буди ужО,
Чайник набрал...
СпЮ))
ждём с нетерпением
Я помню
Хотелось бы побывать в месте где нет туристов и торгашей.
Успела преобрести долгожданный кремик!!!
Я даже тогда не поняла, что это ты) Но, фото супер!)))
Да, это чудо - средство быстро расхватывают.
Спасибо
Поливать меня будешь?
Была не была,первый раз сыграю
Доча с папой,ха !
Я тоже успела!!!
Надеюсь ты проиграешь и пришлёшь фотку
Ага.Надейся.И иди фотайся
У меня нет балкона, я крестьянка, в избушке живу))) Да не совсем, конечно, не пью. Когда есть возможность и она совпадает с желанием, то почему бы и не выпить.
Надежда умирает последней
Надо тебя споить как нибудьГлавное паспорт с собой не брать,а то я так раз чуть замуж не вышла
Если проиграешь фотайся без всегоЯ прямо в предвкушении
Не, спаивать меня не надо, я петь не умею))
Замуж надо выходить столько раз, сколько предлагают))
Я тоже петь не умею.Но меня это ниразу не остановило
Спасибо)
А я почему-то не поспешила. Уже разобрали?
Ура!!!
У меня будет в запасесмогу одолжить!
Спасибо. Какой этаж уже строят? 17?
Хотелось бы попробовать такой
Кто просил? Дома жара ужасная
Вполне возможно, я вам напишу подробности в личку
А у нас практически отключили: батареи почти холодные
А у нас уже выключили
Не не не))
а можно тем, кто просил продлить, прислать платежки за тех, кому это отопление уже не нужно?
Так тяжело выбратьооочень большой ассортимент
Хочется все и сразу
Да
Сколько всего интересного.
Что тебе мешает на трезвую голову любмую песню петь?
Большой, интересный и яркий ассортимент для подростков.
Спасибо
А другие цвета будут?
спасибо) классное видео
Написать комментарий