Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8603)
Гость
Согласен, что под ВЛ 500кВ проводить соревнования нельзя!
Гость
Вот мне интересно знаешь что,когда ты,кто то другой подряд пишет ты им не говоришь,а только мне пишешь это
Гость
Это не кажется странным???
Гость
Так я это всем говорю. Что надо по 1 ну максимум 2 коммента подряд писать
Гость
Больше тебя ни кто не пишет подряд по 10 комментов))
Гость
Девочки я ушла. Попозже вернусь
Гость
Когда конкурс начинается пишут,и много кто,что бы сделать отрыв
Гость
А почему то высказывают мне одной это
Гость
Спасибо за ответ.Ну тогда надо изменить в правилах,чтобы от одного человека не больше двух клиентов подряд!
Гость
Лучше сделать через один комментарий
Гость
Просто это правильнее по одному через человека
Гость
Да или через один так я считаю правильно!!!
Гость
И будет понятно что хотя бы кто то кому то отвечает
Гость
Ну почему не будет рекордов
Гость
Да, именно так
Jay-K
Да это конечно правильно
Гость
Ответили.
mbish
Учтем!
MALISHKIN
Спасибо, что помогаете улучшить наш конкурс
Гость
И рекорды будут только не такие грандиозные может,но всё же!
Гость
Только вот вроде среди конкурса не правильно менять правила!
4p
Хотя админа виднее!
Гость
Спасибо Вам что прислушиваетесь к мнению участников
Гость
Полностью согласна,это важно
Natashkin
Конечно важно,а то неразбериха получается
Гость
Да это верно
Гость
Обложка будет обновлятся каждый раз ?
Гость
Отлично
vetta
Ответил в ЛС
Гость
Кошмар какой. Он должен был бесплатно все сделать!!
Yashka
Когда придет
Гость
Всем привет Раз решили внести изменения по средине конкурса , сразу надо тогда вносить изменения чтоб комментарии подряд считались как один. Чтоб диалог строился. А не монолог
Гость
В СПб доставить и как быстро?
Гость
Да по роботе на какие успею, пусть их будет ещё больше.
Гость
Ну а как ещё опыта набираться
Гость
Ну да!
Гость
Хорошо
Гость
Вот и мы тоже самое говорим
Гость
Ну я думаю 16 тыс просто так набрать будет нереально
Melitrissa
Ну да тыс 7-8 можно набрать
Burberry77
Ну администратору виднее
prakaznica
Есди можно повторю вопрос, когда ехать с претензией, когда 45 дней истекают, если первый осмотр был 23.12? 23.12 считается? 6 или 7 ехать?
Ulechka
Да через один это самое то
Гость
Будем ждать ответа
Dirty-Diamond
Да я думаю вскоре нам дадут ответы на все
Гость
Нужно закрепить в ленте.. В то через раз спрашивают... У меня осмотр 13.02. Пока писем не было
Гость
На сентябрь можно провести флэт фидерный турнир, было бы интересно думаю)
Гость
Мурман выдал нежданчик в Кемерово не так давно а в нижнем команда послабее. А так с мэтром согласен
Комментарии(8603)
Согласен, что под ВЛ 500кВ проводить соревнования нельзя!
Вот мне интересно знаешь что,когда ты,кто то другой подряд пишет ты им не говоришь,а только мне пишешь это
Это не кажется странным???
Так я это всем говорю. Что надо по 1 ну максимум 2 коммента подряд писать
Больше тебя ни кто не пишет подряд по 10 комментов))
Девочки я ушла. Попозже вернусь
Когда конкурс начинается пишут,и много кто,что бы сделать отрыв
А почему то высказывают мне одной это
Спасибо за ответ.Ну тогда надо изменить в правилах,чтобы от одного человека не больше двух клиентов подряд!
Лучше сделать через один комментарий
Просто это правильнее по одному через человека
Да или через один так я считаю правильно!!!
И будет понятно что хотя бы кто то кому то отвечает
Ну почему не будет рекордов
Да, именно так
Да это конечно правильно
Ответили.
Учтем!
Спасибо, что помогаете улучшить наш конкурс
И рекорды будут только не такие грандиозные может,но всё же!
Только вот вроде среди конкурса не правильно менять правила!
Хотя админа виднее!
Спасибо Вам что прислушиваетесь к мнению участников
Полностью согласна,это важно
Конечно важно,а то неразбериха получается
Да это верно
Обложка будет обновлятся каждый раз ?
Отлично
Ответил в ЛС
Кошмар какой. Он должен был бесплатно все сделать!!
Когда придет
Всем привет
Раз решили внести изменения по средине конкурса , сразу надо тогда вносить изменения чтоб комментарии подряд считались как один. Чтоб диалог строился. А не монолог
В СПб доставить и как быстро?
Да по роботе на какие успею, пусть их будет ещё больше.
Ну а как ещё опыта набираться
Ну да!
Хорошо
Вот и мы тоже самое говорим
Ну я думаю 16 тыс просто так набрать будет нереально
Ну да тыс 7-8 можно набрать
Ну администратору виднее
Есди можно повторю вопрос, когда ехать с претензией, когда 45 дней истекают, если первый осмотр был 23.12? 23.12 считается? 6 или 7 ехать?
Да через один это самое то
Будем ждать ответа
Да я думаю вскоре нам дадут ответы на все
Нужно закрепить в ленте.. В то через раз спрашивают... У меня осмотр 13.02. Пока писем не было
На сентябрь можно провести флэт фидерный турнир, было бы интересно думаю)
Мурман выдал нежданчик в Кемерово не так давно а в нижнем команда послабее. А так с мэтром согласен
Про мурман я так написал непредсказуемая команда
Все возможно, при желании
Написать комментарий