Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8603)

Ураааааааааааа!
А то я иногда сплхвачусь, что нужно новенького тогда иду в Куплю-продам...
Спасибо вам огромное :облегчит жизнь! Теперь у нас по воскресеньям !

А в каком городе ярмарка то?

Междугородняя. Все объявления можно тут. Думаю в почтовый сезон это будет актуальнее. Но сейчас у нас со всех городов есть участники.

Вообще, нужно было в «Предложить новость» отправлять, но и так сойдёт. ;)

Листовые черенки мини,трейлеры,ампельные,стандарты,детки по москве пражская,железнодорожный(обмен на интересующие меня сорта,продажа детки по 50,листы в зависимости от сорта)

Не поклонница его творчества. Скорее просто не сталкивалась с ним. Он для меня просто музыкант и имя, которое раньше малолетки кричали в партере на роковых концертах, прибавляя словечно. Все его знают. Не буду. О покойных хорошо надо писать. Светлая память и пусть земля ему будет пухом.

Привет зайка
Твой конкурсный номер 9
В СЛУЧАЕ ПОБЕДЫ Я С ТОБОЙ СВЯЖУСЬ
удачи!

Хорошего человека много не бывает

Сколько желчи в говнарях...
Кирилла жаль, очень молод был.

А почему швами наружу?

Можно и внутрь носить, но ноге удобнее и нежнее, когда швы наружу, как в термобелье.

Это тот же самый фильм?

А окажется вообще хамелион

фиолетовый еще может быть

Она с двух цветов. Но нужен тот, второго больше

Никто пока не угадал

Или мокрый асфальт

Какие еще цвета есть...

Ржавобуропошкорябоный в крапинку

Написать комментарий