Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8604)
Гость
Бегу в личку, ягодка моя!!!
Гость
Закрыто к тя
ohbarbieprincess
Ой всё.
Merilin
Ух ты кинул флэшку и пошел смело коп пышактайтындарга пайдасы коп екен
Гость
Ахах ну
Гость
еще топ
Гость
От души , спасибо
Гость
Понял, ошибки осознал
Гость
Теперь всегда такой прайс или от трех человек и больше цены будут прежними ?
ZLATYSHA
Вот это да! 1/6 Но теперь я знаю ответы на эти вопросы! Спасибо!
Blondin-Ka
А это на первый сервак???
liveinmoscow
В каком смысле?
DiAmOnD1GiRl
Он на пк???
elektra86
Мобильные и пк..
Гость
Ограничений нет.
Гость
Мы вас приглашаем
Гость
Я бы с огромной радостью, но у меня совсем нестандарт))) а а серьёзно - попробовать можно? Вы же выбираете!
Гость
Аааай, ребята спасибо Всё для нас, красавцы
Гость
Ну всё все теперь ток там будут)
Гость
Учится и снова учится 2 из 6
Гость
Спасибо огромное, может зайду в четверг)))
Гость
Какой адрес
EeezheVi4ka
Нах шлак добовлять?
Гость
Лол
Гость
По просьбам фоткалась
SuperStasyLady
Лол
Гость
На мобильном телефоне нет этой возможности.там можно только в ленту писать.По крайне мере не не всех ,на Виндовс телефоне можно только в ленту писать.Или нужно актуально с компьютера заходить и фото туда предварительно перекидывать,чтобы потом в альбом из ставить.Ведь многие как я фотографируют на мобильный телефон свои работы.
Гость
Хп бершi деп кттен жгiретiндер азаятын болды ой. Особенно Сырым
Glamuris
Девочки, давайте проголосуем!!!)))) Очень уж хочется распродажу!) Впервые хочу поучаствовать! Хочется порадовать себя и семью новой красивой одеждой! Голосуем не стесняемся!)
Гость
Почему-бы и нет ?
Гость
Кристина, спасибо! Очень полезно!!!!
Гость
А можно поменять билет на занятие с 17 на 10... ?
Гость
Цена
KISSulyaaa
Стоит сходить?
Гость
фак... ну, вы меня поняли)
Гость
А можно уточнить в каком примерно временном диапазоне состоится мероприятие?
Гость
Хилка алп тастадмане
Ange
Ия! Буйырса жайлап классик серверге ауысамыз.
Гость
Цена?
Гость
Да, можно
Гость
Да, да, именно это я и хотела сказать
Гость
Да тоже интересует этот вопрос)
adelveis
Можно цену
Гость
а 52 есть такие?в какую они цену?
Гость
Где шутки про адики?
AngelBestiy
Как это радует) не успела фото подготовить до 26)тепепь надо успеть до 10го)их так много накопилось
Комментарии(8604)
Бегу в личку, ягодка моя!!!
Закрыто к тя
Ой всё.
Ух ты кинул флэшку и пошел смело коп пышактайтындарга пайдасы коп екен
Ахах ну
еще топ
От души , спасибо
Понял, ошибки осознал
Теперь всегда такой прайс или от трех человек и больше цены будут прежними ?
Вот это да! 1/6 Но теперь я знаю ответы на эти вопросы! Спасибо!
А это на первый сервак???
В каком смысле?
Он на пк???
Мобильные и пк..
Ограничений нет.
Мы вас приглашаем
Я бы с огромной радостью, но у меня совсем нестандарт))) а а серьёзно - попробовать можно? Вы же выбираете!
Аааай, ребята спасибо
Всё для нас, красавцы
Ну всё все теперь ток там будут)
Учится и снова учится 2 из 6
Спасибо огромное, может зайду в четверг)))
Какой адрес
Нах шлак добовлять?
Лол
По просьбам фоткалась
Лол
На мобильном телефоне нет этой возможности.там можно только в ленту писать.По крайне мере не не всех ,на Виндовс телефоне можно только в ленту писать.Или нужно актуально с компьютера заходить и фото туда предварительно перекидывать,чтобы потом в альбом из ставить.Ведь многие как я фотографируют на мобильный телефон свои работы.
Хп бершi деп кттен жгiретiндер азаятын болды ой. Особенно Сырым
Девочки, давайте проголосуем!!!)))) Очень уж хочется распродажу!) Впервые хочу поучаствовать! Хочется порадовать себя и семью новой красивой одеждой! Голосуем не стесняемся!)
Почему-бы и нет ?
Кристина, спасибо! Очень полезно!!!!
А можно поменять билет на занятие с 17 на 10... ?
Цена
Стоит сходить?
фак... ну, вы меня поняли)
А можно уточнить в каком примерно временном диапазоне состоится мероприятие?
Хилка алп тастадмане
Ия! Буйырса жайлап классик серверге ауысамыз.
Цена?
Да, можно
Да, да, именно это я и хотела сказать
Да тоже интересует этот вопрос)
Можно цену
а 52 есть такие?в какую они цену?
Где шутки про адики?
Как это радует) не успела фото подготовить до 26)тепепь надо успеть до 10го)их так много накопилось
можно тоже цену?
и есть ли места на 9 число еще?
Мастер класс будет по теме?
Что не так было с теми столами-то?
Написать комментарий