Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8603)
NAIDA
Спасибо
Гость
Максим
Гость
Навершие как вид искусства)
Гость
Какой он хорошенький!
Гость
Да)
Lysika
Записала
juliajan
Осталось 11 мест.
Гость
Что бы вы хотели увидеть?
Гость
Бронь для Оксаны Даценко - 4 пачки черных, плиз
Гость
Осталось 9 мест
Гость
Сегодня только и разговоров, лайкнули про грибы или нет
tatejma
Осталось 7 мест
Гость
Тогда +
sup3e194
Здравствуйте! А вы пробовали их? Можете поделиться опытом?
guga
один пак
Marta86
День добрый. Я ими пользуюсь пару лет точно, мне очень нра. Щетинки мягкие, но чистят отлично. Мне подходят идеально ))) Но думаю, тем, кто любит жёсткую щетину, будут мягковаты.
PAZITIFKA
Это с Вами +ещё 1 ребеночек? )))
Гость
Мама и дочка
Lena-made-in-Chili
Ок
Natysiik
оскорбление прав верующих)
Гость
А маме вместе с ребенком можно? Или билет дополнительно?
Гость
Надо лайкать
Гость
Думаю, надо, все-таки уточнять что для китайской чайной церемонии.
Гость
Это мама и ребенок. 450 рублей
Гость
Все за грибами
Гость
канон!
Гость
Скажите пожалуйста в какую они сумму?
Гость
вторая песня просто огонь
Agata19
В октябрьский район сколько с доставкой выйдет?
Гость
Напишите, лс адрес, пожалуйста. Октябрьский район большой ), в зависимости от адреса 100-150р.
wantmusic
Спасибо!!!
Гость
Молодцы счастья вам
Гость
Легкий проход
Гость
Это равнозначно выражению "после дождичка в четверг", я поняла!
Гость
Я лайкнула, разумеется, но от слова ГРИБЫ я хватаюсь за пистолет! У меня муж грибник... Надеюсь, продолжать не надо, и так понятно
Гость
Ответила
Гость
Есть аренда и продажа
Гость
ух ты! 6/6 "ай да, Пушкин! Ай да, сукин сын!"
Гость
Спасибо.Сразу вспомнилась жизнь в Узбекистане до перестройки)
Гость
Двое точно есть :)
Гость
А я опять; Век живи - век учись
Гость
Вот я такая же. Век живи - век учись. Ответила только на два вопроса из 6.
Гость
Очень познавательный тест.2/6.но теперь буду знать.
Гость
Белые
Гость
Возраст и цена?
Lil-Joe
Незнаю,в Крыму делают шурпу и из говядины,а специи там всегда в продаже.Самое основное,бадьян и зира,без них кавурма просто мясо-овощной суп
Гость
Цена 330р. возраст 3,5 мес. занесется в 4,5 мес
Гость
Тест прошла 2 раза, чтобы закрепить знания по этим вопросам, в 1 раз 3 из 6
Комментарии(8603)
Спасибо
Максим
Навершие как вид искусства)
Какой он хорошенький!
Да)
Записала
Осталось 11 мест.
Что бы вы хотели увидеть?
Бронь для Оксаны Даценко - 4 пачки черных, плиз
Осталось 9 мест
Сегодня только и разговоров, лайкнули про грибы или нет
Осталось 7 мест
Тогда +
Здравствуйте! А вы пробовали их? Можете поделиться опытом?
один пак
День добрый. Я ими пользуюсь пару лет точно, мне очень нра. Щетинки мягкие, но чистят отлично. Мне подходят идеально ))) Но думаю, тем, кто любит жёсткую щетину, будут мягковаты.
Это с Вами +ещё 1 ребеночек? )))
Мама и дочка
Ок
оскорбление прав верующих)
А маме вместе с ребенком можно? Или билет дополнительно?
Надо лайкать
Думаю, надо, все-таки уточнять что для китайской чайной церемонии.
Это мама и ребенок. 450 рублей
Все за грибами
канон!
Скажите пожалуйста в какую они сумму?
вторая песня просто огонь
В октябрьский район сколько с доставкой выйдет?
Напишите, лс адрес, пожалуйста. Октябрьский район большой ), в зависимости от адреса 100-150р.
Спасибо!!!
Молодцы счастья вам
Легкий проход
Это равнозначно выражению "после дождичка в четверг", я поняла!
Я лайкнула, разумеется, но от слова ГРИБЫ я хватаюсь за пистолет! У меня муж грибник... Надеюсь, продолжать не надо, и так понятно
Ответила
Есть аренда и продажа
ух ты! 6/6 "ай да, Пушкин! Ай да, сукин сын!"
Спасибо.Сразу вспомнилась жизнь в Узбекистане до перестройки)
Двое точно есть :)
А я опять; Век живи - век учись
Вот я такая же. Век живи - век учись. Ответила только на два вопроса из 6.
Очень познавательный тест.2/6.но теперь буду знать.
Белые
Возраст и цена?
Незнаю,в Крыму делают шурпу и из говядины,а специи там всегда в продаже.Самое основное,бадьян и зира,без них кавурма просто мясо-овощной суп
Цена 330р. возраст 3,5 мес. занесется в 4,5 мес
Тест прошла 2 раза, чтобы закрепить знания по этим вопросам, в 1 раз 3 из 6
За Аллаха братья
Вот это дааа! Только 3 из 6(
Написать комментарий