Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8606)

По скидке только)

Ты ж мой яхонтовой

А сколько маршал стоит?

Раньше по проекту было две школы и три садика, обещали ещё все в 2015 году, на новом макете их нет, там, где они раньше были, теперь вижу жилые дома(

Алекс привет, напиши мне лучше чем, деффкам)

А можно как нить себя апнуть с полковника повыше, при этом доплатить?

Доплата только с Анти-грифера.

Сколько маршал стоит с доплатой от А-Г

А, точняк (Жалко конечно)

Уж лучше бы qcy c1 заказал

Алекс, выдай мне эксперта на харде

Илья, когда уже будет распаковка аир дотсов и флай подсов?

Да хватит уже это говно обозревать, лучше нормальные наушники какие нибудь увидеть

Топовый ролик кст, ходи чаще со Святогором, ну и про Андрюху не забывай)

А в подарок типо, 8 марта все дела) Я могу пол поменять на этот день :D

Не бойся и нормальные будут, только некоторые начнут орать, типа 15-20к это дорого. 100%

Получил ульту (буст)
Спасибо))

А можно ли ускорить процесс по разработке анархии? Очень долго а играть охота все-таки

Боже мой!!! Какой крутяк!!! Нашивки и пуговки на Алике берёте?

Скинте ссылочку

Нет, я не люблю заказывать через интернет, долго, мне нужно как всегда быстро

Если это действительно будут классные наушники, то почему нет то? Один раз взять хороший, дорогой, качественный товар и всё

Согласен. Technics или audio-technica. Японцы не только в извращениях знают толк. Взял вот на днях audio-technica msr7. Лучше звука ещё не слышал, хотя и подороже наушники слушал ни раз. Хороший звук (действительно хороший) не может дешевле 150-200 баксов стоить ИМХО.

Первый марафон.Сто мест было бы неплохо.

Через Соколова можно уже некоторое время доплатить с антигрифера до маршала, ну или с маршала до ульты. Могу ли я с 50% скидкой доплатить до маршала через Алекса?))

Вот и я про то же

А легенда сколько стоит

Алекс дороу можно скидочку пожалуйста

В десятку не попасть

урааа блин шыты-ау айтеуыр

Ой молоко на столе

Походу нас наебали

А ты надеялся на то что Наташа для вас будет голая фоткаться?

А ты надеялся на то что Наташа для вас будет голая фоткаться?

И правда супер цена

ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ % ПРИМУ ВСЕХ ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ
ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ % ПРИМУ ВСЕХ ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ
ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ % ПРИМУ ВСЕХ ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ
ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ % ПРИМУ ВСЕХ ДОБАВЬ ДРУЗЬЯ

У неё сиски не такие

А ты ушел с Интигоры?

А почему хард плэй?

Написать комментарий