Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(9389)
bessonnitsa
стыд какой
4ernopopik
Помогите с идеями тортика в стиле "Пираты".
elitalj
Есть ли идеи с тортами Гамбол и Роблокс
Гость
Я вообще дома всё смотрю исключительно с арабскими. Особенно Жора Крыжовников здорово заходит
Гость
Очень красиво
Гость
РУТ (МИИТ)
Гость
мгмсу это строительный?
Гость
а такие же повторные встречи в других районах будут?
Гость
Стоматологический
Гость
Институт фармации это в сече?
Гость
Нет, там только лечь
Гость
Мгсу строительный)
EXTAZzzY
Сеченов уверенно
viorika
Отлично! Спасибо
Гость
Я даже знаю кто специальный гость
leksa
Картинка топ
Гость
Пока таких данных нет.
Гость
В Дзержинском районе, тоже бы не помешала дополнительная встреча, а то она прошла днём, о ней ничего не сообщали, и присутствовали на ней одни пенсионеры
Гость
Ну и как его носить? Пришивать пуговицы — дело бабское
Гость
А это где? На севере Тая?
kristina5
в кармане
Гость
На забив с девками
Гость
на забиве пацанам покажу ахуеют
MaryAnn
жаль, если всё же будут, дайте знать
Гость
Какая молодец.
Гость
По вопросам приобретения обращайтесь только ко мне лично в ВК
Гость
а где рэу ?
Гость
Только на этот раз поделимся на 3 команды. Формат 7х7 конечно прикольно, но всё же тесновато.
PersAnya
ссылка
Гость
А какая цена этой красоты?
Гость
Лингвистический МГЛУ!
Yul-A
Челябинский моторно-тракторный!
Гость
Аниме на аве, твой ютуб в пиаре)
Гость
Олиса обманула
Monika20
Начинаешь?)
Mashustya
Круто
Гость
Жалко что денег нет
Гость
МАИ нет. Где МАИ?
Гость
Я хочу принять участие в тренинге и я его принимаю! Настоящий мужчина!
Гость
А сколько стоимость билета до кунгура?
Гость
А его на левую руку надо ведь да?
Lilisha
Сколько сотит билет до д красногорка?
Zhuchek
Безусловно ДА,ДА и ДА
БИЛЕТ ЕСТЬ
Lizzzzy
беру
Гость
Добрый день. 420 рублей.
MAKOFFFka
Добрый вечер. Телефон справочной автовокзала 4-09-07.
Комментарии(9389)
стыд какой
Помогите с идеями тортика в стиле "Пираты".
Есть ли идеи с тортами Гамбол и Роблокс
Я вообще дома всё смотрю исключительно с арабскими. Особенно Жора Крыжовников здорово заходит
Очень красиво
РУТ (МИИТ)
мгмсу это строительный?
а такие же повторные встречи в других районах будут?
Стоматологический
Институт фармации это в сече?
Нет, там только лечь
Мгсу строительный)
Сеченов уверенно
Отлично! Спасибо
Я даже знаю кто специальный гость
Картинка топ
Пока таких данных нет.
В Дзержинском районе, тоже бы не помешала дополнительная встреча, а то она прошла днём, о ней ничего не сообщали, и присутствовали на ней одни пенсионеры
Ну и как его носить? Пришивать пуговицы — дело бабское
А это где? На севере Тая?
в кармане
На забив с девками
на забиве пацанам покажу ахуеют
жаль, если всё же будут, дайте знать
Какая молодец.
По вопросам приобретения обращайтесь только ко мне лично в ВК
а где рэу ?
Только на этот раз поделимся на 3 команды. Формат 7х7 конечно прикольно, но всё же тесновато.
ссылка
А какая цена этой красоты?
Лингвистический МГЛУ!
Челябинский моторно-тракторный!
Аниме на аве, твой ютуб в пиаре)
Олиса обманула
Начинаешь?)
Круто
Жалко что денег нет
МАИ нет. Где МАИ?
Я хочу принять участие в тренинге и я его принимаю! Настоящий мужчина!
А сколько стоимость билета до кунгура?
А его на левую руку надо ведь да?
Сколько сотит билет до д красногорка?
Безусловно ДА,ДА и ДА
БИЛЕТ ЕСТЬ
беру
Добрый день. 420 рублей.
Добрый вечер. Телефон справочной автовокзала 4-09-07.
Ваауу! Такие необычные!
Спасибо.
Стоимость 2.500
Да, в сече
Написать комментарий