Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8606)

Найти можно, но мне кажется у Вас всё ХОРОШО!

Вопрос очень тонкий. Открытая страница это да. Призолова видно сразу и то....

На своё так сказать усмотрение. Важно быть и не распыляться.

А Как Вы сами оцениваете свою страничку, мне кажется она может даже очень претендовать как нарушающая установленные правила

Как же он хорош!!! Великолепен!

Не существует в принцыпе

А черные или иссиня- черные возможны?

Не все факты о Мише

У Вас хорошая ценаЯ в своём городе намного дороже покупала.

Онлайн пройти курс можно?

А куда там цеплять крюк оттяжки сумок RackBag?

За нижнюю перекладину

Когда стрижём нашу сильно коротко, то она без одежды не хочет идти на улицу. Только надеваем и все нормально)

Что ты докопался? Не занудствуй. Ради интереса почему бы и не сравнить?

Обьёмно рассказали. Спасибо!

Это нормально такое кол-во одежды, погода ведь разная. Отменный у вас комбез на первом фото.

Мария этоь комбез на гладком подкладе, удачный корой, я только отогнула и полшила нижнюю кнопку и пропала проблема подсвкания вовнутрь))). Хотя были и прокол с Али...

А как вы приучали? У кого-то инстинкты срабатывают , а кого то приучать надо. Мой может сделать дела и дома и на улице, но иногда загуляется, заиграется с кем-нибудь на улице скажу "писай", он все понимает, в детстве приучила.

Крутая работа!и велик классный

Большое спасибо Бажову Алексею за быстрое изготовление качественного багажника

Может комбез неудобный? У нас дождевик такой есть, ему явно дискомфортно. Не носим его

У меня даже сам комбез приносит, только на улицу веди... Научила, теперь без команды тащит а гулять любит? Может неудобно?

Была даже определённая техника достаём из пельменях мяско а позже когда вкус мяско уже ничем не испортить отправляем в рот тесто. Гуля спасибо огромное)

Арс Что так поздно со стримами, иногда не успеваю засыпаю

Все может что претендует на нарушения, но как говорится администраторам то виднее,значит для них есть какие то критерии кто может играть а кто нет

Гулять любит, только без одежды)) ну ещё не любит в дождь и когда сильная слякоть. А к снегу и ветру хорошо относится)) я пробовала разные комбезы, одна и та же реакция... Его ещё пожалеть нужно каждый раз, как оденешь)))) я думаю, что, либо я его разбаловала, либо в первые два года у него что то было не то с одеждой и осталась моральная травма...

Не знаю, это уже как Карине недавно пост выстпвляла-Лаки просит вкусняшку за то, что вкусно поел. У вас надо пожалеть, за то что вы его одели? На мой взгляд перебор капризульки это

А детских у вас не будет

Очень интересно!!!

Дак да! Это я наивная полагала купить одну вещь а с нашей уральской погодой, нужен вообще целый гардероб))) вот ещё жду новинки у этой фирмы(дождевик и костюм) потом похвастаемся)

Просто участие (не конкурс) уже есть положительный момент.

Заказал бы ещё и такой, но зачем мне два багажника)

Критерии есть, не всегда они нам нравятся и не всегда мы с ними соглашаемся. Но принимаем полностью. Спорить можно долго, но это не имеет смысла.

я фельдшер , мне 21 работал в травме 2 года зашиваю , вытаскиваю , в морге пахал год . общюю медицину знаю . Например если я привезу свой диплом мне легче будет будет попасть?

Шили на заказ и ему и Жорику, не знаю, что уж ему нужно!

Вот это вы правильно сказали, но все же хотят участвовать, чтоб получить еще и приз.

Написать комментарий