Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Ура! Спасибо! Как раз мороженко не успела нарисовать.

Ура!!!
Утром расстроилась, что нет доступа. В силу работы не могу подключаться своевременно.
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо ! Утенка не успели Сегодня наверстаем с дочкой )

Спасибо большое, очень хотелось чтобы открыли пропущенные уроки!

Вот это Дааа!!!Вот это Акция!!! Не упустите возможность!!! Присоединяйтесь!!

Это очень красиво. Спасибо

А вот это правильное решение! Надо, понимаешь, поддерживать отечественного производителя! "Дайте миру шанс!" (Джон Леннон)

Лучший мем-сериал в моей жизни

Как здорово! Теперь можно не рисовать по ночам))))

Классная Акция. Не упускайте момента.

Круто, спасибо!!!

Спасибо.) а то лодку сегодня некогда рисовать

Тамбов,давай назад.разберёмся кто дно.ато Вы в вхл капец как обкак...сь.

Зато парню легче в толпе найти

Спасибо Вам за участие в Наших проектах!!!

Какие условия , и если не один ребёнок?

Ответила личным сообщением!

Я облегчаю жизнь людям.

Почему трап? Я где-то говорила, что у меня вырос член?

Аппетитное морлженое

Если да, то запишите

Очень яркий проект. Энергия так и бьет!

Ща все попросят пруфы))))

Я тоже хочу.. Меня запишите

Разбиралка не выросла

Это супер!!!! Спасибо огромное!!!!

Присоединяйтесь не пожалеете

Написать комментарий