Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8607)
Гость
А мне они сразу бросились в глаза
Гость
Шахматный король
Гость
Это мой любимец
Гость
Вот интересно, как он использует шахматы в работе?:)
Гость
Он знает как показать свой ум)))
Гость
Всмысле? А я?
Гость
Не знаю ....как ожерелье
KatrinVesnyshka
Сравни свое ожерелье и его Какие могут быть вопросы?!
Гость
Он ещё с еловой веткой был. Вот тут я точно проиграл, конечно
Гость
Если как украшение, неинтересно... Но мне кажется, это не простое ожерелье.
Гость
Вижу твою заявку Ответила из сообщений сообщества!
malishechka
Это понятно...но почему именно шахматы
Гость
Оно понятно, есть за что.
Гость
Супер! Ответила из сообщений сообщества!
Гость
Вот именно... Может он кмс по шахматам:)
Гость
Ты меня расстраиваешь этим комментарием...
Гость
Не верю....аналитический ум и магия
Гость
Прости, не хотела тебя расстраивать. Речь была о других претендентах, не о тебе лично
Гость
В шахматах интуиция тоже нужна и важна
Гость
Я не оч хорошо играю))) по тому не знаю
Гость
Один лайк и подслушка летит с орбиты.
Milani
И я также)) Для нас они победители)))
Гость
Вижу твою заявку Ответила из сообщений сообщества!
Гость
Гриша ,)))
Гость
Гриша на минималках)))
Гость
Он ведь прошёл? Он у Константина, если не ошибаюсь.
Гость
Никто никак вообще. Ток Септуже своё, душевно родное! И Рубен как персонаж -харизма и мощь! А вот по фото просто -первый мальчик вверху слева. Глаза-мой фетиш. Очень похож визуально на мою большую прошлую Любовь жизни . Короче-нра
Гость
Слева внизу симпотный парень . Что то есть в нем
NightCherry
Да прошел ))
ymmyYmmy
Добрый вечер Алла. Так получилось что в эти два дня не смогла посмотреть ваш вебинар. Не потому,что нужно было заниматься обычными делами.. У меня была запись ещё и на семинар по Рейки. Проводила Злата Рейман. И именно в такое же время. Спасибо, что вас могу посмотреть в записи..
Гость
Септимус, Рубен и парень в левом нижнем углу)))))
NightPrincess
А что , они вам показались недостаточно красивыми ?
virfo
Спасибо)
Klepo4ka
С шахматами на шее вообще огонь мужик
little-misss-sunshine
Попробуем вставать по раньше! Не успею все-все прослушать, но хотя бы положить начало - точно )
Гость
Отлично Ответила из сообщений сообщества!
Гость
Вообще пожар
Гость
Норм
Irinkakyky
Эт его Даши палкой в рекламном анонсе пиздил?)
Гость
Буду просто болеть
Гость
Тест
Гость
Тест
Гость
Показалось, что проигрывают на фоне девушек. Впрочем, главное способности. Может здесь есть фото будущего лучшего ученика:)
Гость
А мне наоборот лица мальчишек показались не такими шаблонными как у девушек , которые в большинстве своем никакие , кроме нескольких )
Гость
Я имею в виду учениц, не абитуриенток. Среди них шаблонных лиц нет.
Комментарии(8607)
А мне они сразу бросились в глаза
Шахматный король
Это мой любимец
Вот интересно, как он использует шахматы в работе?:)
Он знает как показать свой ум)))
Всмысле? А я?
Не знаю ....как ожерелье
Сравни свое ожерелье и его Какие могут быть вопросы?!
Он ещё с еловой веткой был. Вот тут я точно проиграл, конечно
Если как украшение, неинтересно... Но мне кажется, это не простое ожерелье.
Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!
Это понятно...но почему именно шахматы
Оно понятно, есть за что.
Супер!
Ответила из сообщений сообщества!
Вот именно... Может он кмс по шахматам:)
Ты меня расстраиваешь этим комментарием...
Не верю....аналитический ум и магия
Прости, не хотела тебя расстраивать. Речь была о других претендентах, не о тебе лично
В шахматах интуиция тоже нужна и важна
Я не оч хорошо играю))) по тому не знаю
Один лайк и подслушка летит с орбиты.
И я также)) Для нас они победители)))
Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!
Гриша ,)))
Гриша на минималках)))
Он ведь прошёл? Он у Константина, если не ошибаюсь.
Никто никак вообще.
Ток Септуже своё, душевно родное!
И Рубен как персонаж -харизма и мощь!
А вот по фото просто -первый мальчик вверху слева. Глаза-мой фетиш. Очень похож визуально на мою большую прошлую Любовь жизни . Короче-нра
Слева внизу симпотный парень . Что то есть в нем
Да прошел ))
Добрый вечер Алла. Так получилось что в эти два дня не смогла посмотреть ваш вебинар. Не потому,что нужно было заниматься обычными делами.. У меня была запись ещё и на семинар по Рейки. Проводила Злата Рейман. И именно в такое же время. Спасибо, что вас могу посмотреть в записи..
Септимус, Рубен и парень в левом нижнем углу)))))
А что , они вам показались недостаточно красивыми ?
Спасибо)
С шахматами на шее вообще огонь мужик
Попробуем вставать по раньше! Не успею все-все прослушать, но хотя бы положить начало - точно )
Отлично
Ответила из сообщений сообщества!
Вообще пожар
Норм
Эт его Даши палкой в рекламном анонсе пиздил?)
Буду просто болеть
Тест
Тест
Показалось, что проигрывают на фоне девушек. Впрочем, главное способности. Может здесь есть фото будущего лучшего ученика:)
А мне наоборот лица мальчишек показались не такими шаблонными как у девушек , которые в большинстве своем никакие , кроме нескольких )
Я имею в виду учениц, не абитуриенток. Среди них шаблонных лиц нет.
Я не знаю какой состав , подожду до завтра
А ты чё? Вернулся?!
Отлично! Постараюсь быть!
Я уже 2 недели дома!
Круто!
Написать комментарий