Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

А мне они сразу бросились в глаза

Шахматный король

Вот интересно, как он использует шахматы в работе?:)

Он знает как показать свой ум)))

Не знаю ....как ожерелье

Сравни свое ожерелье и его Какие могут быть вопросы?!

Он ещё с еловой веткой был. Вот тут я точно проиграл, конечно

Если как украшение, неинтересно... Но мне кажется, это не простое ожерелье.

Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!

Это понятно...но почему именно шахматы

Оно понятно, есть за что.

Супер!
Ответила из сообщений сообщества!

Вот именно... Может он кмс по шахматам:)

Ты меня расстраиваешь этим комментарием...

Не верю....аналитический ум и магия

Прости, не хотела тебя расстраивать. Речь была о других претендентах, не о тебе лично

В шахматах интуиция тоже нужна и важна

Я не оч хорошо играю))) по тому не знаю

Один лайк и подслушка летит с орбиты.

И я также)) Для нас они победители)))

Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!

Гриша на минималках)))

Он ведь прошёл? Он у Константина, если не ошибаюсь.

Никто никак вообще.
Ток Септуже своё, душевно родное!
И Рубен как персонаж -харизма и мощь!
А вот по фото просто -первый мальчик вверху слева. Глаза-мой фетиш. Очень похож визуально на мою большую прошлую Любовь жизни . Короче-нра

Слева внизу симпотный парень . Что то есть в нем

Добрый вечер Алла. Так получилось что в эти два дня не смогла посмотреть ваш вебинар. Не потому,что нужно было заниматься обычными делами.. У меня была запись ещё и на семинар по Рейки. Проводила Злата Рейман. И именно в такое же время. Спасибо, что вас могу посмотреть в записи..

Септимус, Рубен и парень в левом нижнем углу)))))

А что , они вам показались недостаточно красивыми ?

С шахматами на шее вообще огонь мужик

Попробуем вставать по раньше! Не успею все-все прослушать, но хотя бы положить начало - точно )

Отлично
Ответила из сообщений сообщества!

Эт его Даши палкой в рекламном анонсе пиздил?)

Буду просто болеть

Показалось, что проигрывают на фоне девушек. Впрочем, главное способности. Может здесь есть фото будущего лучшего ученика:)

А мне наоборот лица мальчишек показались не такими шаблонными как у девушек , которые в большинстве своем никакие , кроме нескольких )

Я имею в виду учениц, не абитуриенток. Среди них шаблонных лиц нет.

Я не знаю какой состав , подожду до завтра

А ты чё? Вернулся?!

Отлично! Постараюсь быть!

Я уже 2 недели дома!

Написать комментарий