Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Ну все, пойдём играть в воскресенье!!!!

Да. Совсем чуть-чуть подождать осталось:)

Прочитала, где продолжение???

А после вайпа донатная живка подлежит восстановлению?

Я не доживу до завтра

Алла спасибо, что даёте время еще не много. Ваши вебинары интнресны очень. Для меня важно.

Как так премьера же 1 мая?

Ви хочите песен? Их есть у меня!

Я что-то пропустила?)))

Неее, продолжение рассказа

Я не доживу до мая

Подождем...я считаю, что на сегодня от меня новостей предостаточно, к тому-же надо найти телефон, где сохранились фотки ноги!

Много однако запросов на реф..
Пожалуй
Похлопаю

я кажется знаю что вас сподвигнуло............

Не нашла технику письмо мужу..... подскажите ссылочку на нее

Так в итоге, всё в порядке?

Да ладно...забегая вперёд, скажу, что ,, зайке пришили новую ножку и он снова побежал по дорожке".

а чо одни мудаки, а где женский пол

а чо одни мудаки, а где женский пол

добрались,спешили после события дня,взяли...и все это ради шлягера под названием "Твоя жена вьетконговка"...будет?)

Если более 2 недели прошло то нет, или же если ты задонил в этом сезоне более двух тысяч, то подлежит

Много вдохновения приходит, глядя на рисунки талантливых людей .

Блять Оскар просто, ахуэнный сериал

Понятно. Спасибо за ответ

Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!

Одного ощущаю- последний ряд- 2 слева, в белом

Мда. Это вам не провидец в общем, первый ряд посередине, второй ряд красная шапка и белая майка. Пока всё.

очередные клоуны..

Вижу твою заявку
Ответила из сообщений сообщества!

Сделайте так систему бонусов на хосте

Септимус и парень в бабочке, но смущает подбор аксессуаров

У половины диагноз на лице написан

Круто! Маркус и Септимус

Система бонусов давным давно присутствует на хостинге. Бонусы начисляются при покупке серверов, при продлении срока серверов и участвуя в конкурсах от WJ.

Ты не понял. Систему обмена ВКК на бонусы

Многим понравится

Щас многие нафармят миллиарды миллионы и обменяют, и настанет инфляция.

Больше ВКК за бонусы тогда

да я выше писала про природу, которую видет кузнечик, там да, много мыслей, главное фантазия.
Просто подумала, про рисунок с полного взгляда с стороны биологии.
Название можно по всякому понять, со стороны родителей:)
Хотя и родителей понять можно, ког

Супер!
Ответила из сообщений сообщества!

Написать комментарий