На 100 грамм - 43. 07 ккал.
Белки - 3. 31 жиры - 1. 42 углеводы - 4. 31.
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г.
1 крупная морковь.
1 маленький кабачок.
1 белок.
1 лук.
Специи по вкусу.
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180\xB0 до.
Золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера. Приятного аппетита!
https://shkola-krasoty.com/stati/stati
Написать комментарий