Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Наша способность воспринимать запахи, дифференцировать и классифицировать их - это ценный подарок природы, благодаря которому мы испытываем множество приятных ощущений.

Ароматы дают не только позитивные ощущения - правильно подобранные запахи помогают создавать желаемую атмосферу. Поэтому такое большое значение придается запахам, царящим в доме. Как пахнет ваш дом - так он и воспринимается вами и вашими гостями.

1. свитера и водолазки с высоким горлом - абсолютный Must Have наступающего сезона. Причем не только черные. В моде монохромные образы, состоящие из вещей разных текстур: бордовая водолазка и кожаная юбка винного оттенка, белый растянутый шерстяной свитер с горлом и светлые джинсы. Кеды - важное дополнение к такому образу.
2. укороченные широкие брюки кюлоты.

(Я не знала, но заучила на память, особенно 6. ).
Состав косметических средств может навредить вам.
1. тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (Fiber Free. В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

Как правильно проращивать зерна пшеницы.
При выборе зерна для проращивания обратите внимание на то, что оно должно быть достаточно спелое, без посторонних примесей, полностью здоровое, недопустимы пятна на зерне или наличие вредителей. Затем, отделите зерна от плевел. Залейте нужное количество зерна водой, промойте его и слейте мусор и всплывшую пшеницу. Мертвых зерен должно быть не много, иначе, скорее всего, все зерно из этой партии старое или слабое, много пользы оно не принесет

1. вода.

Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития ишемической болезни сердца и всех прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

2. зеленый чай.

В случае если просто взять листья растения и выдавить из них сок, должного эффекта не достичь. Для лечебного применения годится растение не моложе полутора лет (для изготовления глазных капель используют листья пятнадцатилетней "Выдержки". Собирать "Урожай" можно в любое время года. У растения отламывают нижние листья длиной не меньше 15 см, в них содержится больше биологически активных веществ. Листья промывают, промакивают воду бумажным полотенцем и помещают в холодильник (при температуре 2

"Вакуум В ЖИВОТЕ".

Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?
Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс - рельефным.

Да да да! Именно им.

Ну что ж - приступим. Итак нам понадобятся:

Яйцо.
Бумажная салфетка.
Кисть для макияжа.
Что бы извлечь из кожи лица максимум загрязнений, нужно открыть поры. Лучше всего делать маску после принятия ванны.
Можно просто умыться.

Важно! Не наносите на кожу вокруг глаз, губ, брови! Так как маска очень кожу стягивает!

Спина.
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений.
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений.
Показать полностью ….
- Тяга (Т - грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений.
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений.

Грудь.
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений.
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений.

12.10.2016 в 06:34

Как меньше есть.

1. принимать пищу нужно в тишине.
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным "Развлечением" во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.
Показать полностью ….

2. совершите перед едой небольшую прогулку.

1. начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

2. разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.
Показать полностью ….

Готовятся такие сочни достаточно просто, а вкус как у булочек "Лакомка" из детства.
Ингредиенты (на 16 шт).

Тесто:
Масло сливочное - 100 гр. Сахар мелкий - 1/2 стакана;.
Яйца - 1 шт.;.
Сметана - 1/2 стакана;.
Мука - 2 стакана;.
Разрыхлитель - 2 ч. л.;.
Соль - щепотка;.
Начинка:
Творог - 350 гр. Сахар - 2 ст. л.;.
Манка - 1 ст. л.;.
Яйцо (белок) - 1 шт.;.
Сметана - 2 ст. л.;.
Для смазывания:
- 1 желток;.
Стакан 250 мл!

Диетический сочник с творогом. Сочники с творогом.Рецепт приготовления:

1. гречка с помидорами: просто и питательно.
67 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты:

Гречневая крупа 100 г.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
Чеснок (по желанию) 1 зубчик.
Соль по вкусу.

Приготовление:

Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан, обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок через пресс пропустить.

Вам потребуется:

Для заварного теста:
- 3 яйца.
- 75 г сливочного масла.
- 95 г просеянной муки.
- Щепотка соли.
- 215 мл воды.

Для заварного крема:
- 500 мл молока.
- 180 г сахара.
- 3 желтка.
- 40 г муки.
- 1 ч. л. ванильного сахара.

Как готовить:

1. в кастрюлю с толстым дном положить масло и влить 215 мл води. Довести до кипения так, чтобы к тому моменту, когда вода закипит, масло уже полностью растворилось.

Этим рецептом, как и многими другими, поделилась Люси на форуме. Огурчики очень вкусные получились! Хрустящие, ароматные, красивые! Люси, спасибо большое за рецепт!

Эти потрясающие огурчики готовятся очень просто и быстро.
Получаются невероятно ароматными и хрустящими.
Очень вкусно подать их к картофельному пюре или к отварному молодому картофелю.
Ингредиенты.
Малосольные огурцы без рассола. Ингредиенты.
1 кг огурцов (маленьких).
1 столовая ложка соли.

Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы:
- Питает локоны;.
- Придает прядям блеск, мягкость и шелковистость;.
- Делает их гладкими;.
- Укрепляет;.
- Ускоряет рост;.
- Избавляет от перхоти и зуда;.
- Удаляет лишний жир;.
- Делает локоны густыми и крепкими;.
- Предупреждает ломкость и сечение прядей;.
- Облегчает расчесывание и укладывание в прическу;.
- Придает прядям насыщенный цвет;.
- Смывает остатки лака;.

На 2 литра воды тебе понадобится:
1 плавленный сыр сливочный 400 грамм.
2 картофель 300-400 грамм.
3 лук репчатый 1 шт.
4 морковь 1 шт.
5 креветки очищенные 500 грамм.
6 растительное масло 40 мл.
7 соль по вкусу.
8 зелень (укроп/петрушка (я использовала тимьян) по вкусу.
Шаги:
1. если сыр ломтевой (брикетный) мы натираем его сначала на крупной терке, если же мягкий, то его можно сразу добавить в кипящую воду и кипятить до растворения.

1. если волосы электризуются, а специальное средство закончилось, можешь смело использовать влажные салфетки. Возьми салфетку и аккуратненько пройдись ею по волосам. Торчащие волосы станут гладкими и еще будут приятно пахнуть.

Идеальный тон лица?

Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической пудры, как от мега - дорогой из магазина. А рецепт прост очень.

Тебе понадобится:

10 столовых ложек Овсянки.
3-4 л воды.

Приготовление:

Ингредиенты:
- 400-500 гр. Печенья ( "к Кофе", "сластёна" или любое аналогичное, типа в пачках "к чаю").
- 1 стакан очищенных грецких орехов.
- 1 банка вареной сгущенки - 100 гр. Сливочного масла (82, 5% жирности) - 5 гр. Мака (по желанию - это на украшение).

Приготовление:
1. грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, мы измельчаем (но не в труху, не до порошка.
2. печенье измельчаем.