Статьи

05-00 Утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.

06-00 Утра - сейчас обычно просыпаются не только "Жаворонки", но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.

Мы нарушаем правила.

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

1. чёрный перец. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

Подборка всех известностей и интересностей о хозяйственном мыле.

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось … мыло "Хозяйственное". Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут … куда уж тут бактериям.

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. Мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.

Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.

Вам потребуется:

400 г творога.
3 ст. л. манки.
4 ст. л. муки.
2 яйца.
2 ст. л. сметаны.
Щепотка соли.
Сахар по вкусу.
Сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч. Как готовить:

Ингредиенты на 8 порций:
Оливковое масло 4 ст. л.
Куриное Филе 118 500 г.
Лук порей 61 2 шт.
Грибы 250 г.
Масло сливочное 40 г.
Мука пшеничная высшего сорта 729 2 ст. л.
Молоко 353 2 ст.
Горчица французская в зернах 1 ст. л.
Шпинат 100 г.
Армянский лаваш 8 листов.
Сыр твердый 248 1 ст.

1. дам свой номер телефона?
2. обниму при встрече?
3. подарю конфетку?
4. кину запись на стену?
5. поцелую в щечку?
6. скажу кто нравится?
7. напишу на стене "Я Тебя Люблю"?
8. схожу погулять?
9. поставлю лайк под Авой?
10. скажу 5 важных качеств?
11. скажу комплимент?
12. напишу? Фактов о себе?13. прокомментирую аву? 14. Скину 5 любимых песен? 15. скажу кого люблю?

Забирай себе на стену?

* понедельник:
1. 200 гр. Овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 гр. Отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 гр. Творога с жирность не более 5% и два апельсина.
5. пол-литра кефира с жирностью не более 2. 5%.

* вторник:
1. 200 гр. Гречневой каши с овощами.
2. мы употребляем два больших яблока.

А вы знаете хороший способ тренировки мышц пресса, не находясь в спорт - зале и не имея перед собой никаких дополнительных приспособлений? А вот Арнольд знает шварцнеггер.

В своей книге "Новая Энциклопедия Бодибилдинга" он раскрывает нам его секрет. Упражнение вакуум называется.

Вам потребуется: 60 гр. Размягченного сливочного масла.
3-4 ст. л. сметаны (у меня было 3).
3 ст. л. сахара.
2 ч. ложки какао (несладкого).
1 ст. л. свежезаваренного и охладженного кофе.
150 г муки.

Как готовить:

1. масло взбить с сахаром.

2. добавить сметану и кофе, перемешать.

3. добавить муку и какао, вымесить тесто (по консистенции должно быть чуть мягче пластилина и не липнуть к рукам; если надо, добавить еще муки.

Для теста:
? 3. Яйца.
1 стакан сахара.
3 ст. Ложки какао.
3 ст. Ложки сметаны.
1 стакан муки.
1 ст. Ложка разрыхлителя (порошок для выпечки).

1-й крем:
3 стакана молока.
1 стакан манки.
3/4; Стакана сахара.
250 г сливочного масла.

2-й крем:
1 пачка крекера (печенье).
0, 5 л вареной сгущенки.
200 г жареного арахиса.

Для глазури:
200 г шоколада.

Приготовление: