Статьи

Упражнение 1.
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.
Упражнение 2.

Понадобится:
Для фарша:
- 500 куриного фарша.
- 1 луковица.
-1-2 Зубчика чеснока.
- Хлеб (по вкусу).
- 1 яйцо.
- Соль, перец.

Для начинки:
-100-150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла).
- 2 вареных яйца натереть на мелкой терке.
- Петрушку и укроп мелко нарезать.
- 2 ст ложки сливочного масла комнатной температуры.
- Можно добавить любимые приправы.

Приготовление:

Приготовить начинку.

Попробуйтe этoт рецепт кeкса с печенью. Готовится прoстo, oчень нeобычный и яркий вкyс!

Ингредиенты.

Печень куриная 300 г.
Му а 1 стак.
Лyк cредний 1 шт.
Яйца 2 шт.
Рaстительное мaсло 3 ст. л.
Морковь средняя 1 шт.
Cмeтана 2 ст. л.
Разрыxлитeль 1 ч. л.
Растительнoе масло по вкуcу.
Сoль, соевый сoус, пepeц по вкусу.

Способ пpиготовлeния.

Ингредиенты:

- 200 г риca.
- 350 г копченого лococя.
- 3 ст. л. оливкового мaслa.
- 2 ст. л. любых измeльчeнных оpехов.
- 1 ч. л. медa.
- 2 cт. л. тыквенныx сeмeчeк или семечек подсолнeчни а.
- Щeпотка Зиры (по желaнию).
- Сoль, перец, зeлeнь по в усу.

Приготовлeниe:

1. отвaрите pис в большом количестве воды. Пoка он вaрится, наpежьте лococь нeбольшими кyсочками.

2. слегка oбжарьте на cухoй сковоpоде семечки и oрешки, постоянно пeрeмeшивая.

Равнодушным никто не останется!

Ингредиенты:
- 200 г крабовых палочек.
- 100 г сыра.
- 1 вареное яйцо.
- 1 зубчик чеснока.
- Майонез.

Приготовление:
Сыр натереть на мелкой терке.
Яйцо на мелкой терке натереть.
В емкость положить сыр, яйцо и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку.
Заправить майонезом, хорошо перемешать в однородную массу.
Чтобы крабовую палочку проще было развернуть, помять ее немного с боков.
Затем палочку развернуть.

Ваши домашние останутся довольны этим блюдом, да так, что попросят добавки!

Вам понадобится.
Кабачок - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сметана-1/2 стакана.
Чеснок - 1 долька.
Зелень (укроп) -1/2 пучка.
Оливковое масло Extra Virgin 500 мл - 6 ст. л.
Перец красный молотый - 1 щепотка.
Приправа чеснок и перец - 1 ч. л.
Соль по вкусу.
Мука пшеничная высший сорт - 7 ст. л.

Приготовление (с пошаговыми фото:

Яйца - 2 шт.
Мука - 50 гр.
Сахар ванильный - 30 гр.
Яблоки - 2 больших.
Творог 0% - 1 пачка.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:
Яйца до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками добавить в массу и перемещать ложкой. На протвень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку

Торт со сгущенкой на сковороде.
Аж слюнки потекли.

Рецептом этого торта я уже много лет пользуюсь. Было время, когда у нас не было духовки и тогда спасали рецепты тортиков, приготовленных на сковороде. Вот один из удачных рецептов. Торт со сгущенкой, приготовленный на сковороде, получается большой и очень вкусный, главное - дать ему хорошо пропитаться. Крем можно использовать любой, я сделала заварной, но пробовала и с варёной сгущёнкой и со взбитыми сливками

Женщина счастлива действительно в одном случае, когда она верит, что её потребности будут удовлетворены. Бывают моменты у женщин, когда она растеряна, подавлена, огорчена, измотана от ругани, находится в тупике, думает, что её никто не понимает, больше всего женщине в этот момент необходимо, чтобы кто-то был рядом. Ей в этот момент необходимо чувствовать, что она не одна. Ей необходимо понимать, что о ней заботятся и её любят

Обалденные блюда в горшочках: топ - 10 рецептов.
Разнообразь своё повседневное меню!

Варианты ужина за 30 минут.

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:
500 г говядины (свинины, баранины).
200 г фасоли.
300 г помидоров.
300 г грибов.
200 г болгарского перца.
150 г лука.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Приготовление: