Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сухофрукты при корректировке

Итак, какие сухофрукты можно есть на диете?

Здесь каждый найдёт для себя по вкусу сладость, которая станет прекрасным дополнением к готовому блюду или отличным перекусом:

1.груши и яблоки;

2.курага;

3.чернослив;

4.изюм;

5.финики;

6.инжир;

7.ананас.

Специалисты по питанию на вопрос «можно ли есть сухофрукты при похудении», отвечают, что кушать их не просто разрешено, а необходимо!

При вынужденном ограничении рациона засушенные ягоды и фрукты хороши тем, что отлично влияют на весь организм:

- нормализуют пищеварение;

- являются источником жизненно важных витаминов, микроэлементов, глюкозы,
фруктозы, клетчатки;

- быстро насыщают;

- легко усваиваются организмом;

При похудении можно ли есть курагу. Полезные сухофрукты при корректировке веса

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
3. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
4. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
10. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Она решила сыграть в кино.
15. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
18. Энджи учится читать на русском.
19. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
20. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
21. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Адские мучения из-за кусочка суши.
26. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
27. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. Слойки с яблоками.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
37. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
38. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
39. Помните этот рецепт?
40. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
41. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
42. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
43. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
44. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
45. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
48. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
49. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
50. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех